Táo bón là một chứng bệnh về hệ tiêu hóa rất phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu để kéo dài có thể gây tổn thương nặng nề cho hậu môn – trực tràng cùng nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy bạn đã tìm được cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả chưa? Hãy dành vài phút theo dõi bài viết dưới đây để biết cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Táo bón lâu ngày có thể dẫn tới bệnh trĩ
Cách chữa táo bón lâu ngày
Táo bón là thuật ngữ dùng để chỉ số lần đại tiện dưới 3 lần/ tuần. Mỗi lần đại tiện phải rặn mạnh, gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu có thể dính máu trong phân ở mỗi lần đại tiện, chất thải có dạng rắn, vón cục,…
Táo bón lâu ngày rất dễ ra các bệnh lý nguy hiểm về hệ tiêu hóa và trực tràng – hậu môn. Vì thế khi nhận thấy dấu hiệu táo bón mọi người cần tìm biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt.
Dưới đây là một số cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả mọi người có thể tham khảo.
1. Cách chữa táo bón lâu ngày bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống
Thói quen sinh hoạt không khoa học chính là một trong những nguyên nhân điển hình gây ra chứng táo bón. Để khắc phục bệnh hiệu quả mọi người cần:
- Ăn uống lành mạnh, ăn đủ bữa và đúng giờ, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Tránh ăn các thực phẩm khô, cứng, thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng dễ dẫn đến táo bón và tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích.
- Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tích cực bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ để hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
- Tích cực vận động thể chất bằng các bài tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng, tránh ngồi hoặc đứng lâu 1 tư thế.
- Tạo thói quen đại tiện đều đặn và đúng giờ. Không nhịn đại tiện khiến chất thải bị khô cứng khiến việc đại tiện trở nên khó khăn.
- Duy trì trạng thái tâm lý vui vẻ, tránh căng thẳng tâm lý, stress kéo dài cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
- Duy trì tư thế ngồi khoa học khi đi vệ sinh, nên ngồi xổm hoặc ngồi bệt khi đi đại tiện để giúp chất thải được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.
2. Cách chữa táo bón lâu ngày bằng thuốc Tây
Tùy theo nguyên nhân và mức độ táo bón bác sĩ sẽ tư vấn bạn sử dụng các loại thuốc điều trị khác nhau.
2.1 Thuốc trị táo bón lâu ngày kê đơn
Các loại thuốc kê đơn thường được dùng để chữa táo bón lâu ngày là:
- Thuốc Lubiprostone được sử dụng nhằm mục đích tăng cường lượng chất lỏng vào đường tiêu hóa, làm mềm phân giúp người bệnh đại tiện dễ dàng hơn.
- Thuốc chủ vận guanylate cyclase-C (Linaclotide hoặc Plecanatide) giúp điều hòa hoạt động đại tiện.
- Thuốc Misoprostol giúp kích thích hoạt động của đường ruột, kích thích việc đào thải phân ra ngoài.
- Thuốc Colchicine/Probenecid giúp tăng số lần đi vệ sinh.
- Thuốc OnabotulinumtoxinA được dùng để hỗ trợ làm mềm phân và giảm cảm giác đau khi đại tiện.
2.2 Nhóm thuốc chữa táo bón lâu ngày không kê đơn
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ tư vấn bạn sử dụng các loại thuốc nhuận tràng không kê đơn. Đây cũng là cách chữa táo bón lâu ngày hiệu quả thường được chỉ định.
Công dụng chính của nhóm thuốc này là bổ sung chất xơ cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ làm mềm phân và giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn. Một số nhãn thuốc có thể được sử dụng là: Canxi polycarbophil, psyllium, citrucel, benefiber,…
Lưu ý: Người bệnh chỉ được sử dụng thuốc Tây khi có chỉ định của bác sĩ để tránh gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm.
3. Biện pháp đẩy lùi táo bón và phòng bệnh tái phát
Để hỗ trợ đẩy lùi táo bón lâu ngày an toàn và phòng ngừa bệnh tái phát thì mọi người nên tham khảo sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược. Cụ thể, dòng sản phẩm đang được giới chuyên gia đánh giá cao và được tin dùng nhất hiện nay là PQA Nhuận Tràng.
PQA Nhuận tràng hiệu quả đẩy lùi táo bón từ gốc
Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp nhuận tràng tự nhiên với 100% thành phần bào chế là thảo dược tự nhiên. Bao gồm: Cao huyền sâm, cao mạch môn, cao sinh địa, cao thảo quyết minh, cao hoài sơn, cao sơn thù, cao bạch linh, cao mẫu đơn bì và cao trạch tả.
PQA Nhuận Tràng được bào chế từ 100% thảo dược quý
Các dược liệu này đem lại công dụng nổi bật trong việc làm mát cơ thể, thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ can thận, tăng cường chức năng gan thận và bồi bổ tỳ vị. Từ đó giúp người sử dụng ăn ngon, ngủ ngon, cải thiện sức đề kháng và giúp làm mềm phân tự nhiên. Việc đại tiện sẽ dễ dàng và không còn cảm giác đau đớn, khó chịu thường thấy khi bị táo bón lâu ngày.
Theo đánh giá chung của người sử dụng, chỉ sau 2 – 3 liệu trình, tình trạng táo bón lâu ngày được đẩy lùi hoàn toàn. Ngoài ra sản phẩm còn giúp ngăn chặn chứng táo bón tái phát rất tốt mà không gây ra tác dụng phụ như thuốc Tây.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP, được Bộ y tế cấp giấy phép sản xuất và được cấp giấy chứng nhận đã đăng ký với FDA Hoa Kỳ.
>>> Xem thêm: Top 7+ loại thuốc trị táo bón hiệu quả và lưu ý khi sử dụng
Có khá nhiều cách chữa táo bón lâu ngày nhưng đâu là giải pháp tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết mọi người sẽ lựa chọn được cho mình biện pháp đẩy lùi táo bón hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Mọi vấn đề băn khoăn thắc mắc bạn có thể tư vấn các dược sĩ tại thuocnampqa.vn.