Cạo gió giác hơi là gì?
Cạo gió giác hơi là liệu pháp y học cổ truyền được áp dụng từ xa xưa nhằm điều trị các bệnh liên quan đến đau mỏi, khó chịu, ớn lạnh, buồn nôn. Ở đây chúng ta sẽ có 2 khái niệm riêng biệt là cạo gió và giác hơi.
- Cạo gió: là việc sử dụng vật dụng như đồng xu kim loại, thìa nhôm, miệng chén,… hay vật dụng có bề mặt nhẵn ma sát lên các bộ phận, vị trí tụ máu, xuất huyết trên cơ thể.
- Giác hơi: là hình thức sử dụng các ống giác hút chặt vào da gây ra hiện tượng sung huyết hoặc tụ huyết cục bộ. Nhờ đó, giúp cơ thể thải độc và chữa trị bệnh lý
Giác hơi cạo gió là phương pháp an toàn, hiệu quả
Theo y học cổ truyền, cạo gió giác hơi có tác dụng điều chỉnh âm dương, sơ kinh thông lạc. Đặc biệt, đây là phương pháp an toàn, hiệu quả và đặc biệt rẻ tiền ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà.
Theo Y học hiện đại, cạo gió giác hơi là việc tạo điều kiện cho mạch máu giãn nở, tăng lưu lượng máu đến các mô bệnh lý, tăng oxy, tăng chuyển hóa tế bào, giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả.
Cạo gió giác hơi mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Công dụng của phương pháp cạo gió giác hơi mang lại cho người dùng đã được chứng minh qua hàng ngàn năm từ y học cổ truyền đến y học hiện đại. Vậy chính xác cạo gió giác hơi có tác dụng gì?
Giảm đau
Giảm đau là tác dụng hiệu quả nhất của phương pháp giác hơi cạo gió. Các nghiên cứu y học bổ sung và thay thế đã chứng minh tác dụng này với cơ thể người.
Điển hình như: Phân tích tổng hợp đăng tải trên Thư viện Y khoa Quốc Gia Hoa Kỳ cho biết giác hơi cạo gió rất hiệu quả trong điều trị đau lưng. Tạp chí BMJ Open cũng đưa ra kết quả tương tự về tác dụng của giác hơi trong điều trị bệnh đau mỏi cổ.
Giải độc
Môi trường chân không trong các ống giác hơi, tác dụng khiến các lỗ chân lông giãn nở, kích thích dòng chảy của máu, giúp cân bằng và điều chỉnh dòng chảy của khí, phá vỡ các rào cản giúp độc tố được rút ta khỏi cơ thể.
Cạo gió giác hơi giải quyết hiệu quả các vấn đề da liễu
Giải quyết vấn đề da liễu
Giải quyết các vấn đề về da liễu như mụn trứng cá, mụn rộp là tác dụng không tưởng khi sử dụng phương pháp giác hơi cạo gió được tạp chí PLos One đăng tải. Tuy nhiên, báo cáo vẫn chưa chính thức được công nhận, cần nghiên cứu và giám sát nghiêm ngặt hơn để có kết luận cuối cùng.
Cải thiện hô hấp
Giác hơi cạo gió dưới sử dụng nhiệt lượng giúp ôn hòa nhiệt độ cơ thể. Nhờ đó, nó hỗ trợ và điều trị hiệu quả một số bệnh nhẹ về hô hấp như tiêu trừ tắc nghẽn thông thường, kiểm soát bệnh hen suyễn,…
Giác hơi cạo gió tại nhà có tốt?
Với những lợi ích to lớn như trên, chúng ta có thể khẳng định rằng cạo gió giác hơi là phương pháp tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu pháp điều trị này có mang lại hiệu quả điều trị bệnh hay không còn phụ thuộc nhiều vào điều kiện vậy chất và tay nghề của người thực hiện.
Việc giác hơi cạo gió tại nhà ngày càng phổ biến. Bởi lẽ, điều này giúp người bệnh hạn chế việc di chuyển, đảm bảo an toàn sức khỏe trong tình hình dịch Covid-19 hiện nay. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý giác hơi cạo gió tại nhà nếu không có kiến thức và sự am hiểu về kỹ thuật.
Để đảm bảo hiệu quả như mong đợi và tránh những rủi ro không đáng có, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, lựa chọn trung tâm y tế và phòng khám uy tín để thực hiện.
Cạo gió giác hơi tại nhà ngày càng phổ biến
Quy trình thực hiện cạo gió giác hơi chuyên nghiệp tại nhà
Cạo gió giác hơi là phương pháp khó. Tuy nhiên, nếu nắm đúng kỹ thuật bạn vẫn có thể thực hiện điều trị ngay tại nhà. Cùng chuẩn bị và tham khảo quy trình thực hiện dưới đây nhé!
Chuẩn bị:
- Dầu massage, vật dụng cạo gió
- Ống giác hơi bằng thuỷ tinh hoặc ống tre dài từ 6-9cm
- Chuẩn bị chất đốt: cồn, bật lửa, bông thấm,
- Kim châm, kim tam lăng để chích nặn máu
- Panh Kose
- Khăn bông khô, nồi nước thuốc
- Không gian giác hơi thoáng mát, sạch sẽ.
Cách thực hiện:
– Tiến hành cạo gió
- Bước 1: Thoa dầu massage lên vị trí cần cạo gió
- Bước 2: Chia Đốc mạch thành 3 đoạn và bắt đầu ma sát vật dụng cạo gió theo chiều từ dưới lên trên, đi ngang vị trí đau.
- Bước 3: Cạo cho đến khi da hồng hoặc đỏ lên thì dừng lại.
– Tiến hành giác hơi
- Bước 1: Dùng kẹp bông nhúng vào cồn rồi châm lửa hơ vào trong cốc, ngang miệng cốc. Ấn ngay miệng cốc vào da, ngậm chặt miệng cốc.
- Bước 2: Giác hơi trong thời gian thích hợp sau đó nhấc ống giác từ từ ra khỏi cơ thể.
Những lưu ý quan trọng khi giác hơi cạo gió tại nhà
- Không nên cạo gió, giác hơi cho người có tiền sử bệnh tim, thận, phổi, ung thư máu, có tổn thương trên da,…
- Cạo gió giác hơi trong phòng kín để tránh gió lùa vào
- Không sử dụng vật sắc, nhọn để cạo gió tránh gây tổn thương cho da.
- Dùng lực vừa phải
- Sau khi cạo gió giác hơi nên giữ có thể ấm, không tắm ngay
- Chỉ nên cạo gió 2 bên sườn và sống lưng, tránh vùng cổ nếu không nắm chắc kỹ thuật.
Giác hơi cạo gió tại nhà là phương pháp y học cổ truyền hiệu quả, được các bác sĩ Đông y khuyên dùng. Tuy nhiên, cách thực hiện yêu cầu cao về kỹ thuật, chuyên môn. Bởi vậy, để đảm bảo an toàn cho chính bạn và người thân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng chữa bệnh nhé!