Một trong những nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt là tràn băng vệ sinh và rò rỉ kinh nguyệt. Để hạn chế tối đa vấn đề này, hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây để dán miếng lót vào mà không bị đổ ra ngoài, giúp bạn yên tâm hơn trong những ngày “hái dâu” nhé!
Chọn băng vê sinh phù hợp là một phần quan trọng
Một trong những cách đầu tiên để đảm bảo bạn không phải lo lắng về việc bị tràn vào bất kỳ ngày nào trong kỳ kinh nguyệt là biết cách chọn băng vê sinh phù hợp cho từng kỳ kinh và cho từng người. Đối với những người có lượng kinh nguyệt nhiều hoặc những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều máu thì nên ưu tiên chọn loại băng có kích thước lớn, khả năng thấm hút tốt (đôi khi dày hơn bình thường).
Trong trường hợp phải thường xuyên di chuyển và có công việc phải hoạt động nhiều, bạn có thể tham khảo một số loại băng vệ sinh ban đêm hoặc băng vê sinh để đảm bảo chống tràn tốt nhất.
Nếu bạn đã thử nhiều loại băng vê sinh khác nhau mà vẫn bị băng và chảy máu, bạn có thể cân nhắc chuyển sang băng vê sinh đặt trong âm đạo chẳng hạn như băng vê sinh hoặc cốc nguyệt san (cốc kinh nguyệt). Cần chọn kích thước đệm phù hợp
Lựa chọn tấm lót phù hợp giúp bạn hạn chế tình trạng tràn băng
Cách dán băng vệ sinh không bị tràn tốt nhất
Việc dán miếng lót đáy quần tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách dán miếng lót đáy quần sao cho không bị tràn ra ngoài. Dưới đây là hai bước nhỏ để bạn có thể yên tâm sử dụng băng vệ sinh mà không lo bị chảy máu:
Bước 1: Chọn quần lót có chất liệu bám dính tốt, độ co giãn vừa phải
Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên chọn quần lót bằng chất liệu cotton thấm hút mồ hôi, co giãn tốt. Đồng thời, chất liệu này cũng bám dính tốt hơn với chất kết dính của miếng lót. Do đó, bạn không phải lo lắng về việc đệm bị xê dịch khi vận động, di chuyển.
Bước 2: Dán tem sao cho chuẩn, không bị xô lệch
Sau khi chọn được chiếc quần lót có băng dính tốt, bạn chỉ cần bóc miếng lót ra và dán cẩn thận vào đáy quần sao cho miếng băng nằm ngay dưới âm đạo. Tránh trường hợp thân tem quá nhô về phía trước hoặc phía sau. Nếu là tem có cánh, sau khi dán keo thân giữa vào cố định, bạn lấy keo hai bên cánh ra và dán vào đáy quần. Lưu ý: Ấn nhẹ keo vào mặt chắn bùn để băng dính chắc hơn.
Cách dán băng vệ sinh không bị tràn ra ngoài?
Cách đơn giản nhất để băng vệ sinh dính vào mà không bị tràn ra ngoài là dán băng dính vào đúng vị trí của âm đạo.
Bước 3: Mặc quần lót vào và kiểm tra, điều chỉnh vị trí miếng lót cho vừa vặn
Mặc quần lót như bình thường và kiểm tra xem vị trí băng vê sinh có vừa khít và thoải mái không. Nếu cảm thấy lỏng và rối, bạn cần bóc ra và dán lại để đảm bảo băng dính không bị tràn ra ngoài do xô đẩy. Thêm vài mẹo nhỏ giúp bạn an tâm hơn trong ngày “thả dâu”
Chọn và sử dụng băng vệ sinh đúng cách chưa đủ để đảm bảo không bị tràn dịch khi hành kinh. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp tăng độ an toàn và thoải mái khi đeo băng trong ngày “đèn đỏ”.
Đi vệ sinh thường xuyên để kiểm tra xem băng vê sinh có bị lệch hoặc bị xô đổ không. Mặc dù ai cũng biết lịch thay băng và hiểu rõ cơ thể để ước lượng thời điểm thay băng mới nhưng dòng chảy kinh nguyệt rất nhạy cảm với nhiều yếu tố.
Vào những ngày phải vận động nhiều hoặc tinh thần căng thẳng, lượng dịch tiết ra cũng thay đổi. Vì vậy để tránh gặp sự cố, bạn phải thường xuyên đi vệ sinh để kiểm tra băng thay đã đầy chưa nhé!
Thường xuyên kiểm tra băng để tránh tràn băng
Thay băng thường xuyên là cách hiệu quả để tránh rò rỉ kinh nguyệt
Chọn mặc đồ lót dày vừa vặn với cơ thể. Ngoài việc chú ý chọn chất liệu nội y có độ co giãn và độ bám tốt, chị em cũng nên chọn nội y dày và ôm sát hơn trong ngày “rụng dâu”. Điều này sẽ giúp định hình băng và “chữa cháy” trong trường hợp băng đã đầy mà bạn chưa thay ngay.
Một mẹo nhỏ để chị em an toàn hơn trong kỳ kinh nguyệt là thêm băng vệ sinh hàng ngày phía sau và vuông góc với băng thông thường. Cách làm này vừa kéo dài vừa nới rộng băng để ngăn máu kinh tràn và trào ngược. Tuy nhiên, nếu áp dụng cách này, bạn phải đảm bảo miếng băng nhỏ được dán chắc chắn vào quần, không tạo cảm giác gò bó khi mặc.
Hạn chế vận động mạnh trong ngày “đèn đỏ” là cách hạn chế tối đa sự cố. Khi vận động với cường độ cao, cơ thể đổ nhiều mồ hôi sẽ khiến phần keo dính của miếng đệm dễ bong ra hơn. Đồng thời, khi bạn di chuyển nhiều cũng khiến băng dễ bị cong, co và lệch khỏi vị trí ban đầu.
Nó không chỉ tạo cảm giác khó chịu mà còn dễ “lộ hàng” do băng dính lòi ra ngoài. Vì vậy, vào những ngày đèn đỏ, nếu không phải do tính chất công việc bắt buộc thì chị em chỉ nên vận động nhẹ nhàng để dịch đệm không bị tràn và cũng hạn chế tình trạng mệt mỏi, mất sức trong kỳ kinh. .
Trải một chiếc khăn cũ lên giường khi ngủ giúp chị em yên tâm hơn vì nếu kinh nguyệt chảy ra sẽ không làm bẩn ga giường, khó làm sạch.
✅ Dịch vụ thành lập công ty ⭕ ACC cung cấp dịch vụ thành lập công ty/ thành lập doanh nghiệp trọn vẹn chuyên nghiệp đến quý khách hàng toàn quốc ✅ Đăng ký giấy phép kinh doanh ⭐ Thủ tục bắt buộc phải thực hiện để cá nhân, tổ chức được phép tiến hành hoạt động kinh doanh của mình ✅ Dịch vụ ly hôn ⭕ Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn ly hôn, chúng tôi tin tưởng rằng có thể hỗ trợ và giúp đỡ bạn ✅ Dịch vụ kế toán ⭐ Với trình độ chuyên môn rất cao về kế toán và thuế sẽ đảm bảo thực hiện báo cáo đúng quy định pháp luật ✅ Dịch vụ kiểm toán ⭕ Đảm bảo cung cấp chất lượng dịch vụ tốt và đưa ra những giải pháp cho doanh nghiệp để tối ưu hoạt động sản xuất kinh doanh hay các hoạt động khác ✅ Dịch vụ làm hộ chiếu ⭕ Giúp bạn rút ngắn thời gian nhận hộ chiếu, hỗ trợ khách hàng các dịch vụ liên quan và cam kết bảo mật thông tin