Rong nho tươi có hàm lượng dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Đặc biệt, loại siêu thực phẩm này còn có công dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường, ung thư… Rong nho có thể chế biến được rất nhiều món như salad, gỏi, làm món ăn kèm, nấu cháo,..
Canh rong nho hạt sen là món ăn bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Món ăn vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng rất cần thiết có lợi cho sức khỏe vừa thanh đạm, tươi mát. Vậy nấu canh rong nho như thế nào vừa thơm ngon vừa không tanh vừa giữ được hương vị đặc trưng vốn có? Việc này không quá khó, bạn hãy cùng Rong Nho Nha Trang tìm hiểu cách nấu Canh rong nho hạt sen thơm ngon bổ dưỡng đơn giản ngay dưới đây nha!
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Hạt sen có công dụng thanh mát cơ thể, giải độc, hỗ trợ tiêu hoá tốt. Khi kết hợp với rong nho thì đây đúng là giải pháp tươi mát cho ngày hè. Để có được món Canh rong nho hạt sen các bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu dưới đây.
- 20gram rong nho tươi
- 100gram hạt sen
- 1 củ cà rốt
- 1 – 2 miếng đậu hũ non
- Gừng
- Nấm rơm: 50gram
- Ngò, hành
- Gia vị khác như tiêu, đường, muối, hạt nêm,..
Cách nấu canh rong nho hạt sen
Khi các nguyên liệu trên đã được chuẩn bị đầy đủ các bạn hãy vào bếp cùng Rong Nho Nha Trang thực hiện ngay các bước đơn giản dưới đây để có được một bát Canh rong nho hạt sen thơm ngon, đầy dưỡng chất.
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rong nho tươi các bạn ngâm với nước sạch 5 phút sau đó vớt ra ngâm với nước đá 10 phút để khử mùi tanh rồi vớt ra để ráo.
- Nấm rơm cắt đôi, ngâm nước muối khoảng 3 – 5 phút.
- Hạt sen ngâm nước khoảng 10 – 15 phút cho mềm.
- Gừng gọt vỏ, thái sợi.
- Cà rốt gọt vỏ, thái lát vừa ăn.
- Ngò, hành rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Nấu canh rong nho hạt sen
- Bạn hãy cho nước + cà rốt + hạt sen vào nồi và nấu đến khi các nguyên liệu chín đều.
- Bạn cho nấm rơm và nấu chung khoảng 5 phút rồi nêm gia vị, tắt bếp.
- Cho rong nho vào nồi và rải ngò xung quanh là bạn đã có ngay một món Canh rong nho hạt sen bổ dưỡng, thanh mát.
Một số lưu ý khi sử dụng rong nho để nấu canh
Canh rong nho hạt sen rất dễ thực hiện và không tốn quá nhiều thời gian. Món ăn vừa bổ dưỡng vừa thanh mát nhưng để món canh được thơm ngon và tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Điều quan trọng nhất khi nấu canh rong nho đó là không nên nấu rong nho ở nhiệt độ quá cao. Bạn có thể thấy ở tất cả những công thức mình đưa ra, rong nho đều được cho vào sau cùng khi đã tắt bếp.
- Rong nho chỉ nên ăn từ 50-100gram cho mỗi lần ăn, và không nên ăn liên tiếp nhiều ngày trong tuần. Nên ăn cách ngày.
- Hàm lượng Iod và Kali trong rong nho khá cao nên những bạn có bệnh nền như sỏi thận thì hạn chế ăn nhé.
- Bảo quản rong nho trong nhiệt độ phòng, bọc trong túi nilon kín khí hoặc tốt hơn bạn có thể hút chân không chúng.
- Không bảo quản rong nho tươi trong tủ lạnh. Nếu lỡ để rồi thì lấy ra ngay và kiểm tra xem rong có còn mùi vị ban đầu hay thay đổi gì không rồi hẵn sử dụng nhé.
- Sau khi thực hiện các bước sơ chế rong nho, bạn cần phải ăn chúng ngay trong 30 phút.
- Trong một vài trường hợp nếu bảo quản rong nho tươi ở nơi tối, rong nho có thể ngả màu xanh đậm hơn. Đừng vội hốt hoảng, đây là hiện tượng bình thường mà không làm thay đổi giá trị dinh dưỡng trong rong nho.
Mua rong nho ở đâu tươi ngon, chất lượng?
Canh rong nho hạt sen được rất nhiều người yêu thích bởi món ăn vẫn giữ được độ tươi ngon của các nguyên liệu. Để mua được rong nho tươi ngon các bạn hãy tới ngay cửa hàng Rong Nho Nha Trang nhé. Tại sao trên thị trường có nhiều thương hiệu rong nho trong và ngoài nước nhưng Rong Nho Nha Trang lại được rất nhiều người yêu thích và tin tưởng sử dụng? Đó chính là vì các sản phẩm rong nho của cửa hàng được nuôi trồng trên các vùng biển Nha Trang không sử dụng hóa chất, được sản xuất bằng công nghệ hiện đại trong nước nên sản phẩm khi tới tay khách hàng đều đảm bảo độ tươi ngon.
Các bạn hãy gọi ngay tới số hotline: 038.707.88.62 để đươc nhân viên tư vấn cụ thể và được hưởng nhiều ưu đãi nhất ngay hôm nay. Với các chi nhánh trải dài khắp cả nước chúng tôi sẽ không để khách hàng phải chờ đợi lâu, sản phẩm sẽ tới tay các bạn trong thời gian nhanh nhất. Chúc các bạn chế biến món canh rong nho hạt sen thành công với công thức trên và thưởng thức ngon miệng.
Top 23 canh rong biển hạt sen viết bởi Cosy
Cách nấu canh rong biển chay lạ miệng
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Ngày đăng: 12/14/2022
- Đánh giá: 4.62 (583 vote)
- Tóm tắt: 2 Cách nấu canh rong biển chay ngon đúng vị. Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu. Rong biển đem ngâm nước khoảng 5 – 10 phút cho nở, sau đó vớt ra để ráo. Hạt sen …
Bỏ túi ngay 3 cách nấu canh rong biển chay thanh đạm
- Tác giả: tphcm.city
- Ngày đăng: 04/27/2022
- Đánh giá: 4.54 (428 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu canh rong biển hạt sen · Xử lý rong biển giống với các bước đã hướng dẫn ở trên. · Nấm rơm cắt làm hai, ngâm nước muối để làm sạch. · Hạt …
- Nội Dung: Trong các bữa cơm chay hàng ngày, bà nội trợ đôi lúc sẽ gặp khó khi chọn món, nhất là món canh. Đa phần đều tận dụng những loại rau xanh, nêm nếm đơn giản. Khác với canh rau muống, canh rau đay, canh rau mồng tơi, canh rau ngót, canh bí đao, canh …
4 Cách nấu canh rong biển chay ngon lạ miệng, giải nhiệt đơn giản
- Tác giả: phongreviews.com
- Ngày đăng: 03/08/2022
- Đánh giá: 4.24 (351 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu canh rong biển hạt sen chay lạ miệng thơm ngon; 4. Cách nấu canh rong biển chay với nấm kim châm thơm ngon …
- Nội Dung: Như vậy không mất nhiều thời gian để hoàn thiện cách nấu canh rong biển chay này nhưng thành phẩm lại rất ngon và tốt cho sức khỏe. Vị ngọt của củ cải, cùng mùi thơm đặc trưng của rong biển đã tạo nên sự hấp dẫn cho món ăn khiến bạn nhớ mãi không …
Cách nấu canh rong biển chay ngon mát không tanh
- Tác giả: sieungon.com
- Ngày đăng: 08/30/2022
- Đánh giá: 4.19 (506 vote)
- Tóm tắt: Canh rong biển chay có nhiều công thức nấu, có thể kết hợp cùng rất nhiều nguyên liệu như đậu hũ, cà rốt, củ cải, bí đao, nấm, hạt sen, …
Canh rong biển hạt sen
- Tác giả: bepnha.kingfoodmart.com
- Ngày đăng: 12/20/2022
- Đánh giá: 3.94 (456 vote)
- Tóm tắt: Công thức nấu ăn canh rong biển hạt sen bạn có thể tham khảo chi tiết … Canh rong biển hạt sen là món canh ngon, dễ nấu, có mùi thơm đặc …
Cách nấu canh rong biển chay thanh đạm và giàu dưỡng chất
- Tác giả: cachnau.vn
- Ngày đăng: 06/14/2022
- Đánh giá: 3.75 (411 vote)
- Tóm tắt: Các bước thực hiện canh rong biển chay hạt sen. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu. Rong biển khô cho vào âu lớn ngâm nước khoảng 15 phút cho nở mềm.
- Nội Dung: Bắc nồi lên bếp bỏ 1 thìa canh dầu ăn vào. Khi dầu nóng cho vào 2 thìa canh cọng hành boa rô băm phi thơm. Tiếp theo cho phần tàu hũ ky vào xào trên lửa vừa, khi tàu hũ ky săn lại thì thêm vào khoảng 1 lít nước. Sau đó bạn cho cà rốt, bạch quả, củ …
Cách Nấu Canh Rong Biển Không Tanh, Thanh Mát
- Tác giả: beptruong.edu.vn
- Ngày đăng: 06/23/2022
- Đánh giá: 3.52 (475 vote)
- Tóm tắt: Sau khi hạt sen đã mềm, bạn cho rong biển vào đun thêm khoảng 1 – 2 phút nữa và tắt bếp, cho 1 muỗng cà phê nước mắm chay vào. canh rong biển nấu đậu hũ cho bé
- Nội Dung: Khi nước canh sôi, bạn nêm và nồi 1 muỗng cà phê đường, ½ muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng bột ngọt, một ít tiêu xay. Sau đó, bạn tiếp tục ninh trong khoảng 12 – 15 phút cho hạt sen và cà rốt mềm. Trong quá trình ninh, bạn nhớ vớt bọt để nước canh trong …
Bật Mí Công Thức Canh Rong Biển Hạt Sen Thơm Ngon Thanh Mát
- Tác giả: sendaiviet.com
- Ngày đăng: 05/20/2022
- Đánh giá: 3.2 (299 vote)
- Tóm tắt: Những ai yêu thích hương vị của biển và cả cánh đồng thì bơi vào đây. Sen Đại Việt sẽ mang hương đó vào món ăn cho bạn qua món canh rong biển hạt sen.
- Nội Dung: Canh rong biển củ cải không tốn quá nhiều thời gian thực hiện, nguyên liệu dễ tìm mà thành phẩm lại vừa thơm ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Vị ngọt thanh của củ cải, mùi rong biển đặc trưng làm cho món ăn thật hấp dẫn đúng không nào? Hãy thưởng thức …
Canh rong biển hạt sen
- Tác giả: cunganchay.webflow.io
- Ngày đăng: 12/20/2022
- Đánh giá: 3.06 (482 vote)
- Tóm tắt: Canh rong biển hạt sen là một món ăn ngon rất bổ dưỡng và thanh mát, cùng với cách thực hiện khá đơn giản, món ăn này sẽ giúp cho bữa ăn chay gia đình bạn thêm …
Cách nấu canh rong biển hạt sen chay thanh đạm và bổ dưỡng
- Tác giả: eatgo.vn
- Ngày đăng: 05/18/2022
- Đánh giá: 2.88 (143 vote)
- Tóm tắt: Hạt sen tươi hoặc khô: 100gr. Rong biển: 10gr. Nấm rơm: 100gr · Ngâm rong biển vào nước lạnh khoảng 5 phút cho nở mềm. Hạt sen tươi rửa sạch. · Đổ …
- Nội Dung: Có thể thấy, canh rong biển hạt sen vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Không riêng ngày rằm mà, canh rong biển hạt sen là món chay mỗi ngày bà nội trợ đều có thể lựa chọn để nấu cho gia đình. Hãy lưu ngay cách nấu canh rong biển hạt sen …
Canh Rong Biển Hạt Sen
- Tác giả: anchay.vn
- Ngày đăng: 05/18/2022
- Đánh giá: 2.83 (193 vote)
- Tóm tắt: Canh rong biển hạt sen cũng vậy là sự kết hợp hoàn hảo tạo ra món canh thanh mát và bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Cùng AnChay.Vn vào bếp chuẩn bị món ngon bạn nhé!
Canh rong biển hạt sen cùng thịt bằm bổ dưỡng tốt cho giấc ngủ
- Tác giả: dacsanngon3mien.net
- Ngày đăng: 05/24/2022
- Đánh giá: 2.6 (158 vote)
- Tóm tắt: Rong biển chứa nhiều khoáng chất hạt sen tốt cho giấc ngủ, hai nguyên liệu này phối hợp lại với nhau tạo nên nồi canh rong biển hạt sen thơm …
- Nội Dung: Bạn cho ít muối vào nồi, sau đó cho nước vào và nấu sôi. Nước sôi bạn cho thịt viên vào, và cho hạt sen vào để nấu.Khi hạt sen trong, mềm cho rong biển vào và nấu khoảng 10 phút là rong biển đã chín và không nên nấu lâu, để giữ độ giòn của rong biển …
Hướng Dẫn Nấu Canh Rong Biển Ngon Bổ Dưỡng
- Tác giả: truongcaodangnauan.edu.vn
- Ngày đăng: 06/29/2022
- Đánh giá: 2.61 (158 vote)
- Tóm tắt: Rong biển có thể nấu canh với rất nhiều loại thực phẩm như đậu hũ, thịt bò, thịt bằm, ngao, nấu khô, nấu chay… tạo … Hướng dẫn nấu canh rong biển hạt sen.
- Nội Dung: Trên đây là hướng dẫn cách nấu canh rong biển cụ thể và chi với 7 món canh được sử dụng phổ biến nhất. Canh rong biển là món ăn có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, …
Cách giải rượu bằng canh rong biển thanh mát, không tanh
- Tác giả: vintagewine.vn
- Ngày đăng: 07/02/2022
- Đánh giá: 2.59 (81 vote)
- Tóm tắt: Cách giải rượu bằng canh rong biển sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đau đầu, khó tiêu khi say, vậy làm sao có thể giải rượu bằng … Canh rong biển hạt sen …
- Nội Dung: Canh rong biển trong tiếng Hàn Quốc có nghĩa là Miyeon Kuk, được quan niệm như một món ăn mang lại sự hạnh phúc và may mắn. Bởi vậy, như một lời chúc sinh nhật bình an, vui vẻ và sung túc, thành viên trong gia đình sẽ nấu canh rong biển vào bữa sáng …
Rong biển khô, Rong biển hàn quốc, rong biển ăn liền, rong biển nhập khẩu, rong biển giá rẻ, rong biển cuốn susi, rong biển cuộn cơm, rong biển 10 lá, rong biển 100 lá, bánh gạo hàn quốc, nước sốt bánh gạo, nước sốt topbokki, bánh gạo cay
- Tác giả: rongbienhanquoc.net
- Ngày đăng: 01/13/2023
- Đánh giá: 2.41 (152 vote)
- Tóm tắt: MÓN CANH RONG BIỂN THỊT BÒ HẠT SEN là một món ăn ngon rất bổ dưỡng và thanh mát, cùng với cách thực hiện khá đơn giản, món ăn này sẽ giúp cho bữa ăn chay …
7 cách nấu canh rong biển chay ngon thanh đạm cho ngày rằm
- Tác giả: bepxua.vn
- Ngày đăng: 09/10/2022
- Đánh giá: 2.24 (131 vote)
- Tóm tắt: Món canh chay với hương vị nấm hương thanh ngọt tự nhiên cùng với đậu hủ non, rong biển, hạt sen mềm mịn, mát, thanh nhiệt cho sức khỏe. 3. Cách …
- Nội Dung: Với 7 bí quyết cách nấu canh rong biển chay như Bếp vừa giới thiệu chắc chắn nồi canh của bạn sẽ có vị ngọt tự nhiên từ rau củ, hòa chút vị mặn thơm nồng từ rong biển giòn sần sật, kết hợp chút vị thanh béo của đậu hũ, bùi bùi của hạt sen tạo nên …
Cách làm canh rong biển hạt sen đậu hũ trứng
- Tác giả: gatrongcooking.com
- Ngày đăng: 01/27/2023
- Đánh giá: 2.1 (135 vote)
- Tóm tắt: Canh rong biển có nhiều cách nấu trong đó canh rong biển hạt sen đậu hũ trứng là cách làm dễ nấu lại ngon và thanh mát thích hợp để chế biến …
Hướng dẫn cách nấu canh rong biển chay ngon miệng mà không tanh
- Tác giả: mucwomen.com
- Ngày đăng: 09/19/2022
- Đánh giá: 2.16 (133 vote)
- Tóm tắt: Có thể sử dụng hạt sen khô hoặc tươi để chế biến món canh rong biển chay. Ý nghĩa của món canh rong biển. Món canh rong biển này tăng sức đề …
- Nội Dung: Cách nấu canh rong biển chay này không khó, thời gian chế biến cũng rất nhanh. Bây giờ, chúng ta đã có thể dùng bát canh rong biển chay thanh mát ngay tại nhà. Đây chính là món quà lý tưởng dành cho cả nhà trong những ngày hè nắng nóng. Vậy còn chần …
Cách nấu canh rong biển hạt sen chay thanh đạm và bổ dưỡng
- Tác giả: vn.alongwalker.co
- Ngày đăng: 12/05/2022
- Đánh giá: 2 (105 vote)
- Tóm tắt: Canh rong biển hạt sen là món chay có tính thanh mát cao, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe người dùng. Sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên …
- Nội Dung: Có thể thấy, canh rong biển hạt sen vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Không riêng ngày rằm mà, canh rong biển hạt sen là món chay mỗi ngày bà nội trợ đều có thể lựa chọn để nấu cho gia đình. Hãy lưu ngay cách nấu canh rong biển hạt sen …
Canh rong biển hạt sen – Học Nấu Ăn Ngon! | NauNuong.NET
- Tác giả: naunuong.net
- Ngày đăng: 10/02/2022
- Đánh giá: 1.8 (108 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu canh rong biển thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình. Canh rong biển hạt sen là món canh ngon, dễ nấu, có mùi thơm đặc trưng, canh mát và chứa nhiều …
Canh rong biển nấu hạt sen
- Tác giả: amthucchayonline.com
- Ngày đăng: 05/02/2022
- Đánh giá: 1.75 (177 vote)
- Tóm tắt: Ẩm thực Chay Online – Cách làm món Canh rong biển nấu hạt sen .: Nguyên liệu cho mon chay canh rong biển nấu hạt sen: 10g rong biển khô (tảo bẹ). 100g hạt.
Cách nấu canh rong biển hạt sen ngon đúng điệu
- Tác giả: tuthuoc24h.net
- Ngày đăng: 11/12/2022
- Đánh giá: 1.78 (144 vote)
- Tóm tắt: Cho rong biển khô vào nước ngâm cho nở rồi đem vớt ra để ráo nước. · Cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hoa và thái miếng mỏng vừa. · Gừng cạo vỏ, đem đập rập. · Nấm …
- Nội Dung: 3/ Rong biển chay nấu cùng đậu hũ là cách kết hợp đơn giản nhất. Tuy nhiên bạn cũng có thể cho thêm cà rốt, củ cải, các loại nấm, … vào để canh thêm phần ngon ngọt. Ngoài ra, kết hợp cùng các nguyên liệu chay khác như tôm chay, thịt chay cũng rất …
3 món canh rong biển chay đơn giản mà không bị tanh
- Tác giả: hitavegan.com
- Ngày đăng: 10/19/2022
- Đánh giá: 1.69 (117 vote)
- Tóm tắt: Món canh này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, thanh mát, giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ có sự kết hợp với hạt sen. Không cần thịt hay xương ống, nhưng phần nước canh …
- Nội Dung: Ở trong tiếng Hàn, canh rong biển có nghĩa là miyeok kuk. Như truyền thống lâu đời được lưu truyền lại đến hiện tại, người phụ nữ sau khi sinh thường sẽ được thưởng thức ngay một bát canh rong biển để có tác dụng đem lại nhiều sữa cho trẻ nhỏ. Cho …