20 tuổi vòng 1 còn phát triển không? Đây là thắc mắc của không ít bạn nữ khi đã qua tuổi dậy thì nhưng ngực vẫn nhỏ lép so với bạn bè đồng trang lứa. Vậy làm cách nào để sau 20 tuổi ngực vẫn phát triển nở nang, đầy đặn. Cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Giai đoạn phát triển của vòng 1 ở nữ
Vòng 1 phụ nữ trải qua các giai đoạn phát triển dưới đây:
– Giai đoạn từ 1 – 10 tuổi
Ở độ tuổi này cơ thể bé gái chưa sản sinh nội tiết tố nữ nên chưa có sự thay đổi ở ngực. Tuy nhiên, hiện nay các bé gái được bổ sung chế độ ăn uống sử dụng nhiều loại thực phẩm có hàm lượng estrogen cao, nên có nhiều bé gái ở độ tuổi này đã phát triển ngực.
– Giai đoạn từ 10 – 14 tuổi
Từ 10 – 14 tuổi, nội tiết tố nữ bắt đầu sản sinh, các bé gái dần có sự thay đổi ở ngực, đầu ti dần nhô lên, đi kèm là cảm giác căng tức ngực. Vì thế, đây được coi là giai đoạn quan trọng và mang tính quyết định đối với sự phát triển của ngực.
– Giai đoạn từ 14 – 16 tuổi
Ở độ tuổi này vòng 1 có sự thay đổi rõ nét hơn. Khuôn ngực dần phát triển, đầu ti lớn hơn và quầng thâm vú cũng mở rộng hơn. Ở giai đoạn này, các bé gái cần lựa chọn loại áo lót ngực phù hợp để bảo vệ và nâng đỡ vòng 1, ngăn ngừa chảy xệ ở tuổi dậy thì.
– Giai đoạn từ 16 – 18 tuổi
Đây là giai đoạn ngực phát triển mạnh mẽ, quyết định đến kích thước vòng ngực sau này. Bởi nội tiết tố nữ sản sinh mạnh mẹ khiến vòng 1 căng tròn và đầy đặn hơn.
– Giai đoạn từ 18 tuổi trở đi
Từ 18 tuổi trở đi, cơ thể sẽ bắt đầu phát triển chậm lại, dần đi vào ổn định về kích thước và dần và không phát triển thêm.
20 tuổi vòng 1 còn phát triển không?
Nhiều chị em lo lắng sau 20 tuổi vòng 1 còn phát triển không, khi mà đã qua tuổi dậy thì nhưng ngực của mình vẫn phẳng lì?
Sau 20 tuổi trở đi, cơ thể các bạn nữ gần như đã phát triển đầy đủ. Ngực và các bộ phận khác như chiều cao, vòng mông… dần bắt đầu ngưng phát triển theo cơ chế của cơ thể. Những bộ phận này sẽ rất ít được tăng thêm kích thước từ tuổi 20 trở đi nếu không có tác động bằng cách tập luyện thể dục, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng…
Nếu những bạn nữ sau độ tuổi 20 mà ngực kém phát triển, nhỏ hơn so với bạn bè cùng tuổi thì rất khó để cải thiện kích cỡ như mong muốn mà không tác động gì.
Tuy nhiên chị em không cần quá lo lắng, vì hiện nay có rất nhiều cách để cải thiện số đo vòng 1 ngay tại nhà dù bước qua tuổi 20.
20 tuổi vòng 1 không phát triển phải làm sao?
Vòng 1 đầy đặn, căng tròn, quyến rũ là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân khiến sau tuổi 20 mà vòng 1 của chị em vẫn lép xẹp và còn có dấu hiệu chảy xệ. Dưới đây là các cách tăng kích thước vòng ngực đơn giản, hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo áp dụng.
1. Bổ sung thực phẩm tăng vòng 1
Bổ sung thực phẩm tốt cho sự phát triển của vòng 1 là điều cần thiết để có vòng 1 nở nang hơn. Sau tuổi 20 trở đi chị em có thể bổ sung các thực phẩm như: đu đủ xanh, đậu nành và các sản phẩm từ đậu, … cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1. Tuy nhiên cách này cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài và tốn thời gian hơn.
2. Tăng vòng 1 bằng các bài tập ngực
Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày là việc bạn nên làm để có một sức khỏe tốt, thân hình dẻo dai và vóc dáng cân đối. Đặc biệt các bài tập về ngực còn giúp chị em đã qua độ tuổi dậy thì cải thiện kích thước vòng 1, làm ngực săn chắc hơn.
Các bài tập đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả như: tập tạ, chống đẩy, bơi lội,…
3. Massage ngực
Massage ngực có tác dụng rất tốt cho sự phát triển của vòng 1 đồng thời giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn, ngăn ngừa ngực lão hóa, chảy xệ nhanh.
Mỗi ngày bạn nên massage ngực từ 5-10 phút để có hiệu quả tốt nhất và có thể kết hợp với các loại dầu dưỡng ẩm giúp làn da vùng ngực mềm mại, mịn màng hơn.
4. Thẩm mỹ nâng ngực
Nâng ngực là phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả, an toàn và nhanh chóng nhất được rất nhiều chị em lựa chọn. Đây là giải pháp vô cùng hiệu quả giúp chị em có ngực nhỏ lép, mô tuyến vú kém phát triển tái tạo lại bầu ngực căng tròn, nở nang quyến rũ chỉ sau 45 phút thực hiện phẫu thuật.
Hiện nay với việc ứng dụng công nghệ nâng ngực nội soi hiện đại, thẩm mỹ Dr Huy Giang đã thực hiện thành công hàng trăm ca nâng ngực biến giấc mơ sở hữu vòng 1 to đẹp tự nhiên của chị em thành sự thật.
Mọi quy trình nâng ngực tại Dr Huy Giang được thực hiện tại bệnh viện, trong phòng mổ vô trùng có đầy đủ trang thiết bị hiện đại, bởi đội ngũ y bác sĩ tay nghề giỏi, kinh nghiệm nhiều năm đảm bảo an toàn tuyệt đối và cho kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp chị em giải đáp được 20 tuổi vòng 1 còn phát triển không và cách khắc phục hiệu quả ngực lép khi đã qua tuổi dậy thì. Nếu còn thắc mắc liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ miễn phí từ chuyên gia.
>>Bài viết liên quan:
Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì bỏ xa ngực lép