Gợi Ý Top 10+ củ đậu xào thịt bò [Ngon Nhất Quả Đất]

  • Củ sắn xào tỏi
  • Củ sắn xào đậu cô ve
  • Củ sắn xào thịt
  • Củ sắn xào ruốc
  • Củ sắn xào thịt bò
  • Củ sắn xào ức gà
  • Củ sắn xào tim heo
  • Củ sắn xào thập cẩm
  • Củ sắn xào cần tây
  • Củ sắn xào tôm

Củ sắn hay còn được gọi củ đậu là một món ăn dân dã quen thuộc đối với người Việt Nam. Đây là loại củ có thể vừa ăn sống như một loại trái cây, vừa có thể dùng làm nguyên liệu nấu ăn như một loại rau củ.

Trong củ sắn chứa rất nhiều khoáng chất tốt cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, kẽm, vitamin C,… Củ sắn cũng cung cấp hàm lượng lớn gluxit và chất xơ, là những chất rất tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra vị ngọt trong củ là do chất oligofructose inulin, đây là đường tự nhiên vừa có lợi cho da, vừa không làm bạn bị mập lên.

Vì vậy, ăn củ sắn thường xuyên rất có lợi cho sức khoẻ. Dưới đây sẽ là các gợi ý về các món xào củ sắn đơn giản, dễ làm để bạn có thể thưởng thức món ăn thơm ngon, bổ dưỡng này ngay tại nhà.

Củ sắn xào tỏi

Vị ngọt thanh của củ sắn, thêm chút vị béo của dầu ăn và mùi thơm nồng của tỏi, bạn chỉ cần khéo léo, xào củ vừa chín tới để giữ được độ giòn là món ăn sẽ trở lên tròn vị.

Các thành phần dinh dưỡng trong đậu như protein, gluxit cũng dễ dàng hoà tan trong dầu để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.

Củ sắn xào đậu cô ve

Món này kết hợp từ củ sắn giòn, ngọt với đậu cô ve bùi, béo, tạo nên hương vị không lạ nhưng ăn rất ngon miệng.

Đây là một món ăn bổ dưỡng với một lượng lớn hàm lượng chất xơ đến từ củ và đậu cô ve, ngoài ra đậu ve còn cung cấp đạm giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Củ sắn xào thịt

Đây là một món quen thuộc với các bà nội trợ. Vị ngọt của củ sắn, nay lại đậm đà hơn khi thêm vị ngọt thanh của thịt heo và được tăng thêm phần hấp dẫn nhờ vị béo ngậy của mỡ.

Củ sắn cung cấp hàm lượng chất xơ giúp dạ dày tiêu hoá tốt các thức ăn, đặc biệt là các loại thịt. Từ đó, cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất tốt từ thịt hơn.

Củ sắn xào ruốc

Một món ăn dân dã với hương vị đặc trưng của con ruốc kết hợp với vị ngọt của củ đậu, nhưng lại không bị ngấy dù xào chung với mỡ, mà mùi vị rất dễ chịu, khiến bạn không thể ngừng ăn.

Ruốc cung cấp lượng lớn canxi, photpho giúp cho xương chắc khoẻ, còn củ sắn giúp cho việc tiêu hoá dễ dàng hơn.

Củ sắn xào thịt bò

Củ sắn xào thịt bò với thịt bò mềm, thơm được tẩm ướp đậm đà cùng với vị ngọt thanh của củ đậu giòn giòn, làm món ăn trở lên vô cùng hấp dẫn.

Thịt bò nổi tiếng là chứa nhiều chất chống oxy hoá, hạn chế sự biến đổi các gốc tự do. Ngoài ra, nó còn bổ sung lượng lớn protein để cơ thể tăng cơ giảm mỡ. Việc kết hợp chung với củ sắn là để thịt dễ dàng được tiêu hoá và được cơ thể hấp thu tốt hơn.

Rất hay:  Bật Mí Top 20+ món ngon với đậu rồng [Ngon Nức Mũi]

Củ sắn xào ức gà

Ức gà xào vừa tới để không bị bột, ăn vẫn còn vị dai kết hợp với củ sắn giòn rụm, tươi mát, có vị ngọt thanh và được nêm đậm đà, đây chắc chắn là một món xào đáng thử.

Ức gà giúp bạn bổ sung protein, tăng cơ giảm mỡ nhưng không bị đầy bụng, khó tiêu. Còn củ sắn thanh mát, cung cấp thêm khoáng chất và chất xơ để món ăn vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng.

Bạn cũng có thể thêm cà rốt, su su vào để món ăn thêm phần bắt mắt và thơm ngon nhé.

Củ sắn xào tim heo

Tim heo vừa bùi, vừa béo cùng với củ sắn tươi mát, giúp khử bớt mùi tanh của nội tạng, thêm với tẩm ướp gia vị đậm đà, món củ sắn xào tim heo chắc chắn không làm bạn thất vọng.

Tim heo có tác dụng chữa bệnh tim đập nhanh, suy nhược cơ thể và hỗ trợ chức năng cho tim mạch, nên rất tốt cho cơ thể.

Củ sắn xào thập cẩm

Món ăn là sự kết hợp cùng lúc nhiều loại rau củ với nhau, vừa có vị tươi mát, giòn giòn của củ sắn, vị ngọt thanh của cà rốt, vị đặc trưng của su su, thêm vị bùi của nấm. Món này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng đấy.

Sự kết hợp nhiều rau củ cung cấp lượng lớn các khoáng chất như vitamin A, vitamin C, canxi, photpho, kẽm,… Và vị tươi mát của rau củ cũng giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu, ăn ngon miệng hơn so với vị dầu mỡ của thịt.

Củ sắn xào cần tây

Vị hăng, nồng của cần tây sẽ chung hoà với vị ngọt thanh, tươi mát của củ sắn, tạo thành món ăn vừa ngon, vừa giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Củ sắn xào tôm

Vị ngọt thanh từ tôm cùng với vị ngọt thanh mát từ củ sắn và vị đặc trưng từ các loại rau củ khác như bắp non, cà rốt,… làm món củ sắn xào tôm vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng.

Tôm giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa các bệnh về xương, rau củ thì cung cấp chất khoáng, chất xơ giúp cho dạ dày tiêu hoá và hấp thu tốt hơn.

Kết lại, hy vọng rằng 10 món củ sắn xào trên này đã khơi gợi được niềm đam mê nấu nướng trong bạn, để thực đơn bữa cơm gia đình sẽ ngày càng phong phú hơn.

Đăng bởi: Thảo Nguyễn

Từ khoá: 10 cách làm củ sắn xào cực ngon mà lại bổ dưỡng

Top 18 củ đậu xào thịt bò viết bởi Cosy

Cách làm củ đậu xào thịt bò ngon bổ dưỡng

  • Tác giả: nauankhongkho.com
  • Ngày đăng: 10/01/2022
  • Đánh giá: 4.92 (752 vote)
  • Tóm tắt: Hôm nay nauankhongkho.info sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món củ đậu xào thịt bò ngon mà đầy dinh dưỡng. cach-lam-thit-bo-xao-cu-dau-mem-.

Món củ đậu xào thịt bò mới lạ ngon hấp dẫn – Thế Giới Ẩm Thực

  • Tác giả: thegioiamthuc.com
  • Ngày đăng: 07/02/2022
  • Đánh giá: 4.41 (360 vote)
  • Tóm tắt: Món củ đậu xào thịt bò có hương thơm đặc trưng của bò hòa quyện cùng vị ngọt thanh của củ đậu điểm thêm màu sắc xanh tươi của hành ngò.

Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Cách làm thịt bò xào củ đậu . Mời các bạn đón đọc các bài viết về Cách làm thịt bò xào củ đậu và chia sẻ thông tin Cách làm thịt bò xào củ đậu trên

  • Tác giả: phunutoday.vn
  • Ngày đăng: 12/12/2022
  • Đánh giá: 4.33 (545 vote)
  • Tóm tắt: Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Cách làm thịt bò xào củ đậu. Mời các bạn đón đọc các bài viết …

Thịt bò xào đậu cove

  • Tác giả: monngonmoingay.com
  • Ngày đăng: 09/26/2022
  • Đánh giá: 4.16 (551 vote)
  • Tóm tắt: Phi thơm hành và tỏi, cho thịt bò vào xào săn, trút ra dĩa. Thêm dầu ăn vào chảo, cho đậu cove vào xào, thêm 1/2 chén nước, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và …

Thịt bò xào củ đậu nhanh mà ngon

  • Tác giả: congthucmonngon.com
  • Ngày đăng: 08/26/2022
  • Đánh giá: 3.8 (515 vote)
  • Tóm tắt: Củ đậu giòn mát được xào cùng với thịt bò ngọt, chế biến rất nhanh, bạn cùng thử nhé! … – Muối, dầu hào, hạt nêm, hành lá, rau mùi, tỏi và hạt …

Củ đậu mẹ nấu, ăn hoài không ngán

Củ đậu mẹ nấu, ăn hoài không ngán
  • Tác giả: phunuonline.com.vn
  • Ngày đăng: 05/21/2022
  • Đánh giá: 3.48 (248 vote)
  • Tóm tắt: Bây giờ, dù ăn món củ đậu xào thịt bò hay xào thịt nạc, tôm nõn… sao vẫn không thấy ngon như món xào của mẹ ngày ấy. Mùa củ đậu, mẹ hay cho …
  • Nội Dung: Lúc khác, mẹ để lửa vừa, xào thêm một thời gian nữa cho mềm để có món “củ đậu xào mềm”. Thỉnh thoảng, mẹ “chơi sang”, cho thêm vào chảo xào một quả trứng gà. Đến mùa ruốc, chúng tôi còn được ăn món củ đậu xào ruốc. Ngồi vào mâm, nhìn những miếng …

Thịt bò xào củ đậu

  • Tác giả: thichngon.com
  • Ngày đăng: 07/05/2022
  • Đánh giá: 3.31 (497 vote)
  • Tóm tắt: – Muối, dầu hào, hạt nêm, hành lá, rau mùi, tỏi và hạt tiêu. Cách làm thịt bò xào củ đậu: Bước 1: – Thịt bò thái lát mỏng …

Cáⲥh Ɩàm củ đậu xào thịt bò Ꮟổ dưỡng, cực kì bắt vị

  • Tác giả: amthucduongphovietnam.com
  • Ngày đăng: 03/31/2022
  • Đánh giá: 2.99 (343 vote)
  • Tóm tắt: Củ đậu ⲥó vị ngọt thαnh vὰ có tҺể chế biến đượⲥ nhiềυ món ăᥒ ngoᥒ. Hãy ⲥùng amthucduongphovietnam.com vào bếp hǫc ngaү cácҺ Ɩàm củ đậu xào …

Nẩu theo cách của bạn

  • Tác giả: marvela.vn
  • Ngày đăng: 08/15/2022
  • Đánh giá: 2.93 (140 vote)
  • Tóm tắt: Cho 1 thìa dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì bỏ thịt bò vào xào với lửa lớn và nhanh tay, chỉ cần xào thịt bò chín tái không nên xào chín quá sẽ không ngon. 2. 3.

Củ đậu xào thịt bò – món ăn lạ, siêu ngon hấp dẫn

Củ đậu xào thịt bò - món ăn lạ, siêu ngon hấp dẫn
  • Tác giả: thitbohuunghi.com
  • Ngày đăng: 06/22/2022
  • Đánh giá: 2.73 (64 vote)
  • Tóm tắt: Củ đậu là loại củ có vị thanh mát còn dùng như một loại hoa quả tráng miệng. Hôm nay ta cùng vào bếp với món củ đậu xào thịt bò.
  • Nội Dung: Nếu như mỗi buổi sáng bạn đều phải chật vật cho việc chọn lựa những phần xương sườn thơm ngon ở các chợ dân sinh thì tại sao không đến với chúng tôi. Với hệ thống phân phối hiện đại thoáng mát, an toàn, tiện nghi,.. Dù bạn có đến giờ nào đi nữa thì …

Củ sắn su su xào trứng

  • Tác giả: hikarifood.vn
  • Ngày đăng: 08/29/2022
  • Đánh giá: 2.61 (93 vote)
  • Tóm tắt: Củ sắn su su xào trứng · Mô tả · Đánh giá · Sản phẩm tương tự · Khoai tây xào thịt bò · Cải nhún giá xào thịt bò · Cải ngọt cà chua xào thịt · Đậu đũa nấm đông cô xào …

Ngọt giòn lạ miệng với thịt bò xào củ đậu

  • Tác giả: yeunoitro.net
  • Ngày đăng: 11/29/2022
  • Đánh giá: 2.39 (119 vote)
  • Tóm tắt: Nguyên liệu chuẩn bị cho món thịt bò xào củ đậu: 300 gam thịt bò; 150 gam củ đậu; 1 ít hành lá, rau mùi; 2 củ hành tím; Gia vị: Hạt nêm, …

Thịt bò xào củ sắn

  • Tác giả: bepnha.kingfoodmart.com
  • Ngày đăng: 06/27/2022
  • Đánh giá: 2.31 (192 vote)
  • Tóm tắt: Củ sắn hay cò gọi là củ đậu, là một loại củ giòn mát được xào cùng với thịt bò ngọt, chế biến rất nhanh, bạn cùng thử nhé! Mùa hè dùng món xào …

CỦ ĐẬU XÀO THỊT BÒ – MÓN ĂN LẠ, SIÊU NGON, SIÊU HẤP DẪN

CỦ ĐẬU XÀO THỊT BÒ - MÓN ĂN LẠ, SIÊU NGON, SIÊU HẤP DẪN
  • Tác giả: truyenhinhcapsongthu.net
  • Ngày đăng: 12/17/2022
  • Đánh giá: 2.34 (66 vote)
  • Tóm tắt: Cách làm củ đậu xào thịt bò. Sơ chế nguyên liệu. Củ đậu gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt thành sợi có độ dài vừa ăn và độ dày khoảng 1cm. Rau mùi rửa sạch, …
  • Nội Dung: Thịt bò mềm, ngọt, đậm đà kết hợp cùng củ đậu giòn rụm có vị ngọt thanh sẽ mang đến một món ăn tuyệt vời cho cả gia đình. Món ăn này, sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn ăn cùng nước tương tỏi ớt. Hãy vào bếp và bắt tay thử làm ngay món lạ này cho gia đình bạn …

Thịt bò xào củ đậu

Thịt bò xào củ đậu
  • Tác giả: thucphamtuoisach.vn
  • Ngày đăng: 06/24/2022
  • Đánh giá: 2.25 (155 vote)
  • Tóm tắt: Cách chế biến món thịt bò xào củ đậu: ; thit-bo-xao-2-269841-1374312014_600x0.jp. Bước 3: – Cho thêm chút dầu, tiến hành xào chín củ đậu đã chuẩn pị sẵn. – Thêm …

Cách Làm Món Thịt Bò Xảo Củ Đậu Thơm Ngon

  • Tác giả: tinbaihay.net
  • Ngày đăng: 06/15/2022
  • Đánh giá: 2.1 (61 vote)
  • Tóm tắt: Thịt bò là nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất bổ dưỡng và rất quen thuộc trong những bữa ăn hằng ngày. Bò xào củ đậu với vị ngọt thanh tao và …