Tôi năm nay 45 tuổi, phát hiện suy thận vào cuối năm 2020. Xin hỏi bác sĩ suy thận có uống được nước dừa không? Uống bao nhiêu là hợp lý? Tôi có thể uống thêm các loại nước gì khác để tốt cho sức khỏe? Xin cảm ơn! (Lê Thái Bình – Bến Tre).
Thận là bộ phận đảm nhiệm các vai trò quan trọng như lọc máu, kích thích tạo máu, điều hòa huyết áp, bài tiết dịch lỏng… Đối với người bị suy giảm chức năng thận, chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Dưới đây là ý kiến của chuyên gia Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó GĐ Bệnh viện YHCT Tuệ Tĩnh về vấn đề này.
1. Suy thận có uống được nước dừa không?
Ở nước ta, dừa là loại nước giải khát phổ biến. Thành phần của nước dừa chứa nhiều dinh dưỡng, các loại vitamin, folate, mangan, canxi, selen… Vì vậy, ngoài việc mang đến nguồn năng lượng dồi dào, nước dừa còn có nhiều công dụng khác như:
- Giải nhiệt, bù điện giải, bổ sung chất lỏng cho cơ thể
- Giúp lợi tiểu, thúc đẩy hoạt động của hệ bài tiết
- Tăng sức đề kháng, nâng cao miễn dịch
- Giảm chứng tiểu bí, tốt cho người cảm cúm
- Tốt cho hệ tim mạch
Tuy nhiên, người suy thận có uống được nước dừa không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa rất tốt đối với những khỏe mạnh; nhưng chúng lại không có lợi cho những người suy thận nếu uống nhiều. Nguyên nhân do:
- Nước dừa chứa lượng Kali, Natri, Phốt pho nhất định. Khi uống vào làm thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải. Do đó có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh. Thậm chí có thể gây tăng huyết áp nếu các chất tồn dư quá nhiều trong máu.
- Uống nhiều nước dừa khiến cơ thể phải dung nạp lượng lớn chất lỏng. Thận phải làm việc nhiều hơn để bài tiết ra ngoài dẫn đến suy giảm chức năng.
Như vậy, suy thận có uống được nước dừa không thì câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, cần cân nhắc lượng vừa phải để không ảnh hưởng đến chức năng thận.
2. Suy thận nên uống nước gì và kiêng uống nước gì?
Bên cạnh câu hỏi suy thận có uống được nước dừa không, nhiều người bệnh quan tâm đến vấn đề nên uống nước gì và kiêng uống nước gì? Dưới đây là một số gợi ý từ chuyên gia y tế – ThS, BS Nguyễn Thị Hằng.
2.1 Các loại nước tốt cho người suy giảm chức năng thận
Để giảm thiểu gánh nặng cho thận, đồng thời giúp bộ phận này khỏe mạnh hơn, người bệnh nên bổ sung các loại nước sau:
- Nước râu ngô: Loại nước này có tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đặc biệt, uống nước râu ngô còn giúp hạn chế đi tiểu, tiểu đêm ở những người thận yếu.
- Nước đỗ đen rang: Đỗ đen có chứa nhiều chất muối khoáng, các vitamin nhóm B, Sắt… Dùng đỗ đen rang thơm, hãm nước uống thay trà hàng ngày có tác dụng tăng cường hoạt động đào thải cho thận.
- Nước đỗ đen, quế nhục, đại táo: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 50g đỗ đen, 50g đại táo, 15g quế nhục. Tất cả rửa sạch, sắc với 500ml nước cho đến khi cạn còn khoảng 150ml. Uống 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều tối.
- Nước ép dưa hấu: Giúp giải khát, tăng cường vitamin và khoáng chất, tăng khả năng đào thải độc tố của thận.
- Nước bầu khô: Quả bầu phơi hoặc sấy khô đun kỹ với nước, chắt bỏ cái rồi uống 2 lần/ ngày.
- Nước bí đao: Nước bí đao cho người suy thận có thể dùng dạng nước ép bí tươi hoặc nước sắc bí khô.
- Nước vỏ dưa hấu: Có thể tận dụng vỏ dưa hấu, thái nhỏ, phơi khô rồi sắc nước uống hàng ngày vì vỏ dưa có tính mát, giải độc tốt.
Bên cạnh đó, có thể tham khảo thêm 1 số loại nước tốt cho thận khác như: nước lá sen, nước chè xanh, nước ép dứa, nước ép dưa hấu…
2.2 Suy thận nên kiêng nước gì?
Bên cạnh những loại nước tốt cho thận, người bệnh cũng cần biết những loại nước có hại, nên hạn chế sử dụng. Tiêu biểu là:
- Rượu bia: Rượu bia, gọi chung là đồ uống có cồn được coi là “khắc tinh” của người suy thận. Khi dung nạp các loại đồ uống này, gan thận phải làm việc liên tục để đào thải độc tố. Thận đã yếu lại càng yếu hơn.
- Các loại nước ép hoa quả giàu Kali: Tiêu biểu là nước ép nho, lựu đỏ, bơ, đào, mận, kiwi…
- Nước đóng chai có ga, chứa nhiều đường…
3. Một số lưu ý chung cho người bệnh thận
Ngoài việc người suy thận có nên uống nước dừa không? Nên và không nên uống gì? Người bệnh cần lưu ý thêm một số vấn đề quan trọng như sau:
- Vận động vừa sức, tránh vận động mạnh, lao động nặng nhọc
- Hạn chế thức khuya, làm việc căng thẳng
- Lựa chọn các mon thể thao phù hợp, ví dụ: yoga, đi bộ, bơi lội. Tập thể dục hàng ngày và buổi sáng.
- Bổ sung lượng protein (từ thịt, cá, trứng…) phù hợp. Không nên ăn quá nhiều
- Tăng cường rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ
- Hạn chế chất béo, đồ ăn cay nóng…
- Cần đi tiểu ngay khi có nhu cầu
- Bổ sung đầy đủ lượng nước
- Cẩn trọng tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc…
Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi suy thận có uống được nước dừa không; gợi ý một số loại nước nên và không nên uống. Quan trọng hơn, người bệnh cần thăm khám sức khỏe định kỳ và làm theo chỉ định của bác sĩ trong quá trình điều trị.
>>> XEM THÊM:
- Cách tăng cường Bổ thận tráng dương chỉ với 6 viên mỗi ngày
- Chữa thận yếu bằng đậu đen – 4 cách làm đơn giản mà hiệu quả nhất
- Suy thận nên ăn gì, kiêng gì – Bật mí 15 thực phẩm tiêu biểu
- Thận yếu gây đau lưng – Làm sao để cải thiện
Top 18 những người không nên uống nước dừa viết bởi Cosy
Không nên uống nước dừa vào những thời điểm này tránh hệ lụy
- Tác giả: suckhoedoisong.vn
- Ngày đăng: 03/30/2023
- Đánh giá: 4.63 (265 vote)
- Tóm tắt: Ngay sau khi đi nắng về · Ngay sau khi luyện tập thể thao · Buổi tối · Người thể trạng yếu hoặc đang bị tiêu chảy · Bà bầu 3 tháng đầu · Buổi sáng …
- Nội Dung: Thận là bộ phận đảm nhiệm các vai trò quan trọng như lọc máu, kích thích tạo máu, điều hòa huyết áp, bài tiết dịch lỏng… Đối với người bị suy giảm chức năng thận, chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Dưới đây là ý kiến của chuyên gia Nguyễn Thị …
Những thời điểm không nên uống nước dừa
- Tác giả: m.baohaiduong.vn
- Ngày đăng: 12/01/2022
- Đánh giá: 4.41 (289 vote)
- Tóm tắt: ừ lâu nước dừa được biết đến là loại đồ uống được nhiều người yêu thích vì hương vị mát lành, thanh ngọt rất ngon miệng. Thế nhưng, không …
- Nội Dung: Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng: Chỉ nên uống một lượng nước dừa vừa đủ trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng nhằm chống lại sự căng thẳng, xoa dịu tâm trí và giúp cơ thể đào thải các chất độc ra bên ngoài. Hơn nữa, uống một vài ngụm nước dừa vào thời …
Không nên uống nước dừa khi nào?
- Tác giả: giaoducthudo.giaoducthoidai.vn
- Ngày đăng: 02/28/2023
- Đánh giá: 4.23 (310 vote)
- Tóm tắt: Vì vậy, những người dễ bị dị ứng nên tránh xa nước dừa. Phẫu thuật. Nước dừa có thể can thiệp vào việc kiểm soát huyết áp và lượng đường trong …
- Nội Dung: Theo các chuyên gia, mặc dù nước dừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải thời điểm nào và bất kỳ ai uống nước dừa cũng phát huy được tác dụng của nó, thậm chí uống sai còn gây ra một số tình trạng như đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là …
Những người bị ảnh hưởng sức khỏe nếu uống nhiều nước dừa
- Tác giả: baonghean.vn
- Ngày đăng: 02/26/2023
- Đánh giá: 4.08 (245 vote)
- Tóm tắt: Người có huyết áp cao, mắc bệnh tiểu đường nên tránh uống loại nước chứa nhiều kali, đường.
- Nội Dung: Theo các chuyên gia, mặc dù nước dừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải thời điểm nào và bất kỳ ai uống nước dừa cũng phát huy được tác dụng của nó, thậm chí uống sai còn gây ra một số tình trạng như đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là …
Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng ai không nên uống?
- Tác giả: vietnamnet.vn
- Ngày đăng: 11/15/2022
- Đánh giá: 3.89 (316 vote)
- Tóm tắt: Người bị tiểu đường: Nước dừa có hàm lượng đường tự nhiên cao. Người bị tiểu đường nên hạn chế uống nước dừa hoặc chỉ uống một lượng nhỏ. Người …
- Nội Dung: Theo các chuyên gia, mặc dù nước dừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải thời điểm nào và bất kỳ ai uống nước dừa cũng phát huy được tác dụng của nó, thậm chí uống sai còn gây ra một số tình trạng như đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là …
8 lợi ích tuyệt vời của uống nước dừa khi mang thai
- Tác giả: hongngochospital.vn
- Ngày đăng: 01/17/2023
- Đánh giá: 3.62 (313 vote)
- Tóm tắt: Người mẹ có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp; Bà bầu bị đa nước ối không nên uống nước dừa ở những tháng cuối thai kỳ; Không uống vào ban đêm, trước …
- Nội Dung: **Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh …
- Tác giả: tintuconline.com.vn
- Ngày đăng: 07/22/2022
- Đánh giá: 3.51 (221 vote)
- Tóm tắt: Người có huyết áp cao, mắc bệnh tiểu đường nên tránh uống loại nước chứa nhiều kali, đường.
- Nội Dung: Ngoài ra, dù nước dừa chứa ít đường hơn hầu hết các loại nước uống thể thao và nước ép trái cây nhưng lại chứa quá nhiều calo. Một số người cũng có thể bị đau bụng và đầy hơi. Nước dừa cũng có đặc tính lợi tiểu, khiến bạn phải đi vệ sinh thường …
Nước dừa rất tốt nhưng những người này càng uống càng gây hại, nên tránh thật xa
- Tác giả: tienphong.vn
- Ngày đăng: 05/06/2022
- Đánh giá: 3.38 (283 vote)
- Tóm tắt: Những người không nên uống nước dừa. Người mắc bệnh về thận. Nước dừa chứa hàm lượng kali cao. Thông thường, kali được bài tiết qua nước …
- Nội Dung: Axit oxalic trong chocolate kết hợp với protein và canxi trong nước dừa sẽ tạo ra canxi oxalat không hòa tan gây cản trở cho việc hấp thụ canxi của cơ thể. Dùng chung hai thực phẩm này thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu …
Người mắc COVID-19 có nên uống nước dừa không? – Bộ Y tế
- Tác giả: moh.gov.vn
- Ngày đăng: 10/13/2022
- Đánh giá: 3.04 (375 vote)
- Tóm tắt: Thời gian gần đây trên mạng có nhiều thông tin chia sẻ khác nhau về việc người bệnh COVID-19 nên hoặc không nên uống nước dừa.
- Nội Dung: Lượng nước dừa cần thiết để uống mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể. Với người bình thường có thể uống 1-2 cốc mỗi ngày. Các trường hợp có bệnh lý như huyết áp thấp, đái tháo …
- Tác giả: baothaibinh.com.vn
- Ngày đăng: 01/06/2023
- Đánh giá: 2.96 (194 vote)
- Tóm tắt: Nước dừa tuy ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như axit lauric, clorua, sắt, kali, magiê, …
- Nội Dung: Lượng nước dừa cần thiết để uống mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể. Với người bình thường có thể uống 1-2 cốc mỗi ngày. Các trường hợp có bệnh lý như huyết áp thấp, đái tháo …
Thực hư uống nước dừa nhiều có tốt không? Uống mỗi ngày có được không?
- Tác giả: hellobacsi.com
- Ngày đăng: 12/29/2022
- Đánh giá: 2.83 (60 vote)
- Tóm tắt: Nước dừa dù không phải là thức uống có nhiều calo. Thế nhưng trong thành phần của nó có chứa carbohydrate và đường. Do đó, những người có lượng đường trong máu …
- Nội Dung: Lượng nước dừa cần thiết để uống mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể. Với người bình thường có thể uống 1-2 cốc mỗi ngày. Các trường hợp có bệnh lý như huyết áp thấp, đái tháo …
Không nên uống nước dừa khi nào?
- Tác giả: nhathuoclongchau.com.vn
- Ngày đăng: 08/01/2022
- Đánh giá: 2.66 (180 vote)
- Tóm tắt: Dừa bổ sung kali, canxi, natri, magie là nguồn cung cấp điện giải lý tưởng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người luyện tập thể thao cường …
- Nội Dung: Chưa biết không nên uống nước dừa khi nào bạn cần ghi nhớ không uống sát giờ đi ngủ vào buổi tối. Thứ nhất, nước dừa có thể khiến bạn bị đầy bụng, bụng ấm ách khó ngủ. Thứ 2, bạn sẽ phải thức dậy đi vệ sinh vào ban đêm và có thể bị khó ngủ trở lại. …
Uống 1 quả dừa lúc bụng đói buổi sáng, sau 1 tuần cơ thể nhận được bất ngờ, không chỉ sạch ruột mà da lại căng mịn
- Tác giả: afamily.vn
- Ngày đăng: 06/08/2022
- Đánh giá: 2.61 (119 vote)
- Tóm tắt: Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, mệt tim do lạnh… là những bệnh thuộc thể hàn, nên kiêng nước dừa vì nước dừa cũng thuộc âm, …
- Nội Dung: Khi nói về các loại nước uống tốt cho da, không thể nào bỏ qua nước dừa. Loại trái cây này cung cấp thức uống giàu khoáng chất và các chất điện giải, nó tốt cho sự chuyển hóa lành mạnh của axit amin, lipit và carbohydrate… có tác dụng cải thiện sự …
Những người không nên uống nước dừa – Báo Lao động
- Tác giả: laodong.vn
- Ngày đăng: 09/11/2022
- Đánh giá: 2.54 (159 vote)
- Tóm tắt: Những người không nên uống nước dừa · Người bị bệnh tiểu đường. Nước dừa thường được sử dụng để thay thế cho các loại nước trái cây khác bởi nó …
- Nội Dung: Khi nói về các loại nước uống tốt cho da, không thể nào bỏ qua nước dừa. Loại trái cây này cung cấp thức uống giàu khoáng chất và các chất điện giải, nó tốt cho sự chuyển hóa lành mạnh của axit amin, lipit và carbohydrate… có tác dụng cải thiện sự …
Người có bệnh gì cần tránh uống nước dừa?
- Tác giả: phunuvietnam.vn
- Ngày đăng: 05/22/2022
- Đánh giá: 2.43 (122 vote)
- Tóm tắt: Những người có thể trạng thuộc âm sẽ có dấu hiệu tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm …
- Nội Dung: Đặc biệt nước dừa có chứa một lượng axit lauric, chúng chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể giúp kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng… Với chị em phụ nữ, nước dừa lại càng bổ dưỡng, chúng có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi …
Có thể uống nước dừa khi đang bệnh không?
- Tác giả: bividvietnam.com
- Ngày đăng: 04/06/2023
- Đánh giá: 2.24 (151 vote)
- Tóm tắt: Nhiều người rất thích uống nước dừa và cảm thấy khó chịu khi phải kiêng cử nước dừa vì đang mắc bệnh. Nước dừa rất tốt cho người đang mắc bệnh tiêu hóa và …
- Nội Dung: Đặc biệt nước dừa có chứa một lượng axit lauric, chúng chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể giúp kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng… Với chị em phụ nữ, nước dừa lại càng bổ dưỡng, chúng có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi …
Chuyên gia: Những ai không nên uống nước dừa?
- Tác giả: baogialai.com.vn
- Ngày đăng: 08/01/2022
- Đánh giá: 2.16 (73 vote)
- Tóm tắt: Vì vậy, những người có các vấn đề sau nên tránh uống nước dừa. Người có hàm lượng kali trong máu cao. Nước dừa chứa hàm lượng kali cao.
- Nội Dung: Đặc biệt nước dừa có chứa một lượng axit lauric, chúng chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể giúp kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng… Với chị em phụ nữ, nước dừa lại càng bổ dưỡng, chúng có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi …
Những đối tượng tuyệt đối không được uống nước dừa
- Tác giả: truongcaodangduocsaigon.edu.vn
- Ngày đăng: 02/14/2023
- Đánh giá: 2.19 (139 vote)
- Tóm tắt: Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, mệt tim do lạnh… là những bệnh thuộc thể hàn, cũng nên kiêng nước dừa vì nước dừa cũng thuộc âm, tính hàn.
- Nội Dung: Trong Y học cổ truyền, dừa và những loại quả nhiều nước (dưa hấu…) đều có tính làm mát (ẩm, thấp), khi đi nắng về ta không nên ăn, uống nhiều vì Đông y cho rằng “ẩm khốn tỳ”, ẩm nhiều gây hại tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, đặc biệt có …