Tham gia các bữa tiệc không thể tránh khỏi tình trạng say xỉn do uống quá nhiều. Tuy nhiên nếu người say không được chăm sóc một cách cẩn thận rất dễ bị nhiễm lạnh và ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì thế trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay về cách chăm sóc người say rượu chi tiết và đúng cách nhất nhé.
Phương pháp nhận biết một người đã uống quá nhiều
Dưới đây là một số những biểu hiện của những người đã uống rượu quá nhiều:
Biểu hiện của người say rượu
- Nói năng bị lịu nhịu, nói nhiều
- Không thể đứng được thẳng hoặc là không thể ngồi thẳng
- Đi đứng không theo đường lối
- Cư xử khác thường, không thích hợp
- Nói lớn và có phần bạo lực hơn
- Mắt đỏ, mặt đờ đẫn
- Không ý thức được những gì đang xảy ra và thay đổi cách cư xử đột ngột
Biểu hiện còn tùy thuộc vào từng người và phụ thuộc vào việc đã say tới mức độ nào. Mỗi trường hợp đều được đánh giá theo mức độ cụ thể. Tuy nhiên không nên để cho người say một mình với suy nghĩ anh ta sẽ ngủ cho tới khi tỉnh lại vì anh ta có thể có hành vi làm hại mình hoặc ngưng thở khi ngủ.
Cách chăm sóc người say rượu cẩn thận và chi tiết
Khuyên ngăn người say không uống thêm
Nếu như bạn thấy bạn bè hoặc người thân của mình đang có dấu hiệu say thì hãy khuyên họ không được uống thêm nữa. Có thể cho họ một ly nước lọc hoặc là nước trái cây.
Thêm vào đó cần phải duy trì được sự bình tĩnh trong suốt thời gian chăm sóc người say rượu. Người say rượu có thể có tâm trạng bất thường. Bạn cần phải giữ một cái đầu tỉnh táo và tránh nóng những câu mang tính cáo buộc.
Đừng bao giờ bỏ mặc người say một mình
Đừng để người say rượu một mình
Bạn cần phải luôn để mắt tới người say. Tránh để cho người say ở một mình. Cần đảm bảo rằng họ luôn có phản ứng với lời nói và hành động của bạn. Kiểm tra nhịp thở thường xuyên và gọi cấp cứu nếu thấy có sự bất thường.
Không để người say tắm
Không để người say tắm
Đây chính là một trong những điều cực kỳ cấm kỵ đối với người say rượu. Dù là tắm nước nóng hay là tắm nước lạnh đều không được Bởi vì nó có thể gây sốc và dẫn đến tử vong. Điều này khiến tích tụ trong cơ thể hơi nước và không thể thoát ra được làm tăng cảm giác say rượu dẫn đến nôn mửa.
Để ý xem người say có dấu hiệu ngộ độc hay không
Để ý xem người say có dấu hiệu ngộ độc hay không
Những người bị ngộ độc rượu thường có nhịp thở thấp hoặc là nhịp thở giữa hai nhịp kéo dài. Kèm theo đó là một số những dấu hiệu như là bất tỉnh hay là môi tái nhợt, đổ mồ hôi chân, tay.
Thực phẩm nên sử dụng khi say rượu
Trong trường hợp này phát hiện người say rượu có những biểu hiện như là hôn mê sâu hoặc là bị co giật, Loạn nhịp tim thì cần phải đưa ngay đến bệnh viện để điều trị kịp thời. Đây là những dấu hiệu cho thấy đã ngộ độc rượu nặng.
Ngoài ra cũng có thể áp dụng những biện pháp sau đây để giảm thiểu tình trạng say và tránh mệt mỏi
Thực phẩm giải rượu cho người say
Thực phẩm nên sử dụng khi say rượu để giải rượu tốt
Bạn nên chuẩn bị một vài những món ăn hoặc là nước giải rượu để tránh tình trạng hạ đường huyết.
Nước chanh gừng
Nước chanh gừng hiệu quả giải rượu
Sau khi say rượu chắc chắn cơ thể của bạn sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu và buồn nôn. Nếu vậy thì một cốc nước chanh gừng ấm sẽ giải quyết vấn đề này hiệu quả. Ngoài ra có thể thay thế bằng một số những loại đồ uống với Hương vị chua và ấm để bù nước cho cơ thể.
Ăn các món làm từ tinh bột
Người say có thể ăn một số những món ăn nhiều tinh bột như là ngô, khoai, sắn, hoặc sữa, đường. Đặc biệt cháo loãng chính là món ăn giải rượu cực kỳ hiệu quả và dễ ăn. Sau khi ăn xong cơ thể sẽ trở nên tỉnh táo và bớt mệt mỏi hơn.
Bí quyết để để hạn chế tình trạng say rượu
Nguyên nhân chính của hiện tượng say rượu là do cồn nấm vào bên trong cơ thể. Chính vì thế bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được việc hấp thụ còn bằng một số những phương pháp sau đây:
Nguyên nhân chính của hiện tượng say rượu là do cồn nấm vào bên trong cơ thể.
Ăn nhiều thức ăn nhẹ
Tất cả các món ăn nhẹ từ bánh mì, khoai tây chiên Hoặc là các loại hạt sẽ được coi là trợ thủ đắc lực để tránh hấp thu nhiều rượu. Thành phần protein bên trong các món ăn dễ làm loãng tác dụng của rượu
Không uống rượu khi đang đói bụng
Ăn thức ăn trước khi bắt đầu uống sẽ kích thích được chức năng của dạ dày và giúp dạ dày không nhiễm độc. Thực phẩm mà bạn ăn cũng sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng đầy hơi xảy ra.
Uống nước ấm
Sử dụng nước ấm khiến cho quá trình hấp thu rượu bị loãng và hạn chế tình trạng mất nước. Bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống rượu không.
Uống sữa trước khi vào bàn nhậu
Bạn có thể uống một nửa ly hoặc là một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn
Bạn có thể uống một nửa Ly hoặc là một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Điều này làm giảm khả năng hấp thu cồn của dạ dày.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách chăm sóc người say rượu và những phương pháp để hạn chế tình trạng say rượu. Hi vọng những chia sẻ này đã giúp các bạn có thể hạn chế tình trạng say rượu, nhất là trong những ngày tết.
Xem thêm:
Các loại rượu ngâm: 10 loại rượu ngâm tốt cho sức khoẻ đã được kiểm nghiệm