Huyệt Thiên Tông là huyệt đạo thứ 11 của kinh Tiểu Trường và là nơi nơi hội tụ khí huyết của Tiểu tràng kinh thân trên. Trong tiếng Hán, “Thiên” có nghĩa là trên, chỉ phần ở trên cao. Theo cuốn Trung Y Cương Mục cho biết, bởi do vị trí của huyệt nằm tại vùng giáp với gốc bả vai – nên được gọi là Thiên Tông. Huyệt thuộc Giáp Ất Kinh là nơi tụ hội khí huyết của Tiểu tràng kinh thân trên mang lại rất nhiều hữu ích đối với sức khỏe của con người.
Trong Đông Y, để việc thực hiện tác động lên huyệt với mục đích chữa bệnh như bấm huyệt, châm cứu hoặc xoa bóp… được thực hiện hiệu quả, việc xác định vị trí của huyệt Thiên Tông có ý nghĩa rất quan trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vị trí của huyệt đạo này và cách xác định vị trí của huyệt qua bài viết dưới đây nhé!
Vị trí huyệt Thiên Tông
Huyệt Thiên Tông được đánh giá là một huyệt mang lại rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe khi tác động đúng cách. Tuy nhiên, để vận dụng hiệu quả những lợi ích mà huyệt này mang lại, việc xác định chính xác vị trí của huyệt được đánh giá là bước vô cùng quan trọng.
Huyệt Thiên Tông nằm ở hố dưới vai, chính giữa phía dưới bờ gai xương bả vai. Đơn giản hơn, vị trí của huyệt là nơi giao nhau giữa đường ngang đi qua mỏm gai đốt sống lưng thứ 4 và đường kéo dày nhất của gai sống vai.
Huyệt Thiên Tông khi kết hợp với huyệt các huyệt đạo khác như Nhu Du huyệt và Kiên Trinh huyệt sẽ tạo thành một hình tam giác. Da tại vùng huyệt bị chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D2. Thần kinh vận động cơ dưới huyệt vị này là nhánh của dây thần kinh trên vai. Do đó, việc xác định vị trí chính xác ngoài có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh qua phương pháp châm cứu được thuận lợi hơn, mà còn hạn chế ảnh hưởng đến những thần kinh xung quanh huyệt.
Cách xác định vị trí huyệt Thiên Tông
Có hai cách xác định đơn giản mà bạn đọc có thể áp dụng:
- Cách 1: Tại vị trí bả vai, xác định xương có hình tam giác (xương vai). Thực hiện ấn nhẹ và di chuyển từ trên xuống dưới, tại điểm lõm nhất giữa xương vai là vị trí của huyệt Thiên Tông.
- Cách 2: Xác định chính xác đường đi ngang qua đốt sống lưng thứ 4 và đường kéo dọc tại nơi dày nhất của gai sống vai, điểm giao nhau chính là vị trí của huyệt Thiên Tông.
Tác dụng của huyệt Thiên Tông
Khi tác động thông qua châm cứu bấm huyệt, huyệt này có khả năng giúp giải tà ở đường Thái Dương kinh và tuyên thông khí trệ ở sườn ngực. Ngoài ra, huyệt còn được áp dụng chủ trị cho đau khớp bả vai và đau vùng cánh tay, các chứng bệnh như đau nhức xương khớp, tê mỏi vùng vai, đau cổ bả vai và tê bì cánh tay…
Không những thế, những người lao động nặng nhọc thường xuyên, mang vác vật nặng liên tục, người cao tuổi hoặc người phải duy trì một tư thế trong thời gian quá lâu… cũng thường bị triệu chứng thoái hóa khớp bả vai và cánh tay. Việc châm cứu, bấm huyệt Thiên Tông đúng cách ngoài có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhanh chóng, còn giúp làm tăng khả năng phục hồi cấu tạo xương khớp khi bị thoái hóa.
Việc chữa trị các chứng bệnh đau nhức vùng vai và cánh tay bằng phương pháp châm cứu bấm huyệt là một cách chữa trị an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, để có được những tác dụng hiệu quả tích cực, việc điều trị phải được thực hiện đúng cách và người bệnh cần hết sức kiên trì trong thời gian dài nhất định.
Cách tác động lên huyệt Thiên Tông để hỗ trợ trị bệnh
Giống như các huyệt vị khác, trong y học có hai hình thức phổ biến tác động vào huyệt để chữa trị bệnh là bấm huyệt và châm cứu.
Cách thức bấm huyệt Thiên Tông
Để việc bấm huyệt hỗ trợ điều trị bệnh được hiệu quả cao, bạn đọc có thể tham khảo cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên cần xác định chính xác vị trí huyệt theo một trong hai cách đã hướng dẫn ở trên.
- Tiến hành sử dụng ngón tay cái, thực hiện day ấn lên vị trí huyệt bằng một lực vừa phải, trong thời gian khoảng 1 đến 2 phút.
Tuy nhiên, khuyến cáo người bệnh nên đến những bệnh viện Đông Y uy tín để nhận được sự hướng dẫn đúng cách trước khi thực hiện bấm huyệt tại nhà.
Cách thức châm cứu huyệt Thiên Tông
Không giống với phương pháp bấm huyệt, bạn đọc có thể thực hiện tại nhà. Đối với phương pháp châm cứu, bạn đọc cần đến những địa chỉ uy tín, những bệnh viện có chuyên khoa Y học cổ truyền hoặc những cơ sở Đông Y được cấp phép hành nghề. Tại đây, bạn đọc sẽ được thăm khám sức khỏe và được các chuyên gia thực hiện châm cứu đúng cách nhất.
Không những thế, đối với phương pháp châm cứu chữa bệnh, bạn đọc không nên tự mua y cụ và tự thực hiện châm cứu tại nhà. Bởi khi không có kiến thức thực tiễn, bạn có thể châm sai độ sâu, sai lệch hướng kim và thậm chí có nguy cơ châm sai vị trí huyệt làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh lân cận.
Dưới đây là cách châm cứu huyệt Thiên Tông mà bạn đọc có thể tham khảo:
- Trước khi châm cứu, người thực hiện nên rửa thật sạch và khử trùng y cụ chuyên dụng.
- Xác định chính xác vị trí huyệt Thiên Tông.
- Sử dụng kim châm thẳng hoặc xiên ra bốn phía. Chú ý rằng, độ sâu khoảng 0.5 – 1 thốn, thời gian cứu khoảng 3 đến 5 tráng và ôn cứu khoảng 5 đến 10 phút.
Trên đây là những thông tin về vị trí huyệt Thiên Tông và cách xác định vị trí huyệt mà bạn đọc có thể tham khảo. Ngoài ra, khi người bệnh thực hiện chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu bấm huyệt Thiên Tông, nhất thiết nên tham vấn ý kiến bác sĩ điều trị trước khi thực hiện. Hơn thế nữa, khi chọn lựa phương pháp cổ truyền để điều trị bệnh, bạn nên xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và sắp xếp thời gian vận động bằng việc tập thể dục hằng ngày để mang lại hiệu quả chữa bệnh cao nhất nhé!
Hoàng Yến
Nguồn tham khảo: Tổng hợp