Tại sao phải giải rượu ? Làm thế nào để giải rượu sau khi ngủ dậy ? Đâu là cách giải rượu sau khi ngủ dậy hiệu quả nhất ? Chúng ta sẽ cùng đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé !
Cách giải rượu sau khi ngủ dậy
Tại sao phải giải rượu sau khi ngủ dậy
Giải rượu sau khi ngủ dậy là cách thức bảo vệ cơ thể trước những tác hại lâu dài của bia rượu có thể gây ra.
Theo Báo cáo Tình trạng Toàn cầu năm 2018 của Tổ chức Y tế Thế giới về Rượu và Sức khỏe, có hơn 3 triệu người chết vì tác hại của rượu mỗi năm, chiếm tới hơn 5% tỷ lệ tử vong do bệnh tật trên toàn thế giới.
Theo ước tính của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ : có khoảng 3,3 triệu ca tử vong (5,9% tổng số ca tử vong) được cho là do rượu mỗi năm.
Một phân tích có hệ thống dữ liệu từ Nghiên cứu về bệnh tật toàn cầu của WHO đã cho thấy rằng việc tiêu thụ lâu dài với bất kỳ lượng rượu nào cũng sẽ liên quan đến sự gia tăng nguy cơ tử vong ở tất cả mọi người.
Các chuyên gia y tế ở Mỹ và Anh đều khuyến cáo mọi người rằng chỉ nên uống rượu ít và vừa phải, tránh uống nhiều đến mức say.
Mặc dù vậy, việc tiêu thụ rượu với lượng nhẹ hoặc vừa phải cũng làm tăng nguy cơ ung thư ở mỗi cá nhân, đặc biệt là các loại ung thư: biểu mô tế bào vảy của thực quản, vòm họng và ung thư vú.
Sử dụng rượu trong 1 thời gian dài sẽ gây thiệt hại cho gần như tất cả các cơ quan và hệ thống ở trong cơ thể. Các tác động tiêu cực thường gặp nhất của rượu bao gồm: làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan, ung thư vòm họng, ung thư thực quản và viêm tụy. Không chỉ có một số loại ung thư kể trên, rượu còn làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác như: ung thư hệ hô hấp, ung thư hệ tiêu hóa, gan, vú và buồng trứng.
Bên cạnh đó uống rượu quá mức hoặc phụ thuộc vào rượu (nghiện rượu) có thể dẫn đến một loạt các bệnh rối loạn thần kinh, suy nhược thần kinh ( trầm cảm nặng, loạn trương lực, rối loạn hoảng sợ , ám ảnh, rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách, tâm thần phân liệt, suy giảm chức năng thần kinh khả năng trực giác…) và bệnh tim mạch (tăng huyết áp, bệnh mạch vành và đột quỵ do thiếu máu cục bộ).
8 Cách giải rượu sau khi ngủ dậy hiệu quả
Nước cam giúp giải rượu
Uống nước cam
Một ly nước cam vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp người say bia rượu nhanh tỉnh táo, giảm đau đầu.
Nước cam sẽ bù đắp lại lượng nước cơ thể bị mất đi do chuyển hóa rượu. Đồng thời, trong cam chứa nhiều vitamin C, đường fructose và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này sẽ giúp trung hòa một lượng nhất định các chất độc hại trong rượu. Từ đó giúp giảm thiểu được nhiều tác hại của rượu đối với cơ thể.
Sử dụng trà atiso
Từ lâu, atiso được xem như một loại thảo dược mang đến công dụng tuyệt vời cho lá gan. Theo các nghiên cứu khoa học, trong atiso còn có chứa hai hoạt chất là cynarin và silymarin giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường quá trình lọc và đào thải các chất độc nhanh hơn. Từ đó, giúp gan luôn khỏe mạnh, hoạt động tốt hơn.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản:
+ Chỉ cần chuẩn bị 1 gói trà atiso cùng với nước sôi.
+ Cho trà vào ly, rồi đổ vào khoảng 150 – 200ml nước sôi tùy vào mức độ đậm nhạt của trà bạn mong muốn. + Khuấy đều và đợi trà ngấm khoảng 2 – 3 phút, có thể nên thêm một chút đường hoặc mật ong vào để thưởng thức.
Trà atiso giúp giải rượu
Uống nước sắn dây
Nước sắn dây cũng là 1 thức uống tốt dành cho người say bia rượu. Trong đông y, sắn dây có vị ngọt tính bình, công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, làm ra mồ hôi và giúp nhanh tỉnh táo khi uống bia rượu.
Cách làm nước sắn dây để giải rượu:
+ Chuẩn bị 1-2 thìa bột sắn, 1 thìa đường, thêm nửa quả chanh tươi và 200 ml nước.
+ Cho tất cả các nguyên liệu vào cốc và khuấy đều.
+ Có thể tăng giảm lượng chanh và đường để có được thức uống phù hợp với khẩu vị của từng người.
Giải rượu bằng gừng, mật ong
Gừng với tính ấm vị cay có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu nhờ đó giúp giảm nồng độ cồn trong máu được nhanh hơn, tình trạng choáng váng đầu óc sau khi tỉnh rượu sẽ không còn.
Mật ong có hàm lượng đường cao giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa giúp tăng cường giải độc gan từ đó bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu bia.
Để giải rượu bằng gừng mật ong, bạn chỉ cần cho khoảng 3 lát gừng tươi vào ly nước ấm nóng, vắt thêm miếng chanh và cho 4 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đều rồi uống.
Giải rượu bằng gừng và mật ong
Canh giá đỗ cá cơm
Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 50 g cá cơm nhỏ sấy khô
+ 200 g giá đỗ
+ Tỏi băm, hành lá và 2 trái ớt
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Đun sôi 500 ml nước trong nồi với nhiệt độ cao. Thêm cá cơm vào 1 cái rây rồi cho vào nồi nước sôi.
+ Bước 2: Để nước sôi trên lửa trung bình trong khoảng 15 phút với lửa vừa. Vớt hết bọt nổi lên rồi lấy cá cơm ra.
+ Bước 3: Thêm giá đỗ vào nồi, đun sôi ở nhiệt độ cao trong 5 – 10 phút.
+ Bước 4: Nêm 2 muỗng cà phê tỏi băm, 3 muỗng canh hành lá băm, ớt băm vào nồi, để nước sôi khoảng 1 – 2 phút. Thêm gia vị cho vừa ăn, khuấy đều rồi tắt bếp.
Canh rong biển thịt bò
Chuẩn bị nguyên liệu:
+ 300gr thịt bò
+ 20gr rong biển khô
+ Tỏi băm, hành lá, muối, hạt nêm, dầu ăn, dầu mè
Các bước thực hiện:
+ Rong biển ngâm nở rồi cắt nhỏ vừa ăn. Thịt bò cắt miếng mỏng và nhỏ vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ.
+ Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào tái.
+ Sau đó cho rong biển vào xào chung. Nêm vào 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm.
+ Cho 2 lít nước vào, đun và hót bỏ bọt trong khoảng 15 phút.
+ Sau đó thêm 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đun nhỏ lửa thêm 5 phút, rác thêm hành lá khuấy đều là được.
Canh rong biển thịt bò giúp giải rượu
Uống rượu không say, không độc hại nhờ BoniAncol
Theo các nhà khoa học, thủ phạm gây say xỉn và độc hại trong cơ thể là chất acetaldehyde – sản phẩm chuyển hóa của chất cồn (etylic) có trong bia rượu.
Các nhà khoa học cho biết, chỉ cần 1 vài phút sau khi uống rượu, chất cồn sẽ hấp thu vào máu và lan tỏa ra khắp cơ thể. Lúc này, cơ thể sẽ sản sinh enzyme “khử hydro trong cồn” ADH (enzyme alcohol dehydrogenase), giúp chuyển hóa cồn thành acetaldehyde:
+ Acetaldehyde là nguyên nhân gây ra tình trạng say sỉn như chếnh choáng, nói líu lưỡi, phối hợp cơ thể kém, mất thăng bằng, buồn nôn, nôn..
+ Đồng thời acetaldehyde còn gắn vào màng tế bào gây tổn thương tế bào thông qua các cơ chế gây độc, gây viêm và miễn dịch với hậu quả là kích thích quá trình tạo xơ tế bào, loạn chức năng tế bào, hình thành các tế bào ác tính, gây xơ gan và ung thư.
Chính vì vậy ngăn chặn được sự hình thành acetaldehyde trong cơ thể chính là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa say xỉn và độc hại do bia rượu.
BoniAncol – Công thức giải rượu vượt trội
Dựa trên cơ chế gây say xỉn và gây độc của rượu bia, các nhà khoa học Canada đã nghiên cứu ra sản phẩm giải rượu BoniAncol.
BoniAncol có thành phần chính là N-Acetyl cystein. N-Acetylcystein tham gia vào quá trình chuyển hóa rượu, ức chế hình thành chất độc acetaldehyde, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu thành acid acetic ( giấm) là một chất rất an toàn, không độc và được cơ thể đào thải ra ngoài.
Từ đó, BoniAncol giúp giải rượu nhanh chóng chỉ sau 1 tiếng, cũng như giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của rượu.
Bên cạnh đó, công thức của BoniAncol rất toàn diện giúp phái mày râu tỉnh táo, khỏe mạnh sau khi uống rượu như:
+ L-Glutamine: Giúp kích thích tăng tiết serotonin trong não, giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện chức năng não, giúp cơ thể phục hồi về trạng thái bình thường.
+ Kava root: Giúp giải tỏa lo âu, giảm ức chế, tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.
+ Magie và vitamin B6: giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ sau khi uống rượu.
Cơ chế tác dụng của BoniAncol
Cảm nhận của khách hàng về hiệu quả của BoniAncol
Tại Việt Nam, BoniAncol đã trở thành bí kíp bỏ túi và là trợ thủ đắc lực cho hàng ngàn quý ông để thể hiện bản lĩnh trước mỗi cuộc nhậu:
Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi ở số 16, ngõ 81, phố Đức Giang, Long Biên, Hà Nội.
Anh Trần Quang Tranh, 43 tuổi
“Anh chỉ cần uống 2 viên trước bữa rượu 30 phút và nếu uống lâu quá thì trong bữa rượu uống thêm 2 viên nữa nó sẽ giúp tửu lượng của mình tăng lên gấp đôi, mình uống được nhiều hơn, làm việc chuẩn hơn. Đặc biệt sáng hôm sau dậy người thoải mái, đầu óc nhẹ nhàng, khỏe khoắn, mình vẫn đi làm, thấy bình thường sau một bữa uống nhiều. Và còn một điều cực kỳ đặc biệt là dùng BoniAncol, anh uống rượu không bị nổi mẩn đỏ và không bị ngứa ngáy như trước nữa”.
Anh Nghĩa ở 219 Lê Văn Chí, phường Linh Trung, quận Thủ Đức, Hồ Chí Minh.
Anh Nghĩa, Hồ Chí Minh
“Trước mỗi lần tiếp khách khoảng 30 phút anh uống 4 viên BoniAncol. Kỳ lạ thật cứ hôm nào uống BoniAncol là anh không cảm thấy nôn nao gì cả, người rất tỉnh, thậm chí tửu lượng còn tăng nữa. Từ ngày có BoniAncol anh đã không còn sợ rượu bia, vợ anh cũng thích vì về nhà không còn thấy chồng say sỉn nữa. Thích nhất là sau mỗi cuộc nhậu anh cũng không còn bị dị ứng nổi mẩn sần sùi trên da như trước”.
Anh Trần Trung Hùng, 33 tuổi, ở D12, khu đô thị Đặng Xá, Gia Lâm, Hà Nội.
Anh Trần Trung Hùng, 33 tuổi
“Anh là 1 người uống rượu rất kém. Chỉ cần 1-2 chén là mặt đã đỏ bừng, say bí tí, đầu đau dữ dội. Thậm chí sau khi ngủ một giấc đến ngày hôm sau anh vẫn thấy choáng váng, đầu ong ong khó chịu vô cùng. Nhưng vì công việc nên đôi khi anh không thể từ chối được.
Thật may là anh biết tới sản phẩm BoniAncol. Anh uống BoniAncol trước bữa rượu 30 phút, tửu lượng tăng hẳn lên, giảm hẳn say xỉn, ngủ dậy cũng không đau đầu, rất thoải mái. Anh dùng mấy năm nay rồi, gan thận cứ định kỳ 3 tháng đi viện kiểm tra 1 lần, lúc nào cũng tốt”.
Hy vọng qua bài viết về chủ đề “giải rượu sau khi ngủ dậy” này, độc giả sẽ có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
XEM THÊM:
- Uống rượu không say – những tuyệt chiêu cực kỳ đơn giản và hiệu quả
- Cách giải bia hiệu quả nhờ thành tựu của khoa học