Tâm sen chính là phần mầm của hạt sen, thường được sử dụng hãm trà để uống. Hơn nữa, nó còn là một loại dược liệu sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Vậy những công dụng tâm sen đem lại là gì? Những điều gì nên lưu ý đến khi sử dụng nó? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau đây để cùng MEDLATEC tìm câu trả lời cho các thắc mắc ấy.
07/02/2023 | Nụ hoa tam thất và những tác dụng sức khỏe phổ biến12/11/2022 | Cam thảo có tác dụng gì, có nên dùng hàng ngày không?24/08/2022 | Top 7 cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhanh, dễ thực hiện
1. Tâm sen có những công dụng gì với sức khỏe?
Tâm sen là phần mầm nhỏ nằm tại vị trí ở giữa hạt sen. Phần mầm của hạt sen này có màu xanh và còn được gọi với những cái tên khác là tim sen, liên tử tâm hay liên tâm.
Về công dụng đối với sức khỏe, tim sen đem lại cho người dùng những lợi ích sau:
1.1. Trị mất ngủ
Đây là một trong những công dụng của tim sen được không ít người biết đến, tiến hành áp dụng và đem lại hiệu quả. Cụ thể, loại dược liệu này có asparagine cùng các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin giúp cho giấc ngủ được kéo dài và tinh thần được ổn định. Song song với đó, nó giúp hạ hỏa với vị đắng, tính lạnh để làm xóa bỏ trạng thái tinh thần căng thẳng.
Vì thế, việc dùng tim sen sẽ giúp điều trị mất ngủ, cải thiện đáng kể tình trạng bệnh để người bị bệnh có những giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách và đảm bảo đúng liều lượng để tránh phản tác dụng.
Tâm sen có tác dụng góp phần chữa mất ngủ, giúp ngủ sâu, ngủ ngon hơn
1.2. Thanh nhiệt cơ thể, chữa bí tiểu
Với công dụng giải nhiệt và an thần, liên tử tâm giúp thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ chữa bí tiểu một cách hiệu quả. Do vậy, người bệnh có thể tận dụng lợi ích đó thông qua việc sử dụng loại dược liệu này kết hợp với cam thảo, đem hãm với nước sôi rồi uống giống như trà sau bữa ăn khoảng 15 phút.
Song để tránh gặp phải hiện tượng hư hàn, người bệnh cũng không nên lạm dụng cách làm này.
1.3. Cải thiện làn da
Cùng với đó, liên tử tâm cũng chứa trong nó nhiều thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công đến từ các gốc tự do cũng như hỗ trợ làn da cải thiện được sức khỏe.
Bên cạnh đó, trà tim sen cũng góp phần trong việc làm giảm tình trạng mụn trứng cá, cải thiện da xỉn màu và bóng dầu.
Tâm sen có công dụng cải thiện làn da của người sử dụng
1.4. Tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa rối loạn nhịp tim
Nhờ cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch và giảm trở lực huyết quản, phần mầm của hạt sen giúp làm hạ huyết áp, tác dụng tốt cho những người bị tăng huyết áp.
Đi kèm với đó, loại dược liệu này cũng giúp phòng ngừa rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa; đồng thời, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng thiếu máu cơ tim cũng như ổn định tuần hoàn máu ở động mạch vành.
1.5. Hỗ trợ tiêu hóa
Những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa có thể lựa chọn uống trà tâm sen. Bởi loại trà này chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ cải thiện quá trình tiêu hóa của cơ thể.
1.6. Hỗ trợ kiểm soát bệnh đái tháo đường
Hoạt chất alkaloid chứa trong liên tử tâm có tác dụng giảm sự gia tăng về nồng độ của glucose sau bữa ăn. Uống trà tim sen giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ hiệu quả cho các bệnh nhân đái tháo đường.
Uống trà tâm sen giúp kiểm soát lượng đường trong máu
1.7. Hỗ trợ chống trầm cảm
Trong trà tâm sen cũng có sự góp mặt của isoliensinine và liensinine với đặc tính an thần. Từ đó, giúp người sử dụng cảm thấy thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng thẳng và hỗ trợ ngăn ngừa trầm cảm.
1.8. Chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh
Không những vậy, loại dược liệu này cũng được sử dụng để chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh.
2. Nên lưu ý những điều gì khi sử dụng tâm sen?
Có thể thấy, tâm sen mang đến nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe của người dùng. Để việc sử dụng loại dược liệu này thật sự phát huy hiệu quả và tận dụng được những công dụng như đã kể đến, bạn nên lưu ý một số điều như sau:
– Chọn mua sản phẩm tim sen tại các địa chỉ có uy tín cao, tránh mua phần tim sen đã bị nấm mốc hoặc không có nguồn gốc rõ ràng. Sau đó, việc bảo quản nên tiến hành cất giữ ở những nơi khô ráo, thoáng mát.
– Để có thể giảm bớt độc tính và tính hàn của loại dược liệu này, bạn chỉ nên sử dụng phần tim sen đã được chế biến, sao vàng. Trong trường hợp hãm trà với tim sen tươi thì nên tiến hành sao vàng nó trước. Đồng thời, tránh việc dùng phần tâm sen đã bị ẩm mốc và pha trà để uống.
– Liều lượng và cả thời gian sử dụng cũng nên đảm bảo ở mức vừa phải. Không lạm dụng quá mức trà tim sen hay uống trà loại trà này trong thời gian dài. Bởi việc làm đó có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như bị rối loạn tiêu hóa, cảm thấy mệt mỏi, lo âu, xuất hiện sự bất thường ở nhịp tim.
– Không uống trà tim sen quá nhiều vào buổi sáng; đồng thời, cũng nên tránh uống nó vào thời điểm bụng đang đói. Thay vào đó, loại trà này nên dùng sau bữa ăn khoảng 15 phút.
Nên tránh uống trà tâm sen lúc bụng đang đói và không uống vào buổi sáng
– Trà tim sen là loại trà không phù hợp cho người bị hàn nhiệt hay người bị huyết áp thấp.
– Một số đối tượng như trẻ nhỏ, mẹ bầu, mẹ đang cho con bú, người bị rối loạn kinh nguyệt, người bị rối loạn chức năng sinh lý, những người mất ngủ thể hàn, tỳ vị hư yếu, thể trạng đang suy nhược và mệt mỏi,… cũng không nên sử dụng loại trà này.
Hy vọng các thông tin được MEDLATEC chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc biết thêm về những công dụng mà tâm sen đem lại cho sức khỏe của người dùng và một số lưu ý khi sử dụng nó.
Để được giải đáp các thắc mắc về những vấn đề liên quan đến sức khỏe khác, quý khách hàng vui lòng liên hệ với MEDLATEC qua đường dây nóng của bệnh viện: 1900 56 56 56. Trong trường hợp có nhu cầu thăm khám và điều trị các vấn đề bệnh lý đang phải đối diện, quý khách có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để thăm khám với bác sĩ chuyên khoa của bệnh viện.
Top 18 tâm công là gì viết bởi Cosy
Trang chủ – EGP_v2.0 – EGP
- Tác giả: muasamcong.mpi.gov.vn
- Ngày đăng: 09/07/2022
- Đánh giá: 4.81 (995 vote)
- Tóm tắt: Trung tâm ĐTQM quốc gia trân trọng thông báo để các chủ đầu tư, bên mời thầu, nhà thầu, nhà đầu tư tránh mất chi phí không chính đáng, đồng thời đề nghị các đơn …
Một số quan điểm của Chủ tịch Hồ Chí Minh về văn hóa và nâng
- Tác giả: tapchicongsan.org.vn
- Ngày đăng: 12/14/2022
- Đánh giá: 4.47 (412 vote)
- Tóm tắt: Người là danh nhân văn hóa thế giới, có tầm ảnh hưởng sâu sắc … hoạt động khác của xã hội: “Trong công cuộc kiến thiết nước nhà có bốn vấn …
- Nội Dung: – Liều lượng và cả thời gian sử dụng cũng nên đảm bảo ở mức vừa phải. Không lạm dụng quá mức trà tim sen hay uống trà loại trà này trong thời gian dài. Bởi việc làm đó có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như bị rối loạn tiêu hóa, cảm …
Chính sách công dành cho ai?
- Tác giả: tuoitre.vn
- Ngày đăng: 11/17/2022
- Đánh giá: 4.27 (405 vote)
- Tóm tắt: Chính sách công là gì? Tại sao bạn cần quan tâm? Hãy tưởng tượng cuộc đời của một con người từ lúc mới lọt lòng: Ta sinh ra ở bệnh viện công …
- Nội Dung: Một chương trình Thạc sỹ Chính sách Công tốt có thể trang bị cho người học bộ kỹ năng của một người tạo ra thay đổi, đồng thời đặt họ vào trong một mạng lưới hiệu quả để tạo ra được các liên minh, huy động được nguồn lực cần thiết. Và trên hết, đó …
Các khu vực và đối tượng ưu tiên – Trường Đại học Phenikaa
- Tác giả: phenikaa-uni.edu.vn
- Ngày đăng: 06/14/2022
- Đánh giá: 4.04 (529 vote)
- Tóm tắt: Đối tượng 01: Công dân Việt Nam là người dân tộc thiểu số có hộ khẩu thường trú (trong thời gian học THPT hoặc trung cấp) trên 18 tháng tại Khu vực 1 (KV1) …
- Nội Dung: Một chương trình Thạc sỹ Chính sách Công tốt có thể trang bị cho người học bộ kỹ năng của một người tạo ra thay đổi, đồng thời đặt họ vào trong một mạng lưới hiệu quả để tạo ra được các liên minh, huy động được nguồn lực cần thiết. Và trên hết, đó …
Chuyển đổi số là gì và quan trọng như thế nào trong thời đại ngày
- Tác giả: danang.gov.vn
- Ngày đăng: 04/07/2023
- Đánh giá: 3.83 (255 vote)
- Tóm tắt: Chính phủ Việt nam cũng đặc biệt quan tâm đến vấn để chuyển đổi số trong cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 và giao cho Bộ Thông tin &Truyền thông xây dựng Đề án …
- Nội Dung: Chuyển đổi số là một trong những mục tiêu được quan tâm hàng đầu của các doanh nghiệp công nghệ tại Việt Nam. Chính phủ Việt nam cũng đặc biệt quan tâm đến vấn để chuyển đổi số trong cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 và giao cho Bộ Thông tin …
Kế sách quy tụ lòng dân của Nguyễn Trãi | Ban Dân vận Trung ương
- Tác giả: danvan.vn
- Ngày đăng: 06/24/2022
- Đánh giá: 3.64 (393 vote)
- Tóm tắt: (Danvan.vn) Nguyễn Trãi là bậc thầy trong việc “Mưu phạt tâm công”, tức binh pháp “Đánh vào lòng người”. Binh pháp Tôn Tử của Trung Quốc …
- Nội Dung: Khi nhà Hồ thất bại, tông thất nhà Trần đã liên kết lại với nhau cùng nổi lên chống lại quân xâm lược cướp nước. Nhiều cuộc khởi nghĩa của nhân dân cũng đã nổ ra. Sách “Bình định Giao châu lục” của nhà Minh viết: “Lúc bấy giờ từ Đông Quan về phía …
Trung tâm liên lạc là gì? Định nghĩa và lợi ích | Microsoft Teams
- Tác giả: microsoft.com
- Ngày đăng: 10/20/2022
- Đánh giá: 3.42 (495 vote)
- Tóm tắt: Trung tâm liên lạc sử dụng hỗ trợ đa kênh bao gồm cuộc gọi điện thoại, … cùng các công nghệ tiên tiến khác để quản lý các tương tác của khách hàng và dòng …
- Nội Dung: Khi nhà Hồ thất bại, tông thất nhà Trần đã liên kết lại với nhau cùng nổi lên chống lại quân xâm lược cướp nước. Nhiều cuộc khởi nghĩa của nhân dân cũng đã nổ ra. Sách “Bình định Giao châu lục” của nhà Minh viết: “Lúc bấy giờ từ Đông Quan về phía …
Warning
- Tác giả: truongchinhtri.camau.gov.vn
- Ngày đăng: 09/10/2022
- Đánh giá: 3.35 (241 vote)
- Tóm tắt: Có đoàn kết ắt sẽ thành công; đoàn kết là sức mạnh, là tư tưởng lớn của Chủ … Mà muốn được như thế thì không có cách gì hơn là thật thà tự phê bình và phê …
- Nội Dung: Xây dựng đoàn kết nội bộ là một trong những nhiệm vụ hết sức quan trọng trong công tác tổ chức, đây là nhiệm vụ then chốt hàng đầu đặt nền móng vững chắc cho mọi thành công. Bởi “đoàn kết là sức mạnh vô địch” và điều đó đã trở thành chân lý, là …
Trí tuệ và lòng người: ‘Vũ khí sắc bén’ của ngoại giao tâm công Việt Nam
- Tác giả: baoquocte.vn
- Ngày đăng: 12/30/2022
- Đánh giá: 3.09 (393 vote)
- Tóm tắt: Vậy ngoại giao tâm công là gì? Tâm công là thu phục lòng người bằng chính nghĩa, nhân tình, thuyết phục bằng lẽ phải, đạo lý và kiến thức.
- Nội Dung: Thay đổi này hàm ý Việt Nam không còn phân biệt rạch ròi “bạn”-“thù” mà sẵn sàng hợp tác với mọi quốc gia trên thế giới. Trên tinh thần đó, Việt Nam đã từng bước gia nhập các cơ chế đa phương Hội nghị Thượng đỉnh Á-Âu (ASEM) năm 1996, Diễn đàn Kinh …
CHIẾN LƯỢC QUÂN SỰ “MƯU PHẠT TÂM CÔNG” TRONG “BÌNH NGÔ ĐẠI CÁO” CỦA NGUYỄN TRÃI
- Tác giả: c3nguyenthong.vinhlong.edu.vn
- Ngày đăng: 12/30/2022
- Đánh giá: 2.97 (117 vote)
- Tóm tắt: “Mưu phạt tâm công” là chiến lược quân sự tài ba của Nguyễn Trãi trong cuộc kháng chiến chống quân Minh xâm lược.
- Nội Dung: Trong tất cả các chiến lược quân sự lừng lẫy của Ngô Quyền năm 938 “đóng cọc nhọn dưới lòng sông và lợi dụng thủy triều lên xuống để nhấn chìm tàu giặc trên sông Bạch Đằng”, Trần Hưng Đạo năm 1288 “dùng hỏa tiễn tấn công làm cháy thuyền giặc, đại …
Mưu phạt tâm công
- Tác giả: ct.qdnd.vn
- Ngày đăng: 05/23/2022
- Đánh giá: 2.86 (56 vote)
- Tóm tắt: Đánh vào lòng người là dùng sách lược chính trị để tranh thủ lòng dân, dựa vào dân, thi hành các chính sách nhằm giác ngộ, thức tỉnh nhân dân, …
- Nội Dung: Trong tất cả các chiến lược quân sự lừng lẫy của Ngô Quyền năm 938 “đóng cọc nhọn dưới lòng sông và lợi dụng thủy triều lên xuống để nhấn chìm tàu giặc trên sông Bạch Đằng”, Trần Hưng Đạo năm 1288 “dùng hỏa tiễn tấn công làm cháy thuyền giặc, đại …
Tư tưởng Hồ Chí Minh về con đường của cách mạng Việt Nam
- Tác giả: huyenuy.namtramy.quangnam.gov.vn
- Ngày đăng: 01/04/2023
- Đánh giá: 2.6 (57 vote)
- Tóm tắt: Độc lập dân tộc là nội dung cốt lõi của vấn đề dân tộc thuộc địa. Quyền lợi dân tộc giải phóng cao hơn hết thảy. Với tinh thần đó, Người khẳng định quyết tâm: “ …
- Nội Dung: Độc lập dân tộc là mục tiêu trực tiếp, trước hết, là cơ sở, tiền đề để tiến lên chủ nghĩa xã hội. Theo Hồ Chí Minh, con đường cách mạng Việt Nam có hai giai đoạn: cách mạng dân tộc dân chủ nhân dân và cách mạng xã hội chủ nghĩa. Ở giai đoạn cách …
Chi tiết tin
- Tác giả: tiengiang.gov.vn
- Ngày đăng: 10/26/2022
- Đánh giá: 2.6 (134 vote)
- Tóm tắt: Thị xã Gò Công ở trung tâm phía Đông của tỉnh Tiền Giang, là đô thị đứng thứ 2 của tỉnh (sau thành phố Mỹ Tho). Phía Đông giáp huyện Gò Công …
- Nội Dung: Địa bàn thị xã cũng trải qua nhiều thay đổi về địa lý hành chính. Tại trung tâm thị xã ngày nay, trước kia là hai làng Bình Thuận Đông và Bình Thuận Tây. Năm 1836, đổi tên là làng Thuận Tắc và Thuận Ngãi, thuộc tổng Hòa Lạc. Thời Pháp thuộc, hai …
Nghệ thuật quân sự của cha ông – Kỳ 8: Chiến lược “Mưu phạt tâm công” của Nguyễn Trãi
- Tác giả: baophapluat.vn
- Ngày đăng: 06/18/2022
- Đánh giá: 2.47 (120 vote)
- Tóm tắt: Mưu phạt tâm công nghĩa là đánh bằng mưu trí, đánh vào lòng người, … thân phận họ chẳng khác gì cá bị nấu trong vạc nước sôi:.
- Nội Dung: Tư đồ viết: “Yên dân, giúp đời sự nghiệp của các người” (Họa Hồng châu Kiểm chính vận). Băng Hồ luôn mơ ước xã hội có nhiều người tài được trọng dụng, hiền sĩ gánh vác trách nhiệm. Thế nhưng giai cấp thống trị lại bảo thủ, cố chấp, không biết sử …
NHỮNG NỘI DUNG CHỦ YẾU CỦA TƯ TƯỞNG HỒ CHÍ MINH
- Tác giả: phuong6govap.gov.vn
- Ngày đăng: 10/15/2022
- Đánh giá: 2.33 (131 vote)
- Tóm tắt: Minh là một tấm gương sáng ngời về đạo đức. Người để lại rất nhiều tác phẩm, bài … Chí công là rất mực công bằng, công tâm; vô tư là không được có lòng.
- Nội Dung: Tư đồ viết: “Yên dân, giúp đời sự nghiệp của các người” (Họa Hồng châu Kiểm chính vận). Băng Hồ luôn mơ ước xã hội có nhiều người tài được trọng dụng, hiền sĩ gánh vác trách nhiệm. Thế nhưng giai cấp thống trị lại bảo thủ, cố chấp, không biết sử …
Cổng Thông Tin Điện Tử Tỉnh Phú Thọ
- Tác giả: phutho.gov.vn
- Ngày đăng: 06/18/2022
- Đánh giá: 2.24 (120 vote)
- Tóm tắt: Trong dịp Kỷ niệm 50 năm chiến thắng Điện Biên Phủ, Đại tướng Võ Nguyên Giáp có kể lại với chúng tôi một kỷ niệm mà ông cho là sâu sắc nhất: Một buổi tối mùa …
- Nội Dung: Tư đồ viết: “Yên dân, giúp đời sự nghiệp của các người” (Họa Hồng châu Kiểm chính vận). Băng Hồ luôn mơ ước xã hội có nhiều người tài được trọng dụng, hiền sĩ gánh vác trách nhiệm. Thế nhưng giai cấp thống trị lại bảo thủ, cố chấp, không biết sử …
- Tác giả: baosonla.org.vn
- Ngày đăng: 04/23/2023
- Đánh giá: 2.29 (197 vote)
- Tóm tắt: Chỗ này viết gì anh, chị nhỉ? Rồi thỉnh thoảng lại có tiếng gắt gỏng, khó chịu kiểu ban phát từ người nhận hồ sơ. Chỉ cách nhau qua tấm kính mà …
- Nội Dung: 3. Dưới chế độ của Nhà nước Việt Nam xã hội chủ nghĩa thì cán bộ, công chức là công bộc của dân. Cũng có nghĩa, mọi cán bộ, công chức phải hết lòng, hết mình trong giải quyết công vụ, vì nhân dân phục vụ, tự mình đấu tranh với chính mình để loại bỏ …
Cổng thông tin điện tử tỉnh Bình Định
- Tác giả: binhdinh.gov.vn
- Ngày đăng: 01/05/2023
- Đánh giá: 2.18 (181 vote)
- Tóm tắt: Lễ hội cầu ngư thường được tiến hành theo hai phần là: Lễ nghinh (đưa linh), … những gì còn lại thường là cái tinh túy, đáng được bảo dưỡng, trân trọng.
- Nội Dung: Xuất phát từ cuộc sống lênh đênh sóng gió, luôn phải đối chọi với bão tố, phong ba bằng những phương tiện thô sơ thiếu thốn, người dân vùng biển đành phải tin vào cõi thần linh. Hằng năm, họ tổ chức lễ cầu ngư, cúng “ông Nam Hải” hay cá voi để cầu …