Cách làm salad bắp cải trộn Mayonnaise không phải ai cũng biết. Bạn muốn đổi món cho gia đình hãy tham khảo công thức được JAMJA’s Blog giới thiệu dưới đây.
Thời gian gần đây, Salad trộn Mayonnaise trở thành món ăn thơm ngon, hấp dẫn chiều lòng vị giác của nhiều thành viên trong gia đình. Món ăn từ loại rau đơn giản, dễ làm với mức giá thành rẻ giúp nâng đỡ vị giác cực tốt cho người dùng.
Đặc biệt hơn, chỉ với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có được món ăn ngon, thú vị để mang đến món ăn tuyệt vời. Điều này giúp chiêu đã gia đình bạn, đổi món cho bữa cơm chiều. Có lẽ vì thế mà món ăn này được nhiều người yêu thích, chú ý hơn cả.
Bạn đang muốn chế biến Salad tốt cho sức khỏe vào dịp cuối tuần này hãy tìm hiểu công thức đơn giản trong bài viết dưới đây. Tìm hiểu ngay công thức chi tiết được JAMJA’s Blog mách nước dưới đây nhé!
Nguồn gốc của món salad trộn
Chỉ cần nghe đến tên, chúng ta có thể hiểu món salad này bắt nguồn từ một nước phương Tây. Và đúng vậy, salad được chế biến ở Châu Âu từ rất sớm. Salad trộn là món hợp với phương pháp trộn lẫn nhiều loại nguyên liệu khác nhau cùng với gia vị nêm nếm sao cho vừa miệng. Nguyên liệu trộn có thể là rau sống và các loại xà lách, salad có thể làm từ mì ống, các loại hạt như đậu ngũ cốc và có cả trứng. Nhiều loại salad còn được thêm vào đó các loại thịt (thịt gà, thịt bò), pho mát cùng với các loại hoa quả bổ dưỡng. Với tiêu chí là ăn không bị ngán nên salad luôn được ăn kèm với các món được chiên qua dầu mỡ. Salad ăn kèm nên chú ý là salad rau vì vị thanh của rau sẽ dịu lại và giúp ta ăn được món khác nhiều hơn.
Salad được chế biến bằng cách trộn đều các nguyên liệu rau, củ, quả, thịt… với các hỗn hợp nước sốt được làm từ bơ, sữa hay là mayonnaise. Salad có hai loại: đó là salad lạnh (loại chúng ta thường ăn ngoài quán) và salad nóng. Nói chung là hầu như tất cả các món salad truyền thống đều nguội lạnh. Riêng ở nước Đức có món salad khoai tây là salad nóng.
Có thể dùng salad vào bất kì bữa nào của một bữa ăn:
- Dùng để làm món khai vị, salad thường hơi chua, vì vậy khi ăn thực khách sẽ có cảm giác thèm ăn. Salad là món khai vị có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn.
- Vị trí mà salad hay xuất hiện nhất đó chính là món ăn kèm với món chính. Như đã nhắc ở trên, salad sẽ giảm đi độ ngán và giúp khẩu vị ngon hơn
- Khi dùng salad là món chính thì chắc hẳn lúc này bạn đang tập thể hình, giảm cân hoặc là muốn giữ cơ thể săn chắc. Món này thì thịt ức gà hay một lát thịt bò sẽ là nguyên liệu chính (tác dụng là tăng cường đạm)
- Salad là món tráng miệng thường sẽ làm từ hoa quả. Hoa quả cắt miếng nhỏ, có thể cho chút kem tươi hay sữa chua, rồi sau đó trộn đều là có thể dùng ngay được.
Hiện nay ở Việt Nam, món salad cũng đã dần phổ biến. Đặc biệt ở trong những quán đồ ăn nhanh, gà rán thì chúng ta thường thấy có món ăn kèm là salad bắp cải. Vì vậy mà rất nhiều người thắc mắc làm sao để làm? Ngay sau đây, JAMJA’SBLOG sẽ gợi ý cho các bạn cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise siêu hấp dẫn.
Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise đơn giản dễ thực hiện
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– Nửa cây bắp cải (nên chọn loại bên trong cuộc chặt)
– Cà rốt: 1 củ
– Hành tây: 1 củ
– Hành lá, rau mùi
– Mayonnaise
– Đường, chanh, muối
-Mù tạt, hạt tiêu
-Bơ, sữa tươi không đường
Nào, chúng ta cùng bắt tay vào làm:
Bước 1:
Tách từng lớp của bắp cải ra rồi rửa sạch với nước, để cho ráo.
Thái nhỏ bắp cải là thành sợi. Lúc này nên ngâm bắp cải trong nước muối khoảng 15 phút. Sau 15 phút thì vớt rau ra và để cho ráo nước.
Gọt vỏ cà rốt rồi cũng tiếp tục thái sợi và ngâm muối như làm với bắp cải. Bóp cà rốt với muối rồi rửa sạch.
Bước 2:
Cho bắp cải và cà rốt đã thái sợi và rửa sạch sẽ vào một bát tô rồi trộn đều chúng với nhau.
Thái lát hành tây và hành lá rồi cho vào sau. Tip nhỏ để thái hành không cay mắt đó là trước khi thái bạn nên: lột vỏ hành, rửa sạch rồi cho lên ngăn đá đủ lạnh tầm 30- 35 phút. Lúc này hành tây sẽ phản ứng chậm hơn nên bạn sẽ không gặp tình trạng “vừa thái hành vừa khóc”.
Bước 3:
Đây là bước làm nước sốt mayonnaise cho món salad.
Đầu tiên cho một chút mù tạt vào bát (nếu thích ăn cay thì có thể cho thêm tùy khẩu vị), tiếp theo là sữa tươi, muối, nước cốt chanh và đường. Sau đó khuấy đều hỗn hơp vừa làm. Khi hỗn hợp đã đều thì nêm thêm mayonnasise và lại tiếp tục trộn lên.
Sau đó thái nhỏ rau mùi rồi cho vào (bước này bạn có thể không cần cho thêm rau mùi cũng được) khuấy đều cho các gia vị được hòa quyện với nhau. Nước sốt mayonnaise thơm ngậy cho món salad rau bắp cải đã hoàn thành.
Bước 4:
Trộn đều nước sốt với bắp cải, cà rốt và hành tây đã thái sợi. Cứ 5 đến 10 phút lại đảo lại một lần. Sau hai lần như vậy thì có thể thưởng thức được ngay.
Xem thêm: Những món ăn ngon đãi khách tuyệt ngon làm chồng mát mặt
Một số món ăn thường đi kèm với salad
Rất nhiều món kết hợp với salad. Salad như món rau luộc của Việt Nam, đều có khả năng chống ngán rất cao.
Món gà chiên (cánh gà chiên, đùi gà chiên, ức gà chiên) được làm ở ngoài quán đồ ăn nhanh thường đi kèm với một dĩa salad nhỏ. Do chiên qua dầu mỡ nên món gà này rất nhanh ngán. Salad như một trợ thủ đắc lực giúp bạn ăn tốt hơn, ăn được nhiều hơn.
Hay dân dã như món thịt ba chỉ luộc. Thay vì ăn với món dưa chua (muối rau cải hoặc cà rốt và đu đủ) bạn hãy thử với món salad mayonnaise bắp cải xem sao. Kết quả sẽ rất bất ngờ đó nhé.
Đồ nướng là món ăn cực nhanh ngán. Thịt nướng có nhiều loại: thịt heo nướng, thịt lợn nướng, có khi cả là món lòng nướng hay nầm nướng… Nhắc đến chống ngán thì chỉ có salad.
Ngoài salad bắp cải cho người lớn, bạn có thể làm salad cho các bé lười ăn rau củ quả: salad hoa quả (dưa hấu, xoài, dâu tây…), salad củ (cà rốt, khoai tây…). Màu sắc của món salad này rất đẹp mắt vè sẽ thu hút được sự chú ý của các bé.
Trên là tất cả các bước để hoàn thiện cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise đơn giản mà lại còn ngon như nhà hàng. Chúc các bạn thực hiện thành công và thưởng thức thành quả thật ngon miệng nhé!
>>> Cập nhật các chương trình ưu đãi hấp dẫn nhất đang diễn ra:
- Xem ngay ưu đãi mới nhất từ: Ẩm thực Món Ngon Sài Thành
- Thông tin khuyến mãi: Nhà hàng Bếp Xuka
- Đặt chỗ nhận ngay mã giảm giá tại: Nhà hàng Gu-i92
Top 20 cách làm salad cải tím viết bởi Cosy
Ngon miệng thơm mát với cách làm salad bắp cải tím
- Tác giả: monngon.tv
- Ngày đăng: 10/23/2022
- Đánh giá: 4.93 (909 vote)
- Tóm tắt: Hãy cùng chúng tôi vào bếp học cách làm salad bắp cải tím và chỉ chờ một chút thôi, món ngon ấy sẽ có mặt bên mâm cơm của gia đình bạn rồi đấy. Nguyên liệu cần …
Hướng dẫn làm món salad bắp cải tím chay tại nhà
- Tác giả: amthucdochay.com
- Ngày đăng: 04/12/2022
- Đánh giá: 4.56 (301 vote)
- Tóm tắt: Cách làm · Bắp cải tím, bắp cải trắng đem thái sợi mỏng, bỏ vào bát sau đó cho sữa chua và sốt mayonnaise vào một tô khác, khuấy đều lên để có …
- Nội Dung: Có rất nhiều món salad làm từ các loại rau củ quả khác nhau như măng tây, xoài, cà chua,…nhưng hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một món salad cực kỳ đơn giản mà ngon không kém là món salad bắp cải tím và cà rốt. Sau đây sẽ là những nguyên …
Cách làm salad bắp cải tím trộn mayonnaise hấp dẫn tại nhà
- Tác giả: giadinh.tv
- Ngày đăng: 05/12/2022
- Đánh giá: 4.2 (563 vote)
- Tóm tắt: Hướng dẫn cách làm xà lách bắp cải tím trộn mayonnaise thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả. Đây sẽ là món ăn kèm hấp dẫn giúp tăng hương vị các …
- Nội Dung: Bạn có thể làm salad bắp cải để ăn thường xuyên mà không lo bị tăng cân mà còn giúp làm đẹp da. Cách làm salad bắp cải thật đơn giản phải không nào? Thời gian thực hiện nhanh và rất ngon miệng nên bạn không nên bỏ qua món này nhé. Chúc bạn thành …
8 cách làm salad bắp cải giảm cân từ 210-350 calo
- Tác giả: songkhoepro.com
- Ngày đăng: 09/07/2022
- Đánh giá: 4.09 (563 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải giảm cân rất đơn giản mà lại giúp bạn được ăn ngon, dáng đẹp, thân khỏe. Songkhoepro sẽ bật mí công thức cho bạn.
- Nội Dung: • 300g bắp cải trắng thái sợi chỉ, rửa với nước lạnh cho giòn • 50g hành tây lột vỏ, thái nhỏ, ngâm với giấm cho bớt hăng • 5 quả cà chua bi rửa sạch, cắt đôi • 1 quả dưa leo nhỏ rửa sạch, bào mỏng • 100g thịt cá ngừ đã chế biến sẵn • 1 thìa cà phê …
Món salad rau mầm và bắp cải tím – Thế Giới Ẩm Thực
- Tác giả: thegioiamthuc.com
- Ngày đăng: 05/01/2022
- Đánh giá: 3.96 (226 vote)
- Tóm tắt: Cách làm món salad rau mầm và bắp cải tím: · Trộn các nguyên liệu cùng với xốt mayonnaise và nước xốt mè rang. · Để một lúc cho nguyên liệu thấm xốt hoặc cho vào …
Bắp cải tím trộn tôm
- Tác giả: monngonmoingay.com
- Ngày đăng: 08/13/2022
- Đánh giá: 3.72 (288 vote)
- Tóm tắt: Ngoài các loại rau để làm salad thông thường, bạn có thể dùng bắp cải tím thái mỏng để chế … Học cách làm các món ăn ngon với món canh mít non nấu tôm …
Dạy Pha Chế Trà Sữa Cà Phê Kem
- Tác giả: phache.com.vn
- Ngày đăng: 07/25/2022
- Đánh giá: 3.42 (452 vote)
- Tóm tắt: Những đĩa salad rau củ thật hấp dẫn, thêm vào mâm cơm ngày Tết của gia đình bên … (Bắp cải tím không ngâm vì sẽ làm lẫn màu và làm bắp cải tím tái màu đi, …
- Nội Dung: Còn gì tuyệt vời hơn khi tự tay mình chuẩn bị những món salad đầy màu sắc hấp dẫn này cho mâm cơm dịp Tết để cả nhà cùng thưởng thức? Những món salad vừa dễ làm, vừa thanh mát, tươi ngon, lại kích thích vị giác, ăn vào “nhẹ bụng” sẽ giúp gia đình …
Cách làm salad bắp cải đơn giản tốt cho sức khỏe
- Tác giả: vn.alongwalker.co
- Ngày đăng: 02/22/2022
- Đánh giá: 3.3 (345 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải tím và bắp cải xanh, cà rốt sau khi cắt sợi, bạn cho vào chung một tô nước lạnh ngâm khoảng 15 phút để rau giòn và ngon hơn khi chế biến …
- Nội Dung: Nếu bạn chưa tìm được phương pháp nào giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tìm đến món salad bắp cải. Bạn ăn salad mỗi ngày vào các buổi sáng sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn khi đến bữa chính. Chúc các bạn thành công với cách làm salad bắp cải trên …
Làm món salad bắp cải tím trộn thịt bò ngon giòn cho bữa cơm ngày hè thêm hấp dẫn
- Tác giả: webtretho.com
- Ngày đăng: 12/20/2022
- Đánh giá: 3.06 (518 vote)
- Tóm tắt: Chanh vắt lấy nước cốt. Bước 3: Tương tự, rau bắp cải đem rửa sạch rồi sau đó thái sợi mỏng. webtretho.
11 cách làm salad bắp cải tím chay mặn giảm cân lạ miệng ăn là
- Tác giả: useful.vn
- Ngày đăng: 08/09/2022
- Đánh giá: 2.79 (71 vote)
- Tóm tắt: Hãy cùng “bỏ túi” 11 cách làm salad bắp cải tím ngon chuẩn vị hỗ trợ giảm cân dưới đây. DANH MỤC. 1. Salad bắp cải tím trộn sốt mayonnaise …
6 Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise, sốt mè rang, rong biển. hấp dẫn đổi vị cho cả nhà
- Tác giả: meta.vn
- Ngày đăng: 09/02/2022
- Đánh giá: 2.85 (171 vote)
- Tóm tắt: Cách làm salad bắp cải tím sốt mayonnaise · Cho bắp cải, cà rốt, sữa tươi, dầu oliu, đường, mayonnaise, nước cốt chanh, muối, tiêu xay vào bát tô, trộn đều. · Sau …
- Nội Dung: Nếu có nhu cầu đặt mua các sản phẩm đồ gia dụng như nồi inox, dao… để làm salad hay muốn tham khảo thêm nhiều thực đơn hằng ngày khác, bạn hãy truy cập website META.vn hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline dưới đây để được tư vấn và hỗ …
Tăng cường đề kháng với salad bắp cải tím trộn sốt sữa chua mật ong
- Tác giả: her.vn
- Ngày đăng: 08/26/2022
- Đánh giá: 2.62 (84 vote)
- Tóm tắt: Tuy nhiên cách chúng ta hay chế biến bắp cải tím (luộc, nấu canh…) nhiều khi sẽ làm mất đi đáng kể những dinh dưỡng quý giá này khi chúng tan vào nước hoặc …
- Nội Dung: Vì vậy, khi kết hợp bắp cải tím với sữa chua, chúng ta sẽ có một món ăn vừa giàu xơ, giàu dinh dưỡng, vừa giàu chất đạm từ sữa chua và ngon miệng. Cách làm vô cùng đơn giản và chỉ mất không đến 10 phút. Bạn có thể kết hợp bắp cải tím cả với cà rốt, …
Hướng dẫn cách trộn salad bắp cải tím ăn là nghiện
- Tác giả: emvaobep.com
- Ngày đăng: 09/17/2022
- Đánh giá: 2.58 (174 vote)
- Tóm tắt: Với cách trộn salad bắp cải tím mình vừa chia sẻ là bạn đã có ngay món salad tím ngon do chính tự tay mình làm rồi.
- Nội Dung: Bạn cho bắp cải đã xắt thành sợi nhỏ vào thau to, cho hết phần cà rốt đã xắt sợi vào và phần hành tây cũng xắt sợi sẵn vào. Rưới hết phần nước sốt đã làm ở trên lên. Dùng đôi đũa trộn thật đều cho bắp cải, cà rốt và cả hành tây thấm đều hết nước …
3 cách làm salad bắp cải tím giúp giảm cân giữ dáng
- Tác giả: unica.vn
- Ngày đăng: 07/01/2022
- Đánh giá: 2.57 (158 vote)
- Tóm tắt: – Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị một cái tô, cho phần cải tím và bắp hạt vào. Cho thêm 2 thìa dấm, 1 thìa đường, 3 thìa sốt mayonnaise cùng với ⅓ …
- Nội Dung: Salad bắp cải tím là một trong những món ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, không những thế nó còn giúp chị em thanh lọc cơ thể, giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến sao cho đảm bảo hương vị thơm ngon nhất. …
Salad bắp cải tím sốt mayonnaise vừa thanh đạm lại còn tốt cho sức khỏe
- Tác giả: food.nhatamsem.com
- Ngày đăng: 06/11/2022
- Đánh giá: 2.39 (147 vote)
- Tóm tắt: Bài viết dưới đây Tấm Food chia sẻ cách làm salad bắp cải tím cực ngon nhé! Bắp cải tím có màu sắc bắt mắt, thích hợp để ăn sống,…
Học cách làm salad tôm & bắp cải tím rất đẹp mắt
- Tác giả: 2monngonmoingay.com
- Ngày đăng: 11/29/2022
- Đánh giá: 2.22 (72 vote)
- Tóm tắt: Mẹ Tủm ‘nghiện’ các món salad rau củ quả mất rồi, hôm nay thấy trên Afamily ra mắt món salad bắp cải tím hấp dẫn quả nên mẹ Tủm học hỏi cách làm salad tôm.
Cách làm Salad bắp cải tím giảm cân hiệu quả. – 60S Cuộc Sống
- Tác giả: 60scuocsong.com
- Ngày đăng: 03/26/2022
- Đánh giá: 2.28 (93 vote)
- Tóm tắt: Các chị em đừng bỏ qua cách làm Salad bắp cải tím giảm cân thần thánh này nhé. Vừa ngon miệng, vừa đơn giản lại giảm cân giữ dáng hiệu quả đấy nhé!
Ăn bắp cải tím có tác dụng gì? 5 cách chế biến bắp cải tím đơn giản mà siêu ngon
- Tác giả: vinid.net
- Ngày đăng: 10/05/2022
- Đánh giá: 1.99 (143 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải tím làm món gì ngon? Salad bắp cải tím. Chuẩn bị nguyên liệu; Sơ chế nguyên liệu; Pha nước trộn; Trộn bắp cải. Nộm bắp cải …
- Nội Dung: Như bạn đã biết, bắp cải tím có chứa hàm lượng lớn vitamin A và C. Đây là những chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp làn da luôn mềm mại, trẻ trung và tươi sáng. Bên cạnh đó, vitamin C còn có công dụng ngăn chặn sự xuất hiện của các vết nhăn, vết chân …
Salad bắp cải tím trộn bắp
- Tác giả: bepnha.kingfoodmart.com
- Ngày đăng: 08/16/2022
- Đánh giá: 2.01 (128 vote)
- Tóm tắt: Chỉ với vài bước theo cách làm món salad bắp cải tím trộn bắp đẹp mắt hấp dẫn cực thơm ngon khai vị cho bữa tiệc cuối tuần trên đây thì các bạn …
Cách làm salad bắp cải tím giòn ngon giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả
- Tác giả: giadinhvietnam.net
- Ngày đăng: 01/05/2023
- Đánh giá: 1.96 (50 vote)
- Tóm tắt: Bắp cải tím:
Bắp cải xanh:
Sốt mè rang:
Cà rốt: - Nội Dung: Salad bắp cải tím là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của người đang giảm cân. Ngoài ra, món salad mang lại nhiều công dụng cho tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt các biến tấu từ món salad bắp cải tím còn giúp chị em thanh lọc cơ thể, giữ dáng …