Bạn có thực sự hạnh phúc không? Theo bạn, hạnh phúc là gì? Làm thế nào để có được hạnh phúc?.
Đây là những câu hỏi quan trọng cho bất cứ ai đang tìm kiếm hạnh phúc nên tự hỏi mình. Ta sống cuộc sống của chính mình để có được hạnh phúc và cố gắng hết sức để không gây khổ đau cho bất kỳ ai. Nếu bạn muốn được hạnh phúc, bạn cần phải hiểu rằng đạt được hạnh phúc là điều trong tầm tay và bạn xứng đáng được hưởng hạnh phúc. Nhiều người mắc sai lầm khi cho rằng họ không xứng đáng có được hạnh phúc và chấp nhận tình trạng bất hạnh như là số phận của họ. Sự thật là hạnh phúc, cũng như nhiều điều khác trong đời, cần được nuôi dưỡng. Sau đây là một vài lời khuyên mà tôi đã thực hiện để tạo ra hạnh phúc trong cuộc sống của chính mình.
1. Hiểu được điều gì sẽ làm cho bạn hạnh phúc.
Mọi người đều mưu cầu hạnh phúc nhưng niềm hạnh phúc của mỗi người đều rất khác biệt. Hãy tập trung vào điều làm cho bạn hạnh phúc và đừng lo lắng hay so sánh niềm hạnh phúc của mình với những người khác xung quanh; vì chúng không giống nhau.
2. Lên kế hoạch để đạt được mục tiêu hạnh phúc của bạn.
Bạn sẽ cảm thấy phấn khởi hơn khi theo đuổi mục tiêu của mình bởi lẽ bạn sẽ cảm thấy bản thân mình tốt hơn khi theo đuổi điều mà bạn cho là có giá trị.
3. Kết thân và ở gần với những người lạc quan, hạnh phúc.
Bạn sẽ dễ dàng trở nên bi quan khi ở chung với những người bi quan. Ngược lại, nếu xung quanh bạn toàn là những người đang tràn trề hạnh phúc, cảm giác đó sẽ lan truyền sang bạn.
4. Khi gặp phải vấn đề, hãy cố gắng tìm cách giải quyết thay vì chìm đắm trong sự bi quan và tự thương hại mình. Người thật sự hạnh phúc không cho phép sự thất bại ảnh hưởng đến tâm trạng của bản thân bởi vì họ biết rằng với một chút nỗ lực suy nghĩ, họ có thể xoay chuyển khiến tình hình trở nên thuận lợi và tốt đẹp hơn.
5. Dành ra vài phút mỗi ngày để suy nghĩ về những điều khiến bạn hạnh phúc.
Những giây phút này sẽ cho bạn cơ hội tập trung vào mặt tích cực của cuộc sống và khiến bạn tiếp tục hạnh phúc
6. Mỗi ngày bỏ ra một ít thời gian để “tự thưởng” cho mình
Đó có thể là tự đãi mình một bữa trưa ngon lành, hay vừa tắm vừa thư giãn cho dù sẽ làm bạn mất nhiều thời gian hơn; hoặc chỉ đơn giản là dành ra vài phút để sửa soạn, trau chuốt bản thân… sẽ giúp tâm trạng của bạn sảng khoái.
7. “Hài hước hóa” các sự việc trong mọi tình huống có thể khiến bạn hạnh phúc. Đôi khi có những lúc bạn cần phải nghiêm túc để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên nếu được, hãy nhìn vấn đề theo góc nhìn tích cực và hài hước để giúp bản thân vui tươi, tránh đau khổ.
8. Giữ gìn sức khỏe là một cách để có được hạnh phúc. Việc thừa cân hoặc ăn các loại thực phẩm không tốt có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng của bạn. Bên cạnh đó, việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể của bạn tiết ra chất endorphins làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc.
9. Cuối cùng, điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc. Những người luôn suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc sẽ không thể nỗ lực để đạt được hạnh phúc. Nếu cần thiết, hãy nói với chính mình mỗi ngày rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc và tự nhắc nhở mình những bước bạn sẽ làm để đạt được hạnh phúc mà bạn mong muốn.
Hạnh phúc rất khó định nghĩa, nhưng hầu hết mọi người đều biết được mình có hạnh phúc hay không. Nhiều người cho rằng hạnh phúc là một hình thức của sự may mắn và một số người có số hưởng hạnh phúc trong khi những người khác có số mạng khổ đau. Bản thân tôi thì cố gắng áp dụng những lời khuyên vừa nêu trên vào cuộc sống và tôi đã thành công trong việc đạt được hạnh phúc. Những lời khuyên trong bài viết này là những bước nhỏ nhưng đầy ý nghĩa mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày để đạt được hạnh phúc thật sự.
www.Lifehack.org
Việt Dịch: An Lạc Hạnh
Top 20 những lời khuyên trong cuộc sống viết bởi Cosy
7 lời khuyên chân thành nhất để sống cuộc đời hoàn toàn thỏa mãn
- Tác giả: webtretho.com
- Ngày đăng: 05/12/2022
- Đánh giá: 4.69 (493 vote)
- Tóm tắt: Hai điều bạn nên nhớ đó là: đừng hối hận khi chấp nhận những rủi ro và đừng tin vào những trở ngại trong cuộc sống. Nếu bạn thực sự muốn điều gì đó, …
- Nội Dung: Hạnh phúc rất khó định nghĩa, nhưng hầu hết mọi người đều biết được mình có hạnh phúc hay không. Nhiều người cho rằng hạnh phúc là một hình thức của sự may mắn và một số người có số hưởng hạnh phúc trong khi những người khác có số mạng khổ đau. Bản …
Những Lời Khuyên trong Cuộc Sống khiến bạn thay đổi Tương Lai
- Tác giả: blog.freec.asia
- Ngày đăng: 01/05/2023
- Đánh giá: 4.56 (401 vote)
- Tóm tắt: Những lời khuyên trong cuộc sống khiến cuộc sống bạn dễ dàng hơn. nhung-loi-khuyen-giup-thay-doi-cuoc-song-. Một cuộc đời hối tiếc là khi chúng …
- Nội Dung: Không có mục đích, thật khó để đam mê. Và không có đam mê, không thể truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác. Sống một cuộc sống có mục đích là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc, hãy tìm hiểu mục đích sống của mình và không ngừng theo đuổi nó. Xác …
Làm chủ cảm xúc
- Tác giả: novaedu.vn
- Ngày đăng: 05/05/2022
- Đánh giá: 4.38 (239 vote)
- Tóm tắt: 1. Chỉ có bố mẹ mới yêu mình vô điều kiện, những người khác có điều kiện mới yêu mình. · 2. Còn trẻ đừng có suốt ngày thức đêm. · 3. Càng học giỏi …
- Nội Dung: Không có mục đích, thật khó để đam mê. Và không có đam mê, không thể truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác. Sống một cuộc sống có mục đích là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc, hãy tìm hiểu mục đích sống của mình và không ngừng theo đuổi nó. Xác …
Những lời khuyên đáng nghe trong cuộc sống
- Tác giả: tinbaihay.net
- Ngày đăng: 03/04/2023
- Đánh giá: 4.04 (272 vote)
- Tóm tắt: (Kiến Thức) – Đôi lúc ta mệt mỏi, chùn chân, mọi chuyện dường như không ủng hộ ta. Hãy hít một hơi thật dài, thở ra thật chậm và lắng nghe những lời khuyên.
- Nội Dung: Không có mục đích, thật khó để đam mê. Và không có đam mê, không thể truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác. Sống một cuộc sống có mục đích là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc, hãy tìm hiểu mục đích sống của mình và không ngừng theo đuổi nó. Xác …
Những lời khuyên tuyệt vời giúp cuộc sống của chúng ta có thể tự
- Tác giả: hoahoctro.tienphong.vn
- Ngày đăng: 03/21/2023
- Đánh giá: 3.8 (572 vote)
- Tóm tắt: HHT – Hầu hết chúng ta đều say mê với vật chất và mọi thứ diễn ra bên ngoài mà quên đi những điều từ sâu bên trong của mỗi con người.
- Nội Dung: Không có mục đích, thật khó để đam mê. Và không có đam mê, không thể truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác. Sống một cuộc sống có mục đích là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc, hãy tìm hiểu mục đích sống của mình và không ngừng theo đuổi nó. Xác …
10 Lời khuyên từ Chuyên gia cho Cuộc sống lạc quan hơn
- Tác giả: minhminh.net
- Ngày đăng: 06/30/2022
- Đánh giá: 3.64 (541 vote)
- Tóm tắt: Mỗi khi bắt đầu một việc gì đó hay quen một người nào đó, thay vì lo xa, sợ hãi những điều không may xảy ra, hãy tìm hạnh phúc trong từng phút …
- Nội Dung: Con người rồi sẽ thay đổi. Vậy nên đừng kì vọng vào người khác, hãy kì vọng vào chính mình. Thêm nữa là đừng đặt bộ remote điều khiển cảm xúc của mình vào tay ai cả, bạn không phải là chiếc máy lạnh để ai bấm vui thì mình vui, ai bấm buồn thì mình …
Những lời khuyên bạn không nên nghe theo
- Tác giả: vietnamnet.vn
- Ngày đăng: 03/13/2023
- Đánh giá: 3.54 (437 vote)
- Tóm tắt: Cuộc sống mỗi người là khác nhau, vì thế đừng quá chú ý đến lời … gia trong lĩnh vực kinh doanh hoàn toàn không đồng ý với lời khuyên này.
- Nội Dung: Những người cứ nghe mọi người nói, “Bình tĩnh đi” hoặc “Bạn không có lý do gì để cảm thấy buồn” hãy học cách kìm nén cảm xúc của mình. Những người như vậy coi sự sợ hãi, thất vọng và buồn bã là những cảm xúc “xấu” và cố gắng loại bỏ chúng. Nó không …
8 lời khuyên để có cuộc sống hạnh phúc hơn mỗi ngày
- Tác giả: laodong.vn
- Ngày đăng: 10/30/2022
- Đánh giá: 3.22 (422 vote)
- Tóm tắt: Trong tất cả những thay đổi về lối sống thì điều này có thể dễ thực hiện nhất. Việc gượng cười có thể khiến bạn hạnh phúc hơn, dù nghe có vẻ …
- Nội Dung: Những người cứ nghe mọi người nói, “Bình tĩnh đi” hoặc “Bạn không có lý do gì để cảm thấy buồn” hãy học cách kìm nén cảm xúc của mình. Những người như vậy coi sự sợ hãi, thất vọng và buồn bã là những cảm xúc “xấu” và cố gắng loại bỏ chúng. Nó không …
Những lời khuyên ta học được từ mẹ – Báo Hưng Yên
- Tác giả: baohungyen.vn
- Ngày đăng: 10/20/2022
- Đánh giá: 3.03 (263 vote)
- Tóm tắt: 1. Sự tự tin là chìa khóa quan trọng · 2. Biết lựa bạn mà chơi · 3. Đi sớm, về sớm · 4. Tha thứ là sức mạnh · 5. Học cách thích nghi với cuộc sống
- Nội Dung: 4. Tha thứ là sức mạnh Khi còn bé, chúng ta đều biết rằng bản thân nên xin lỗi người khác nếu làm sai. Nhưng đã bao giờ bạn cảm thấy ấm ức khi người khác làm sai với bạn nhưng mẹ lại khuyên bạn phải cho qua chuyện đó hay chưa? Bạn sẽ gặp phải rất …
Sức mạnh của lời khuyên – Báo Bình Phước
- Tác giả: baobinhphuoc.com.vn
- Ngày đăng: 05/14/2022
- Đánh giá: 2.82 (116 vote)
- Tóm tắt: Thế nhưng, trong cuộc sống vẫn có không ít những lời khuyên thiếu hiểu biết, thiếu kinh nghiệm, thậm chí là những lời khuyên tệ hại, …
- Nội Dung: Lời khuyên có tác dụng thay đổi cuộc đời một con người. Chúng ta thường thấy, nhiều người khi gặp nghịch cảnh sẽ chênh vênh, mặc cảm, tự ti, dễ buông xuôi và chấp nhận thất bại. Có được lời khuyên giá trị từ một người thực sự yêu thương, quan tâm, …
Những lời khuyên hay trong cuộc sống
- Tác giả: danhngonvacuocsong.com
- Ngày đăng: 06/12/2022
- Đánh giá: 2.89 (160 vote)
- Tóm tắt: Những lời khuyên hay trong cuộc sống. Đừng chạy nhanh quá, những điều tốt đẹp nhất đến với bạn nếu bạn biết đợi chúng ít nhất.
- Nội Dung: Nóng giận làm thương tổn chính mình, chớ không phải thương tổn người khác. Tại sao? Bởi vì khi nóng giận, ta có những lời nói không hiền lành, tay chân không đàng hoàng, mặt mũi trừng trợn rất dễ sợ. Nóng giận làm cho mình mất đẹp mà lại còn khiến …
Cuộc sống tốt lành và 40 lời khuyên hữu ích
- Tác giả: inoxdaiduong.com
- Ngày đăng: 10/27/2022
- Đánh giá: 2.78 (82 vote)
- Tóm tắt: 4. · 5. · 8. · 11: Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. · 14: Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh nổi …
- Nội Dung: Nóng giận làm thương tổn chính mình, chớ không phải thương tổn người khác. Tại sao? Bởi vì khi nóng giận, ta có những lời nói không hiền lành, tay chân không đàng hoàng, mặt mũi trừng trợn rất dễ sợ. Nóng giận làm cho mình mất đẹp mà lại còn khiến …
10 LỜI KHUYÊN CHO CÁC BẠN TRẺ TRONG CUỘC ĐỜI
- Tác giả: beecommunity.edu.vn
- Ngày đăng: 08/26/2022
- Đánh giá: 2.68 (170 vote)
- Tóm tắt: 10 LỜI KHUYÊN CHO CÁC BẠN TRẺ TRONG CUỘC ĐỜI. Hôm nay là ngày đầu tiên của Kỳ thi THPT Quốc gia 2021—một kỳ thi quan trọng với hàng trăm ngàn bạn trẻ Việt …
- Nội Dung: 2-Khám phá để đưa ra quyết định. Rất nhiều bạn trẻ bị “kẹt” lại ở khâu quyết định: “Nên chọn trường A hay trường B?”, “Làm ngành C hay ngành D?”, “Mình có thực sự yêu thích công việc X không?”… Nhưng thực sự, cách tốt nhất để đưa ra quyết định là …
20 lời khuyên cho nàng để có cuộc sống tốt lành
- Tác giả: nonostyle.vn
- Ngày đăng: 11/03/2022
- Đánh giá: 2.51 (83 vote)
- Tóm tắt: 20 lời khuyên cho nàng để có cuộc sống tốt lành · 1. Uống nhiều nước. · 2. Ăn sáng như một nữ hoàng, ăn trưa như một người bình thường và ăn tối …
- Nội Dung: Có bao giờ bạn tự hỏi cuộc sống của bản thân đã thật sự tốt lành chưa? Dù có thừa nhận hay không thì một cuộc sống tươi đẹp vẫn là mong ước hàng đầu của bất kỳ ai. Bạn cũng vậy! Hãy giúp bản thân có được một cuộc sống tốt lành để từ đó nhận ra nhiều …
Những lời khuyên trong cuộc sống
- Tác giả: trichdanhay.com
- Ngày đăng: 11/21/2022
- Đánh giá: 2.45 (69 vote)
- Tóm tắt: Những lời khuyên trong cuộc sống. Đôi khi chúng ta tốn quá nhiều thời gian để nghĩ về một người trong khi họ chẳng nghĩ đến chung ta nổi 1 giây.
- Nội Dung: Có bao giờ bạn tự hỏi cuộc sống của bản thân đã thật sự tốt lành chưa? Dù có thừa nhận hay không thì một cuộc sống tươi đẹp vẫn là mong ước hàng đầu của bất kỳ ai. Bạn cũng vậy! Hãy giúp bản thân có được một cuộc sống tốt lành để từ đó nhận ra nhiều …
14 lời khuyên về cuộc sống biết sớm được ngày nào thì tốt ngày đó
- Tác giả: kenh14.vn
- Ngày đăng: 05/16/2022
- Đánh giá: 2.32 (126 vote)
- Tóm tắt: Dưới đây là 14 điều có thể bạn sẽ cần để sắp xếp lại cuộc sống của mình trong những ngày này. 1. Khi kẻ thù cả ngày đi chế giễu bạn, …
- Nội Dung: 3. Mối quan hệ giữa sự lựa chọn và sự cố gắng không phải ở việc cái nào quan trọng hơn cái nào, chúng không phải mối quan hệ đối lập. Mà là lựa chọn đó có thể khiến nỗ lực của bạn phát huy được bao nhiêu tác dụng? Chúng cùng dựa vào nhau mà tồn tại, …
Những câu nói an ủi, động viên người đang buồn chân thành, ý nghĩa nhất
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Ngày đăng: 08/12/2022
- Đánh giá: 2.29 (77 vote)
- Tóm tắt: Cuộc đời này rất công bằng. Nếu cuộc sống lấy đi của bạn một thứ gì thì cũng sẽ bù cho bạn lại một thứ khác. Quan trọng bạn có chịu khó đi tìm không …
- Nội Dung: 20. Có vấp ngã, sóng gió mới biết bản thân mình mạnh mẽ đến đâu. Kết quả có thế nào thì mình đã đã cố gắng hết khả năng rồi, em vẫn là người chiến thắng. Đừng buồn quá, còn phải tiếp tục sống và lựa chọn con đường tương lai mà. Cố gắng lên em …
Những lời khuyên hữu ích để hạnh phúc trong cuộc đời
- Tác giả: suckhoedoisong.vn
- Ngày đăng: 04/06/2023
- Đánh giá: 2.03 (67 vote)
- Tóm tắt: Hãy cùng chiêm nghiệm về cuộc sống và con người với 20 lời khuyên hữu ích từ một trong những tác giả vĩ đại nhất mọi thời đại – Leo Tolstoy.
- Nội Dung: 20. Có vấp ngã, sóng gió mới biết bản thân mình mạnh mẽ đến đâu. Kết quả có thế nào thì mình đã đã cố gắng hết khả năng rồi, em vẫn là người chiến thắng. Đừng buồn quá, còn phải tiếp tục sống và lựa chọn con đường tương lai mà. Cố gắng lên em …
Những lời khuyên cuộc sống bạn nên đọc một lần trong đời
- Tác giả: hoctruongdoi.com
- Ngày đăng: 03/19/2023
- Đánh giá: 1.93 (99 vote)
- Tóm tắt: Xin chia sẻ bài viết này đi cho những người bạn mà bạn muốn chúc phúc… Tặng bạn một số lời khuyên trong cuộc sống. * * * * *. Nên ăn nhiều lương thực thô. Đừng …
- Nội Dung: 20. Có vấp ngã, sóng gió mới biết bản thân mình mạnh mẽ đến đâu. Kết quả có thế nào thì mình đã đã cố gắng hết khả năng rồi, em vẫn là người chiến thắng. Đừng buồn quá, còn phải tiếp tục sống và lựa chọn con đường tương lai mà. Cố gắng lên em …
30 lời khuyên cho cuộc sống vui vẻ hạnh phúc mỗi ngày
- Tác giả: songhaysongdep.com
- Ngày đăng: 11/22/2022
- Đánh giá: 1.88 (113 vote)
- Tóm tắt: Dù trong bất kỳ tình huống nào cũng không nên nói xấu người khác. Nếu bắt buộc phải nói thì hãy nói vài lời tốt đẹp. Nếu cần chỉ trích thì nên nhớ chỉ những …
- Nội Dung: 20. Có vấp ngã, sóng gió mới biết bản thân mình mạnh mẽ đến đâu. Kết quả có thế nào thì mình đã đã cố gắng hết khả năng rồi, em vẫn là người chiến thắng. Đừng buồn quá, còn phải tiếp tục sống và lựa chọn con đường tương lai mà. Cố gắng lên em …