Làm thế nào để trở nên thu hút mọi ánh nhìn một cách hiệu quả và tự nhiên trong thời gian ngắn? Trong bài viết này, Oeneva sẽ chia sẻ với các bạn 82 cách để trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày, hãy kiên trì thực hiện!
1. Mẹo trang điểm
1. Tỉa dáng lông mày gọn gàng và hài hòa so với tổng thể khuôn mặt của bạn.
2. Vệ sinh cọ, bông mút trang điểm định kỳ mỗi tuần để làm sạch phấn còn sót lại và ngăn không cho vi khuẩn phát triển.
3. Tô một chút son môi mỗi khi đi ra ngoài để khuôn mặt luôn rạng rỡ.
4. Phấn má hồng nhẹ nhàng rất quan trọng khi trang điểm, nó sẽ giúp khuôn mặt bạn tràn đầy sức sống.
5. Dành 1 – 2 phút để kẻ mắt mỗi ngày sẽ giúp mắt của bạn to và sáng hơn.
6. Nếu không có một hàm răng ngay ngắn, hãy đến nha sĩ kiểm tra và niềng răng để cải thiện.
7. Dùng cọ để đánh phấn thay vì bông phấn hoặc bông mút sẽ cho bạn lớp trang điểm tự nhiên hơn.
2. Mẹo chăm sóc da
8. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp da bạn căng mướt và sáng mịn hơn.
9. Thoa son dưỡng da trước khi đi ngủ để sáng hôm sau có một bờ môi căng mọng và mềm mại. Một bờ môi được dưỡng đủ ẩm cũng sẽ giúp bạn tô son đẹp hơn.
10. Chú ý bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi đi ra ngoài, kể cả khi trời râm mát.
11. Sau khi rửa mặt, dùng bông tẩy trang thấm khô nhẹ nhàng, không nên dùng khăn mặt.
12. Thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm mỗi ngày, da sẽ trở nên mềm mịn và sáng khỏe nếu kiên trì thực hiện.
13. Nhất định phải tẩy trang và tẩy trang thật sạch. Xem đầy đủ: Quy trình skincare khoa học cho da mụn
14. Massage mặt mỗi tối, đặc biệt, không được massage theo chiều từ trên xuống mà phải thao tác theo hình tròn xoắn ốc.
15. Lấy một quả dưa chuột cắt thành từng lát mỏng để đắp lên mặt trong vài phút sẽ giúp làn da trắng mịn hơn nếu kiên trì thực hiện.
16. Chải mi bằng dầu dừa và để qua đêm sẽ giúp mi dài và dày hơn.
17. Sau khi rửa mặt, lấy một ít muối mịn xoa nhẹ hai bên cánh mũi rồi rửa lại mặt bằng nước, mụn đầu đen và sợi bã nhờn sẽ được loại bỏ và lỗ chân lông se nhỏ lại.
18. Không được nặn mụn bọc, mụm viêm tại nhà. Đọc thêm: Tìm hiểu cách xử lý mụn viêm bị vỡ tại nhà đơn giản
19. Đắp khăn nóng lên mắt và massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút sẽ làm quầng thâm giảm đáng kể.
20. Tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 – 3 lần sẽ giúp lỗ chân lông được sạch sẽ và thông thoáng, quá trình hấp thu dưỡng chất từ đồ chăm sóc da cũng sẽ thuận lợi hơn.
21. Thoa sữa không đường và vitamin E lên mặt để dưỡng ẩm và làm sáng da.
22. Bôi dầu ô liu lên lông mày sẽ giúp lông mày đen hơn.
23. Bổ sung tinh chất dưỡng vào chu trình dưỡng da nếu bạn đang gặp các vấn đề như mụn trứng cá, sẹo thâm, lão hóa da.
3. Mẹo chăm sóc tóc
24. Sử dụng lược gỗ để chải tóc có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và giúp tóc đen bóng.
25. Không nên sấy tóc bằng hơi nóng, nếu có thể, hãy sấy hơi lạnh hoặc để tóc được khô tự nhiên.
26. Luôn chú ý dùng dầu xả sau khi gội dầu để mái tóc được mềm mại.
27. Cho giấm vào nước ấm để gội đầu có thể giúp tóc bạn mềm mượt.
28. Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt. Nếu bạn có khuôn mặt tròn với chiều rộng khuôn mặt gần bằng chiều dài, hãy thử tóc dài qua vai, mái lệch, tóc bob hoặc tóc xoăn mỳ tôm. Nếu bạn có khuôn mặt dài, tóc thẳng dài hoặc tóc ngắn uốn sóng sẽ phù hợp với bạn. Tóc pixie, tóc dài mái bằng hoặc tóc bob có thể là lựa chọn đúng đắn nếu bạn có mặt vuông.
4. Mẹo chăm sóc cơ thể
29. Bôi kem tay thường xuyên bởi bàn tay như bộ mặt thứ hai của con gái.
30. Tỉa móng tay thường xuyên và làm nail nếu bạn yêu thích.
31. Đừng quên chăm sóc da vùng cổ bởi vùng da này rất mỏng manh, nhạy cảm, dễ dàng bị lão hóa.
32. Thêm một chút nước hoa nhẹ nhàng, ngọt ngào theo sở thích của bạn để thêm phần tự tin.
33. Nếu mặt bạn tròn đầy do nhiều thịt chứ không phải do khung xương, trước khi đi ngủ hãy xoa mặt từ cằm lên thái dương ít nhất 50 lần, kiên trì thực hiện sẽ giúp khuôn mặt gầy hơn.
34. Nếu cận thị mà không muốn mắt bị dại, hãy thường xuyên tập luyện các bài tập đảo mắt. Có thể bạn quan tâm: Làm sao để ngăn lão hóa da vùng mắt hiệu quả?
35. Nếu bạn bị cận thị, hãy chọn kiểu dáng và màu sắc kính phù hợp. Gọng kính dáng vuông hoặc kính mắt mèo sẽ giúp khuôn mặt tròn thon gọn hơn. Kính dáng tròn hoặc oval với gọng tối màu sẽ giúp những đường nét của mặt vuông trở nên mềm mại. Mặt trái tim nên chọn những gọng kính thanh mảnh, dánh tròn hoặc oval và ưu tiên gọng màu trong suốt.
5. Mẹo rèn luyện cơ thể
35. Dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Chạy bộ hoặc đi bộ nhanh là bài tập rất đơn giản và tiết kiệm, không cần mất quá nhiều chi phí để đến phòng tập chuyên nghiệp. Bạn cũng có thể đi bộ đến nơi làm việc, ra bến xe bus hoặc sử dụng thang máy thay cho thang bộ.
36. Mỗi tối, hãy gác chân lên tường và tạo thành một góc 90 độ so với cơ thể. Về lâu dài, hành động đơn giản này sẽ giúp bạn có một đôi chân thon gọn.
37. Kiên trì thực hiện 50 động tác gập bụng mỗi ngày để có một vòng eo thon thả, hãy từ từ tăng số lượng lên sau một thời gian.
38. Nhảy dây để giảm cân là phương pháp tập luyện hiệu quả.
39. Thường xuyên thực hiện các bài tập kéo giãn cơ để tăng tính linh hoạt của cơ thể.
40. Chăm sóc da toàn thân bằng cách tẩy da chết và thoa kem dưỡng mỗi ngày.
6. Mẹo ăn uống
41. Ăn cháo ngũ đậu vào bữa sáng thường xuyên để có da dẻ hồng hào.
42. Uống nước chanh pha mật ong vào mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể.
43. Ăn một quả táo mỗi ngày.
44. Thường xuyên uống nước trà xanh, nước rau, nước ép trái cây để cung cấp đủ khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
45. Dành một ngày trong tuần ăn đồ chay để dạ dày được nghỉ ngơi.
46. Ngừng ăn thịt không phải biện pháp để giảm cân, hãy kết hợp hài hòa giữa thịt, rau và các loại thức ăn khác.
47. Sữa chua có tác dụng làm đẹp rất tốt, hãy ăn ít nhất 1 hộp sữa chua mỗi ngày và nên ăn sữa chua không đường.
48. Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm như rau, trái cây, sản phẩm từ đậu nành, sữa sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng.
49. Ăn khoai lang thay cho cơm trắng để giữ dáng.
50. Đừng bỏ sữa sáng. Bỏ bữa sáng không những khiến bạn kém xinh đẹp mà còn làm bạn béo hơn.
51. Một tách cà phê đen sau bữa ăn có thể ngăn chặn cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
52. Bổ sung thêm chất xơ từ rau củ vào chế độ ăn để quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi.
53. Không nên lạm dụng thuốc lá và rượu bia, những chất kích thích này có thể làm tổn thương collagen và elastin, từ đó khiến cho da của bạn nhanh lão hóa.
54. Ăn nhiều trái cây hơn để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tập trung vào những loại trái cây ít ngọt và giàu chất dinh dưỡng.
55. Cá chứa nhiều acid béo omega-3 cần thiết cho cơ thể, do đó hãy ăn 1 – 2 bữa ăn có cá/tuần.
56. Hạn chế ăn đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ không chỉ giúp bạn có một cơ thể cân đối mà còn giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
7. Mẹo sinh hoạt hằng ngày
57. Đừng thức khuya! Đi ngủ sớm và dậy sớm là điều rất quan trọng để có một làn da đẹp và sức khỏe khỏe mạnh. Hãy cố gắng hoàn thành hết mọi công việc và đi ngủ trước 11 giờ mỗi ngày.
58. Ngâm chân trong nước nóng hằng ngày sẽ xua tan căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường tuần hoàn máu.
59. Uống đủ nước và nếu có thể hãy uống nước ấm. Đây là lời khuyên các bạn đã được nghe rất nhiều lần nhưng thực sự giúp bạn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
60. Tập trung thở bằng mũi thay vì thở bằng miệng.
61. Trong thời gian kinh nguyệt không nên giảm cân vì có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, da xỉn màu hoặc nổi mụn.
62. Không nên ngồi vắt chéo cân.
63. Nếu bạn chẳng may bị ngã hoặc có vết bầm tím ở chân, hãy luộc một quả trứng và lăn lê những vị trí bị thâm, dấu vết sẽ nhạt đi.
64. Cắt một lát nghệ tươi vào thoa lên vết sẹo 5 – 10 phút mỗi ngày, sau một thời gian sẽ thấy vết sẹo mờ dần.
65. Không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ 2 tiếng, nếu không mặt sẽ bị phù vào ngày hôm sau.
66. Massage bầu ngực bằng vòi hoa sen mỗi ngày từ dưới lên sẽ giúp ngực săn chắc và ít bị chảy xệ.
67. Tuyệt đối không chạm tay lên mặt vì có thể làm lây lan vi khuẩn và khiến da bị nổi mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc.
68. Đánh răng cẩn thận mỗi ngày ít nhất 2 lần để giữ cho hàm răng sạch sẽ và hơi thở thơm mát. Sử dụng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám sâu bên trong.
69. Những cô gái hay cười là những cô gái xinh đẹp nhất. Nụ cười còn giúp bạn tăng thêm thiện cảm với người đối tiện và gây ấn tượng tốt trong những lần gặp gỡ.
70. Gù lưng ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống và phong thái của bạn. Hãy luôn chú ý đến tư thế khi đi đứng và ngồi làm việc.
71. Hãy mở cửa sổ để đón ánh nắng buổi sáng sớm, ánh nắng sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng vitamin D cần thiết và giúp bạn phòng tránh bệnh đái tháo đường.
72. Đặt cây xanh hoặc cây xương rồng bên cạnh máy tính để giảm bức xạ.
74. Hạn chế sử dụng điện thoại, đặc biệt khi vừa mới ngủ dậy bởi ánh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn làm tăng tốc độ lão hóa của da.
75. Không nên áp sát cằm hoặc má vào điện thoại, dù là điện thoại di động hay điện thoại bàn bởi điều này có thể khiến bạn bị nổi mụn.
76. Đọc các tạp chí thời trang để phát triển phong cách thời trang của riêng bạn và cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất.
77. Đọc nhiều sách có thể cải thiện vốn kiến thức và khí chất từ bên trong.
78. Ưu tiên chất liệu và kiểu dáng của quần áo thay vì liên tục chạy theo những xu hướng thời trang mới nhất.
79. Quần áo tối màu sẽ giúp bạn trông thong gọn hơn, và ngược lại, quần áo sáng màu sẽ phù hợp với những bạn có thân hình mảnh mai.
80. Điều chỉnh tư thế ngồi để cột sống được khỏe mạnh và giữ được vóc dáng hài hòa, cân đối. Nếu bạn là người hay quên, hãy viết lên giấy note và dán ở nơi dễ nhìn như màn hình máy tính để luôn tự nhắc nhở bản thân.
81. Tâm lý rất quan trọng, hãy luôn tự nhắc nhở bản thân mình là một cô gái xinh đẹp và tự tin vào bản thân bạn.
82. Luôn đồng cảm và quan tâm đến mọi người xung quanh với trái tim thuần khiết, không toan tính, vụ lợi.
Lời kết:
Bài viết trên đây là 82 cách trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày đơn giản mà hiệu quả. Hãy kiên trì áp dụng một vài mẹo nhỏ mỗi ngày, chắc chắn sau một thời gian thực hiện bạn sẽ thấy bản thân được cải thiện từ trong ra ngoài và luôn xinh đẹp, tự tin.