Bật Mí Top 17 cách làm đồ chay khô [Ngon Nhất]

5/5 – 8 Bình chọn

Top 7 loại thực phẩm chay giàu dinh dưỡng: Sử dụng các loại thực phẩm chay trong các bữa ăn hàng ngày đang là xu hướng của nhiều người hiện nay. Sử dụng các thực phẩm chay trong bữa ăn là cách để có một bữa ăn khoa học, sức khỏe và giúp trẻ hóa. Thói quen ăn chay người Việt tại Mỹ nhiều khi không còn mang yếu tô tâm linh, cầu nguyện. Ăn chay, giúp ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, thừa cân, cải thiện tâm trạng và nhất là giúp cho bạn thanh thản, an nhiên hơn trong cuộc sống. Với ngành vận chuyển hàng từ Việt Nam đi Mỹ, việc vận chuyển các thực phẩm chay đi Mỹ ngày càng trở nên sôi động hơn với đa dạng mặt hàng và chủng loại, dưới đây chúng tôi tổng hợp 7 loại thực phẩm chay được nhiều người lựa chọn gửi hàng đi Mỹ.

Rong biển sấy khô – Món chay ngon từ món quà của đại dương

1. Gửi rong biển sấy khô đi Mỹ.

Rong biển mang hương vị mặn mặn của biển cả và chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rong biển chứa thành phần dinh dưỡng bao gồm chất bột đường, chất xơ, các vitamin A, C, B2, … và chất khoáng là một trong những món ăn chay hàng đầu của những tín đồ ăn chay. Rong biển dễ chế biến thành các món như nấu canh, làm gỏi trộn, hoặc có những loại rong biển sấy khô ăn liền trộn với mè, rong biển tẩm bơ, rong biển kim chi.

Rong biển hiện nay khá đa dạng trên thị trường như rong nho, rong sấy lát, rong cuốn, rong sấy khô,…rất nhiều người chọn mặt hàng này để gửi thực phẩm từ Việt Nam đi Mỹ, cũng như là một trong những món ăn vặt ưa chuộng gửi đi Mỹ mà mọi người yêu thích. Món quà tuyệt vời của thiên nhiên này vừa dễ nấu ăn lại vừa có nhiều công dụng, lại vừa là “thần dược” trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, người dùng cũng nên sử dụng trong tầm 100g rong biển mỗi ngày. Hơn nữa, bạn nên sử dụng rong biển và chia thành các bữa ăn nhỏ. Trong trường hợp bạn sử dụng quá nhiều rong biển sấy khô thì có thể dẫn đến nguy cơ bệnh cường giáp hoặc có thể dẫn tới các tình trạng liên quan đến y tế như: Rối loạn chuyển hoá chất, rối loạn tiêu hoá.

2. Gửi ngũ cốc đi Mỹ.

Ngũ cốc là một trong những loại thực phẩm được tín đồ ăn chay rất thích, ngũ cốc là hỗn hợp của các loại đậu đỗ, lạc, vừng, đậu xanh, đậu nành, đậu hà lan,…cung cấp Protetin (cung cấp sự phát triển và duy trì hoạt động của cơ thể). Sử dụng ngũ cốc đều đặn, giúp người ăn chay tbổ sung vitamin B12, D một các tự nhiên thay vì sử dụng thuốc, việc cung cấp vitamin bằng viên thuốc thường xuyên sẽ không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe. Ngũ cốc có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống, kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như nước hoa quả, soup sẽ mang lại sự đa dạng trong món ăn của của người ăn chay.

Bạn có thể gửi ngũ cốc đi Mỹ bằng dạng bột xay sẵn rồi trộn lại với nhau, hoặc gửi hạt đã rang sẵn để người dùng tại Mỹ có thê trộn lại các vị theo yêu thích của họ. Ăn chay bằng ngũ cốc đúng cách, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời có thể phòng ngừa một số bệnh lý liên quan đến việc ăn uống.

Các loại rau củ. trái cây sấy khô luôn là món chay bổ dưỡng

3. Gửi hoa quả tươi sấy khô đi Mỹ.

Hoa quả tươi sấy khô là món ăn vặt ưa chuộng và lại là món ăn chay tốt cho sức khỏe của giới trẻ hiện nay. Trái cây sấy khô là các thành phần thực phẩm được chế biến từ các loại Rau, Củ, Quả xanh ngon như: chuối, khoai lang, khoai môn, mít, cà rốt, khổ qua,…được sấy bằng công nghệ hiện đại để giữ lại hương vị tự nhiên của quả, độ thơm, ngon, giòn. Trái cây sấy khô cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, muối khoáng thiết yếu cho cơ thể từ nguyên liệu 100% từ thực vật phù hợp với người ăn chay trường hoặc những người có xu hướng ăn kiêng.

Mặc dù là món ăn vặt nhưng rau củ thập cẩm sấy nhiều vị là một trong những món ăn chay được nhiều người ưa chuộng gửi hàng từ TPHCM đi Mỹ. Tùy vào khẩu vị mỗi người mà bạn có thể bổ sung các loại nguyên liệu khác nhau trong món thập cẩm sấy để góp phần cho 1 chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học

Thực phẩm chay giả mặn cuốn hút thị giác người dùng

4. Gửi thực phẩm chay giả mặn đi Mỹ.

Hiện nay với sự đa dạng của ngành công nghệ thực phẩm, các thực phẩm chay theo hình thức “giả mặn” như: sườn non chay, bò lát chay, gà lát chay, tàu hũ ky, ruốc chay, khô bò chay, khô gà chay,… đều được bày bán rất phổ biến trong siêu thị và những cửa hàng tiện lợi. Những sản phẩm này điều được sản xuất từ nguyên liệu thực vật như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, nấm,…Các món ăn chay giả mặn thường được đóng gói bao bì cẩn thận, hợp về sinh và dễ dàng cho việc vận chuyển hàng từ Việt Nam đi Mỹ.

Có một số ý kiến trái chiều về việc ăn chay nhưng lại dùng hình tượng là các loại động vật. Để trả lời cho câu hỏi này thì xin được trích từ lời dạy của Đức Phật khi còn tại thế đã cho rằng có 3 loại thịt mà con người ăn được đó là “Tam Tịnh Nhục” bao gồm: không thấy (không nhìn thấy chúng sinh bị sát hại), không nghe (không nghe thấy tiếng kê la thảm thiết của chúng sinh khi bị sát hại), không nghi (không nghi ngờ là chúng sinh bị giết chỉ vì phục vụ cho bữa ăn của riêng mình). Việc tạo thức ăn chay giả mặn là cuộc đua của các nhà sản xuất thực phẩm hiện nay, để làm lôi cuốn, hấp dẫn thị giác với người ăn chay trên nhiều phương diện góc độ.

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình khi sử dụng các loại thực phẩm chay giả mặn , ngoài việc tìm những sản phẩm của thương hiệu uy tín, có giấy phép đăng ký, còn hạn sử dụng.

Các loại nấm khô dễ chế biến thành những món chay dinh dưỡng

5. Gửi thực phẩm nấm sấy khô đi Mỹ

Các món ăn chay được chế biến từ nấm khô luôn là các món ăn vừa ngon, vừa đặc trưng của nhiều tín đồ ăn chay. Nấm là một trong những loại thực phẩm cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng. Nhiều loại nấm có thành phần và thành phần dinh dưỡng khác nhau. Nhưng có thể kể đến các thàn phần vitamin B bao gồm acid pantothenic (B5), niacin (B3) và riboflavin (B2) bên cạnh đó là các kim loại như đồng và selen. Ngoài ra nấm còn là nguồn bổ sung hoàn hảo protein, chất xơ, kali,vitamin D, canxi và nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể khác nữa.

Phải kể đến các món ăn chay từ nấm mà bạn có thể chế biến như nấm hương, nấm rơm, nấm mèo, nấm đùi gà,…bạn có thể chế biến thành các món kho, món xào, canh, hoặc chưng với các vị thuốc bắc, yến xào. Với những người ăn chay thì nấm như là loại thực phẩm đa dạng và hợp túi tiền, có thể chế biến đa dạng và tạo điểm nhấn cho các món chay.

6. Gửi thực phẩm bún, sợi khô đi Mỹ

Các loại sợi sấy khô như bún, miếng, bánh đa cua được làm hoàn toàn từ tự nhiên như gạo, đậu xanh, bột bình tinh, sắn, miếng dong,…luôn là bạn đồng hành của những người ăn chay. Với sự phong phú của các loại sợi khô này sẽ giúp cho người ăn chay có nhiều lựa chọn khi nấu món nước như hủ tiếu chay, bún chay, miếng chay và cho ra đời nhiều món ăn ngon hấp dẫn.

Với những người ăn chay thì sự xuất hiện của các sợi khô đểu có ưu điểm là dễ sơ chế, chỉ cần trần sơ trong 3 – 5 phút là sợi đã nở đều, mềm sợi. Sau khi trần bún dùng được ngay cho món ăn mà không cần ngâm nước, tiết kiệm thời gian cho người nội trợ. Các sợi khô với ưu điểm về tính tiện lợi lại ít nóng, lành mạnh hơn sẽ là món ăn hoàn hảo với nhu cầu của người đang tìm kiếm nấu những món chay nước, thay thế mì ăn liền và các sản phẩm đóng gói ăn liền khác.

Gạo lức, thực phẩm bổ dưỡng cho người ăn chay

7. Gửi gạo lức sấy khô đi Mỹ.

Gạo lứt được biết đến là nguyên liệu chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng, vượt trội hơn cả gạo nếp và gạo tẻ bình thường. Cụ thể, theo nghiên cứu từ các chuyên gia về dinh dưỡng, trong gạo lứt một lượng đáng kể vitamin, chất xơ, mangan, các axit béo không bão hòa, cùng với protein, tinh bột, khoáng chất. Đặc biệt nhờ chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu mà vẫn giữ lại lớp màn cám cùng các mầm nên gạo lứt còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể. Với những người ăn chay thì đây là một trong những món ăn bổ sung dinh dưỡng cũng như hạn chế, giảm thiểu và điều trị nhiều chứng bệnh.

Gạo lực hiện nay được chế biến thành nhiều món chay đa dạng và phong phú như gạo lức sấy, sữa gạo lức, bánh tráng gạo lức, bún khô gạo lức,…và một trong cách được nhiều người ưa thích, sử dụng chính là chế biến theo dạng tinh bột để sử dụng thường ngày với các loại sữa hoặc ăn như ngũ cốc. Gạo lức giúp hình thành tế bào máu, hỗ trợ người bị tiểu đường, chống oxy, … đặc biệt là cung cấp nguồn protein thực vật dồi dào. Đây chính là những thành tố lý tưởng để những tín đồ ăn chay lựa chọn loại thực phẩm vừa thơm ngon, vừa cung cấp đầy chất dinh dưỡng như gạo lức.

Trên là top những loại thực phẩm chay bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng gửi hàng từ Sài Gòn đi Mỹ để chế biến thành nhiều món chay hấp dẫn, dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe. Với những loại thực phẩm chay khô, bạn cũng nên kết hợp với các loại thực phẩm chay tươi sống như rau xanh, đậu hũ, các loại củ tươi,…để chế biến cho mình những món ăn lạ mắt hấp dẫn cho gia đình và chính bản thân. Duy trì một chế độ ăn chay hợp lý kết hợp với tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bạn giảm cholesterol, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn cần hỗ trợ các dịch vụ vận chuyển quốc tế xin vui lòng gọi hotline tổng đài của Tân Triều Express 0905987797 để nhận được những tư vấn báo giá gửi hàng đi quốc tế tiết kiệm, an toàn và nhanh chóng.

Top 17 cách làm đồ chay khô viết bởi Cosy