Cách massage mặt chuyên nghiệp mang lại rất nhiều công dụng. Vì thế các trung tâm thẩm mỹ, spa cũng mọc lên ngày càng nhiều. Nhưng không phải ai cũng đủ thời gian để đến spa thư giãn. Dưới đây Cham Spa & Massage Đà Nẵng sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt tại nhà như spa.
Tại sao massage mặt lại quan trọng?
Massage mặt là một trong những bước chăm sóc da vô cùng cần thiết. Khi massage, bạn sẽ có được một làn da khỏe, tươi tắn tràn đầy sức sống. Không chỉ giúp hạn chế nếp nhăn và chống lão hóa, massage còn có nhiều lợi ích hơn thế.
Để tinh thần được thư giãn, bạn cũng có thể học cách massage mặt chuyên nghiệp. Sau một thời gian, bạn còn cảm nhận được làn da mình trắng sáng và mịn màng hơn. Kết hợp giữa massage cùng đắp mặt còn giúp tăng lưu lượng máu qua da. Nhìn chung, các phương pháp massage mặt đều mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Thường xuyên thực hiện liệu pháp còn giúp giảm mụn, giảm áp lực xoang và lưu thông máu. Đặc biệt là massage mặt còn giúp các mô sẹo liền lại nhanh chóng. Theo đó, những triệu chứng ngứa khi mọc da non cũng được hạn chế đáng kể.
>>> Xem thêm: Massage Mặt Đúng Cách Tại Nhà Ai Cũng Thực Hiện Được
Hướng dẫn cách massage mặt chuyên nghiệp tại nhà
Chăm sóc da là việc mà các chị em phụ nữ hết sức quan tâm. Thực hiện đúng cách sẽ cho bạn một làn da đẹp. Không phải tất cả mọi người đều có điều kiện để sử dụng dịch vụ trọn gói của spa. Vì thế, dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự thực hiện tại nhà nhưng vẫn đạt hiệu quả.
Chuẩn bị trước khi massage tại nhà
Tay bạn cần phải được làm sạch trước khi massage. Ngoài ra cũng cần chỉnh tóc gọn gàng để khi massage không bị chạm vào mặt. Tuân thủ lưu ý trên sẽ giúp bạn tránh được việc bị mụn và các bệnh về da khác.
Cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mặt như tẩy tế bào chết, rửa mặt bằng nước ấm. Nếu có thể, bạn hãy xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở giúp lấy sạch bụi bẩn dễ hơn. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp để không gây kích ứng da hoặc nổi mụn. Cách massage chuyên nghiệp tại nhà nên thực hiện vào sáng sớm để có hiệu quả cao.
Cách massage mặt chuyên nghiệp tại nhà
Massage tại nhà không chỉ tiện lợi mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da đáng kể. Để thực hiện massage chuyên nghiệp như spa, bạn có thể tham khảo 7 bước dưới đây:
Bước 1: Khởi động da mặt
Đây là bước để da mặt được giãn nở và dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất hơn. Đầu tiên, hãy chấm kem và xoa đều lên 5 điểm khuôn mặt: trán, mũi, 2 bên má và cằm. Xoa tay để làm ấm và xoa đều khắp mặt từ dưới lên trên, từ trung tâm mặt hướng ra ngoài. Bạn cần lặp lại động tác này khoảng 6 lần trước khi chuyển sang bước kế tiếp.
Bước 2: Massage vùng trán
Massage theo đường xoắn lò xo bằng cách đặt 2 ngón tay giữa vào phần trung tâm của trán. Thao tác này nên được thực hiện kết hợp với bấm huyệt 2 bên thái dương. Cách massage mặt chuyên nghiệp như trên giúp cơ mặt sẽ được thư giãn tuyệt đối. Ở bước này, bạn cần thực hiện lặp lại khoảng 8 lần là vừa đủ.
Bước 3: Thực hiện massage vùng má
Vùng má thường bị lão hóa rất nhanh dù ít xuất hiện nếp nhăn hơn những vùng da khác trên mặt. Nếu làm như vậy sẽ giúp bạn giảm được tình trạng da tổn thương do mụn. Đồng thời, những vết thâm nám cũng sẽ mờ dần, trả lại cho bạn một làn da mịn màng.
Xoa bóp từ 2 cánh mũi lên dần phía tai bằng 3 ngón tay thuận của mỗi bàn. Thêm vào đó, sử dụng ngón út và áp út xoa cằm từ dưới lên trên, trong ra ngoài khoảng 8 lần. Tiếp đó hãy massage vùng má theo vòng xoắn ốc trên 10 lần. Lưu ý, bạn phải đặt các đầu ngón tay vào giữa cằm để xoa nhẹ từ dưới lên trên.
Bước 4: Massage cho vùng mắt
Để loại bỏ vết chân chim, bạn cũng cần phải massage vùng mắt một cách nhẹ nhàng. Các loại kem dưỡng mắt sẽ hỗ trợ bạn cải thiện nếp nhăn tại các điểm dễ lão hóa. Xoa đều theo thứ tự từ khóe mắt đến đuôi mắt rồi tới bầu mắt. Lặp lại thao tác này nhiều lần và dùng ngón áp út kéo nhẹ chân mày hướng lên trên.
Bước 5: Massage đều vùng mũi và miệng
Da vùng này vẫn cần được massage riêng để giảm nếp nhăn. Đầu tiên, dùng ngón tay để vuốt nhẹ dọc theo sống mũi. Tiếp đó thực hiện xoa nhẹ từ trên xuống dưới 2 bên cánh mũi. Cuối cùng vùng da dưới cánh mũi sẽ được massage nhẹ từ ngoài vào trong.
Bước 6: Massage cho vùng cằm và cổ
Đừng bỏ qua phần cổ và cằm bởi chúng cũng cần được thư giãn sau một ngày dài. Động tác massage được thực hiện chủ yếu là dùng tay xoa đều theo hình xoắn ốc. Thực hiện từ 10 đến 20 lần cách massage mặt chuyên nghiệp để vùng da cổ được thư giãn và không có nếp nhăn.
Bước 7: Nghỉ ngơi và thả lỏng mặt
Bạn nên dành ra khoảng 10 phút để nghỉ ngơi sau khi kết thúc liệu trình. Có thể kết hợp massage thật nhẹ từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên toàn bộ mặt. Đừng quên thêm một chút âm nhạc để giải phóng căng thẳng nhé!
>>> Xem thêm: 5 Bước Massage Mặt Tại Nhà Chuẩn Spa
Những lưu ý khi massage mặt
Thực hiện đúng theo 7 bước cách massage mặt tại nhà như spa, da sẽ được cải thiện đáng kể. Việc massage sẽ kích thích sản sinh collagen, giúp da được đàn hồi và thư giãn tinh thần hơn. Thế nhưng bạn cũng cần lưu ý đến việc phải massage đúng cách để đạt hiệu quả cao.
Chú ý lực tay khi massage
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng khi massage mạnh sẽ giúp lưu thông máu nhanh hơn. Tuy nhiên nếu dùng lực không đúng càng dễ khiến làn da của bạn nhanh bị chảy xệ. Massage đều và nhẹ vừa đủ làm nóng cơ mặt và kích thích lưu thông máu hiệu quả.
Ngoài ra, mỗi một tình trạng da sẽ thích hợp với một kiểu xoa bóp khác nhau. Da mụn phù hợp với cách xoa bóp nhẹ và chậm để dễ dàng thải độc và lưu thông máu. Vì thế, ngoài động tác xoay tròn thì bạn có thể kết hợp ấn huyệt vào các huyệt trên mặt.
Thêm kem hoặc gel khi massage
Khi có thêm gel hoặc kem dưỡng, da sẽ được ẩm và mềm mượt hơn khi massage. Không những thế, những sản phẩm hỗ trợ còn kích thích da hấp thụ thêm dưỡng chất. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ để tránh chọn phải những loại không phù hợp gây dị ứng. Nên chọn loại gel có kết cấu mỏng nhẹ để dễ thẩm thấu qua da hơn.
Chú ý thời gian massage mặt
Khi đi massage tại các trung tâm, bạn sẽ được xem xét tình trạng da và độ tuổi hiện tại. Các chuyên viên sẽ dựa vào đó để đề xuất một liệu trình phù hợp. Nhờ vậy mà mỗi người đều được cung cấp một dịch vụ tốt nhất.
Khi massage quá lâu rất dễ khiến da bạn càng thêm nhờn bóng, bị kích ứng và dễ nổi mụn hơn. Cách massage mặt chuyên nghiệp lý tưởng dành cho da thường và da khô là tối đa 15 phút 1 lần, 3 lần 1 tuần. Da dị ứng thì thời gian này sẽ ngắn hơn, chỉ cần khoảng 5 phút 1 lần là đã đủ giúp lưu thông máu và thư giãn.
Địa chỉ massage mặt uy tín tại Đà Nẵng
Cham Spa & Massage là một trong những địa chỉ uy tín nhất Đà Nẵng giúp chị em massage làm đẹp da mặt. Bằng những công nghệ hàng đầu, những vấn đề về da của bạn sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ từ lần đầu tiên.
Bạn cũng sẽ được thư giãn trong một không gian cực kỳ sang trọng và thoải mái. Những áp lực cùng sự mệt mỏi sau ngày dài làm việc cũng sẽ không còn. Massage mặt cam kết sẽ cho bạn làn da mịn màng chỉ sau một liệu trình.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa – Hòa Xuân – Cẩm Lệ – Đà Nẵng
- Hotline: +84 987 773 777
- Email: [email protected]
- Website: https://chamspamassage.com/
Trên đây đã chỉ cho bạn cách massage mặt chuyên nghiệp không thua kém gì so với spa. Đó cũng là cách giúp bạn làm chậm các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên gương mặt. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn duy trì được vẻ đẹp tươi trẻ theo thời gian. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì thì đừng ngại liên hệ với Cham Spa & Massage nhé!