Khi bị sốt, bạn cần nhanh chóng tìm cách hạ sốt tại nhà, tránh trường hợp chủ quan khiến bệnh tiến triển nặng và gây ra những biến chứng như viêm thanh quản, viêm phổi, biến chứng não, co giật, hôn mê sâu, viêm cơ tim, rối loạn nhịp tim…
Khi nào cần hạ sốt nhanh?
Khi đo thân nhiệt, khi nhận thấy những dấu hiệu sau đây, bệnh nhân cần được áp dụng cách hạ sốt gấp:
- Nhiệt độ tại trực tràng, tai hoặc thái dương từ 38 độ C trở lên
- Nhiệt độ ở miệng từ 37,8 độ C trở lên
- Nhiệt độ tại nách từ 37,2 độ C trở lên.
Hướng dẫn cách hạ sốt nhanh tại nhà
Cách hạ sốt nhanh tại nhà được nhiều người áp dụng bao gồm:
- Mặc quần áo rộng, nhẹ, thoải mái
- Uống nhiều nước, có thể dùng dung dịch oresol hoặc nước trái cây để tránh mất nước
- Tắm hoặc lau người bằng nước ấm để hạ thân nhiệt trước khi đưa đến bệnh viện
- Nếu áp dụng cách hạ sốt nhanh tại nhà bằng thuốc, bạn cần được bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe hướng dẫn về liều lượng sử dụng.
Bạn cũng có thể áp dụng cách hạ sốt nhanh tại nhà cho từng đối tượng bệnh nhân cụ thể sau đây:
10 cách hạ sốt nhanh tại nhà cực kỳ hiệu quả khác
1. Cách hạ sốt nhanh nhờ tắm với nước ấm
Một trong những cách hạ sốt nhanh cho người lớn là tắm bằng nước ấm hoặc ngâm mình trong nước ấm. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn vận chuyển máu đến các cơ quan nội tạng. Từ đó, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh, thân nhiệt sẽ hạ xuống.
2. Cách hạ sốt nhanh bằng ngâm mình trong bồn tắm
Cách hạ sốt cho người lớn: Việc ngâm mình trong bồn tắm mát sẽ giúp làm giãn các vùng có nhiệt độ cao của cơ thể như nách và háng, qua đó có thể giúp bạn hạ sốt nhanh.
3. Cách hạ sốt nhanh bằng trà thảo mộc
Khi bị sốt, bạn có thể nấu một tách trà yarrow (hoa Cúc Vạn Diệp). Loại thảo mộc này sẽ giãn nở các lỗ chân lông và kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, qua đó giúp giảm sốt. Bạn nên cho một thìa canh thảo mộc vào một cốc nước đã nấu chín trong 10 phút rồi để nguội nước. Bạn cần uống 1 hoặc 2 ly cho đến khi cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi.
Một loại thảo mộc khác cũng khiến bạn đổ mồ hôi là hoa nhài. Đây cũng là một sự lựa chọn tốt cho các vấn đề liên quan khác như cúm và cảm lạnh hoặc có chất nhầy quá nhiều ở cổ họng. Để chế biến trà hoa nhài, bạn trộn 2 muỗng cà phê thảo mộc vào một cốc nước đun sôi và ngâm trong nước khoảng 15 phút. Sau đó, bạn vớt các cánh hoa ra và uống 3 lần/ngày đến khi cơn sốt giảm hẳn.