Đau họng là tình trạng mà ai trong số chúng ta cũng đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này gây không ít khó chịu cho người mắc bệnh, kèm theo đó là cảm giác nóng rát cổ họng, khản tiếng thậm chí là mất tiếng. Để giải quyết tình trạng này nhanh chóng hiệu quả, hãy lưu lại ngày 6 cách chữa đau họng nhanh nhất tại nhà dưới đây.
Top 6 cách chữa đau họng nhanh nhất tại nhà
Trà gừng mật ong chữa đau họng nhanh khỏi
Theo y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt thanh, tính bình, tác dụng bổ phế, trừ đờm, giải độc, từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả. Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, trong mật ong có chức chất chống oxy hóa mang đến tác dụng chống viêm và tăng sức đề kháng của cơ thể.
Bên cạnh đó, gừng lại chứa nhiều tinh dầu có khả năng chống viêm và kháng khuẩn tốt. Kết hợp gừng và mật ong tạo thành bài thuốc chữa đau họng nhanh khỏi tại nhà.
Cách thực hiện:
-
Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 2-3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
-
Gừng tươi đem rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ ngoài.
-
Giã nhuyễn gừng, ép lấy nước cốt, sau đó trộn nước cốt gừng tươi với mật ong nguyên chất.
-
Thêm vào hỗn hợp khoảng 250ml nước ấm, khuấy đều là có thể dùng được.
-
Uống trà gừng mật ong từ từ từng ngụm nhỏ, kiên trì thực hiện hàng ngày đến khi tình trạng đau rát cổ họng được cải thiện.
Chữa đau họng bằng rau diếp cá
Không khó để tìm được rau diếp cá tại các vùng quê Việt Nam. Đây không chỉ là một món ăn kèm quen thuộc mà nó còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá có tính mát, vị chua, theo y học cổ truyền có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, làm loãng đờm. Vì vậy, từ xa xưa dân gian đã dùng rau diếp cá chữa một số bệnh lý đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phế quản.
Cách 1:
-
Rau diếp cá đem rửa sạch, xay nhuyễn với một ít muối hạt.
-
Thêm vào hỗn hợp khoảng 250ml nước sôi để nguội, chắt lấy nước cốt,
-
Chia làm 2 phần uống trong ngày, kiên trì thực hiện liên tục vài ngày sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
Cách 2:
-
Xay nhuyễn rau diếp cá và chắt lấy nước cốt.
-
Thêm một ít mật ong vào cho tăng hương vị.
-
Chia làm 2-3 phần uống trong ngày, kiên trì thực hiện liên tục 1 tuần.
Dùng tỏi chữa đau họng tại nhà
Từ lâu tỏi đã được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền giúp cải thiện chứng viêm họng được nhiều người biết đến. Trong tỏi có chứa hoạt chất có tác dụng như một kháng sinh tự nhiên, đó là Allicin. Bên cạnh đó, tỏi còn chứa nhiều tinh dầu có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tốt.
Bạn có thể dùng tỏi chữa đau họng tại nhà theo cách đơn giản như sau:
-
Tỏi đem bóc vỏ, đập dập.
-
Ngâm tỏi ngập trong mật ong nguyên chất khoảng 3 ngày là có thể sử dụng.
-
Mỗi lần lấy 3 thìa tỏi mật ong pha với nước ấm, uống ngày 2 lần.
Ngoài ra, bạn cũng nên thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày như các món salad, món xào, ăn kèm gia vị, hoặc đơn giản là ăn sống.
Mẹo trị viêm họng bằng lá đu đủ
Có thể bạn chưa biết, lá đu đủ là mẹo chữa đau họng hiệu quả tại nhà. Theo Đông y, lá đu đủ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Sử dụng lá đu đủ khi bị đau họng sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng, làm ấm hầu họng rất tốt.
Cách làm như sau:
-
Lá đu đủ đem rửa sạch, thái nhỏ cho vào bát.
-
Thêm vào bát một ít đường phèn, đem hỗn hợp hấp cách thủy trong 20 phút.
-
Chia thành 2-3 phần, ăn khi hỗn hợp còn ấm.
Cách chữa đau họng bằng lá tía tô
Lá tía tô chắc hẳn không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng lá tía tô chữa đau họng rất hiệu quả. Theo y học cổ truyền, đây là vị thuốc có tính ấm, tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, bổ phế, giải độc. Ngoài ra, uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ giúp sức đề kháng cơ thể cải thiện rõ rệt.
Bạn có thể dùng lá tía tô chữa đau họng theo cách sau:
-
Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, 1 nắm lá kinh giới và 1 củ gừng tươi.
-
Đem rửa sạch các nguyên liệu, gừng đem cạo vỏ, giã nhỏ.
-
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun sôi với khoảng nửa lít nước.
-
Để lửa nhỏ thêm 10 phút rồi tắt bếp.
-
Chắt lấy phần nước cốt, chia làm 3 phần uống hết trong ngày.
-
Kiên trì thực hiện hàng ngày đến khi tình trạng viêm họng, đau rát họng cải thiện.
Quả kha tử chữa đau họng nhanh nhất
Quả Kha tử hay còn gọi là Chiêu liêu được xem là thảo dược hàng đầu trong cải thiện tình trạng ho, đau rát họng, khản tiếng nhưng lại được rất ít người biết đến. Tác dụng của quả kha tử đã được biết đến từ 2000 năm trước. Một số nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh, hoạt chất chính trong Kha tử là tanin (chiếm đến 51,3%) có tác dụng chống viêm, giảm ho, giảm đau rát họng, ức chế một số vi khuẩn, virus gây bệnh.
Xem thêm: Quả kha tử và tác dụng chữa khản tiếng ít người biết đến!
Do đó, từ xa xưa, ông cha ta đã dùng quả kha tử trong các bài thuốc chữa ho, viêm họng, khản tiếng. Bất cứ khi nào cảm thấy cổ họng ngứa rát, khó chịu, bạn có thể thực hiện theo cách sau:
-
Chuẩn bị từ 2-3 quả kha tử khô, bóc bỏ phần vỏ ngoài, tách bỏ hạt.
-
Ngậm lấy phần thịt quả trong 5-10 phút, nuốt từ từ lấy nước đến khi hết chất chát.
-
Mỗi lần ngậm 1 quả, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày, kiên trì áp dụng đến khi tình trạng đau họng được cải thiện.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng quả kha tử ngâm mật ong, trữ sẵn một hũ trong nhà và dùng bất cứ khi nào cần. Xem ngay cách làm kha tử ngâm mật ong qua video dưới đây!
Lưu ý khi chữa đau họng tại nhà
Với ưu điểm là an toàn và tiết kiệm chi phí, qua nhiều năm, những mẹo dân gian chữa đau họng vẫn được áp dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả chữa bệnh tối ưu nhất cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe, khi sử dụng mẹo chữa đau họng tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
-
Phương pháp này chỉ áp dụng cho các trường hợp đau họng thông thường, không đi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt cao, đau nhức mình mẩy, đờm xanh vàng,…
-
Hiệu quả của phương pháp này còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa từng người, tuy nhiên hầu hết đòi hỏi sự kiên trì áp dụng thời gian dài mới đem đến hiệu quả tốt.
-
Trong quá trình thực hiện, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, chế biến đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
-
Kết hợp với việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin khoáng chất từ rau củ quả tươi để tăng sức đề kháng.
-
Bảo vệ đường hô hấp, đặc biệt là vùng cổ họng khi thời tiết trở lạnh vào mùa đông, hay khi tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, khói thuốc lá,…
-
Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước sẽ giúp làm loãng đờm, tránh để cổ họng khô rát do thiếu nước.
-
Không tự ý sử dụng thuốc Tây điều trị nếu chưa được sự đồng ý của bác sĩ, tránh để tiền mất tật mang.
Chilidol – giải pháp đẩy lùi chứng đau họng nhanh chóng, hiệu quả!
Đau họng kéo dài khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Nếu để lâu tình trạng này có thể tiến triển thành mạn tính, diễn biến dai dẳng và khó điều trị dứt điểm. Thậm chí, ho viêm họng lâu ngày có thể ảnh hưởng đến dây thanh quản gây khản tiếng, mất tiếng!
Như đã nói ở trên, quả Kha tử có tác dụng chữa ho, đau họng, khản tiếng rất tốt đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, hiện nay việc sử dụng dược liệu thô gặp nhiều khó khăn do nguồn nguyên liệu đảm bảo chất lượng khan hiếm, cách sử dụng đôi khi đem lại nhiều bất tiện, mà hoạt chất tiết ra ít, không đảm bảo hiệu quả điều trị.
Hiểu được những khó khăn đó, Dược Minh Phúc đã nghiên cứu và phát triển thành công sản phẩm Chilidol – viên ngậm uống 2 trong 1 với thành phần chính là quả Kha tử!
Mỗi viên nén Chilidol có chứa đến 300mg quả kha tử khô. Ngoài ra, còn được bổ sung các dược liệu khác như Liên kiều, Cát cánh, Xuyên khung, Cam thảo bắc với tỷ lệ hoàn hảo mang đến một sản phẩm chất lượng với 4 tác dụng:
-
Giảm nhanh cảm giác đau rát họng.
-
Giảm sưng viêm, hỗ trợ hồi phục tổn thương niêm mạc họng.
-
Giảm ho, làm loãng đờm.
-
Giảm khản tiếng, “chấm dứt” tình trạng mất tiếng, bảo vệ giọng nói trong trẻo.
Với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng Chilidol lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Qua nhiều năm phát triển, Chilidol đã được rất nhiều chuyên gia ủng hộ và nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn.
Đánh giá Chilidol từ Tiến sĩ Lương y Nguyễn Hoàng – Nguyên giảng viên Bộ môn Dược liệu trường Đại học Dược Hà Nội trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt” phát sóng trên kênh VTV2:
Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng Chilidol:
Mua Chilidol chính hãng ở đâu?
– Mua trực tiếp tại các hiệu thuốc (để lại SĐT để biết nhà thuốc nào ở gần bạn đang có sẵn Chilidol)
– Đặt hàng trực tiếp trên website này bằng cách để lại tên và SĐT, chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn đảm bảo hàng chuẩn 100%
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh