Da khô, da không căng bóng, thiếu sức sống hay bị nứt nẻ, bong tróc là điều khiến chị em lo lắng và tự ti mỗi khi tự nhìn chính mình. Vậy bạn đã biết nguyên do nào dẫn đến tình trạng da khô chưa? Đep365 tin rằng khi đã nắm được gốc rễ của tình trạng da mặt khô, bạn sẽ biết cách chăm sóc và điều trị tốt hơn. Đó cũng là điều Đep365 muốn chia sẻ cho bạn trong bài viết này. Vậy nên, hãy cùng tham khảo nội dung dưới đây bạn nhé!
Da khô là da như thế nào?
Về khoa học, lớp biểu bì trên da sẽ bao gồm 2 thành phần chính là lipid (chất béo) và protein. Chúng có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa da mất nước. Do đó, khi cơ thể không đạt đủ lượng protein và lipid cần thiết, lượng nước trong điều kiện cận trên lớp biểu bì da sẽ bị ảnh hưởng, từ đó khiến độ ẩm trên da dễ dàng mất đi, và tình trạng da trở nên khô ráp, nhạy cảm, dễ bong tróc sẽ xuất hiện. Lúc ấy, làn da được định nghĩa là da khô!
Với những người có làn da khô ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có khả năng khôi phục lại trạng thái da ẩm và khỏe mạnh như ban đầu. Nếu vẫn “duy trì” tình trạng da khô kéo dài không kiểm soát, người mắc bệnh lý da liễu này sẽ dễ gặp các biến chứng như: viêm da, chàm da, da nhiễm khuẩn, nhiễm trùng (mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên), dễ phát ban, nặng hơn có thể dẫn đến tình trạng da đổi màu.
Những đối tượng thường bị da khô quen thuộc có thể kể đến như:
- Do di truyền, do cơ địa.
- Người lớn tuổi (do giảm lượng dầu tự nhiên trên da).
Dấu hiệu của da mặt bị khô
Da mặt bị khô là tình trạng khá phổ biến mà mọi người thường hay gặp phải. Bạn có thể dựa vào những đặc điểm mà Đẹp365 nêu ra dưới đây để nhận biết da mặt của mình có đang bị khô hay không.
- Da có khả năng đàn hồi kém, bị xỉn màu, thiếu sức sống.
- Da mặt không có độ bóng, căng và thô ráp.
- Có nhiều tế bào chết bong tróc trên da mặt làm cho da trở nên sần sùi và khó nhìn thấy được lỗ chân lông.
- Da dễ bị kích ứng, hình thành các nếp nhăn và dễ bị lão hóa.
- Thỉnh thoảng da sẽ xuất hiện các mảng đỏ gây ngứa.
- Khi sử dụng giấy thấm dầu sẽ không có hoặc có ít chất nhờn.
- Ngoài ra, môi khô và hay khát nước cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy da mặt bị khô.
Nguyên nhân làm cho da mặt bị khô
1. Nguyên nhân bên ngoài
Bạn có biết rằng bất kỳ tác nhân từ bên ngoài khiến da khô đều làm ảnh hưởng đến hàng rào lipid bảo vệ da. Và khi các nhân tố giữ ẩm tự nhiên bị phá vỡ, làn da của bạn không thể tự giữ lượng nước cần thiết, dẫn đến tình trạng khô da. Vậy những ảnh hưởng từ bên ngoài đó là gì?
- Yếu tố môi trường chắc chắn là điều phải nhắc đến. Khi mà thời tiết thay đổi liên tục, nóng, lạnh hay hanh khô đều ảnh hưởng đến da. Đặc biệt các triệu chứng da khô thường xuất hiện mạnh mẽ nhất vào mùa đông và mùa hè. Tia UV sẽ khiến làn da của bạn nhanh lão hoá với biểu hiện đầu tiên chính là khô da.
- Yếu tố thứ hai chính là quá trình chăm sóc da của bạn chưa thực sự đúng. Đơn giản như việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với làn da hay tắm gội quá lâu trong nước nóng cũng sẽ ảnh hưởng đến hàng rào lipid, khiến da khô.
- Cuối cùng chính là thuốc. Khi bạn sử dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ làm mất cân bằng độ ẩm trên da.
2. Nguyên nhân bên trong
- Một chế độ ăn uống không cân bằng chắc chắn sẽ chẳng có lợi gì cho làn da của bạn. Phải luôn cung cấp một lượng axit béo không bão hòa và vitamin để nuôi dưỡng làn da.
- Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi cũng chính là nguyên nhân làm cho làn da khô hơn. Giai đoạn dậy thì, mang thai hay thời kì mãn kinh đều có thể làm mất cân bằng độ ẩm.
- Tuổi tác chính là vấn đề không thể tránh khỏi khiến làn da của bạn khô hơn. Khi bạn càng lớn tuổi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi. Đó là do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da.
- Bên cạnh tuổi tác thì việc lão hoá da sớm cũng là nguyên nhân khiến da khô. Khi bạn phải tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp quá thường xuyên thì sẽ hình thành nếp nhăn sớm.
- Cuối cùng chính là yếu tố di truyền. Mỗi người có một bộ gen quyết định các đặc điểm của làn da như sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid khác nhau trong da.
Cách trị và chăm sóc da mặt bị khô tại nhà hiệu quả
1. Thường xuyên uống nước trị khô da mặt
Nước là thành phần quan trọng của cơ thể. Dù chăm sóc da bên ngoài như thế nào thì bạn cùng đừng nên bỏ qua việc cải thiện làn da từ bên trong bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bạn cũng có thể uống sữa thay thế nước để dưỡng ẩm cho da mặt. Hãy pha một ly sữa ấm với 1 – 2 muỗng cà phê hạnh phân và uống trước khi đi ngủ. Đây cũng là một cách dưỡng ẩm và chữa làn da khô tuyệt vời từ bên trong.
2. Chăm sóc da mặt bị khô sần bằng mỹ phẩm dưỡng ẩm
Da khô dẫn đến tình trạng tróc vảy phổ biến ở rất nhiều người. Nguyên nhân chủ yếu là do hàng rào chất béo lipid bị tổn thương. Do đó, điều bạn cần làm là sửa chữa lại hàng rào này và ngăn ngừa độ ẩm bị mất. Một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến nhất là chăm sóc da hàng ngày bằng dược phẩm, mỹ phẩm tại nhà. Cách này giúp tăng sức đề kháng, tái tạo làn da mới và cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng ẩm với thành phần chứa dầu tự nhiên như tinh dầu cà rốt, tinh dầu cranberry, ceramides, linoleic acid, squalane, tocopheryl linoleate, phytosterol shea butter (dầu bơ), dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu vừng, dầu hướng dương, dầu đậu nành…
Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc chọn cách chữa làn da khô bằng việc sử dụng huyết tương. Với tính đậm đặc cao, huyết tương thường được dùng để dưỡng ẩm cho da, giúp da căng mịn, bổ sung dưỡng chất. Đây cũng là tinh chất đặc trị khá tốt giúp chống lão hóa da.
3. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng tốt có thể thay đổi làn da của bạn. Bởi da đẹp, da khỏe không bong tróc cũng phụ thuộc rất lớn vào lượng thực phẩm cơ thể hấp thụ mỗi ngày. Hãy chú ý một số thực phẩm được liệt kê dưới đây bởi chúng đều là “thần dược” dưỡng ẩm từ bên trong, khắc phục làn da khô hiệu quả. Chúng vừa rẻ, dễ kiếm lại cực bổ dưỡng cho làn da và sức khỏe của bạn đấy!
4. Trị da khô bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên
“Da khô đắp mặt nạ gì?” không còn là câu hỏi khó trả lời nữa. Bởi đắp mặt nạ tự nhiên là một trong những cách hồi phục làn da khô bị tổn thương và là cách chữa da mặt bị khô hiệu quả. Ngoài việc bổ sung nước và hoa quả để cung cấp lượng nước từ bên trong, bạn cũng nên thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ da khô sau:
- Bơ: Là thực phẩm tuyệt vời chứa vitamin E, vitamin C và chất béo không bão hòa, giúp da giữ độ ẩm, sự căng mịn.
- Cá biển: Là những thực phẩm làm đẹp da chứa omega-3, selenium, elastin với chức năng giúp da mềm mại, mịn màng và săn chắc sẽ cứu chữa làn da khô của bạn.
- Thực phẩm màu cam và vàng: Là những thực phẩm chứa beta-carotene – một chất chống oxy hóa rất tốt, chống da khô và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, những thực phẩm này cũng chứa vitamin B1, A, C có khả năng sửa chữa các mô bị tổn thương và tăng sinh các chất giúp da mềm mịn, giảm thiểu tình trạng tróc vảy.
- Đu đủ và bơ: Là loại mặt nạ phổ biến trong việc trị liệu làn da mặt khô, bớt nứt nẻ, bong tróc, xóa mờ vết sẹo hay thâm nám.
- Lòng đỏ trứng gà và mật ong: Là chất cấp ẩm rất tốt cho da. Trong đó mật ong kháng viêm, kháng khuẩn và điều trị mụn.
- Mặt nạ dưa chuột: Có tác dụng giữ ẩm, làm đều màu da và giúp da sáng màu đồng đều hơn. Ngoài ra dưa chuột khá lành tính. Nếu bạn đang chọn mặt nạ cho da nhạy cảm, đây sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.
5. Nên tránh các tác nhân gây hại cho làn da khô
Cho dù bạn chăm sóc có tốt như thế nào nhưng không hạn chế các tác nhân xấu gây hại cho làn da khô thì “chuyện đâu lại vào đó” thôi. Do đó, bạn cần:
- Tránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
- Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
- Dùng các sản phẩm chăm sóc da khô không chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben để tránh gây kích ứng.
Các bước skincare cho da khô đúng cách
Bước 1: Tẩy trang
Hãy tạm biệt ngay suy nghĩ chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang đi nhé! Dù có thế nào đi nữa, các nàng cũng nên tẩy trang mỗi ngày để làm sạch sâu lỗ chân lông cho da. Với những cô nàng da khô, nên lựa chọn dầu tẩy trang, sáp tẩy trang, nước tẩy trang để vừa làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm công hiệu, đồng thời cũng bảo vệ màng ẩm tự nhiên cho da.
Bước 2: Rửa mặt
Đẹp365 khuyên rằng, những cô nàng có làn da khô nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần cấp ẩm như: Hyaluronic Acid, Ceramide, Panthenol, Nanoha, Chiết xuất nha đam, Glycerin, Lauric acid, vitamin A, C, E,… Nên tránh xa các loại sữa rửa mặt có chứa Alcohol, Sodium lauryl sulfate, Fragrance, Parabens,…. vì chúng dễ khiến da bạn bị khô, kích ứng và nhạy cảm hơn đấy!
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết là bước chăm sóc da thường bị lãng quên nhất, nhưng đây lại là bước giúp lấy đi hoàn toàn các tế bào già, sần cỗi, khiến các làn da nói chúng và da khô nói riêng khôi phục được vẻ mịn màng tươi trẻ hơn cả. Một lời khuyên chân thành dành cho các bạn da khô là hãy lựa chọn tẩy tế bào chết có chứa thành phần AHA nhé. Ty nhiên, bạn không nên lạm dụng tẩy da chết, thay vào đó chỉ nên dùng tần suất hợp lý từ 1-2 lần/tuần
Bước 4: Toner
Toner (Nước hoa hồng) dành cho những cô nàng da khô thường sẽ có công dụng chính là cân bằng độ pH và cấp ẩm tức thì cho da. Một số thành phần “chủ chốt” nên có trong toner cấp ẩm cho da khô mà bạn nên lưu ý là: Lô hội, Vitamin E và Witch Hazel, Axit hyaluronic, Chiết xuất từ gạo lên men. Chúng giúp hỗ trợ tăng độ ẩm, giúp làn da của bạn mịn màng hơn.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Các cô nàng có làn da khô cần đặc biệt chú trọng bước dưỡng ẩm cho da. Một số phương pháp khoa học và hợp lý giúp dưỡng ẩm da khô hiệu quả mà bạn nên tham khảo, đó chính là sử dụng kem dưỡng, serum cấp ẩm mỗi ngày. Đồng thời, bạn có thể dùng mặt nạ cấp nước, cấp ẩm 2-3 lần/tuần.
Một số thành phần chống oxy hóa có lợi cho da khô, thường xuất hiện trong kem dưỡng ẩm, serum cho da khô gồm: Chiết xuất trà xanh (Camellia sinensis), chiết xuất cam thảo, vitamin C, hyaluronic acid, ceramide, glycerin, salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid (AHA). Bước skincare này rất cần thiết để làn da của bạn thêm trắng mịn, khỏe mạnh hơn.
Bước 6: Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Dù cho bạn có sở hữu làn da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da thường thì việc bảo vệ và chăm sóc da bằng kem chống nắng mỗi ngày vẫn luôn là điều cần thiết. Với những cô nàng da khô, hãy chú ý chọn các loại kem chống nắng có kết cấu sánh mịn, dạng cream nhưng phải đảm bảo thẩm thấu nhanh và nên chứa các thành phần chống nắng có lợi cho da như: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Octocrylene, Octinoxate, Avobenzone, Oxybenzone,… bạn nhé!
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm dòng sản phẩm của Dove để chăm sóc làn da cơ thể. Trong đó, Sữa tắm Dove dưỡng da chuyên sâu Deeply Nourishing chính là lựa chọn hoàn hảo nhất cho những ai đang đang trong tình trạng da khô.
Sữa tắm Dove dưỡng da chuyên sâu là sản phẩm đầu tiên có công thức đặc biệt với ¼ hàm lượng kem dưỡng ẩm da mặt cho da căng bóng mịn màng. Thành phần dưỡng da mặt có khả năng cấp ẩm và khóa ẩm vượt trội, giúp dưỡng ẩm sâu. Ngoài ra, Dove còn chứa hợp chất Nutrium Moisture giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, đầy sức sống, giảm thiểu tình trạng khô da.
Trong đó, thành phần Glycerin có tác dụng ngậm nước, giữ lượng nước cần thiết cho da. Nhờ vậy, làn da bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm cần thiết, đảm bảo được sự mềm mịn, đàn hồi, khắc phục hoàn toàn tình trạng da khô ngay cả trong điều kiện thời tiết khô hanh. Đặc biệt, sữa tắm Dove dưỡng ẩm còn cung cấp dưỡng chất giống lipid tự nhiên, hình thành hàng rào bảo vệ da, giữ cho da luôn được mềm mại, khỏe mạnh.
Bạn cũng có thể yên tâm sữa tắm Dove dưỡng ẩm chuyên sâu với những thành phần lành tính, an toàn cho mọi loại da, thích hợp để sử dụng hằng ngày. Hương thơm dịu nhẹ mang đến cho bạn cảm giác khoan khoái suốt ngày dài. Có thể nói, với phiên bản tuyệt vời này của Dove, bạn sẽ không còn phải lo lắng vì làn da khô ráp nữa. Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng tại đây.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị da khô tại nhà hiệu quả. Mong rằng với những mẹo làm đẹp nho nhỏ mà Đẹp365 chia sẻ sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc làn da của mình. Đep365 còn rất nhiều bài viết hữu ích về làm đẹp, “ghé thăm” chuyên mục LifeStyle để tìm hiểu thêm bạn nhé!
>> Tài liệu tham khảo nước ngoài:
- 8 Home Remedies for Severely Dry Skin
- How to get rid of dry skin on the face: Top 6 remedies