Táo đỏ Hàn Quốc là loại quả chế biến thành thuốc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Ăn hoặc uống trà táo đỏ khô Hàn Quốc có công dụng bổ máu, an thần, ngủ ngon. Vậy táo đỏ hàn quốc giá bao nhiêu? Mua ở đâu chất lượng?
Táo đỏ Hàn Quốc có tốt không?
Táo đỏ Hàn Quốc từ lâu đã được nhiều nhiều biết đến như một vị thuốc bổ dưỡng có tác dụng rất tốt đến sức khỏe của chúng ta. Vì thế mà được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là người dân Việt Nam.
Táo đỏ Hàn Quốc có vị ngọt thanh, thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng như táo đỏ Tân Cương. Do được trồng theo quy trình chuẩn của Hàn Quốc nên chất lượng lẫn giá cả đều cao hơn táo đỏ Việt Nam.
Hình ảnh táo đỏ Hàn Quốc
Táo đỏ Hàn Quốc khi chín sẽ có màu đỏ nâu hoặc màu hơi ngả nâu tím. Vỏ ngoài bóng, hơi dài khoảng 2 đến 3 cm. Sau khi táo đỏ Hàn Quốc được sấy khô, quả vẫn giữ màu đỏ nâu, hơi nhăn nheo hoặc bị lõm vào, vẫn còn có vết của cuống, quả mềm và nhẹ.
Táo khô sẽ có lớp vỏ bên ngoài mỏng và nhăn rúm lại. Thịt quả bên trong hơi dẻo mềm, có màu nâu nhạt. Hạt táo khô sẽ hơi dài và nhọn ở hai đầu.
Táo đỏ Hàn Quốc có tác dụng gì?
Táo đỏ Hàn Quốc có thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng như: protein, phốt pho, sắt, lipit, canxi và nhiều loại vitamin khác,….
Ăn táo đỏ Hàn Quốc có tác dụng bảo vệ gan, chống viêm, kích thích hệ miễn dịch, ngăn chặn ung thư, bảo vệ đường tiêu hóa,… Để biết thêm chi tiết bạn có thể tham khảo một số tác dụng tiêu biểu mà táo đỏ Hàn Quốc dưới đây:
Tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc giúp an thần, ngủ ngon
Theo nghiên cứu mới đây, người ta chứng minh rằng các hoạt chất có trong táo đỏ Hàn Quốc giúp con người ngủ ngon và sâu giấc hơn. Vì thế mà táo đỏ Hàn Quốc được ứng dụng rộng rãi trong các bài thuốc Đông y để cải thiện giấc ngủ và tăng cường chức năng của não bộ.
Vì trong quả táo đỏ Hàn Quốc có chứa hoạt chất có tên là saponin – chất này sẽ, cải thiện trí nhớ, an thần, giảm lo âu. Từ đó hạn chế sự tổn thương của não bộ. Để có giấc ngủ ngon, không lo mất ngủ thì bạn nên sử dụng trà táo trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc tốt cho tim mạch
Trong táo đỏ Hàn Quốc có chứa natri và kali, cả hai khoáng chất nếu tốt cho tim mạch giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và mạch máu dễ dàng lưu thông. Đồng thời nó còn giúp hạ huyết áp hiệu quả.
Ngoài ra, táo đỏ Hàn Quốc còn có công dụng giảm hàm lượng cholesterol xấu trong trong cơ thể. Để trái tim luôn khỏe mạnh bạn nên ăn 2 đến 3 quả mỗi ngày.
Công dụng của táo đỏ Hàn Quốc phòng ngừa bệnh Alzheimer
Các nhà khoa học đã tiến hành thực nghiệm trên chuột bạch. Họ thay đổi khẩu phần ăn của chúng bằng những quá táo đỏ Hàn Quốc. Kết quả cho thấy sự phát triển trí nhớ và sự thông minh nhanh nhẹn của chúng tăng cao.
Vì trong vỏ táo đỏ Hàn Quốc có chứa các chất dinh dưỡng rất tốt cho trí não. Việc uống nước ép táo hay ăn liền cả vỏ đều giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer – chứng suy giảm trí nhớ một cách hiệu hiệu quả.
Công dụng của táo đỏ Hàn Quốc hỗ trợ giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân một cách hiệu quả lại không tốn quá nhiều thời gian thì việc sử dụng táo đỏ Hàn Quốc hàng ngày là một sự lựa chọn đúng đắn. Việc ăn táo trước bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn.
Trong táo đỏ Hàn Quốc sấy khô có hàm chất xơ và protein đủ đáp ứng chất dinh dưỡng cho bạn không gây cảm giác đói cồn cào. Ngược lại nó chứa rất ít calo, giúp chuyển hóa cholesterol và lượng đường thành năng lượng. Đồng thời việc ăn táo còn giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.
Tác dụng táo đỏ Hàn Quốc giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong táo đỏ Hàn Quốc có chứa hoạt chất tự nhiên có tên là phenolics – chất này sẽ giúp cơ thể chống lại các chất oxy hóa một cách hiệu quả. Việc bổ sung táo đỏ Hàn Quốc trong khẩu phần ăn được xem như một chất xúc tác giúp các chất trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Từ đó giúp cơ thể loại bỏ hết các tế bào gốc tự do và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Ngoài ra, táo đỏ Hàn Quốc có chứa nhiều vitamin khác nhau như: vitamin A, B và C,… giúp cơ thể tăng cường miễn dịch. Đồng thời, táo còn giúp chống viêm, ngăn ngừa và giảm thiểu bệnh ung thư vú và ruột kết,…
Công dụng táo đỏ Hàn Quốc cải thiện hệ tiêu hóa
Táo đỏ Hàn Quốc có chứa một hàm lượng chất xơ dồi dào. Nhờ vậy mà việc bổ sung táo trong mỗi bữa ăn sẽ giúp có hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp ruột và niêm mạc dạ dày hoạt động tốt hơn. Đồng thời, nó làm giảm nguy cơ loét, dạ dày bị tổn thương.
Ngoài ra, chất xơ có trong táo đỏ Hàn Quốc còn giúp những vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển tốt hơn làm tiền đề chống lại những vi khuẩn gây hại cho đường ruột.
Táo đỏ Hàn Quốc hỗ trợ tăng sức khỏe xương
Ngoài những tác dụng kể trên thì táo đỏ Hàn Quốc còn giúp xương của bạn trở nên chắc khỏe hơn. Vì nó có chứa nhiều khoáng chất như: photpho, canxi, giúp xương củng cố tốt hơn, khỏe và chắc hơn.
Hãy bổ sung táo đỏ Hàn Quốc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn để cải thiện sức khỏe xương một cách tốt nhất nhé!
Hướng dẫn cách sử dụng táo đỏ Hàn Quốc
Táo đỏ Hàn Quốc được chế biến với nhiều cách khác nhau. Bạn có thể nấu chè, nấu canh, ngâm rượu hay pha trà,… đều được. Những món ăn có Táo đỏ Hàn Quốc không những ngon mà bạn còn có thể nấu các món ăn bổ dưỡng đa dạng. Bạn có thể tham khảo một số cách dùng dưới đây:
Cách hãm trà táo đỏ Hàn Quốc độc vị
Cách dùng táo đỏ Hàn Quốc để pha trà là một trong những cách làm vừa đơn giản vừa đem lại hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo chi tiết các bước thực hiện sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 10 quả táo đỏ Hàn Quốc khô và 500ml nước sôi để pha trà.
Bước 2: Đầu tiên bạn tráng sơ ấm trà qua một ít nước sôi cho sạch. Sau đó bạn cho táo đỏ Hàn Quốc vào ấm, rồi đổ nước sôi vào.
Bước 3: Bạn hãm trà khoảng 15 đến 20 phút là có thể sử dụng được. Chỉ với các bước vô cùng đơn giản bạn đã có ngay một ấm trà vừa ngon vừa bổ.
Cách pha trà táo đỏ Hàn Quốc phối hợp nhiều vị
Bên cạnh cách hãm trà độc vị thì việc kết hợp táo đỏ Hàn Quốc cùng với các vị thuốc Đông Y sẽ giúp tăng công dụng của chúng lên gấp nhiều lần. Bạn có thể tham khảo một số cách hãm trà khác nhau dưới đây:
Cách hãm trà táo đỏ Hàn Quốc giúp đẹp da
Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch kỷ tử và táo đỏ Hàn Quốc. Riêng táo thì bạn cắt thành từng lát, bỏ hạt đi còn kỷ tử thì để nguyên.
Bước 2: Tiếp đến bạn cho 2 nguyên liệu trên vào ấm, rồi đổ nước sôi vào chừng nửa ấm. Sau đó bạn đậy nắp lại và hãm trà chừng 15 phút là có thể thưởng thức rồi.
Với 2 bước đơn giản, bạn đã có ngay ấm trà vừa ngon vừa làm đẹp da, giúp da luôn mịn màng và căng bóng.
Cách hãm trà táo đỏ Hàn Quốc giúp an thần, ngủ ngon
Bước 1: Đầu tiên bạn cũng đem táo đỏ Hàn Quốc và hoa cúc rửa sạch với nước. Táo thì cắt lát bỏ hạt còn hoa cúc vẫn để nguyên.
Bước 2: Tiếp đến bạn bỏ tất cả vào ấm trà rồi đổ nước sôi vào. Sau đó bạn hãm thêm 15 phút là đã có ngay ấm trà ngon.
Những người mất ngủ, chị em khi đến kỳ kinh nguyệt nên uống trà táo đỏ Hàn Quốc hoa cúc sẽ giúp an thần, ngủ ngon, các cơn đau bụng thuyên giảm. Đồng thời còn giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ sâu hơn.
Cách hãm trà táo đỏ Hàn Quốc với gừng
Bước 1: Bạn gọt sạch gừng, rửa sạch, rồi thái lát. Táo đỏ Hàn Quốc bạn cũng rửa sạch, thái lát bỏ hạt.
Bước 2: Tiếp đến bạn bỏ nguyên liệu vào ấm, chế nước sôi vào hãm khoảng 15 phút là được.
Trà táo đỏ Hàn Quốc kết hợp với gừng sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, khỏi bị cảm lạnh, đau rát cổ họng cũng thuyên giảm đáng kể. Bên cạnh đó cách dùng này còn giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Cách dùng táo đỏ Hàn Quốc ngâm rượu
Cách ngâm rượu táo đỏ Hàn Quốc được rất nhiều người ưa thích, nhất là phái nam. Cách này không chỉ giúp phái nam hạn chế các loại rượu bia có hại còn giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe. Bạn có thể theo dõi chi tiết cách ngâm rượu sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 1kg táo đỏ Hàn Quốc và 4 lít rượu nguyên chất.
Bước 2: Tiếp đến bạn rửa táo với nước muối pha loãng rồi rửa lại với nước sạch lần nữa, để ráo. Sau đó bạn đem táo đỏ Hàn Quốc bỏ vào chảo rang với lửa nhỏ khoảng 10 phút là được.
Bước 3: Cuối cùng bạn bỏ táo mới rang xong vào bình thủy tinh rồi đổ rượu nguyên chất vào. Sau đó bạn đậy nắp kín và ngâm khoảng 3 tháng là có thể uống được.
Rượu táo đỏ Hàn Quốc rất ngon và dễ uống. Cả nam và nữ đều có thể sử dụng được. Ngoài ra, để tránh bị say bạn nên dùng sau bữa ăn nhé!
Cách dùng táo đỏ Hàn Quốc nấu nước uống
Ngoài những cách trên, việc sử dụng táo đỏ Hàn Quốc nấu nước uống cũng được nhiều người lựa chọn. Vì cách làm này khá đơn giản mà lại rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể theo dõi chi tiết cách nấu nước uống sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 5 trái táo đỏ Hàn Quốc khô và một ít mật ong. Bạn có thể thay mật ong bằng đường nâu cũng được.
Bước 2: Bạn đem táo rửa sạch với nước rồi cắt từng lát. Tiếp đến bạn đun nước lên bếp, rồi thả táo cắt lát vào. Sau đó bạn đậy kín nắp rồi nấu với lửa nhỏ chừng 20 phút thì có thể tắt bếp.
Bước 3: Bạn dùng rây để lọc bỏ bã của táo đỏ Hàn Quốc đi. Cuối cùng bạn đổ nước ra ly để nguội rồi cho mật ong vào.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bỏ đá vô để uống cho mát cũng được. Cách nấu nước táo đỏ Hàn Quốc sẽ giúp bạn giải nhiệt hiệu quả, tăng cường trí nhớ, giúp đầu óc minh mẫn hơn.
Cách chế biến táo đỏ Hàn Quốc nấu cháo
Táo đỏ Hàn Quốc có thể làm nhiều món ăn khác nhau. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nấu chè thơm ngon từ vị thuốc bổ này. Bạn có thể theo dõi chi tiết cách chế biến sau đây:
Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 50gr táo đỏ Hàn Quốc, 25gr bột hà thủ ô, 20gr đường cát trắng và 40gr gạo tẻ 40 g.
Bước 2: Bạn rửa sạch nguyên liệu và vo gạo. Sau đó cho táo và gạo vào nồi nấu thành cháo. Sau đó bạn đổ bột hà thủ ô vào và khuấy đều tay lên cho đến khi cháo bắt đầu đặc lại thì thêm đường vào khuấy cùng.
Bước 3: Cháo chín bạn múc ra tô để nguội là có thể thưởng thức ngay.
Cháo táo đỏ Hàn Quốc sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, bổ thận, giải độc hiệu quả.
Cách ăn táo đỏ Hàn Quốc đúng cách
Táo đỏ Hàn Quốc tuy rất tốt nhưng ăn thế nào là đúng bạn đã biết chưa? Vị thuốc này ăn sống được không?. Hay phải chế biến thành món gì? Để có thể giải đáp những thắc mắc, các bạn cùng theo dõi chi tiết sau đây:
Táo đỏ Hàn Quốc bạn có thể ăn trực tiếp không nhất thiết phải phải qua chế biến. Tuy nhiên, việc chế biến thành các món ăn hay pha trà, ngâm rượu,…. thì sẽ tốt hơn.
Bạn cũng không nên ăn củ cải chung với vị thuốc này vì có thể tăng nguy cơ mắc bệnh bướu cổ. Đồng thời, những bệnh nhân bị bệnh về tiểu đường cũng nên hạn chế ăn loại táo này.
Cho dù táo đỏ Hàn Quốc có tốt đến đâu, thì việc làm dụng chúng cũng không tốt. Bạn chỉ nên ăn khoảng 5 trái mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Bên cạnh đó việc kết hợp táo đỏ Hàn Quốc với các vị thuốc khác sẽ giúp tăng hiệu quả khi sử dụng.
Táo đỏ Hàn Quốc giá bao nhiêu?
Trên thị trường, giá táo đỏ khô Hàn Quốc dao động từ: 200.000 đồng/kg – 300.000 đồng/kg.
Giá bán rẻ nhất là tại cửa hàng Thảo dược An Quốc Thái, chỉ: 170.000 đồng/kg.
Mua táo đỏ Hàn quốc ở đâu TP. HCM?
Trên thị trường hiện nay, bạn có thể dễ dàng mua loai táo đỏ Hàn Quốc sấy khô ở cửa hàng hay các trang thương mại điện tử. Tuy nhiên, điều này sẽ làm cho người dùng khó có thể phân biệt được đâu là hàng chất lượng cao.
Để mua được táo đỏ Hàn Quốc chất lượng, bạn có thể đặt mua tại website: https://caythuocnam.webflow.io/
Hoặc có thể liên hệ mua tại cửa hàng Thảo dược An Quốc Thái:
Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, phường 14, quận Tân Bình, TPHCM.
Liên hệ đặt hàng: 0902743250 (Mobi) – 0961744414 (Viettel).