Bắp cải là một trong những thực phẩm quen thuộc tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích và có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau như bắp cải xào, bắp cải luộc, salad bắp cải… Trong bài viết hôm nay, META.vn sẽ chia sẻ đến bạn 6 cách làm salad bắp cải trộn ngon ngất ngây. Hãy tham khảo nhé!
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải tím sốt mayonnaise
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 200g bắp cải tím
- 1/2 củ cà rốt
- Gia vị: 1 thìa canh sữa tươi không đường, 1/2 thìa cà phê dầu oliu, 1/2 thìa cà phê đường, 6 thìa cà phê mayonnaise, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1/2 thìa cà phê muối, 1/3 thìa cà phê tiêu xay
- Dụng cụ: Bát tô, dao, thìa…
Cách làm salad bắp cải tím sốt mayonnaise
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bắp cải loại bỏ phần cuống, rửa sạch, thái thành sợi.
- Cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi.
Bước 2: Trộn salad bắp cải
- Cho bắp cải, cà rốt, sữa tươi, dầu oliu, đường, mayonnaise, nước cốt chanh, muối, tiêu xay vào bát tô, trộn đều.
- Sau khi trộn xong, bạn dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng bát lại rồi đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút.
Bước 3: Thưởng thức
Sau khi đã hoàn thành xong món salad bắp cải trộn, bạn lấy ra rồi thưởng thức thành quả của mình.
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải sốt mè rang
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 200g bắp cải
- 1/2 củ cà rốt
- 100g giò lụa
- 50ml sốt mè rang
- 1/2 quả chanh
- Đường
- Dụng cụ: Dao, bát tô, thìa…
Cách làm salad bắp cải sốt mè rang
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bắp cải rửa sạch, thái sợi nhỏ.
- Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch, bào thành sợi.
- Giò lụa thái sợi.
- Chanh vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Làm salad
- Cho sốt mè rang, 1 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh vào bát tô, khuấy đều.
- Tiếp theo, bạn cho bắp cải, giò lụa, cà rốt vào bát tô rồi đổ hỗn hợp sốt mè rang vào, trộn đều.
- Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng bát lại rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút.
Bước 3: Thưởng thức
Sau khi hoàn thành xong các bước làm salad bắp cải sốt mè rang trên đây, bạn lấy ra rồi thưởng thức thành quả của mình.
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải rong nho
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 100g thịt bò
- 200g bắp cải
- 10 quả cà chua bi
- 100g rong nho tươi
- 5g vừng
- 15g hạt dưa
- 50ml sốt mè rang
- Gừng, sả
- Gia vị: Hạt tiêu
- Dụng cụ: Nồi inox, dao, bát tô…
Cách làm salad bắp cải rong nho
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bắp cải rửa sạch, thái sợi.
- Sả bóc bỏ lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch, đập dập, cắt đôi.
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái thành lát.
- Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.
- Rong nho rửa sạch, ngâm nước khoảng 15 phút. Sau 15 phút, bạn vớt ra rồi ngâm tiếp trong nước đá khoảng 3 phút, vớt ra, để ráo.
- Thịt bò rửa sạch, để ráo.
Bước 2: Trụng thịt bò
Đặt nồi nước lên bếp, đun sôi, thêm sả, gừng và 1/2 thìa hạt tiêu vào, khuấy đều. Tiếp theo, bạn thả thịt bò vào trụng tái rồi vớt ra.
Bước 3: Trộn salad
Cho bắp cải, rong nho, thịt bò, cà chua bi, hạt dưa, vừng, sốt mè rang vào bát tô, trộn đều.
Bước 4: Thưởng thức
Sau khi hoàn thành xong các bước làm salad bắp cải rong nho, bạn hãy thưởng thức thành quả của mình.
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải trộn KFC
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 300g bắp cải
- 1/2 củ cà rốt
- 2 quả dưa chuột
- Giấm ăn, sốt mayonnaise
- Dụng cụ: Dao, bát tô, thìa…
Cách làm bắp cải trộn KFC
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ, bóp với giấm cho bớt hăng, vớt ra, bóp sạch nước.
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi ngắn, vụn.
- Dưa chuột gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
Bước 2: Trộn bắp cải
- Cho 3 thìa cà phê sốt mayonnaise, 3 thìa cà phê giấm, 2 thìa cà phê đường vào bát tô, khuấy đều.
- Tiếp theo, bạn cho bắp cải, cà rốt, dưa chuột vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên trên, trộn đều cho ngấm đều gia vị, nêm nếm sao cho vừa miệng.
- Bạn dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng bát lại rồi để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút.
Bước 3: Thưởng thức
Sau khi hoàn thành xong các bước làm bắp cải trộn KFC trên đây, bạn lấy ra rồi thưởng thức thành quả của mình.
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải chua ngọt
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 300g bắp cải tím
- 200g bắp cải xanh
- 1/2 quả táo
- 1/2 củ cà rốt
- Hành lá, rau mùi
- Gia vị: 2 thìa cà phê dầu oliu, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu
- Dụng cụ: Bát tô, dao, thìa…
Cách làm salad bắp cải chua ngọt
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bắp cải tím và bắp cải xanh rửa sạch, thái sợi nhỏ.
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào thành sợi.
- Táo gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi rồi ngâm vào nước muối khoảng 5 phút, vớt ra, để ráo.
- Hành lá và rau mùi đem nhặt bỏ lá hỏng, rửa sạch, cắt nhỏ.
Bước 2: Trộn salad bắp cải chua ngọt
- Cho mật ong, giấm táo, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu và dầu oliu vào bát tô, khuấy đều.
- Tiếp theo, bạn cho bắp cải xanh, bắp cải tím, cà rốt, táo, hành lá, rau răm vào bát tô rồi rưới hỗn hợp nước trộn lên trên, trộn đều.
Bước 3: Thưởng thức
Sau khi hoàn thành xong các bước làm salad bắp cải chua ngọt trên đây, bạn thưởng thức thành quả của mình.
Hướng dẫn cách làm salad bắp cải trộn thịt gà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1/2 cái bắp cải xanh
- 1/2 cái bắp cải tím
- 2 bát nhỏ ngô ngọt
- 200g ức gà
- Gia vị: 1 thìa canh dầu oliu, 2 thìa cà phê mayonnaise, 1 thìa cà phê muối
- Dụng cụ: Nồi inox, chảo chống dính, bát tô, thìa…
Cách làm salad bắp cải trộn thịt gà
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Thịt gà cho vào nồi luộc cùng 1 chút muối cho chín rồi vớt ra.
- Bắp cải tím và bắp cải xanh đem rửa sạch, thái chỉ.
- Ngô ngọt cho vào chảo xào chín, vớt ra.
Bước 2: Trộn salad bắp cải thịt gà
- Hòa tan 1 thìa canh dầu oliu, 2 thìa cà phê mayonnaise, 1 thìa cà phê muối.
- Cho bắp cải tím, bắp cải xanh, thịt gà, ngô ngọt vào bát tô rồi rưới hỗn hợp nước sốt lên trên, trộn đều cho ngấm đều gia vị.
Bước 3: Thưởng thức
Sau khi hoàn thành xong các bước làm salad bắp cải trộn thịt gà trên đây, bạn thưởng thức thành quả của mình.
Trên đây là 6 cách làm salad bắp cải trộn mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. META.vn mong rằng bạn sẽ thực hiện thành công các công thức làm salad bắp cải này nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!
Nếu có nhu cầu đặt mua các sản phẩm đồ gia dụng như nồi inox, dao… để làm salad hay muốn tham khảo thêm nhiều thực đơn hằng ngày khác, bạn hãy truy cập website META.vn hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline dưới đây để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhanh chóng:
>> Tham khảo thêm:
- 10 cách làm nước sốt salad ngon đơn giản, dễ làm
- 10 công thức salad giảm cân đơn giản, dễ làm ngay tại nhà cho bữa tối ngon miệng
- Rau chân vịt là rau gì? Các tên gọi khác của rau chân vịt
- Rau bó xôi là rau gì? 11 tác dụng tuyệt vời của cải bó xôi
- Cách muối dưa bắp cải, cách làm kim chi bắp cải ngon giòn, để được lâu
Top 16 bắp cải tím trộn sốt mayonnaise viết bởi Cosy
Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise thơm ngon bổ dưỡng
- Tác giả: nauankhongkho.vn
- Ngày đăng: 06/18/2022
- Đánh giá: 4.79 (412 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải tím trộn mayonnaise. Bước 1. Trộn sốt mayonnaise. Cách làm sốt mayonnaise. Bạn cho 2 muỗng canh sữa chua, …
Cách làm salad bắp cải trộn sốt mayonnaise thanh đạm, dễ làm
- Tác giả: amthucvungmien.com.vn
- Ngày đăng: 11/16/2022
- Đánh giá: 4.48 (429 vote)
- Tóm tắt: Hòa ít nước muối, nếm vừa miệng, chia làm 2 bát. Một bát để ngâm bắp cải tím khoảng 15 phút, vì loại rau này cứng và lâu ngấm. Các rau còn lại …
5 cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise, salad trộn dầu giấm, cải tím chua ngọt mayonnaise giảm cân hiệu quả
- Tác giả: massageishealthy.com
- Ngày đăng: 01/26/2023
- Đánh giá: 4.24 (279 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải tím trộn sốt mayonnaise ngon như ở KFC. Thêm một lựa chọn hay cho món ngon dễ làm hôm nay là bạn có thể thực món salad …
- Nội Dung: Cách làm salad dầu giấm của Massageishealthy đơn giản mà ngon miệng chính là món ăn thanh mát, giải nhiệt cho cơ thể nhờ các loại rau xanh và củ quả chín giàu chất xơ. Bởi vậy, món ăn này không chỉ dễ thực hiện mà còn rất thơm ngon, bổ dưỡng nữa …
Hướng dẫn cách trộn salad bắp cải tím ăn là nghiện
- Tác giả: emvaobep.com
- Ngày đăng: 12/13/2022
- Đánh giá: 4.07 (466 vote)
- Tóm tắt: Sốt Mayonnaise: 6 muỗng; Chanh: 1 trái; Tiêu xay: 1/3 muỗng café; Muối: 1/2 muỗng cafe. Sơ chế nguyên liệu:.
- Nội Dung: Bắp cải là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là loại bắp cải tím. Bắp cải tím chứa nhiều chất sơ, và đặc biệt giúp việc đào thài mở thừa cho cơ thể chúng ta rất hiệu quả đấy. Hơn nữa, dùng bắp cải tím làm salad còn có …
Trưa nay ăn gì: salad bắp cải tím đẹp mắt, ngon miệng
- Tác giả: sgtiepthi.vn
- Ngày đăng: 02/15/2023
- Đánh giá: 3.95 (533 vote)
- Tóm tắt: Món salad bắp cải tím trộn sốt mayonnaise với sự giòn ngon, thanh mát từ các loại rau củ và béo ngậy từ nước sốt sẽ đem lại hương vị khó …
- Nội Dung: Có rất nhiều phiên bản salad bắp cải tím cùng các nguyên liệu và vị nước sốt khác nhau. Song, để món salad bắp cải giòn ngon không hăng, nên kết hợp với nước sốt hòa quyện giữa nước cốt chanh hoặc tắc và mayonnaise. Sự thơm béo của mayonnaise cùng …
Top 15 Cách Làm Bắp Cải Tím Trộn Mayonnaise hay nhất
- Tác giả: truyenhinhcapsongthu.net
- Ngày đăng: 06/05/2022
- Đánh giá: 3.61 (216 vote)
- Tóm tắt: Cho bắp cải tím, bắp cải tím, cà rốt và hành tây vào một tô lớn. Sau đó, bạn đổ hỗn hợp sốt mayonnaise đã pha vào, dùn…
Salad bắp cải trộn sốt mayonnaise – Món thanh mát cho ngày hanh khô
- Tác giả: suckhoecong.vn
- Ngày đăng: 07/30/2022
- Đánh giá: 3.4 (596 vote)
- Tóm tắt: Hòa ít nước muối, nếm vừa miệng, chia làm 2 bát. Một bát để ngâm bắp cải tím khoảng 15 phút, vì loại rau này cứng và lâu ngấm. Các rau còn lại ngâm vào bát kia …
Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise ngon như ngoài hàng quán
- Tác giả: monngon.tv
- Ngày đăng: 01/17/2023
- Đánh giá: 3.26 (383 vote)
- Tóm tắt: Sau đó bạn cũng đem xắt hành tây thành những sợi mỏng, để riêng. Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise như sau: Bước 1: Làm nước sốt. Bạn lấy một cái …
- Nội Dung: Bạn cho bắp cải đã xắt thành sợi nhỏ vào thau to, cho hết phần cà rốt đã xắt sợi vào và phần hành tây cũng xắt sợi sẵn vào. Rưới hết phần nước xốt đã làm ở trên lên. Dùng đôi đũa trộn thật đều cho bắp cải, cà rốt và cả hành tây thấm đều hết nước …
Cách làm salad bắp cải trộn sốt mayonnaise thanh đạm
- Tác giả: infonet.vietnamnet.vn
- Ngày đăng: 02/11/2023
- Đánh giá: 3.02 (564 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải tím: ¼ cái. Bắp cải trắng: ¼ cái. Cà rốt: 1 củ to. Dưa chuột: 2 quả. Sốt mayonnaise: 100gr. Lá oregano khô …
Salad Bắp Cải Trộn Mayonnaise
- Tác giả: anchay.vn
- Ngày đăng: 05/10/2022
- Đánh giá: 2.82 (182 vote)
- Tóm tắt: Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vừa cắt vào tô lớn, tưới chén nước sốt lên trên. Trộn đều tay để rau thấm và dọn ra …
Bật mí những cách làm salad rau xà lách trộn mayonnaise ngon nhất
- Tác giả: s-life.vn
- Ngày đăng: 01/24/2023
- Đánh giá: 2.88 (80 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu: rau xà lách, cà chua bi, cải bắp tím, thịt ba chỉ hun khói, ngò tây, bánh mì sandwich, trứng cút, chanh, một số gia vị như: sốt mayonnaise, …
- Nội Dung: Bạn đang quá chán với những cách chế biến salad thông thường và truyền thống? Bạn đang muốn đổi món và đổi những hương vị ngon miệng, độc đáo hơn cho những người thân yêu trong gia đình? Đừng lo! Hãy tham khảo ngay 10 cách làm salad rau xà lách trộn …
Cách làm salad bắp cải sốt mayonnaise cho người giảm cân
- Tác giả: gatrongcooking.com
- Ngày đăng: 08/15/2022
- Đánh giá: 2.68 (165 vote)
- Tóm tắt: Salad cũng là món ăn tươi sống nên rau củ cần được ngâm nước muối để đảm bảo vệ sinh trước khi trộn. Khẩu phần ăn: 4.
3 cách làm salad bắp cải tím giúp giảm cân giữ dáng
- Tác giả: unica.vn
- Ngày đăng: 03/27/2022
- Đánh giá: 2.54 (92 vote)
- Tóm tắt: – Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị một cái tô, cho phần cải tím và bắp hạt vào. Cho thêm 2 thìa dấm, 1 thìa đường, 3 thìa sốt mayonnaise cùng với ⅓ …
- Nội Dung: – Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị một cái tô, cho phần cải tím và bắp hạt vào. Cho thêm 2 thìa dấm, 1 thìa đường, 3 thìa sốt mayonnaise cùng với ⅓ thìa tiêu và 2 thìa dầu mè. – Tiếp theo, bạn hãy dùng đũa nhẹ nhàng trộn đều, đảm bảo cho gia vị được thấm …
11 cách làm salad bắp cải tím chay mặn giảm cân lạ miệng ăn là
- Tác giả: useful.vn
- Ngày đăng: 10/02/2022
- Đánh giá: 2.57 (174 vote)
- Tóm tắt: Thành phẩm salad bắp cải tím trộn sốt mayonnaise đẹp mắt và thơm ngon … nước sốt sánh mịn rưới lên và trộn đều vào phần rau bắp cải tím, …
Cách làm salad bắp cải tím giảm cân giòn ngon nuốt lưỡi ngay tại nhà
- Tác giả: thammyviennevada.com
- Ngày đăng: 04/22/2022
- Đánh giá: 2.39 (59 vote)
- Tóm tắt: Sau khi thịt gà chín thì cho gà ra bát riêng. – Bước 3: Trộn đều 2 thìa sốt mayonnaise + 2 thìa tương ớt. Sau đó cho những nguyên liệu khác vào phần sốt. Trộn …
- Nội Dung: Vậy với hàm lượng dinh dưỡng như vậy thì salad bắp cải tím bao nhiêu calo? Salad bắp cải tím có thành phần chính là bắp cải tím, nước sốt và gia vị thì sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 220 calo. Nếu thêm những thành phần khác như bơ, dầu giấm, … thì …
Bắp cải tím trộn tôm
- Tác giả: monngonmoingay.com
- Ngày đăng: 01/13/2023
- Đánh giá: 2.32 (172 vote)
- Tóm tắt: – Trộn riêng tôm và bắp cải để giữ được màu đẹp cho tôm. TAGS. bap cai timsalad tom. Xem thêm thông tin hữu ích:.