Nguyên nhân bị đau lưng
Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng, có cả nguyên nhân không thể hiện rõ. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra đau lưng. Vùng cơ bị kéo căng ra do chấn thương là nguyên nhân phổ biến nhất. Trượt đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm cột sống dính khớp có thể gây đau lưng. Gãy xương, ung thư hoặc nhiễm trùng nhưng ít gặp hơn.
- Cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất
- Dùng túi đá lạnh bọc trong sạch để giảm đau và sưng. Sử dụng túi nhiệt (hoặc chai nước nóng) quấn trong khăn trà để giảm cứng khớp hoặc co thắt cơ.
- Dùng thuốc chống viêm như ibuprofen – không nên dùng riêng paracetamol để chữa đau lưng nhưng có thể dùng chung với một loại thuốc giảm đau khác.
- Thử thực hiện một số bài tập và kéo căng để giảm đau lưng.
- Các hoạt động như đi bộ, bơi lội, yoga và tập pilate cũng có thể giúp giảm đau lưng.
Có những bài tập và cách kéo giãn cụ thể mà người bệnh có thể thực hiện để giúp giảm đau lưng. Nhưng hãy dừng lại nếu cơn đau càng trở nên tồi tệ hơn và đến gặp bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp, Chấn thương chỉnh hình, Nội tổng hợp, Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng… của Bệnh viện Quận 11 để được tư vấn. Không nằm trên giường trong thời gian dài.
Khi nào đến bệnh viện?
Đau lưng có thể cải thiện trong vài tuần nhưng có khi kéo dài hoặc tái phát, do đó người bệnh cần gặp bác sĩ thăm khám để phân loại tình trạng đau lưng, tìm nguyên nhân để giải quyết dứt điểm.
Người bệnh cần gặp bác sĩ nếu:
- Đau lưng không cải thiện sau khi điều trị tại nhà trong vài tuần.
- Cơn đau ảnh hưởng đến đi đứng hàng ngày.
- Cơn đau dữ dội hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
- Lo lắng về cơn đau hoặc đang không biết phải xử lý cơn đau thế nào.
Những trường hợp đau lưng cần nhập viện cấp cứu:
- Đau lưng kèm sốt cao.
- Đau lưng kèm thừa cân, béo phì.
- Vùng lưng đau nổi cục u hoặc sưng, bị thay đổi hình dạng.
- Cơn đau không cải thiện sau khi nghỉ ngơi hoặc đau hơn vào ban đêm.
- Đau nhiều khi hắt hơi, ho hoặc són tiểu.
- Bị đau lưng trên (giữa vai), chứ không phải đau lưng dưới.
- Đau lưng kèm ngứa ran, yếu hoặc tê ở cả hai chân.
- Đau lưng kèm tê hoặc ngứa ran xung quanh bộ phận sinh dục hoặc mông, khó đi tiểu mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột (đi tiểu hoặc tự tè).
- Đau lưng kèm tức ngực, xảy ra từ sau một tai nạn nghiêm trọng như xe cộ.
Điều trị đau lưng dễ không?
Nếu cơn đau lưng ngày càng nặng, thực hiện những bài tập tại nhà vẫn không cải thiện đau lưng thì cần gặp bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc để các cơ lưng được “giải lao”.
Tùy vào tình trạng bệnh ở mỗi cá nhân, bác sĩ Bệnh viện Quận 11 có thể lên phương án giúp người bệnh cải thiện đau lưng thông qua một số kỹ thuật như:
- Hướng dẫn tập thể dục, tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.
- Chuyên viên trị liệu xoa bóp và di chuyển các cơ, xương và khớp ở lưng cho người bệnh.
- Một số trường hợp bị thoát vị đĩa đệm không cải thiện bằng các phương pháp bảo tồn, phục hồi chức năng vẫn có thể phẫu thuật.