Muốn cho bé nhà bạn có thêm chất dinh dưỡng và không nhàm chán với các món cháo thì nấu cháo bồ câu cũng là gợi ý cực hay. Nhưng cháo bồ câu nấu với rau gì ngon bổ dưỡng trở thành băn khoăn của nhiều bà nội trợ. Nếu vậy NGONAZ sẽ mách bạn những công thức hay nhất dưới đây nhé!
Giá trị dinh dưỡng của cháo chim bồ câu
Theo Đông y, thịt chim bồ câu có vị mặn, tính bình, không độc nên có thể bổ ngũ tạng, tăng cường khí huyết, kích thích tiêu hoá thích hợp để bồi bổ cho các bé, người hay ốm yếu.
Còn theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt chim bồ câu có lượng protein cao, mỡ và cholesterol thấp. Bên cạnh đó hàm vitamin A, B1, B2, E cùng vi lượng khác để tạo máu, tăng cường sức đề kháng. Chính vì vậy mà bồ câu còn được làm cháo dinh dưỡng nấu cùng cà rốt, hạt sen, bí đỏ, rau ngót…. cho bé ăn dặm cực ngon
Cháo thịt chim bồ câu nấu với rau gì?
Một số loại thực phẩm như cá thu, cá hồi… hay chim bồ câu, các mẹ không nên quá nóng vội cho bé ăn khi còn nhỏ. Lúc này dạ dày của bé còn non nớt chưa tiếp thu được hết chất dinh dưỡng. Vậy nên với trẻ từ 1 tuổi trở lên hãy nấu cháo chim bồ câu tăng cường thể chất.
Vì thịt chim bồ câu lành tính nên dễ dàng kết hợp cùng nhiều thực phẩm khác. Băn khoăn cháo bồ câu nấu với rau gì thì bạn thử với: rau ngót, rau chùm ngây, bí đỏ, cà rốt, nấm tươi, hạt sen, đỗ xanh, khoai lang…
Cháo bồ câu nấu cà rốt
Cà rốt giàu nguồn vitamin A, beta-carotene, có thể giúp đôi mắt của trẻ sáng khoẻ hơn. Không chỉ vậy, thực phẩm này nhiều chất xơ còn phòng chống được rối loạn tiêu hoá, táo bón. Kết hợp bồ câu với cà rốt thành món cháo mới vừa đẹp mắt lại còn thơm phức mới nhìn đã mê.
Cách nấu cháo bồ câu nấu cà rốt
– Bước 1: Trước tiên, bạn làm sạch thịt chim, lọc phần thịt chim ra, băm nhỏ. Phần xương cho vào nồi ninh cùng với cà rốt thái nhỏ và gạo thành cháo nhuyễn.
– Bước 2: Phần thịt chim, bạn ướp chung với chút hạt nêm. Sau đó cho vào chảo cùng chút dầu ăn vào xào chín.
– Bước 3: Đợi khi cháo nhừ, bạn cho tất cả ra xay nhuyễn. Sau đó đun cùng với thịt chim rồi tắt bếp.
Cháo bồ câu nấu bí đỏ
Cũng như cà rốt thì bó đỏ chứa nhiều vitamin A và beta-caroten đều rất tốt cho thị giác của bé. Món cháo bồ câu nấu bí đỏ có màu sắc hấp dẫn đảm bảo bé nào nhìn cũng thích và ăn ngon lành nhé.
Cách nấu cháo bồ câu nấu bí đỏ
– Bước 1: Trước tiên với gạo, bạn vo sạch. Sau đó nấu cùng với nước khoảng 15 phút.
– Bước 2: Với chim bồ câu, bạn làm sạch, luộc chín rồi gỡ lấy phần thịt nạc, băm nhỏ.
– Bước 3: Sau đó, cho hành củ thái nhỏ vào chảo, phi thơm. Thêm thịt chim và chút nước mắm vào.
– Bước 4: Với bí đỏ, bạn bỏ vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ. Sau đó cho vào nồi cháo cùng với thịt chim đã xào qua. Nấu đến khi bí đỏ chín mềm là được.
Cháo bồ câu nấu rau ngót
Rau ngót chứa nhiều vitamin B, C, chất đạm đều có khả năng giúp bé tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Đó là lý do vì sao nếu băn khoăn cháo bồ câu nấu với rau gì ngon thì đừng bỏ qua loại thực phẩm quen thuộc này nhé!
Cách nấu cháo bồ câu nấu rau ngót
– Bước 1: Trước tiên, các mẹ làm sạch thịt chim, lọc phần thịt ra, băm nhỏ.
– Bước 2: Cho phần xương chim vào nồi ninh chung với gạo thành cháo cho ngọt hơn.
– Bước 3: Với rau ngót, bạn nhặt và rửa sạch rồi xay nhuyễn.
– Bước 4: Với phần thịt chim, bạn ướp chung cùng chút hạt nêm. Sau cho lên chảo, xào với chút dầu ăn.
– Bước 5: Đợi khi cháo nhừ, cho ra xay nhuyễn, bỏ xương. Sau đó nấu chung cùng với thịt chim và rau ngót là hoàn thiện.
Cháo bồ câu nấu hạt sen, đậu xanh
Đậu xanh có hàm lượng vitamin C, E sẽ giúp làm tăng hệ miễn dịch. Vitamin A dồi dào tác dụng trực tiếp đến đôi mắt bé. Bên cạnh đó, đậu xanh cung cấp canxi và sắt hiệu quả cho hệ xương khớp phát triển khoẻ mạnh.
Với hạt sen, thành phần vitamin và khoáng chất cũng rất dồi dào. Chúng có công dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng thần hiệu quả. Nếu kết hợp các nguyên liệu này đảm bảo cháo bồ câu sẽ hết ngay trong nháy mắt nhé.
Cách nấu cháo bồ câu nấu hạt sen đậu xanh
– Bước 1: Trước tiên, bạn làm sạch chim bồ câu. Sau đó lọc lấy phần thịt. Ướp chung với chút hạt nêm.
– Bước 2: Với gạo, hạt sen, đỗ xanh, bạn vo và đãi sạch. Tiếp theo cho chúng vào nồi, đun cùng lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
– Bước 3: Bạn cho chảo lên bếp, thêm chút dầu ăn vào. Phi thơm hành khô băm nhỏ rồi cho thịt chim vào xào chín tới.
– Bước 4: Đợi khi cháo chín nhừ, bạn thêm ½ thịt chim vào nồi nấu khoảng 5 – 7 phút thì bắc ra. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp cháo này.
– Bước 5: Bạn cho cháo lên đun lại lần nữa. Sau đó cho ra bát, thêm ½ thịt chim còn lại vào và thưởng thức.
Lời kết
Vậy là chị em không còn băn khoăn cháo bồ câu nấu với rau gì ngon rồi nhé. Nhiều công thức nấu cháo quá hấp dẫn ở trên sẽ giúp bé thích ăn và ăn nhiều hơn, còn bổ sung thêm dưỡng chất nữa.
Top 16 nấu cháo bồ câu đậu xanh cho be viết bởi Cosy
Hướng dẫn cách nấu cháo bồ câu cho bé 8 tháng tuổi [ RẤT BỔ DƯỠNG ]
![Hướng dẫn cách nấu cháo bồ câu cho bé 8 tháng tuổi [ RẤT BỔ DƯỠNG ]](https://monngonchuabenh.com/wp-content/uploads/2016/05/cach-nau-chao-chim-bo-cau-hat-sen-sao-cho-thom-ngon-035256.jpg)
- Tác giả: monngonchuabenh.com
- Ngày đăng: 06/25/2022
- Đánh giá: 4.75 (204 vote)
- Tóm tắt: – Chim bồ câu mới ra ràng: 1 con. – Gạo nếp: 25gram. – Gạo tẻ: 200gram. – Đậu xanh: 1 nắm. – Hạt sen: khoảng 25 đến …
- Nội Dung: Món cháo bồ câu cho bé cực kỳ thơm ngon bổ dưỡng dù bé có biếng ăn, còi xương chậm lớn cũng hoàn toàn có thể thay đổi được, nên các mẹ hoàn toàn yên tâm nấu món cháo chim cút cho các bé từ 8 tháng tuổi trở lên thưởng thức nhé. Hướng dẫn cách nấu …
Cháo bồ câu cho bé ăn dặm nấu với rau gì thơm ngon, bổ dưỡng nhất?
- Tác giả: eva.vn
- Ngày đăng: 05/11/2022
- Đánh giá: 4.55 (379 vote)
- Tóm tắt: – Bắc chảo nóng rang thơm gạo tẻ, nên rang nhỏ lửa để gạo không bị biến màu, đậu xanh ngâm nở và đãi sạch vỏ. – Chim bồ câu làm sạch rồi cho vào …
- Nội Dung: Khi kết hợp những loại rau củ này với cháo chim bồ câu tạo nên mùi rất thơm và hấp dẫn. Vị thơm và màu sắc của món ăn rất quan trọng để kích thích vị giác, tạo nên sự thèm ăn của trẻ. Nếu như cháo không ngon, bé sẽ rất lười ăn, chán ăn và không muốn …
Cách nấu cháo chim bồ câu đậu xanh cực ngon tại nhà
- Tác giả: mrlvn.com
- Ngày đăng: 05/29/2022
- Đánh giá: 4.33 (231 vote)
- Tóm tắt: Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng về protein của thịt chim bồ câu cũng chứa nhiều các acid amin cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó, thì hàm …
- Nội Dung: Lọc hết phần thịt nạc ở 2 bên đùi và ức của con chim, sau đó dùng kéo cắt nhỏ phần còn lại con chim ra. Chú ý chúng ta không rửa phần thịt bên trong con chim để tránh mất chất dinh dưỡng nhé. Cho thêm một chút hạt nêm vào để thịt chim thấm vị ngon …
3 cách nấu cháo bồ câu ngon, không tanh – bổ dưỡng
- Tác giả: daotaobeptruong.vn
- Ngày đăng: 10/22/2022
- Đánh giá: 4.09 (597 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu cháo bồ câu cho người lớn không tanh, bổ dưỡng, thơm ngon. Nguyên liệu. 1 con chim bồ câu; 300g thịt bằm; 200g gạo tẻ; 100g đậu xanh …
- Nội Dung: Trong thời gian mang bầu, các mẹ thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có chứng biếng ăn hoặc ăn không ngon miệng. Vì vậy, việc thay đổi thực đơn với các món cháo dinh dưỡng là giải pháp thích hợp để giúp mẹ ăn ngon và bảo vệ sức khỏe một …
2 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé bổ dưỡng, không bị tanh
- Tác giả: cachnau.vn
- Ngày đăng: 05/27/2022
- Đánh giá: 3.96 (555 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé có thể kết hợp cùng hạt sen hoặc đậu xanh để tăng giá trị dinh dưỡng. Hướng dẫn 2 cách nấu cháo ngon nhất.
- Nội Dung: 2 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé với hạt sen và đậu xanh ở trên rất giàu dinh dưỡng và sẽ phù hợp với khẩu vị của trẻ. Cả hai cách nấu này đều không nêm muối nên bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé ở tuổi ăn dặm thưởng thức nhé. Với bé trên 2 …
5 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm bổ dưỡng
- Tác giả: hanhtrinhlamcha.com
- Ngày đăng: 07/01/2022
- Đánh giá: 3.76 (466 vote)
- Tóm tắt: 5 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng. 3.1. Cháo chim bồ câu, hạt sen, đậu xanh và rau mồng tơi; 3.2. Cháo chim bồ …
- Nội Dung: Trên đây là những gợi ý về 5 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng nhất. Ngoài ra, bố mẹ còn có thể kết hợp thịt chim với nhiều loại rau củ khác như rau ngót, bí xanh, rau cải,…để tạo thành các món cháo chim thơm, ngon và giàu …
Cách nấu cháo chim bồ câu đậu xanh bổ dưỡng cho mẹ và bé
- Tác giả: anchoiodau.net
- Ngày đăng: 09/20/2022
- Đánh giá: 3.51 (377 vote)
- Tóm tắt: Món cháo chim bồ câu đậu xanh là một món ăn vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, bài viết hướng dẫn các bạn cách nấu cháo chim bồ câu đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng.
Thịt chim bồ câu có tác dụng gì và một số món ngon từ chim bồ câu
- Tác giả: medlatec.vn
- Ngày đăng: 10/24/2022
- Đánh giá: 3.34 (499 vote)
- Tóm tắt: Món bồ câu nấu cháo đậu xanh này thường được chế biến cho người già yếu, trẻ em hoặc phụ nữ mang thai vì hương vị dễ ăn và dễ hấp thu.
- Nội Dung: Tại sao thịt chim bồ câu là thực phẩm được nhiều bậc phụ huynh ưa chuộng sử dụng cho các bữa ăn của trẻ nhỏ? Đó là tác dụng tăng cường trí nhớ và phát triển trí não của loại thực phẩm này, đó là nhờ phospholipid trong đó. Chất này sẽ kích thích, …
Nấu cháo bồ câu đậu xanh dễ ăn lại thơm ngon bồi bổ cả nhà
- Tác giả: bepxua.vn
- Ngày đăng: 01/01/2023
- Đánh giá: 3.1 (210 vote)
- Tóm tắt: Cháo bồ câu đậu xanh là món ăn quen thuộc dùng để bồi bổ cho người già, trẻ nhỏ hoặc phụ nữ đang mang thai nhờ vào hương vị thanh đạm, …
Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ngon, Bổ Dưỡng Mà Lại Không Tanh
- Tác giả: cet.edu.vn
- Ngày đăng: 05/20/2022
- Đánh giá: 2.86 (136 vote)
- Tóm tắt: Chính vì vậy, mỗi tuần 1 lần bạn nên nấu món cháo bổ dưỡng này cho bà bầu … Ngoài nấm hương, cà rốt, đậu xanh, đối với món cháo chim bồ câu bạn có thể nấu …
- Nội Dung: Thịt bồ câu ngoài chất béo còn chứa rất nhiều Protein, Vitamin (A, B1, B2…), các chất khoáng cho cơ thể (Lipit, Canxi, Photpho, sắt…) và hàm lượng cholesterol khá thấp. Chính vì thế, thịt chim bồ câu có rất nhiều tác dụng với cơ thể như: Thanh nhiệt …
Bồ câu nấu cháo đậu xanh
- Tác giả: lauganoi.com
- Ngày đăng: 11/19/2022
- Đánh giá: 2.82 (118 vote)
- Tóm tắt: Cách làm. Sau khi đã xử lý xong bạn dùng que xiên và thui chim cho săn lại. Thui chim xong chúng ta dùng dao nhỏ mổ phía …
Món cháo bồ câu đậu xanh dinh dưỡng cho mẹ bầu
- Tác giả: thegioiamthuc.com
- Ngày đăng: 03/20/2022
- Đánh giá: 2.7 (145 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu món cháo bồ câu đậu xanh ngon bổ dưỡng: Bước 1: Chim bồ câu mua về, bạn chỉ cần chuẩn bị nước sôi để nhúng qua vặt lông cho sạch.
4 cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu bổ dưỡng, thai nhi lớn khỏe
- Tác giả: mangtayxanh.net
- Ngày đăng: 07/03/2022
- Đánh giá: 2.64 (89 vote)
- Tóm tắt: Khi nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu, có thể kết hợp cùng hạt sen, đậu xanh, bí đỏ. Các loại củ, hạt này có nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ …
Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
- Tác giả: blogmeyeucon.com
- Ngày đăng: 03/10/2022
- Đánh giá: 2.54 (53 vote)
- Tóm tắt: Gợi ý 4 cách nấu cháo chin bồ câu cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi dinh dưỡng, bé ăn ngon, tăng cân tốt. … Cháo chim bồ câu, đậu xanh, hạt sen rau mồng tơi.
- Nội Dung: Trên đây là gợi ý 4 cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm. Ngoài ra, mẹ còn có thể kết hợp thịt chim bồ câu với nhiều loại rau củ khác như rau cải, rau ngót, bí xanh, cà rốt…để tạo thành các món cháo chim bồ câu ăn dặm thơm, ngon và giàu dinh …
2 cách nấu cháo bồ câu cho bé yêu hay ăn chóng lớn
- Tác giả: yeutre.vn
- Ngày đăng: 11/13/2022
- Đánh giá: 2.39 (123 vote)
- Tóm tắt: – Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen đem nhặt sạn, rửa sạch, cho vào nồi, bỏ thêm xương chim bồ câu và 1 lít nước sôi vào ninh nhừ trên lửa nhỏ.
- Nội Dung: – Món cháo bồ câu này mẹ nên cho bé dùng lúc còn ấm nóng, không để nguội cháo sẽ có mùi tanh và mất vị ngon ngọt. Ngoài ra, đối với những trẻ có cơ địa không bị dị ứng với nấm, các mẹ có thể cho thêm nấm vào cháo, tăng độ thơm ngon cho món cháo chim …
Cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen bồi bổ sức khỏe
- Tác giả: ameovat.com
- Ngày đăng: 09/11/2022
- Đánh giá: 2.28 (184 vote)
- Tóm tắt: Cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen là một món ăn rất bổ dưỡng vì thịt chim chứa nhiều acid amin, … Có thể cho vào cháo đậu xanh còn vỏ cũng rất thơm ngon …
- Nội Dung: Thông thường chúng ta sẽ nấu các món cháo cá, cháo gà, cháo vịt, cháo thịt bò để tẩm bổ cho cả nhà vào những ngày giao mùa thời tiết dễ cảm cúm nhưng quên mất rằng có một loại cháo cũng vừa rất thơm ngon lại giàu dinh dưỡng đó là cháo chim bồ câu …