Cách chữa viêm lợi bằng dân gian là những mẹo đơn giản có thể tìm kiếm một cách dễ dàng. Tình trạng viêm lợi là bệnh lý phổ biến và có thể gây cảm giác khó chịu, đặc biệt thường xảy ra những người có chế độ chăm sóc răng miệng kém hoặc do di truyền. Tuy vậy, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dân gian dưới để để giảm đau hiệu quả. Nếu trường hợp không giảm sau một thời gian điều trị, bạn nên thăm khám để được bác sĩ điều trị cụ thể.
Cách chữa viêm lợi bằng dân gian tại nhà
Lợi (nướu) là bộ phận quan trọng trong việc bảo vệ chân răng chắc chắn. Ở một số trường hợp, nướu răng thường xuyên bị viêm do vệ sinh răng miệng không tốt khiến vi khuẩn tất công vào các mảng bám trên thân răng và hình thành cao răng khiến lợi bị nhiễm trùng.
Tuy vậy, viêm lợi không phải là bệnh lý nguy hiểm. Có thể khắc phục hiệu quả các trường hợp này tại nhà bằng các phương pháp dân gian với những trường hợp viêm nhẹ, tổn thương viêm nướu không quá trọng.
Dưới đây là một số cách chữa viêm lợi bằng dân gian tại nhà. Bạn có thể lựa chọn một trong những phương pháp phổ biến dưới đây để điều trị hiệu quả vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí và đi lại.
Sử dụng nước muối
Một phương pháp rất hiệu quả và đơn giản tại nhà chính là muối. Muối được xem là gia vị không thể thiếu trong căn bếp, đặc biệt muối có tính chất kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Thêm vào đó, việc súc miệng bằng nước muối mang nhiều ích và có thể chữa lành tình trạng viêm lợi vì muối có tính khử trùng tự nhiên cao.
Mục đích súc miệng bằng nước muối giúp bạn xoa dịu chỗ viêm, giảm đau, đặc biệt giảm tình trạng nhiễm khuẩn và cải thiện mùi của hơi thở.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng muối khoảng 2,5 g vào một cốc nước ấm và khuấy đều hỗn hợp muối và nước.
- Sau đó, súc miệng bằng dung dịch nước muối trong khoảng 30 giây.
- Tiếp theo, súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.
- Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý ở ngoài hiệu thuốc để vệ sinh răng miệng hằng ngày.
- Thực hiện cách này từ 2 – 3 lần trong một ngày.
Bằng lá ổi
Một cách chữa viêm lợi tiết kiệm mà còn giảm sưng nướu nhanh chóng chính là phương pháp sử dụng lá ổi. Phương pháp này được thực hiện mỗi ngày trước khi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.
Cách thức thực hiện:
- Chuẩn bị vài lá ổi non (đã rửa sạch), ½ thìa cà phê muối và nước lọc (có thể sử dụng nước ấm)
- Sau đó, giã lá ổi với muối và nước ấm thành một dung dịch.
- Tiếp đó, sau đó dùng tăm bông thấm với hỗn hợp và bôi lên vùng nướu răng đang sưng viêm khoảng 2 – 3 phút.
- Cuối cùng, súc miệng sạch lại bằng nước ấm hoặc nước lọc.
Sử dụng lá trà xanh
Trà xanh là một loại thảo dược có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ các vấn đề răng miệng, giảm viêm nhất là trường hợp viêm lợi. Vì trong thành phần của lá trà xanh có tới 30% Polyphenol trong đó có lượng Catechin (EGCG) là chất oxi hóa hoàn toàn tự nhiên giúp cơ thể ngăn ngừa các tổn thương các tế bào, nhất là nướu răng.
Nhờ vào đặc tính chống viêm mạnh giúp kiểm soát tình trạng viêm nướu, nhiệt miệng và đặc biệt hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nhất là giảm được tình trạng chảy máu chân răng.
Bạn có thể nhai trực tiếp lá trà xanh hoặc sử dụng túi lọc trà xanh để súc miệng. Để sử dụng túi lọc trà xanh, bạn chỉ cần pha trà với nước sôi khoảng 10 -15 phút, sau đó để nguội và súc miệng.
Bằng dầu dừa
Điều trị viêm lợi bằng dầu dừa, đây là phương pháp khá an toàn vì dầu dừa có chứa axit Lauric và có khả năng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Theo một nghiên cứu gần đây (2015) đã chỉ ra rằng, việc sử dụng dầu dừa để súc miệng giúp giảm mảng bám trên răng một cách đáng kể nhất là những trường hợp có dấu hiệu viêm lợi.
Song song đó, súc miệng bằng dầu dừa có thể giúp bạn trắng răng, làm hơi thở thơm mát, giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt giảm căng thẳng và sạch khoang miệng. Bận nên lựa chọn dầu dừa phân đoạn để súc miệng vì loại dầu dừa này ít dính và ít bám hơn dầu dừa thông thường.
Cách thực hiện:
- Ngậm và súc miệng khoảng 5 – 10 ml dầu dừa phân đoạn
- Sau đó, súc miệng trong khoảng 20 – 30 giây. Lưu ý khi súc miệng không để dầu dừa vào cổ họng.
- Tiếp theo, súc miệng bằng lại với nướu và chải răng sạch sẽ.
Tuy vậy, trên thực tế dầu dừa khá an toàn nhưng bạn nên cẩn thận không nên nuốt nước dừa vì sau khi súc miệng, dầu dừa có chứa độc tố và vi khuẩn ở khoang miệng.
Điều trị viêm nướu bằng chế độ sinh hoạt
- Chăm sóc và vệ sinh răng miệng bằng cách kết hợp súc miệng thường xuyên bằng nước muối để làm sạch các mảng bám vi khuẩn, giúp răng và nướu chắc khỏe hơn.
- Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch các mảng bám ở kẽ răng nhằm giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn bên trong khoang miệng.
- Khám răng định kỳ tối thiểu 6 tháng/ lần nhằm phát hiện kịp thời để sớm có phương
- pháp điều trị đúng cách.
- Khi có dấu hiệu viêm nướu răng ngày càng nặng bạn nên đến cơ sở nha khoa để thăm khám và phát hiện các biến chứng mà có phương pháp điều trị kịp thời.
Một số lưu ý khi điều trị viêm lợi tại nhà
Trước khi điều trị viêm lợi bằng các phương pháp dân gian, bạn cần phải hiểu rằng các phương pháp trên chỉ thích hợp cho những trường hợp nhiễm trùng nhẹ. Nếu có dấu hiệu lợi bị vết loets lớn, gây đau nhức nhiều hoặc xuất hiện ổ áp xe, bạn nên đến phòng khám nha khoa để có phương án điều trị thích hợp.
Tuy vậy, những phương pháp trên cần đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện ít nhất vài ngày liên tục để thấy sự hiệu quả rõ rệt. Bên cạnh đó, bạn cần giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách súc miệng và đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút để ngăn chặn sự hình thành của mảng bám.
Song song đó, bạn có thể kết hợp một số thực phẩm hằng ngày để bảo vệ nướu và răng tốt hơn, cụ thể như:
- Sử dụng các thực phẩm có tính mát như rau má, diếp cá, mồng tơi,.. giúp thanh nhiệt, đồng thời giải nhiệt trong cơ thể. Đặc biệt tạo điều kiện để xoa dịu những tổn thương ở nướu khi bị viêm.
- Bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất vào thực đơn mỗi ngày. Chúng có tác dụng tăng khả năng miễn dịch và đẩy nhanh quá trình tái tạo tổn thương.
- Tránh sử dụng các thực phẩm cay nóng như tiêu, ót hoặc các thực phẩm có chứa nhiều đường. Vì chúng có thể gây kích ứng viêm ở lợi và đẩy nhanh sự phát triển ở vết loét ở lợi.
- Đối với trường hợp hơi thở có mùi hôi hoặc mắc các bệnh lý răng miệng, bạn nên tìm cách điều trị dứt điểm tránh kéo dài để làm ảnh hưởng đến lợi.
Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về cách chữa viêm lợi dân gian. Từ đó, giúp bạn nhận biết được dấu hiệu về tình trạng viêm lợi cũng như mức độ nặng hay nhẹ của bệnh lý, giúp bạn có phương án điều trị kịp thời. Nếu bạn thắc mắc hoặc những câu hỏi liên quan đến vấn đề bệnh lý viêm lợi, đừng ngừng ngại liên hệ với chúng tôi để được giải đáp chi tiết!
Kim Dung