Đau quặn bụng không chỉ là một cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn rất nhiều căn bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tình trạng đau bụng quặn từng cơn diễn ra khá phổ biến thậm chí là thường xuyên khiến người bệnh buộc phải ngưng mọi hoạt động của mình lại. Vậy có cách nào làm giảm nhanh những cơn đau bụng khó chịu này hay không. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra 12 cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà nhanh chóng hiệu quả nhất.
Top 12 cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà
Đau quặn bụng là cảm giác đau nổi bật và đứt quãng tại vị trí ổ bụng, nơi tập trung hầu hết các cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể. Chính vì vậy khi khu vực này có những cơn đau quặn bụng hành hạ thì bạn phải hết sức cảnh giác để tránh gặp phải những vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe.
Khi gặp phải những cơn đau quặn bụng, nhiều người sẽ nghĩ đến bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên thực tế thì không hẳn là do căn bệnh này gây nên. Bởi tình trạng đau quặn bụng từng cơn có thể là do nhiều loại bệnh khác gây ra như: Bệnh về gan, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích, các bệnh phụ khoa, sỏi mật, giun sán, viêm đại tràng, lao ruột, trào ngược dạ dày, ung thư dạ dày,…
Những cơn đau tại các vị trí khác nhau ở ổ bụng như: Đau bên phải, đau bên trái, đau bên dưới rốn, đau bên trên rốn, đau quanh rốn, đau vùng thượng vị,… Mỗi vị trí đau sẽ do các nguyên nhân khác nhau gây nên. Vì vậy để chẩn đoán được chính xác nguyên nhân gây đau bụng người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tiến hành các xét nghiệm cần thiết.
Ngoại trừ những nguyên nhân vượt quá tầm kiểm soát như viêm ruột thừa, sỏi thận, sỏi mật, ung thư dạ dày,… thì các vấn đề gây đau bụng như đầy hơi, khó tiêu, táo bón, hội chứng ruột kích thích,… bạn đều có thể can thiệp bằng các biện pháp đơn giản tại nhà.
Dưới đây hãy tham khảo ngay top 12 cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhất:
Chườm nóng giúp giảm đau bụng
Nếu bạn muốn tìm cách chữa đau bụng quặn từng cơn mà không cần dùng thuốc thì có thể thử mẹo chườm nóng trước. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng mang đến hiệu quả giảm đau tức thì. Có nhiều cách chườm nóng phổ biến, bạn có thể áp dụng bất kì mẹo nào bạn cảm thấy thuận tiện nhất:
Cách 1: Dùng chai nước nóng hoặc túi chườm ấm
Đổ nước nóng vào một chai bằng thủy tinh hoặc túi giữ nhiệt. Đậy kín nắp chai và lăn qua lăn lại trên khu vực bụng bị đau. Nếu quá nóng, bạn nên lót một lớp khăn mỏng ở giữa, tránh để chai nước tiếp xúc trực tiếp với làn da sẽ dễ bị bỏng.
Cách 2: Chườm gạo rang
Bạn lấy một ít gạo khô rồi đem rang trên chảo cho nóng. Sau đó tìm một tấm vải mỏng để đựng chỗ gạo vừa rang. Đặt túi gạo lên bụng và nằm ở tư thế thoải mái nhất. Sau khoảng một vài phút bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Cách 3: Chườm muối hột
Tương tự như phương pháp trên, bạn chỉ cần rang muối hột rồi cho vào một tấm vải mỏng sạch và chườm vào khu vực bị đau. Nhiệt độ nóng cùng với các dưỡng chất có trong muối hột sẽ tác động vào sâu bên trong, giúp tăng cường lưu thông máu, chống co giãn các cơ co thắt trong bụng. Từ đó làm giảm đau bụng hiệu quả.
Cách chữa đau bụng quặn từng cơn bằng gừng
Một cách chữa đau bụng khác tại nhà đó là sử dụng gừng. Loại gia vị này chứa nhiều hợp chất quý có tác dụng kháng viêm, kích thích tiêu hóa, ức chế sản xuất axit trong dạ dày, giảm đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Có rất nhiều cách chữa đau bụng bằng gừng, bạn có thể tham khảo một vài phương pháp sau:
Nội dung hấp dẫn: Hé Lộ Cách Chữa Xương Khớp Bằng Gừng Giảm Đau Nhanh Chóng
Cách thực hiện:
- Cách 1: Rửa sạch củ gừng tươi, cắt gừng thành những lát mỏng và nhai 2 – 3 lát/ngày, nuốt cả bã lẫn nước.
- Cách 2: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, giã nát. Sau đó hãm gừng với nước sôi. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong và thưởng thức.
- Cách 3: Giã nát gừng tươi rồi lấy nước cốt thoa đều lên vùng bụng bị đau, massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút để bụng ấm lên, khi đó cơn đau sẽ dần thuyên giảm.
- Cách 4: Chuẩn bị 10g gừng tươi, 10g vỏ quýt, 30g gạo rang đem sắc với 800ml nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi cạn còn 300ml thì tắt bếp. Chia nước này thành 3 phần và uống trong ngày.
Cách chữa đau bụng quặn từng cơn bằng cam thảo
Trong Đông y cam thảo là loại dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm co thắt rất tốt. Được dùng nhiều trong điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy bụng, đau bụng, viêm loét dạ dày. Cam thảo giúp làm ổn định đường ruột bằng cách tạo ra lớp nhầy bảo vệ niêm mạc ống tiêu hoá khỏi sự tấn công của các vi khuẩn và chất kích thích có trong dịch vị dạ dày.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng 3-5g rễ cam thảo khô, đem hãm trà uống để làm dịu cơn đau.
- Uống khoảng 3 lần/ngày, trước bữa ăn chính 30 phút.
- Dùng liên tục trong vòng 14 ngày rồi tạm ngưng.
- Tránh sử dụng cam thảo trong một thời gian dài. Bởi loại thảo mộc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như nhức đầu, mệt mỏi, phù mặt, suy giảm sinh lý nam giới.
Sử dụng trà hoa cúc chữa đau bụng quặn từng cơn
Hoa cúc rất tốt cho sức khoẻ, loại thảo dược này thường được y học cổ truyền sử dụng để điều trị chứng tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Trong thành phần của hoa cúc có chứa nhiều dược chất tương tự ibuprofen hoặc aspirin, có tác dụng giải phóng các enzyme tiêu hoá. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng gừng như một cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà hiệu quả.
Xem thêm: Thực Hư Về Cách Chữa Mất Ngủ Bằng Chuối Xanh Và Mật Ong?
Cách thực hiện:
- Bạn pha một tách trà hoa cúc nóng.
- Uống sau bữa ăn trưa 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa và dạ dày.
Dùng lá bạc hà giảm đau bụng
Người bệnh có thể tham khảo cách chữa đau bụng quặn từng cơn bằng lá bạc hà. Loại dược liệu này được nhiều thầy thuốc Đông y sử dụng để làm dịu các chứng đau trong cơ thể, bao gồm cả đau bụng. Thành phần menthol và tinh dầu trong bạc hà khi vào cơ thể sẽ có tác dụng gây tê nhẹ, giúp các cơn co bóp trong ruột được thư giãn, ức chế cảm giác đau nhận được ở các dây thần kinh.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Bạn rửa sạch 3 – 4 lá bạc hà tươi, nhai từ từ và nuốt cả nước lẫn bã.
- Cách 2: Dùng 4-8g lá bạc hà tươi, vò nát rồi hãm với nước sôi trong 10 phút. Mỗi ngày uống 1 ấm trà bạc hà sẽ giúp giảm đau cơn đau bụng hiệu quả.
- Cách 3: Dùng một ít tinh dầu bạc hà thoa đều và massage nhẹ nhàng tại khu vực bụng bị đau cũng có tác dụng tốt.
Cách chữa đau bụng quặn từng cơn bằng hạt thì là
Theo Y học cổ truyền, hạt thì là có tính ấm, vị nóng, giúp giảm đau, cân bằng khí huyết, kích thích tiêu hóa. Từ đó giúp giảm sự tích tụ của khí hơi trong ruột – một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau tức âm ỉ ở bụng. Ngoài ra, hạt thì là còn chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và đặc tính kháng viêm tự nhiên. Giúp giảm viêm nhiễm, bảo vệ niêm mạc đường ruột trước sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn gây bệnh.
Nội dung hấp dẫn: [Bỏ Túi Ngay] 19+ Cách Trị Nghẹt Mũi Ở Người Lớn Đơn Giản Tại Nhà
Cách thực hiện:
- Cách 1: Nhai một ít hạt thì là sau bữa ăn.
- Cách 2: Pha 1 thìa bột hạt thì là cùng với nước sôi để uống thay trà.
- Cách 3: Kết hợp hạt thì là cùng với một số thảo dược khác như gừng, bạc hà, tỏi, rau mùi và hạt tiêu, đem tán thành bột mịn. Mỗi lần dùng pha 1 thìa với ly nước ấm, ngày uống 2 lần sẽ giúp giảm đau bụng hiệu quả.
Ngồi thiền giúp giảm đau bụng
Ngồi thiền là một biện pháp giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, xoa dịu các cơn đau bụng có liên quan đến stress, mất ngủ. Ngoài ra, việc chăm chỉ ngồi thiền mỗi ngày còn giúp ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề ở đường ruột như đầy bụng, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản…
Bạn hãy bắt đầu bằng cách chọn một địa điểm thật yên tĩnh và ấn định thời gian để việc ngồi thiền không bị làm gián đoạn. Sau đó dành ra khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày để ngồi thiền, tập trung tâm trí, thở đều đặn và giải phóng năng lượng tiêu cực.
Tắm nước ấm giúp giảm đau bụng tức thì
Ngâm mình trong bồn nước ấm là cách làm giảm đau bụng nhanh chóng mà bạn không nên bỏ qua. Tương tự như liệu pháp chườm nóng, việc tắm nước ấm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, làm thư giãn các cơ ở ruột. Nhờ đó cơn đau cũng sẽ được dịu đi.
Bài đọc thêm: Mách Bạn 11 Cách Chữa Đau Đầu Ở Bà Bầu Bạn Nên Biết 2022
Để tăng hiệu quả, bạn có thể cho thêm 1 ít muối khoáng vào trong bồn nước tắm và ngâm mình thư giãn khoảng 10 phút. Thành phần ion dương cùng các dưỡng chất trong muối khoáng sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do gây bệnh trong cơ thể.
Cách chữa đau bụng quặn từng cơn bằng búp ổi non
Phương pháp này có thể áp dụng cho những người bị đau bụng đi ngoài. Với thành phần tanin dồi dào, loại lá này có tác dụng làm lành những tổn thương ở niêm mạc ruột, ngăn ngừa tình trạng tiết dịch và giảm đau bụng, tiêu chảy.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Rửa sạch một nắm búp ổi non, chấm với muối ăn. Theo kinh nghiệm dân gian thì nam nên ăn 7 ngọn, nữ dùng 9 ngọn. Thực hiện liên tục trong vài ngày tình trạng đau quặn bụng sẽ được cải thiện.
- Cách 2: Dùng 20g lá ổi non đem sắc với một ít trần bì và 1 nhánh gừng nhỏ. Đun với 500ml vào ấm đến khi cạn còn 1 nửa thì dừng lại. Gạn thuốc ra uống 2 lần/ngày.
Ngải cứu chữa đau bụng quặn từng cơn
Một cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà khá hiệu quả đó là sử dụng lá ngải cứu. Đây là một vị thuốc Nam có khả năng kháng viêm, giảm đau, sát trùng. Tinh dầu được chiết xuất từ lá ngải cứu cũng có tác dụng giúp kích thích khí huyết lưu thông, giảm đau bụng kinh và tình trạng đau bụng do nhiễm trùng đường ruột rất tốt.
Đọc thêm: 16 Cách Chữa Đau Đỉnh Đầu Tại Nhà Không Phải Ai Cũng Biết 2022
Cách thực hiện:
- Dùng 50g ngải cứu đem sắc cùng 500ml nước lọc.
- Đun sôi rồi vặn nhỏ lửa thêm khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
- Dùng nước này uống nhiều lần trong ngày, nên uống khi còn ấm.
Cách chữa đau quặn bụng bằng baking soda
Phương pháp chữa đau bụng này khá mới mẻ đối với nhiều người. Tuy nhiên trong thành phần của baking soda chứa sodium bicarbonate – là một chất có tính kiềm. Chất này giúp trung hòa axit trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng như đau dạ dày, ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản.
Cách thực hiện:
- Bạn có thể hòa tan ½ thìa baking soda vào cốc nước ấm và uống.
- Nếu bạn phải uống thuốc khác kèm theo thì hãy chờ ít nhất 2 tiếng trước hoặc sau khi dùng thuốc mới uống baking soda.
- Bởi baking soda có thể tương tác với một số loại thuốc làm chậm hoặc tăng tốc độ hấp thụ thuốc của cơ thể, đồng thời làm tăng tác dụng phụ của thuốc.
Cách chữa hết đau bụng bằng probiotic và prebiotic
Probiotic là lợi khuẩn trong ruột, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa con người. Những hoạt chất này có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Probiotic thường lấy dưỡng chất từ prebiotic. Prebiotic là phần chất xơ trong thực phẩm mà cơ thể không tiêu hóa được như vỏ trái cây, củ quả.
Xem thêm: Chia Sẻ 5 Cách Chữa Đau Bụng Khi Ăn Ốc Ai Cũng Cần Biết 2022
Vì thế, nếu thấy khó tiêu, đau bụng hay tiêu chảy, bạn có thể bổ sung cả hai chất trên để cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn có thể đến gặp bác sĩ để được chỉ định dùng các loại thuốc bổ sung probiotic và prebiotic, hoặc ăn nhiều sữa chua và rau củ quả.
Lời khuyên cho người bệnh bị đau bụng quặn từng cơn
Nếu bạn là một người thường xuyên gặp phải những cơn đau quặn bụng dữ dội, dưới đây sẽ là một số lưu ý quan trọng dành cho bạn:
- Những cách chữa đau bụng quặn từng cơn chỉ là giải pháp tạm thời, nếu những cơn đau tăng dần lên kèm theo các hiện tượng như nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt, khó thở,… Bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị, tránh làm nguy hiểm đến tính mạng.
- Hạn chế tiêu thụ những món ăn có nhiều dầu mỡ như món chiên, rán, xào, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp,…
- Tránh xa các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, nước ngọt có gas.
- Không sử dụng các loại thực phẩm chua, cay, đồ ăn chưa được làm chín như gỏi, nem chạo, rau sống, tiết canh, sushi,…
- Nên chia nhỏ các bữa ăn chính thành 4-5 bữa trong ngày. Không nên ăn quá nhiều vào buổi tối hoặc ăn xong đi ngủ.
- Xây dựng thói quen làm việc, sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, không thức quá khuya, luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế lo âu, căng thẳng.
- Cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây để cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng sức đề kháng cho dạ dày.
- Khi có bệnh cần phải điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc về sử dụng. Tránh việc dùng thuốc quá liều hoặc không trị đúng bệnh sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trên đây là một số cách chữa đau bụng quặn từng cơn tại nhà khá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho chính mình và người thân. Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp trên được một thời gian mà những cơn đau quặn bụng vẫn tiếp diễn và không có dấu hiệu thuyên giảm thì khả năng cao bạn đã bị mắc một hoặc một vài chứng bệnh nguy hiểm nào đó. Vì vậy, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và kiểm tra sức khỏe cụ thể.