Rất Hay Top 21 những loại trái cây gây mất sữa [Tuyệt Vời Nhất]

Trái cây luôn là nguồn thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ sau sinh nên chú ý những loại trái cây gây mất sữa sau để tránh ảnh hưởng đến hành trình nuôi con bằng sữa tự nhiên nhé!

Tại sao một số loại trái cây lại gây mất sữa?

Qua nhiều nghiên cứu, trái cây là nguồn cung cấp vitamin, các khoáng chất cần thiết giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C ở cả mẹ và bé. Vì thế mà chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mẹ nên tiêu thụ trái cây mỗi ngày sau sinh.

Thực tế, sau khi trải qua quá trình chuyển dạ, cơ thể người mẹ đang yếu, đề kháng thấp, đặc biệt là hệ tiêu hóa rất nhạy cảm. Theo đó, một số trái cây có tính nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng, gây táo bón và cản trở hoạt động sản xuất sữa.

Không những thế, một số loại quả còn có tính axit cao, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, giảm chất lượng sữa hoặc hạn chế tiết sữa, gián đoạn sự phát triển của bé. Vậy có những loại trái cây gây mất sữa nào?

Nguyên nhân một số loại trái cây gây mất sữa mẹ
Lý do một số loại trái cây lại gây mất sữa

Những loại trái cây gây mất sữa mẹ

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ sau sinh luôn là điều được các mẹ đặc biệt quan tâm vì có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé qua nguồn sữa. Dưới đây là những loại trái cây gây mất sữa mà mẹ cần cho vào “danh sách đen” trong thời gian cho con bú nhé!

Tham gia ngay hội Kích Sữa_Lợi Sữa & Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh để nhận MIỄN PHÍ danh sách các món ăn gây mất sữa mẹ nên tránh và cách để gọi sữa, kích sữa theo khoa học cực hiệu quả!

1. Nhãn có thể gây mất sữa cho mẹ

Nhãn là cái tên được nhắc đến đầu tiên trong danh sách những loại trái cây gây mất sữa mẹ. Tại sao lại như thế?

Bản chất của nhãn rất ngọt, ăn đưa miệng nên được nhiều chị em chuộng. Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra loại quả này rất giàu sắt, các loại vitamin (vitamin C, D, E) tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Mặc dù chưa có chuyên gia nào khẳng định ăn nhãn gây mất sữa mẹ, nhưng nó được xếp vào các thực phẩm có tính nóng. Đặc tính làm cơ thể mẹ bị nóng trong, ảnh hưởng đến nhiệt độ của sữa và gây nên tình trạng táo bón.

Vì vậy, ăn nhãn có thể gián tiếp làm giảm hoạt động sản xuất sữa mẹ, làm bé không được cung cấp đủ lượng sữa hàng ngày.

2. Mẹ đang có con bú không nên ăn đào

Tương tự như nhãn, đào cũng là trái cây có tính nóng. Nếu mẹ đang gặp các vấn đề về tiêu hóa nên hạn chế ăn để tránh tình trạng táo bón bị kéo dài và nặng hơn. Không những thế, ăn đào còn giảm chất lượng sữa mẹ, làm hệ tiêu hóa của bé cũng bị tác động theo.

3. Không nên ăn vải nếu không muốn bị mất sữa

Sau sinh có được ăn vải không là thắc mắc của khá nhiều chị em phụ nữ. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, với những loại trái cây có tính nóng như vải, tốt nhất nên hạn chế ăn để tránh gây nóng trong làm tăng nguy cơ mất sữa.

Nếu mẹ quá thèm, số lượng tối đa có thể ăn một tuần là 5 quả. Lưu ý không được dùng miệng để bóc vỏ và loại bỏ những quả dập nát để tránh bị nhiễm độc.

Danh sách 6 loại trái cây gây mất sữa
Những loại trái cây gây mất sữa mẹ

4. Mẹ không nên ăn mãng cầu

Khi liệt kê mãng cầu vào danh sách những loại trái cây gây mất sữa, nhiều người sẽ không khỏi thắc mắc vì đây là thức quả rất giàu chất dinh dưỡng. Trong một quả mãng cầu sẽ chứa lượng lớn: vitamin C, chất xơ, phốt pho, canxi và sắt nên rất tốt cho sức khỏe.

Vậy lý do mẹ sau sinh không nên ăn mãng cầu là gì?

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Hoa kỳ, mãng cầu có xuất hiện chất Annonaceous acetogenins làm ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh. Ngoài ra, nó còn có tính nóng và khá chua, ăn nhiều không tốt cho hệ tiêu hóa và chất lượng sữa mẹ.

Trong cộng đồng Thông sữa – kích sữa bằng tình yêu, có nhiều chị em chia sẻ ăn mãng cầu làm bé bị tiêu chảy kéo dài, khóc và bỏ bủ – gián tiếp gây tắc tia sữa, để lâu sẽ có nguy cơ mất sữa hoàn toàn.

5. Ăn quá nhiều dưa hấu có thể gây mất sữa

Ngược lại với những loại quả được kể tên ở trên, dưa hấu có tính lạnh làm mẹ bị đau bụng, đầy hơi và gây tiêu chảy. Một phần vì ở thời điểm này, cơ thể mẹ chưa được hồi phục hoàn toàn, hệ tiêu hóa còn rất yếu.

Việc đi ngoài nhiều gây nên mất nước, để kéo dài sẽ gây nên tình trạng hạn chế tiết sữa làm chất lượng sữa cũng bị ảnh hưởng. Có một số thông tin còn cho rằng ăn dưa hấu gây tổn thương tỳ vị, gián đoạn quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ sau sinh.

Rất hay:  Bật Mí Top 22 những mẫu bánh kem đơn giản mà đẹp [Hay Lắm Luôn]

6. Mẹ nên tránh ăn me để không làm mất sữa

Hàm lượng axit trong me rất cao, dễ gây kích ứng dạ dày và hạn chế hoạt động sản xuất sữa mẹ. Đồng thời còn gián tiếp ảnh hưởng đến đường ruột của bé, làm bé bị tiêu chảy và quấy khóc, bỏ bú.

Trong thời kỳ cho con bú, mẹ không cần quá cứng nhắc và khắt khe kiêng khem với chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, các chị em cần biết kết hợp thực đơn một cách khoa học, hài hòa để đảm bảo duy trì nguồn sữa cần thiết cho con.

Tham gia ngay hội Kích Sữa_Lợi Sữa & Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh để nhận thực đơn dinh dưỡng phù hợp giúp mẹ luôn nhiều sữa, đảm bảo dinh dưỡng cho bé phát triển ổn định.

Tham gia hội thông sữa kích sữa bằng tình yêu để nhận hướng dẫn
Tham gia hội Kích sữa bằng tình yêu nhận thực đơn dinh dưỡng cho mẹ bỉm MIỄN PHÍ

Trên đây là danh sách những loại trái cây gây mất sữa mẹ bỉm cần đặc biệt chú ý để tránh ảnh hưởng đến hành trình nuôi con bằng sữa tự nhiên và tạo tiền đề tốt nhất cho sự phát triển của bé sau này.

Top 21 những loại trái cây gây mất sữa viết bởi Cosy

Những loại trái cây gây mất sữa mẹ sau sinh cần tránh xa

  • Tác giả: dichvuchamsocmevabe.com
  • Ngày đăng: 06/16/2022
  • Đánh giá: 4.6 (401 vote)
  • Tóm tắt: Biết về những loại trái cây, thực phẩm gây mất sữa mà mẹ sau sinh cần tránh xa sẽ giúp bạn lên thực đơn hiệu quả nhất để tạo ra nguồn sữa dồi dào cho em bé.
  • Nội Dung: – Đồ uống kích thích: Dùng các loại đồ uống kích thích như rượu, bia, cà phê,… vào giai đoạn sau sinh sẽ làm ức chế quá trình sản sinh sữa, dần dần khiến cho lượng sữa tiết ra ngày càng ít đi. Thế nên, để bé có đủ nguồn dinh dưỡng cần biết, bạn …

Mẹ Sau Sinh Ăn Được Quả Gì? 15 Loại Trái Cây Lợi Sữa Mẹ

  • Tác giả: chiaki.vn
  • Ngày đăng: 09/01/2022
  • Đánh giá: 4.43 (241 vote)
  • Tóm tắt: Những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh; Sau sinh nên ăn rau gì … tác dụng và gây ra các bệnh lý khác, thậm chí là trầm cảm sau sinh.
  • Nội Dung: Ăn trái cây, bổ sung các loại thịt thì bà đẻ còn phải bổ sung cả rau xanh nữa nha. Các món rau xanh được khuyên nên ăn trong thời gian sau sinh chính là : Rau ngót, rau mồng tơi, rau lang, rau đay, giá đỗ, rau thì là, bông cải xanh, rau cải xoăn, …

Bà đẻ ăn được quả gì? 18 loại quả gọi sữa sau sinh

  • Tác giả: fitobimbi.vn
  • Ngày đăng: 07/13/2022
  • Đánh giá: 4.35 (253 vote)
  • Tóm tắt: Tuy nhiên, mẹ nên tránh xa những loại trái cây có tính chua, chát hoặc gây kích ứng mất sữa. Thay vào đó hãy bổ sung những loại chứa nhiều …
  • Nội Dung: Bơ là loại quả khá “lành” và có nhiều chất dinh dưỡng. Vì vậy nếu như chưa biết phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì mẹ hãy thử dùng quả này thường xuyên. Bơ chứa rất nhiều axit béo thiết yếu như omega 3, omega 6, omega 9 có tác dụng chống oxy hóa, …

Tổng hợp 5 hoa quả gây mất sữa sau sinh mẹ không nên ăn

  • Tác giả: maiaspacare.vn
  • Ngày đăng: 02/11/2023
  • Đánh giá: 4.03 (468 vote)
  • Tóm tắt: Đào – loại trái cây gây mất sữa sau sinh cần tránh … Đào là loại quả giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và các khoáng chất như canxi, sắt, …
  • Nội Dung: Tuy nhiên nếu ăn nhiều đào lại khiến cho tràng vị và hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, bởi cơ thể mẹ sau sinh còn yếu, khó hấp thu được quả đào. Đào còn có tính nóng, mẹ có dấu hiệu xuất huyết không nên ăn bởi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu …

Kabrita Việt Nam

  • Tác giả: kabrita.vn
  • Ngày đăng: 12/26/2022
  • Đánh giá: 3.82 (320 vote)
  • Tóm tắt: 1.8.Caffeine. 1.9.Thực phẩm cay nóng. 1.10.Mì tôm. 1.11.Các loại trái cây gây nóng trong. 2.Những nguyên nhân khác khiến mẹ bị mất sữa …
  • Nội Dung: Khi bị mất sữa, hầu hết các mẹ đều rất lo lắng. Nhưng điều này sẽ càng làm cho tình trạng mất sữa nghiêm trọng hơn. Quan trọng hơn hết vào thời điểm mất sữa là mẹ hãy giữ bình tĩnh, xem xét và loại bỏ những thực phẩm làm mất sữa khỏi chế độ ăn uống. …

Kiêng ăn ngay những thứ này nếu mẹ không muốn mất sữa

  • Tác giả: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng: 03/23/2023
  • Đánh giá: 3.69 (220 vote)
  • Tóm tắt: Trong 1 chiếc lá lốt chứa đến 8,1 mg Caroten. Theo các bác sĩ, v có tác dụng phụ đối với những phụ nữ mang thai và cho con bú. Khi sử dụng liều lượng lớn sẽ gây …
  • Nội Dung: Đây là loại rau được các mẹ ưa chuộng bỏ vào các món ăn để tăng thêm hương vị và màu sắc. Nhưng khó ai ngờ rằng rau mùi cũng là thủ phạm gây tắc sữa của các mẹ bầu đang nuôi con. Nếu dùng rau mùi tây thường xuyên có thể làm sữa mẹ có mùi lạ và mất …

Phụ nữ sau sinh ăn được hoa quả gì? Ăn quả gì cho mát sữa?

  • Tác giả: benhvienphuongdong.vn
  • Ngày đăng: 09/13/2022
  • Đánh giá: 3.44 (372 vote)
  • Tóm tắt: Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý, những loại trái cây mà bà đẻ nên ăn đều không được quá chua đồng thời không gây kích ứng dạ dày và mất sữa …
  • Nội Dung: Chuối cũng là loại trái cây mà tất cả các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung mẹ bỉm sữa bổ sung. Không chỉ giàu vitamin cùng các khoáng chất khoáng chất thiết yếu, loại quả này còn chứa chứa hàm lượng calo cao. Như vậy, khi ăn chuối thường …

7 loại quả có thể gây mất sữa sau sinh em bé

  • Tác giả: giadinh.suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 10/30/2022
  • Đánh giá: 3.27 (358 vote)
  • Tóm tắt: GĐXH – Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho bà mẹ đang nuôi con bú. Tuy nhiên, 7 loại quả sau đây sẽ khiến mẹ mất sữa sau …
  • Nội Dung: Chuối cũng là loại trái cây mà tất cả các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung mẹ bỉm sữa bổ sung. Không chỉ giàu vitamin cùng các khoáng chất khoáng chất thiết yếu, loại quả này còn chứa chứa hàm lượng calo cao. Như vậy, khi ăn chuối thường …
Rất hay:  Gợi Ý Top 10+ những bài hát karaoke hay nhất mọi thời đại [Quá Ok Luôn]

CẢNH BÁO 10 THỰC PHẨM GÂY MẤT SỮA SAU SINH MẸ NÊN

  • Tác giả: dinhduongmevabe.com.vn
  • Ngày đăng: 06/17/2022
  • Đánh giá: 3.01 (484 vote)
  • Tóm tắt: Ăn me chua sẽ khiến mẹ đang cho con bú dễ bị tiêu chảy, thậm chí còn làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, do tính Axit trong quả me. Những loại trái cây gây …
  • Nội Dung: Chuối cũng là loại trái cây mà tất cả các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung mẹ bỉm sữa bổ sung. Không chỉ giàu vitamin cùng các khoáng chất khoáng chất thiết yếu, loại quả này còn chứa chứa hàm lượng calo cao. Như vậy, khi ăn chuối thường …

Những loại trái cây gây mất sữa mẹ nên hạn chế ăn khi đang nuôi con bằng sữa mẹ

  • Tác giả: satbabau.vn
  • Ngày đăng: 01/28/2023
  • Đánh giá: 2.96 (139 vote)
  • Tóm tắt: Đào – một trong những loại trái cây gây mất sữa nếu ăn nhiều … Đào là loại quả rất giàu vitamin, chất xơ và các khoáng chất có lợi khác như: sắt …
  • Nội Dung: Mặc dù có chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin nhưng ổi không thực sự là loại quả mà mẹ sau sinh nên ăn thường xuyên. Tuy ổi có công dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, đái tháo đường, ngăn ngừa ung thư, xong mẹ cho con bú cần nên hạn chế ăn. …

8+ trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh nên dùng

  • Tác giả: fagomom.vn
  • Ngày đăng: 08/04/2022
  • Đánh giá: 2.88 (132 vote)
  • Tóm tắt: Các loại trái cây tươi có hương vị thơm ngon, thanh mát rất thích hợp cho bà bầu. … đường ruột, gây thiếu hụt vitamin, không tốt cho nguồn sữa.
  • Nội Dung: – Giàu vitamin và khoáng chất: Trong chuối có các vitamin: A, B2, B1, C, B6, B12, D, E… các khoáng chất: magie, kali, photpho, iot, bột mì,… cùng lượng đường tự nhiên . như glucozo, fructozo, sucrose để giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. …

Mẹ cho con bú nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng tới nguồn sữa?

  • Tác giả: biostime.vn
  • Ngày đăng: 01/23/2023
  • Đánh giá: 2.68 (164 vote)
  • Tóm tắt: Trên thực tế, các loại hoa quả không gây mất sữa mẹ, nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng sữa, … hãy thay thế chúng bằng các loại trái cây giàu vitamin …
  • Nội Dung: Trước hết phải khẳng định chất lượng sữa không bị giảm bởi các loại gia vị. Nhưng chúng ảnh hưởng không nhỏ đến hương vị sữa. Khi người mẹ ăn các món nhiều gia vị thì sữa mẹ cũng có xu hướng thể hiện những mùi đó. Chính điều này khiến bé khó chịu, …

Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh xa để con mau lớn

  • Tác giả: hellobacsi.com
  • Ngày đăng: 07/12/2022
  • Đánh giá: 2.66 (187 vote)
  • Tóm tắt: Mách bạn các loại rau làm mất sữa mẹ · 1. Bắp cải: Đứng đầu danh sách các loại rau làm mất sữa mẹ · 2. Lá lốt · 3. Các loại rau làm mất sữa mẹ: Bạc …
  • Nội Dung: Ăn rau răm có mất sữa không? Một trong những loại rau gây mất sữa cho bà đẻ cần phải kể đến là rau răm. Đây được xem là một loại rau nêm giúp ấm bụng khi ăn các món như trứng vịt lộn, gỏi, cá kèo kho rau răm, sò huyết xào rau răm… Mặc dù có nhiều …

Cho con bú kiêng ăn quả gì? 16 loại quả mẹ sau sinh nên và không nên ăn

  • Tác giả: dieutritacsua.com
  • Ngày đăng: 11/16/2022
  • Đánh giá: 2.55 (114 vote)
  • Tóm tắt: Các loại trái cây sẽ giúp cho tuyến sữa hoạt động tốt hơn, kích thích sữa tiết nhiều … Top 8 loại rau gây mất sữa mẹ nên tránh xa sau sinh.
  • Nội Dung: Mãng cầu xiêm có vị chua chua ngọt ngọt. Đây là loại quả rất nóng, khiến mẹ dễ bị nóng trong, ảnh hưởng đến tiết sữa và chất lượng sữa. Con bú không quen chắc chắn sẽ lười bú và quấy khóc. Mặt khác, nó có vị chua nên dễ khiến con bị tiêu chảy nữa. …

Những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ tuyệt vời

  • Tác giả: monkey.edu.vn
  • Ngày đăng: 07/12/2022
  • Đánh giá: 2.31 (144 vote)
  • Tóm tắt: Chuối đứng đầu danh sách các loại hoa quả được các bác sĩ khuyên sử dụng vì sự lành tính và hàm lượng dinh dưỡng của nó. – Giàu Sắt và Xenlulozơ …
  • Nội Dung: – Giàu vitamin và khoáng chất: Trong chuối có các hàm lượng vitamin: A,B2, B1, C, B6, B12, D, E … khoáng chất: magie, kali, photpho, iot, flour, … có hàm lượng đường tự nhiên như glucozo, fructozo, sucrose giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ …

Đẻ thường ăn quả gì để nhiều sữa? Sản phụ nên biết

  • Tác giả: benhvienthucuc.vn
  • Ngày đăng: 02/02/2023
  • Đánh giá: 2.26 (122 vote)
  • Tóm tắt: – Họ nhà cam như: cam, quýt bưởi cũng là những loại trái cây có thể ăn sau sinh. Trong các loại quả này có nhiều vitamin C giúp tăng cường sức …
  • Nội Dung: Việc ăn uống bổ sung dinh dưỡng là việc cần thiết, quan trọng giúp mẹ có nhiều sữa hơn. Tuy nhiên, việc nghỉ ngơi và tinh thần thoải mái cũng giúp mẹ nhiều sữa. Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước hơn bình thường, bởi nước chính là thành phần cơ bản …

Những loại trái cây có tác dụng mát sữa

  • Tác giả: igiadinh.com
  • Ngày đăng: 06/26/2022
  • Đánh giá: 2.15 (92 vote)
  • Tóm tắt: Tuy nhiên, sau sinh thì đây là loại trái cây có tác dụng mát sữa và chống táo bón. Với đu đủ xanh, mẹ có thể hầm canh ăn sẽ cung cấp protein, vitamin A, B, C, D …
  • Nội Dung: Một tuần nên ăn 3 bữa canh đu đủ xanh là được, không nên ép mình ăn nhiều dễ ngán lắm.Còn đu đủ chín chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ chống táo bón cực hiệu quả. Mẹ cứ ăn như một món trái cây tráng miệng bình thường. Ăn đu đủ chín thường …

Bà đẻ ăn được quả gì – Đừng bỏ qua 7 loại quả giàu chất dinh dưỡng sau!

  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 04/09/2023
  • Đánh giá: 2.15 (100 vote)
  • Tóm tắt: Sữa mẹ chứa tất cả những nhu cầu trẻ em cần, do đó, nên thận trọng với số lượng và chất lượng của thực phẩm mà mẹ ăn. Vitamin và khoáng chất từ …
  • Nội Dung: Quả chà là được tạo thành từ 57% chất xơ không hòa tan và 43% chất xơ hòa tan. Chất xơ không hòa tan đóng một vai trò quan trọng trong sự điều hòa của ruột và ngăn ngừa táo bón, một hội chứng mà phụ nữ mang thai thường gặp. Quả chà là rất giàu …

10 loại trái cây lợi sữa hàng đầu cho phụ nữ sau sinh

  • Tác giả: nhathuoc365.vn
  • Ngày đăng: 05/18/2022
  • Đánh giá: 1.89 (198 vote)
  • Tóm tắt: Cam, quýt, bưởi là những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh với những công dụng tuyệt vời. – Giàu vitamin C: Sau sinh, các mẹ thường mất một lượng máu khá lớn.
  • Nội Dung: Vú sữa hay còn gọi là trái ngôi sao, một loại trái cây thơm ngon và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Thành phần dinh dưỡng giàu vitamin A, B, C, glucid, sắt, chất xơ, protein và lipid. Đây …

Tổng hợp các loại rau làm mất sữa ở mẹ sau sinh

  • Tác giả: nhathuoclongchau.com.vn
  • Ngày đăng: 01/23/2023
  • Đánh giá: 1.86 (164 vote)
  • Tóm tắt: Các loại trái cây như cam, chanh, quýt,…rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa; rất có lợi cho cho sức khỏe của các mẹ khi mang thai. Tuy …
  • Nội Dung: Là loại lá thường được dùng làm mẹo dân gian để cắt sữa khi muốn cai sữa cho con, vì vậy lá dâu được liệt kê vào danh sách các loại rau làm mất sữa. Cho nên các mẹ nuôi con bú không được uống loại nước đun từ lá của cây dâu để tránh ảnh hưởng đến …

8 loại thực phẩm gây mất sữa mẹ sau sinh cần tránh

  • Tác giả: thuocthaomoc.net
  • Ngày đăng: 12/10/2022
  • Đánh giá: 1.79 (110 vote)
  • Tóm tắt: Các loại quả có thể gây mất sữa ở mẹ sau sinh. Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho các mẹ đang nuôi con bé. Trong thời gian ở cữ, …
  • Nội Dung: Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho các mẹ đang nuôi con bé. Trong thời gian ở cữ, sản phụ nên ăn hoa quả; nếu không sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đường ruột, gây thiếu hụt vitamin gây không tốt cho …