Gợi Ý Top 20+ fap là gì [Đánh Giá Cao]

NoFap là một phong trào đang lan rộng trên khắp thế giới trong việc chống thủ dâm. Tên gọi của nó bắt nguồn từ tiếng thủ dâm fap fap fap fap. Hiện nay, ở Việt Nam, cũng có rất nhiều hội, nhóm hưởng ứng như 90 ngày NoFap trên vOz, …

NoFap là một phong trào chống thủ dâm. Những người ủng hộ cho rằng rằng tránh thủ dâm trong thời gian dài sẽ cải thiện cuộc sống và tình dục của họ. Một số người có thể tham gia vì lý do tôn giáo hoặc đạo đức, hoặc vì họ lo lắng về ảnh hưởng của thủ dâm đối với cuộc sống của họ.

Phong trào NoFap xác nhận sự hiểu biết cụ thể về thủ dâm và tình dục của con người. Nó lập luận rằng nội dung khiêu dâm là có hại. NoFap gợi ý rằng tránh thủ dâm có thể giúp mọi người lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình và tránh hành vi tình dục cưỡng bách hoặc gây nghiện.

Bài viết này khám phá những rủi ro và lợi ích tiềm ẩn của việc tránh thủ dâm, và NoFap khác với việc lưu giữ tinh dịch như thế nào.

Theo hội nhóm NoFap chính thức lập luận rằng mọi người có thể tránh hành vi tình dục cưỡng ép và phá vỡ chứng nghiện khiêu dâm hoặc tình dục bằng cách tránh thủ dâm.

Những người ủng hộ việc tránh thủ dâm cho rằng:

• Tập trung lại sự chú ý vào mối quan hệ.
• Giúp phù hợp với các giá trị tôn giáo hoặc đạo đức.
• Giảm sử dụng nội dung khiêu dâm
• Cải thiện sự tập trung.
• Có thời gian cho những mục tiêu khác.

Một số người nói rằng NoFap có nhiều lợi ích cực đoan hơn, chẳng hạn như giảm trầm cảm hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể.

Những người cảm thấy tội lỗi về việc thủ dâm hoặc dành nhiều thời gian cho việc thủ dâm có thể thấy việc tránh nó sẽ mang lại thời gian cho các hoạt động khác, điều này có thể cải thiện sức khỏe.

Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy thủ dâm là có hại. Ngoài ra, không có nghiên cứu nào nói rằng tránh thủ dâm mang lại bất kỳ lợi ích cụ thể nào.

Một nghiên cứu ý rằng một số bằng chứng có thể cho thấy có mối liên hệ giữa thủ dâm và sức khỏe tâm thần kém hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu này cho biết các nghiên cứu khác coi đó là một hành vi lành mạnh giúp cải thiện tâm trạng.

Mặc dù một số người có thể cảm thấy tội lỗi sau khi thủ dâm, có thể do tín ngưỡng văn hóa hoặc tôn giáo, nhưng đó không phải là lý do để cảm thấy xấu hổ. Thủ dâm là một thói quen phổ biến và bình thường. Nó chỉ trở thành một vấn đề nếu cản trở công việc, cuộc sống xã hội và các hoạt động thường xuyên.

Niềm tin rằng tình trạng nghiện phim ảnh và nội dung khiêu dâm phổ biến là cốt lõi của phong trào chống thủ dâm NoFap. Trong khi một số nghiên cứu cho thấy nghiện nội dung khiêu dâm là có thật, nhiều người tranh cãi ý kiến ​​này.

Không có rủi ro sức khỏe thực sự nào liên quan đến việc không thủ dâm, mặc dù một số người có thể thấy khó khăn và bực bội, gây ra tâm trạng buồn bực hoặc kích thích. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể gây ra tăng áp mào tinh hoàn.

Mặc dù có thể không có nguy cơ sức khỏe ngay lập tức, nhưng nghiên cứu liên tục ghi nhận nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến thủ dâm.

Những người ủng hộ NoFap có thể bỏ lỡ những lợi ích này, bao gồm:

• Sức khỏe tinh trùng và tinh dịch ở nam giới: Xuất tinh thường xuyên có thể giữ số lượng tinh trùng trong phạm vi bình thường. Nó cũng có thể thúc đẩy tinh trùng khỏe mạnh, hình thành tốt và lượng tinh dịch bình thường.
• Sức khỏe tình dục tốt hơn: Thủ dâm có thể giúp một người hiểu rõ hơn về ham muốn tình dục của họ, tìm hiểu những gì cảm thấy tốt cho họ và giao tiếp với bạn tình của họ. Các nhà trị liệu tình dục khuyên bạn nên thủ dâm thường xuyên để giúp cả hai quan hệ tình dục tốt hơn.
• Kiêng cữ: Thủ dâm có thể giúp những người muốn kiêng cữ dễ dàng hơn. Nó cũng có thể là một chiến lược giảm tác hại quan trọng để tránh thai và làm chậm sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy xuất tinh thường xuyên, thông qua thủ dâm hoặc quan hệ tình dục, có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Một nghiên cứu cho biết xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Xuất tinh hơn 21 lần mỗi tháng mang lại nhiều lợi ích nhất so với những người xuất tinh ít thường xuyên hơn.

NoFap kêu gọi mọi người ngừng thủ dâm, đặc biệt là nội dung khiêu dâm. Điều này trái ngược với việc giữ lại tinh dịch, thực hành thủ dâm mà không xuất tinh.

Một số người ủng hộ việc lưu giữ tinh dịch cho rằng nó giúp cải thiện sức khỏe, chẳng hạn như cải thiện khả năng sinh sản hoặc chất lượng tinh trùng tốt hơn. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy việc lưu giữ tinh dịch mang lại bất kỳ lợi ích y tế nào.

Nghiên cứu cho thấy rằng có thể đạt cực khoái mà không cần xuất tinh giúp mọi người dễ đạt cực khoái hơn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt nào điều tra việc thực hành hoặc các chiến lược thiết lập để đạt được nhiều cực khoái.

Thủ dâm không phải là một vấn đề y tế. Mọi người không cần phải gặp bác sĩ vì họ thủ dâm hoặc không muốn. Tuy nhiên, những người có thắc mắc cụ thể về thủ dâm hay NoFap nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà trị liệu tích cực về tình dục.

Mọi người nên cân nhắc đến gặp bác sĩ nếu:

• Cảm thấy rằng nội dung khiêu dâm hoặc các hoạt động tình dục khác kiểm soát cuộc sống hoặc làm tổn hại đến các mối quan hệ.
• Trải qua đau đớn, cảm xúc tiêu cực hoặc cảm giác tội lỗi khi thủ dâm.
• Gặp khó khăn khi cương cứng với bạn tình.
• Gặp phải bất kỳ thay đổi nào trong chức năng tình dục.
• Thường xuyên gặp khó khăn khi xuất tinh, hoặc xuất tinh dễ dàng hơn nhiều so với mong muốn.

Thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường và vô hại, có thể là một phần của đời sống tình dục lành mạnh. Nó thậm chí còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu nó bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của một người, họ có thể cân nhắc việc cố gắng ngừng hoặc thủ dâm ít thường xuyên hơn.

Những người muốn ngừng thủ dâm có thể nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng NoFap, nhưng nhìn chung không có lý do y tế hoặc đạo đức để ngừng thủ dâm.

Một người cảm thấy áp lực khi ngừng thủ dâm nên xem xét giá trị của bản thân. Việc họ có thủ dâm hay không là do họ quyết định và tần suất họ làm như thế nào.

Nếu bạn cần tư vấn hoặc hỗ trợ, giải đáp các thắc mắc về vấn đề đang mắc phải cũng như đặt lịch hẹn khám hay nhận mã ưu đãi khi khám chữa và điều trị tại phòng khám Thủ Đô bằng một số kênh kết nối sau:

👉 Gọi điện đến HOTLINE: 1800 6714

👉 Gọi điện hoặc chat Zalo với số điện thoại: 0866.474.065

👉 Ghé thăm website: https://tuvanbacsi24h.com/

👉 Ghé thăm phòng khám Thủ Đô tại địa chỉ: Số 88 Nguyễn Tất Thành, Liên Bảo, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.

Top 20 fap là gì viết bởi Cosy