Bí đao là một loại quả quen thuộc và nó thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình. Không chỉ là một món ăn mà nó còn có rất nhiều các tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt hiệu quả đối với người bệnh tiểu đường. Vậy có những cách chế biến món ăn từ bí đao nào tốt cho người bệnh tiểu đường. Cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết qua chia sẻ dưới đây nhé!
1. Cháo bí đao
Nguyên liệu:
– Bí đao tươi: 100g – Gạo tẻ: 50g (1 nắm vừa ăn tùy theo số lượng người) – Muối, hạt nêm (nêm vừa miệng)
Cách làm:
Rang gạo và để chín một phần. Cho thêm nước vào nấu thành cháo. Khi cháo bắt đầu nở, cho bí đao vào nấu cùng. Khi cháo mềm, thêm muối, hạt nêm vào cho vừa ăn và tắt bếp. Có thể ăn vào bữa sáng hoặc bữa chiều.
2. Canh đậu đỏ bí đao
Nguyên liệu:
Đậu đỏ và bí đao lượng đủ ăn một bữa tùy theo số lượng người ăn.
Cách làm:
Cho đậu đỏ vào nấu cùng nước tới gần chín, sau mới cho bí đao vào nấu nhừ, uống nước và ăn hết phần cái, ngày ăn 2 lần, có thể dùng thường xuyên.
3. Canh bí đao nấu xương lợn
Nguyên liệu:
– Bí đao non: 400g, chọn quả dáng nhỏ, thuôn dài, màu trắng xanh, cầm lên thấy chắc tay. – Sườn lợn: 350g, bạn nên chọn sườn lợn non không có mỡ, nạc, hành lá, ngò rí, hành tím, hạt nêm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn.
Cách làm:
Sườn heo bạn trần qua nước sôi, rửa lại bằng nước sạch, ướp với hành băm nhỏ, hạt nêm, bột ngọt, hạt tiêu. Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng dày khoảng 1cm, hành lá, ngò ri thái nhỏ.
Sau đó phi thơm ít hành, cho sườn vào đảo săn, cho nước vào cùng, đun sôi, nêm gia vị vừa ăn. Đun khoảng 20 phút cho sườn nhừ, thả bí đao vào đun sôi khoảng 1 phút, cho hành lá, ngò ri. Tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức với cơm.
Những món ăn trên rất dễ làm, nguyên liệu đi kèm dễ kiếm và tốt cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường, vì thế ngoài việc sử dụng thuốc uống, chế độ tập luyện, bệnh nhân tiểu đường nên tìm cho mình những thực đơn hấp dẫn.
Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe người bệnh tiểu đường bằng các món ăn chế biến từ bí đao thì các bác sĩ chuyên khoa khuyên người bệnh nên tìm hiểu và sử dụng thêm sản phẩm nhân sâm hoa kì. Không chỉ giúp ổn định đường huyết mà nó còn có rất nhiều các tác dụng khác tốt cho sức khỏe. Chi tiết bạn xem tại: http://sammy.vn/tac-dung-cua-nhan-sam-nhan-sam-hoa-ky-voi-cac-loai-benh-137.html
Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thì các bạn cần phải dùng theo đúng liều lượng và đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
Xem thêm:
— 2 cách chữa bệnh tiểu đường bằng đậu bắp
— Đối tượng tiền tiểu đường ăn gì để không trở thành bệnh nhân tiểu đường?
Top 19 bí đao nấu xương viết bởi Cosy
Giải tỏa những cơn nóng bức với canh bí xanh nấu xương sườn!
- Tác giả: emvaobep.com
- Ngày đăng: 04/26/2022
- Đánh giá: 4.68 (563 vote)
- Tóm tắt: Vậy giữa cái nóng của mùa hè này, Emvaobep xin giới thiệu cho các nhà nội trợ đảm đang một công thức nấu ăn tuyệt vời: Canh bí xanh nấu xương …
Canh bí xanh nấu xương vị thanh mát
- Tác giả: yeunoitro.net
- Ngày đăng: 12/19/2022
- Đánh giá: 4.5 (495 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu cho món canh bí xanh nấu xương gồm có: Bí xanh: 400 gam. Xương hom: 300 gam. Hành tím: 1 củ. Rau mùi tàu, hành lá …
Top 14 Canh Bí đao Nấu Xương hay nhất
- Tác giả: truyenhinhcapsongthu.net
- Ngày đăng: 04/07/2022
- Đánh giá: 4.33 (224 vote)
- Tóm tắt: 35 phút Cách chế biến Canh bí đao nấu xương. 1. Sơ chế và ướp xương heo. Xương heo mua về bạn rửa nước muối loãng cho …
Canh bí đao hầm xương ngan ngon hấp dẫn ngay tại nhà
- Tác giả: vit29.com
- Ngày đăng: 11/22/2022
- Đánh giá: 4.11 (294 vote)
- Tóm tắt: Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách nấu món canh thơm ngon thanh mát này nhé. Cách chế biến món ăn canh bí đao hầm xương ngan. Nguyên liệu chuẩn bị.
- Nội Dung: Không còn nghi ngờ gì nữa khi bí đao rất được nhiều người ưa chuộng bởi sự dễ ăn. Với tính thanh mát giúp chúng ta thanh nhiệt giải độc rất hiệu quả. Bí đao thực phẩm cần bổ sung trong mỗi con người về các khoáng chất, giải độc. Xương ngan đầy đủ …
Các bước làm món canh bí đao nấu xương thanh mát cho mùa Hè
- Tác giả: suckhoecong.vn
- Ngày đăng: 02/19/2022
- Đánh giá: 3.99 (284 vote)
- Tóm tắt: Canh bí đao nấu xương là một món ăn rất quen thuộc và rất dễ làm được nhiều người yêu thích bởi tính thanh mát, rất phù hợp cho bữa cơm ngày …
Bí đao xương heo khay 500g
- Tác giả: 247delivery.com.vn
- Ngày đăng: 05/12/2022
- Đánh giá: 3.67 (509 vote)
- Tóm tắt: Bước 2: Bắc nồi lên bếp và cho vào 500ml nước nấu sôi. Bước 3: Đến khi nước sôi thì cho xương heo vào và nấu trên lửa lớn khoảng 8-10 phút. Liên tục hớt bỏ phần …
Cách nấu canh bí đao nấu sườn
- Tác giả: monngonchuabenh.com
- Ngày đăng: 09/17/2022
- Đánh giá: 3.43 (556 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu canh bí đao với sườn heo đơn giản dễ làm tại nhà nên được nhiều người phụ nữ lựa chọn để nấu cho gia đình mình.
Canh bí xanh hầm xương
- Tác giả: blogamthuc.com
- Ngày đăng: 11/11/2022
- Đánh giá: 3.33 (325 vote)
- Tóm tắt: Cách làm món Canh bí xanh hầm xương : Bước 1: Đầu tiên Xương sườn heo ta chặt thành từng khúc ngắn, đổ nước ngập mặt, đun sôi đến khi xương chín. Bước 2 …
MÓN ĂN HÀN QUỐC HSU
- Tác giả: monanhanquochsu.wordpress.com
- Ngày đăng: 12/26/2022
- Đánh giá: 3.09 (250 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu: – 200 g bí đao – 1/2 củ cà rốt – Gia vị, hành lá, hành khô. Cách làm: – Bí đao, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. – Phi thơm hành khô, …
Canh Bí đao (bí xanh) hầm xương
- Tác giả: nongsanantam.vn
- Ngày đăng: 07/31/2022
- Đánh giá: 2.9 (188 vote)
- Tóm tắt: Canh bí đao nấu xương heo thơm ngon hấp dẫn, vị đậm đà và ngọt thanh nhờ nước dùng được hầm từ xương. Bí xanh là quả có tính mát, có thể chế biến thành các món …
Cách nấu canh bí xanh với sườn heo đơn giản tại nhà
- Tác giả: sawasdee.vn
- Ngày đăng: 11/18/2022
- Đánh giá: 2.77 (76 vote)
- Tóm tắt: Cho canh bí đao nấu xương ra tô, thêm hành lá cắt nhỏ và 1 ít tiêu là hoàn thành rồi. Bước 3 Nấu canh Canh bí đao nấu xương. Xào khoảng 2 phút …
Canh bí đao xương heo nhiều thịt Vietgap – La Bàn Mart
- Tác giả: labanmart.com
- Ngày đăng: 11/17/2022
- Đánh giá: 2.74 (126 vote)
- Tóm tắt: Mỗi combo nấu canh khi mua về tùy theo khẩu vị và sở thích của mọi người có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như: nấu canh, hầm hoặc nấu súp vừa nhanh, …
Cách nấu canh bí xanh với sườn heo thanh mát, bổ dưỡng
- Tác giả: cookbeo.com
- Ngày đăng: 08/29/2022
- Đánh giá: 2.6 (94 vote)
- Tóm tắt: Cho 2 thìa dầu ăn vào nồi, nóng dầu thì phi thơm hành khô rồi cho sườn vào xào ở lửa lớn 1 chút để sườn săn lại. … Xào khoảng 2 phút thì đổ 1,5 …
5 Cách nấu canh bí đao đơn giản, thanh đạm, thơm ngon ngày hè
- Tác giả: phongreviews.com
- Ngày đăng: 06/17/2022
- Đánh giá: 2.49 (152 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu canh bí đao với xương. Món canh bí rút xương có thể coi là món canh phổ biến nhất trong mọi gian bếp. Nguyên liệu đơn giản, khâu chuẩn …
- Nội Dung: Bước 3: Bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào nồi đun lửa vừa, đợi dầu nóng thì cho thịt bò vào xào khoảng 3 phút cho săn lại thì cho 3 bát con nước và nấu trên lửa lớn. Sau khi nước sôi cho bí đỏ vào nồi, thêm 2 thìa cà phê muối, đảo đều khoảng 5 …
Canh bí đao hầm xương
- Tác giả: bingofood.net
- Ngày đăng: 12/26/2022
- Đánh giá: 2.32 (81 vote)
- Tóm tắt: Hôm nay Bí Ngô sẽ chia sẻ với các bạn cách nấu món canh bí đơn giản mà ngọt ngon này nhé. NGUYÊN LIỆU. – Xương lợn: 500 gr. – Bí đao (hay còn gọi là bí xanh): …
10 món canh tốt cho sức khỏe từ bí đao
- Tác giả: suckhoedoisong.vn
- Ngày đăng: 02/15/2022
- Đánh giá: 2.27 (170 vote)
- Tóm tắt: Bí đao nấu với tim heo: bí đao, tim heo, hành, rau ngò gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Công dụng: trị chứng âm hư, hỏa bốc lên sinh ra hư phiền mất …
2 cách nấu canh bí đao nấu xương và nấu thịt ngọt mát hấp dẫn cho
- Tác giả: hotronghiencuu.com
- Ngày đăng: 12/05/2022
- Đánh giá: 2.29 (56 vote)
- Tóm tắt: 2 cách nấu canh bí đao nấu xương và nấu thịt ngọt mát hấp dẫn cho bữa cơm. htnc. 17 Tháng Mười Hai, 2022. Rate this post. ĐIỆN GIA DỤNG.
Cách làm canh bí đao sườn non thanh mát sườn mềm ngon cho cả gia đình
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Ngày đăng: 12/09/2022
- Đánh giá: 2.01 (198 vote)
- Tóm tắt: Bạn đang muốn tìm công thức nấu món canh đơn giản nhưng lại đầy chất dinh dưỡng? Bí đao thì sao? Cùng nhau vào bếp với cách làm canh bí đao sườn non thanh …
- Nội Dung: Bí đao được biết đến là một thực phẩm mát và rất tốt cho sức khỏe. Một công dụng được nghĩ đến ngay khi nhắc đến bí đao đó chính là giúp cơ thể bạn luôn mát mẻ, đẹp da, nhuận tràng, giảm cân hiệu quả và tốt cho những người bị bệnh béo phì. Hàm lượng …
Canh xương gà bí xanh Hải Hậu
- Tác giả: bepnha.kingfoodmart.com
- Ngày đăng: 06/09/2022
- Đánh giá: 2.08 (98 vote)
- Tóm tắt: Cách làm canh xương gà bí xanh hải hậu cho Món chính đủ cho 2 người ăn chỉ mất khoảng 35 phút cho cả bước chuẩn bị và thực hiện.