Cách thực hiện:
- Đổ đầy nước ấm vào thau hoặc bồn sạch
- Cho 1 – 2 thìa cà phê muối vào nước rồi khuấy đều đến khi muối tan hết
- Dùng tay đo nhiệt độ của nước trong thau trước khi ngâm để đảm bảo nước không quá nóng
- Nhẹ nhàng ngồi vào thau trong tư thế dang rộng hai chân và ngâm vùng chậu từ 10 – 15 phút
- Khi ngâm xong, bạn dùng khăn mềm sạch để lau khô vùng kín và cơ thể trước khi mặc quần áo.
Lưu ý: Không cho bất kỳ loại xà phòng, hóa chất hoặc tinh dầu nào vào thau ngâm vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc âm đạo của bạn.
4. Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng giấm táo
Giấm táo là loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiễm trùng âm đạo nhờ khả năng kháng khuẩn cao. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng khôi phục độ pH bình thường của âm đạo, cản trở sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
Bạn có thể chữa viêm nhiễm vùng kín bằng giấm táo với 2 cách sau:
- Thêm giấm táo vào các món ăn hàng ngày
- Pha loãng giấm táo để uống (Cho 1 – 2 thìa cà phê giấm táo vào cốc 200ml nước, uống 2 – 3 lần mỗi ngày). Bạn có thể thêm mật ong vào dung dịch trên để tăng hương vị và bổ sung hoạt tính kháng khuẩn.
>>> Bạn có thể quan tâm: Viêm âm đạo dùng thuốc gì? Các loại thuốc trị viêm âm đạo phổ biến
5. Chườm lạnh để giảm các triệu chứng viêm nhiễm
Chườm lạnh là một trong những cách đơn giản và an toàn nhất để kiểm soát các triệu chứng khó chịu do viêm phụ khoa gây ra. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện phương pháp này một cách chính xác thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt là khi bạn áp dụng cho những nơi nhạy cảm như vùng kín.
Cách thực hiện như sau:
- Bọc một vài viên đá vào một miếng vải cotton sạch. Buộc các đầu vải lại để tạo thành một chiếc túi
- Đặt túi chườm lạnh lên vùng kín trong vài phút, sau đó nghỉ khoảng một phút rồi chườm lại
- Lặp lại quá trình này vài lần cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Lưu ý: Không bao giờ chườm đá trực tiếp hoặc chườm lạnh quá lâu tại vùng kín (trên 20 phút) vì nó có thể khiến tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
6. Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng nam việt quất
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của nam việt quất trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, chưa có cơ sở khoa học nào về khả năng chữa viêm âm đạo của loại quả này. Dù vậy, nhiều người nhận thấy loại trái cây này rất hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng viêm nhiễm vùng kín khi được sử dụng với liều lượng thích hợp.
Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hoặc kết hợp chúng vào các món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị viêm âm đạo. Nam việt quất là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Do đó, không có lý do gì để bạn từ chối chúng (trừ khi bạn bị dị ứng với loại quả này).
>>> Bạn có thể quan tâm: Âm đạo giãn rộng: “Chuyện khó nói” làm sao giải quyết?
7. Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng vitamin C
Vitamin C có thể hỗ trợ chữa trị viêm âm đạo bằng cách giảm độ pH và ngăn ngừa kích ứng âm đạo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng viên nén vitamin C giúp khôi phục độ pH và duy trì hệ vi sinh âm đạo ổn định, đồng thời ngăn ngừa nhiễm khuẩn âm đạo tái phát.
Bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày hoặc tham khảo bác sĩ về việc bổ sung vitamin thông qua thực phẩm chức năng. Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng vitamin C là một cách hiệu quả.