Sự hình thành của mụn đầu đen dường như là nỗi ám ảnh của chúng ta. Những người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm và chịu tác động của ô nhiễm môi trường.
Việc lấy nhân mụn ở mũi không đúng cách dễ biến những nốt mụn thành các mụn viêm sưng đỏ hoặc khiến lỗ chân lông bị giãn lớn. Khó trở lại như ban đầu gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.
Hãy cùng các bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic tìm hiểu về mụn đầu đen và các quy tắc để điều trị hiệu quả.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là các loại tổn thương nhỏ, sậm màu, xuất hiện thường xuyên nhất trên mặt, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai. Những vùng có nhiều nang lông ở trên cơ thể.
Đây là loại mụn trứng cá nhẹ, có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc đồng thời cùng các loại mụn trứng cá khác.
Hình ảnh mụn thường thấy là một loại mụn cồi. Mụn cồi xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị bít tắc bởi các tế bào da chết và bã nhờn (một chất dầu có tác dụng bảo vệ bề mặt da). Phần đầu trồi lên trên bề mặt da và có màu đen được gọi là mụn đầu đen.
| Phân biệt mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn đã biết cách?
Cơ chế hình thành mụn đầu đen
Thông thường, lông mọc ra từ các nang lông trong lỗ chân lông, với các tuyến sản xuất bã nhờn nằm bên dưới.
Khi các lỗ chân lông này bị tắc, các tế bào da chết và melanin (sắc tố da có màu đen) tại lỗ chân lông phản ứng với oxy trong không khí và chuyển sang màu đen, hình thành nên mụn.
Ở các loại tổn thương mụn trứng cá khác, da thường không bị hở. Nhưng ở mụn đầu đen, vùng da xung quanh lỗ chân lông bít tắc bị hở ra. Không khí lọt vào khiến cho bã nhờn và tế bào da chết bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Hoặc đôi khi các loại mụn ở da cũng có màu hơi vàng.
Theo các bác sĩ, sự hình thành mụn đầu đen ở mũi thường bị nhầm lẫn với sự tích tụ bụi bẩn. Tuy nhiên sự phát triển và hình thành chúng không liên quan đến mức độ sạch sẽ của làn da.
Nghĩa là, khi so sánh giữa một người có làn da bình thường và một người có làn da dễ nổi mụn trong cùng một chế độ chăm sóc da và môi trường sống trong lành như nhau. Thì tình trạng vẫn dễ xuất hiện hơn ở người có làn da dễ nổi mụn hơn.
Do đó, có thể nói rằng những yếu tố về môi trường không phải là nguyên nhân chính hình thành các nốt mụn ở mũi. Vậy nguyên nhân gây ra mụn đầu đen có khả năng là gì?
| Đọc bài viết này để biết mụn cám là gì và cách trị mụn cám hiệu quả
Nguyên nhân gây mụn đầu đen là gì?
Tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố là hai yếu tố quan trọng dẫn đến sự nguyên nhân gây mụn.
Về tuổi tác
Giống như các hình thái khác của các loại mụn trứng cá, mụn đầu đen có khả năng xuất hiện phổ biến nhất ở tuổi dậy thì.
Khi sự thay đổi nồng độ hormone kích thích quá trình sản xuất bã nhờn tăng đột biến là nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên, nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Về sự thay đổi nội tiết tố
Cả nam và nữ đều trải qua sự gia tăng nội tiết tố androgen suốt giai đoạn thanh thiếu niên. Có thể bạn chưa biết, androgen là một loại hormone sinh dục nam. Kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn và tăng trưởng tế bào da ở tuổi dậy thì, và là nguyên nhân gây nên mụn.
Sau tuổi dậy thì
Những thay đổi về nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt, mang thai và sử dụng các loại thuốc tránh thai có thể nguyên nhân gây mụn ở phụ nữ. Sự tăng trưởng quá mức của các tế bào da cũng có thể là nguyên nhân gây mụn.
| Làm sao để phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn? Xem thêm bài viết này để có câu trả lời!
Các yếu tố khác hình thành mụn
Ngoài ra, các bác sĩ cũng cho rằng nguyên nhân xuất hiện mụn còn có thể là các yếu tố khác, bao gồm:
- Lỗ chân lông bị bít kín bởi mỹ phẩm và quần áo
- Đổ mồ hôi nhiều
- Cạo, nhổ và các hoạt động khác khiến nang lông bị mở ra
- Môi trường xung quanh có độ ẩm cao hoặc tiếp xúc với các loại dầu mỡ (công việc làm trong bếp hoặc công nhân trong xưởng chế biến)
- Một số tình trạng sức khỏe như căng thẳng, hội chứng buồng trứng đa nang (polycystic ovarian syndrome – PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (premenstrual syndrome – PMS)
- Sử dụng thuốc có tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào da nhanh chóng
- Sử dụng các loại thuốc có gốc steroid, chẳng hạn như corticosteroid
Trái với suy nghĩ của nhiều người, vệ sinh kém không trực tiếp là nguyên nhân gây mụn đầu đen.
Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo rằng làm sạch da bằng cách chà xát da quá mạnh có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Những điều cần lưu ý để trị mụn đầu đen hiệu quả
Hầu hết mọi người có thể tự trị mụn đầu đen tại nhà mà không cần đến gặp bác sĩ. Nhưng một số cách làm có thể khiến tình trạng mụn trên mặt trở nên tồi tệ hơn. Hoặc thậm chí kích thích mụn thành các loại mụn nghiêm trọng hơn như mụn bọc, mụn mủ…
Có rất nhiều lầm tưởng và mâu thuẫn về cách trị mụn đầu đen tại nhà. Vì vậy cách tốt nhất là bạn nên xem xét thật kỹ trước khi lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của mình.
Hoặc để đảm bảo an toàn, bạn có thể đến thăm khám bác sĩ da liễu để bác sĩ kiểm tra các loại mụn mình đang mắc phải.
| Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn ẩn và gợi ý cách trị mụn ẩn dưới da
Làm thế nào để trị mụn đầu đen ở mũi?
Làm sạch da
Sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ dành riêng cho da mặt sẽ có ích trong việc làm sạch mụn đầu đen cũng như các loại mụn khác.
Các bác sĩ khuyên bạn có thể tìm những sản phẩm tế bào chết chăm sóc da dành cho da nhạy cảm, không sử dụng hương liệu (fragrance-free). Và bạn nên tránh bất cứ thứ gì khiến da bạn quá khô để kích thích tuyến bã nhờn hoạt động tăng sản xuất dầu.
Mặc dù việc làm sạch bằng cách tế bào chết để giảm bớt lượng dầu trên da và se khít lỗ chân lông là rất quan trọng.
Nhưng chăm sóc da sạch và khô quá mức khi tế bào chết thường xuyên cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nguyên nhân là tế bào chết khiến da khô sẽ kích thích da sản xuất thêm nhiều chất nhờn.
Do đó, bạn nên massage nhẹ nhàng để làm sạch da thay vì dùng lực quá mạnh cũng là một cách trị mụn cám mụn đầu đen trên mặt.
Trang điểm và mỹ phẩm
Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm không sinh nhân mụn (non-comedogenic). Theo bác sĩ, các sản phẩm này sẽ không làm tắc lỗ chân lông, giúp cho lỗ chân lông được sạch sẽ và thông thoáng. Giảm sự tích tụ tế bào da chết hình thành nên các nốt mụn.
Thuốc bán theo toa
Acid azelaic, acid salicylic và benzoyl peroxide được bán dưới dạng bác sĩ kê đơn và không kê đơn (over the counter – OTC) được sử dụng như là một cách trị mụn cám mụn đầu đen ở mũi hiệu quả.
Đây là những cách trị mụn tại nhà bạn có thể thực hiện bằng cách thoa trực tiếp lên da.
Các loại thuốc kê đơn của bác sĩ có chứa vitamin A như tretinoin, tazarotene và adapalene. Có thể được kê đơn sử dụng để ngăn không cho tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn hình thành trong lỗ chân lông.
Việc này cũng thúc đẩy sự tăng trưởng nhanh chóng của tế bào da hình thành nên mụn đầu đen. Bạn nên lưu ý dùng đúng theo liều lượng của bác sĩ chỉ định.
Tuy nhiên, trước khi tình trạng mụn trở nên tồi tệ, trở thành mụn viêm hoặc chuyển sang dạng mụn nặng hơn. Bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.
Bệnh lý da sẵn có
Bất kỳ vấn đề nào khác về da, chẳng hạn như chàm hoặc bệnh trứng cá đỏ, có thể khiến việc điều trị mụn khó khăn hơn một chút.
Bạn nên điều trị các bệnh này trước khi tìm cách trị mụn. Vì quá trình điều trị thành công các bệnh da này mới có thể giúp cải thiện mụn đó một cách an toàn và hiệu quả.
Nghỉ ngơi và thư giãn
Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng có thể giúp ích cho cách trị mụn đầu đen hiệu quả. Bởi vì căng thẳng làm kích thích tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông tăng sản xuất bã nhờn, làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Tập thể dục cũng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn có thể giảm căng thẳng.
Thực phẩm
Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và các vấn đề về da còn nhiều tranh cãi. Nhưng nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe tin rằng hai yếu tố này có mối quan hệ mật thiết với nhau.
Nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn với thức ăn có chỉ số hấp thụ tinh bột (glycemic load – GL) cao. Các sản phẩm từ sữa và sự thiếu hụt kẽm trong khẩu phần ăn có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động gây nên tình trạng mụn trứng cá, đầu đen.
Tuy nhiên, các nghiên cứu này vẫn còn cần thêm bằng chứng để tăng tính thuyết phục.
Bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau củ vì thói quen này sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Điều đó cũng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng cho các tổn thương da sẵn có và góp phần giảm thiểu nguy cơ mụn đầu đen biến đổi thành mụn viêm sưng.
| Da khỏe mạnh chính là khởi đầu của vẻ đẹp và còn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra được hết giá trị, lợi ích thực sự của việc chăm sóc da. Vì vậy, các Bác sĩ Da liễu tại Grace Skincare Clinic đã đưa ra các liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu, toàn diện, và được thiết kế phù hợp với từng làn da.
Những điều bạn không nên làm khi có mụn đầu đen
Thay đổi nội tiết tố khiến mụn đầu đen trở thành tình trạng không thể tránh khỏi. Một số yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ bị mụn hoặc khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
Nặn mụn
Tránh nặn mụn tại nhà bằng bất cứ phương pháp nặn mụn nào. Ngay cả khi bạn sử dụng với dụng cụ nặn mụn bằng kim loại. Vì hành động nặn mụn này sẽ khiến cho da của bạn có thể bị kích ứng, tổn thương và làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn sau khi nặn mụn.
Xông hơi
Xông hơi từ lâu đã được khuyến khích như một cách trị mụn đầu đen hiệu quả, trên cơ sở làm “mở các lỗ chân lông”. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được xác nhận bởi nghiên cứu.
Thậm chí một số người còn thấy xông hơi làm cho tình trạng trở nên tệ hơn sau khi thực hiện.
Bạn chỉ nên thực hiện xông mặt sau khi đã tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu hoặc chăm sóc da theo những liệu trình chuẩn y khoa. Hạn chế bị tình trạng mụn bùng phát và điều trị một cách hiệu quả.
Chà xát
Điều này có thể làm vấn đề bị mụn trở nên trầm trọng thêm. Thực hiện chà xát giúp loại bỏ bã nhờn trong lỗ chân lông.
Khi đó, các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn để bù đắp lượng chất nhờn vừa mất đi. Dẫn đến bít tắc lỗ chân lông càng nhiều hơn và có nguy cơ chuyển thành mụn viêm.
Lột hút mụn
Nên thận trọng khi sử dụng các miếng dán, mặt nạ và dụng cụ hút loại bỏ mụn. Những cách trị mụn đầu đen ở mũi này có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu sử dụng sai cách.
Trang điểm và mỹ phẩm
Nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm có chứa gốc dầu (oil-based). Dầu sẽ bám lên da gây bít tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân gây mụn đầu đen tại nhà hoặc thậm chí nó còn có thể dẫn đến mụn viêm, mụn bọc.
Các tác nhân môi trường khác cần tránh
- Môi trường có độ ẩm cao: độ ẩm sẽ kích thích tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông phát triển hình thành nên mụn.
- Sử dụng quần áo bó sát da: có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn ở mũi phát triển.
- Sử dụng các sản phẩm có chứa cồn: vì chúng sẽ làm da khô, căng, khiến tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông tiết dầu nhiều hơn và gây mụn.
Hãy ghi nhớ những yếu tố này khi trị mụn. Biết rõ nguyên nhân gây ra mụn là cách tốt nhất để điều trị một cách hiệu quả.
Trị mụn đầu đen hiệu quả cùng bác sĩ da liễu
Bị mụn này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn.
Tại Grace Skincare Clinic, với kinh nghiệm thực hiện điều trị thành công hơn 30.000 ca mụn và sẹo mụn. Các bác sĩ tại phòng khám của chúng tôi thấu hiểu những tâm tư và nguyện vọng thầm kín có thể bạn quan tâm về các vấn đề liên quan đến mụn ở người lớn.
Với trang thiết bị hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, được FDA (Hoa Kỳ) và CE (Châu Âu) công nhận. Cùng liệu pháp chuẩn y khoa và đội ngũ y bác sĩ luôn đồng hành với bạn trong suốt quá trình trị mụn cho đến khi bạn đạt được kết quả da mong muốn.
Chúng tôi tự tin rằng quy trình điều trị đúng cách, an toàn, khoa học tại Grace Skincare Clinic sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về mụn đầu đen cũng như cách ngăn ngừa mụn tốt nhất.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da liễu, đừng ngần ngại liên hệ với Grace Skincare Clinic để được các bác sĩ da liễu giúp bạn xây dựng một liệu trình điều trị an toàn và hiệu quả.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo
Liên Hệ Tư Vấn
Grace Skincare Clinic Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE
102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now SĐT: 02822-531-223 Hotline: 0961-796-809
Nguồn tài liệu tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/71615