Mùi hôi chân gây ra nhiều sự bất tiện cho bản thân người bị và cả những người xung quanh, đôi khi còn gây ra các tình huống “dở khóc dở cười”. Cùng VinID điểm qua 9 cách trị hôi chân với những nguyên liệu quen thuộc sẵn có tại nhà, nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho đôi chân của bạn nhé!
1. Cách trị hôi chân từ các nguyên liệu đơn giản
1.1. Chọn tất và giày dép phù hợp
Giày và vớ không được vệ sinh kỹ và sử dụng cả một ngày dài là nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu cho chân bạn.
- Đối với vớ: Hãy chọn chất liệu thấm hút mồ hôi và thay vớ trong ngày nếu như chân bạn bị ra mồ hôi, ẩm ướt. Phơi nắng vớ sau khi giặt còn giúp thông thoáng và diệt vi khuẩn.
- Đối với giày: Hãy chọn loại đế dạng lưới hoặc lỗ thông khí sẽ giúp bàn chân bạn được “hít thở” thông thoáng hơn, giảm tỷ lệ gây mùi do mồ hôi chân tiết ra.
1.2. Gừng và muối
Tính xác khuẩn của muối và tính nóng của gừng khi kết hợp lại sẽ giúp thải độc, làm sạch cặn bẩn và vi khuẩn gây nên mùi hôi chân, tiết chế được tình trạng đổ mồ hôi ở chân.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
- Hoà tan 2 muỗng cà phê muối với 2 lít nước ấm, thêm 1 vài lát gừng đập dập.
- Ngâm chân với hỗn hợp này khoảng 30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp lưu thông máu, loại bỏ mùi hôi chân.
1.3. Củ cải trắng
Dùng củ cải trắng để chữa hôi chân nghe còn khá xa lạ với đa số, nhưng củ cải trắng có tính hàn, dùng để thải độc rất tốt, đặc biệt là cho bàn chân.
- Củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ, đem đi cắt lát rồi đun sôi chung với 1 lít nước và 1 muỗng cà phê muối.
- Đổ ra thau to, thêm 1.5 lít nước lạnh vào. Ngâm chân 30 phút trước khi ngủ mỗi ngày, đều đặn bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ.
1.4. Lá trầu không
Từ ngày xưa, lá trầu không đã được ưa chuộng nhờ vào nhiều công dụng tuyệt vời, Một trong đó là cách chữa hôi chân an toàn và nhanh chóng loại bỏ mùi hôi khó chịu. Cách thực hiện cũng đơn giản, không cầu kì:
- Lá trầu không rửa sạch, để ráo rồi vò nát.
- Chà lên lòng bàn chân tầm 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nhớ rửa chân sạch trước khi thực hiện các thao tác trên.
1.5. Lá trà xanh
Trà xanh có tính mát, kháng khuẩn và có mùi thơm nhè nhẹ, thoang thoảng, rất phù hợp để “đánh bay” mùi hôi chân khó chịu.
- Lá trà xanh vò nát rồi đun sôi với nước rồi đổ ra thau. Pha thêm chút nước lạnh vào để ngâm chân.
- Lấy lá trà xanh nhẹ nhàng chà khắp lòng bàn chân, kẽ ngón, móng chân để loại bỏ hết các vi khuẩn còn bám trụ.
1.6. Lá sung
Nếu như không có lá trà xanh, bạn có thể dùng lá sung thay thế vì công dụng và đặc tính của 2 loại lá này như nhau.
- Vò một nắm lá sung rồi cho vào nồi nước đun sôi. Sung ra hết chất thì tắt bếp, đổ ra thau, thêm nước lạnh để tạo độ ấm.
- Ngâm chân khoảng 30 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ngày. Hiệu quả rõ rệt sau 3 – 4 ngày thực hiện.
1.7. Phèn chua
Không chỉ trị hôi chân mà phèn chua còn loại bỏ được mùi hôi ở những vùng nhạy cảm khác như vùng dưới cánh tay vì trong phèn chua có chứa nhôm sunfat – một chất giúp khử mùi cực kì hiệu quả.
- Phèn chua nghiền thành bột rồi thoa lên lòng bàn chân, bên trong các kẽ chân và móng chân vì đây là những nơi vi khuẩn dễ sinh sôi nhất.
- Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm, dùng khăn thấm khô hai chân.
1.8. Baking soda
Baking soda là một nguyên liệu đa năng, nhiều công dụng trong cuộc sống. Bạn có thể tìm mua baking soda tại các nhà thuốc uy tín để trị dứt điểm mùi hôi chân của bản thân nhé!
- Rắc 1 ít baking soda vào cả hai chiếc giày rồi mới mang hoặc rắc baking soda vào giày rồi để qua đêm.
- Đổ ra vào buổi sáng nếu cần mang giày ngay.
1.9. Nước giấm
Cũng giống như phèn chua, giấm cũng có công dụng chữa hôi chân, làm bốc hơi các mùi hôi khó chịu và trả lại đôi chân khô thoáng, sạch sẽ cho bạn.
- Hòa tan 20ml giấm gạo hay giấm con vào 2 lít nước ấm.
- Dùng hỗn hợp này ngâm chân khoảng 20 phút, đều đặn mỗi ngày, chỉ khoảng 1 tuần sau sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
2. Nguyên nhân gây hôi chân
Thời tiết nắng nóng khiến cho bàn chân luôn trong tình trạng ẩm ướt, đổ mồ hôi và tỏa mùi khó chịu khiến bạn ngại đỏ mặt với bạn bè và những người xung quanh. Muốn trị dứt điểm vấn đề này ta cần biết nguyên nhân, hôi chân thường bắt nguồn từ chính cơ thể bạn hoặc những tác nhân bên ngoài.
- Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh: Tuyến mồ hôi ở chân hoạt động mạnh dẫn đến khi mang giày và vớ chân luôn ẩm ướt, không thoáng khí. Từ đó, vi khuẩn và nấm sinh sôi khiến chân bạn tỏa mùi hôi nồng nặc khó chịu.
- Do cơ địa: Mỗi người đều có cơ địa khác nhau và da cũng vậy. Những người có da nhờn, da dầu sẽ có tỉ lệ bị hôi chân nhiều hơn những người da khô và thậm chí mùi hôi còn đậm đặc hơn.
- Do mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì: Máu không lưu thông được nên hình thành các chứng nhiễm trùng ở chân, gây ra mùi hôi.
- Do hoạt động của cơ quan thần kinh: Luôn căng thẳng, stress sẽ dễ tăng tiết tuyến mồ hôi, đặc biệt ở vùng bàn chân toả ra mùi hương không được dễ chịu.
- Do không vệ sinh sạch sẽ: Không rửa chân sau khi cởi giày khiến bạn dễ có mùi hôi chân. Nên thường xuyên vệ sinh chân sạch sẽ và thấm khô với khăn để chân luôn được thoáng mát, sạch sẽ.
3. Lưu ý để tránh tình trạng hôi chân trở lại
Tuy đã trị dứt điểm mùi hôi nhưng chúng vẫn có khả năng quay lại, vì thế bạn nên lưu ý những điều sau:
- Hạn chế ăn các thực phẩm có mùi mạnh như tỏi sống, hành sống hay ớt tươi vì chúng giúp mùi lan tỏa nhanh và mạnh hơn.
- Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, các chất kích thích vì chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi chân đấy, đặc biệt là thuốc lá.
- Nên rửa chân sau khi đã mang giày một thời gian, dùng khăn lau khô ngay để chân thoáng mát, giảm mùi.
Trên đây là những cách trị hôi chân dứt điểm vô cùng đơn giản, không cần nguyên liệu cầu kỳ, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Nếu như không có sẵn, đừng lo hay đến ngay cửa hàng WinMart để mua những nguyên liệu bạn cần hoặc dùng app VinID đi chợ online tiện lợi, tích điểm siêu khủng nhé!
>>> Cách ngâm chân với nước muối tốt cho sức khỏe <<<