Rất Hay Top 21 cách nấu cháo lươn cho bé 1 tuổi [Ngon Nức Mũi]

Cháo lươn là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nên rất thích hợp để chế biến trong bữa ăn dặm của bé yêu. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không biết các cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm như thế nào, sao cho đảm bảo chất dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ với bạn các công thức nấu cháo lươn “tuyệt đỉnh” nhất!

Giá trị dinh dưỡng của cháo lươn

Bên cạnh các thực phẩm như rau củ, thịt, trái cây thì cháo lươn cho bé ăn dặm cũng được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn. Bởi vì đây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Cụ thể, trong món cháo lươn có đầy đủ cả 4 dưỡng chất thiết yếu là: chất đạm, chất béo, đường bột và khoáng chất. Đặc biệt, trong 100g thịt lươn sẽ chứa tới 12,7g chất đạm, giúp cho bé yêu phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.

>>> Xem ngay: 10 Cách nấu cháo tôm cho bé thơm ngon, đủ chất

Món cháo lươn mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với sự phát triển toàn diện của bé yêu

Bên cạnh đó, trong 100g thịt lươn còn chứa 285 calo và 25,6g chất béo, giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé yêu phát triển toàn diện. Ăn cháo lươn còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho bé yêu nhờ lượng chất bột đường tương đương với lúa mạch và gạo.

Nếu con yêu của bạn mắc một số bệnh như suy dinh dưỡng, đau xương thì cháo lươn cho bé ăn dặm thực sự là một lựa chọn hoàn hảo. Bởi theo các nghiên cứu của Đông y, cháo lươn sẽ giúp bồi bổ khí huyết, điều trị chứng táo bón và phát triển hệ cơ xương một cách toàn diện.

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm

Thực tế, việc nấu cháo lươn không quá khó như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Chỉ với một số bước đơn giản, mẹ đã có thể chế biến được những món cháo lươn thơm ngon cho bé yêu thưởng thức. Cụ thể, mẹ có thể tham khảo một số công thức sau:

1. Nấu cháo lươn với gạo nếp

Món cháo lươn nấu với gạo nếp có cách thực hiện rất đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon.

Nguyên liệu:

– 500gr lươn đồng

– 1 bát gạo nếp

– Gia vị

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lươn làm sạch, loại bỏ toàn bộ xương sống và xương dăm, lấy mỗi thịt.

– Bước 2: Thịt lươn cho vào xào thơm, múc ra bát để riêng.

– Bước 3: Cho gạo vào nồi, thêm nước vừa đủ, gạo chín nhuyễn thành cháo thì bạn cho thịt lươn đã xào vào cùng, trộn đều lên là được.

>>> Xem ngay: 4 Cách nấu cháo cua cho bé thơm ngon, giàu Canxi

chao-luon-cho-be-an-dam-2.jpg%20.jpg

Cháo lươn nấu với gạo nếp có cách thực hiện rất đơn giản nên mẹ có thể tự tay vào bếp thực hiện

2. Nấu cháo lươn với nghệ

Công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm với nghệ cũng được nhiều mẹ áp dụng bởi không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao, mà còn rất thơm ngon.

Nguyên liệu:

– 500gr lươn đồng

– 1 muỗng nước nghệ

– ½ bát gạo tẻ

– ½ bát gạo nếp

Cách thực hiện:

– Bước 1: Làm sạch lươn, luộc chín và bỏ xương, thịt để riêng.

– Bước 2: Gạo nếp và gạo tẻ vò sạch, đem nấu nhừ. Thịt lươn xào thơm với hành rồi cho ra bát riêng.

– Bước 3: Khi cháo đã nhừ hẳn thì bạn cho thịt lươn đã xào thơm vào trộn đều, sau đó cho tiếp một muỗng nước nghệ vào trộn đều rồi nêm nếm gia vị nhạt hơn vị bạn ăn, để nguội và cho bé thưởng thức.

3. Nấu cháo lươn với chuối

Món cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với chuối có cách thực hiện rất đơn giản, còn mang hương vị thơm ngon nên rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.

Nguyên liệu:

– Lươn đồng: 500gr

– Gạo tẻ: 1 bát con

– Chuối già: 2 quả

– Gia vị

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lươn đồng mua về mẹ làm thịt thật sạch, sau đó luộc chín, tuốt lấy thịt bỏ xương. Đem toàn bộ thịt lươn xào thơm và để vào bát riêng.

– Bước 2: Gạo đem nấu cháo cho nhừ. Trong lúc đợi cháo nhừ thì bạn đem chuối hấp chín rồi nghiền nhuyễn.

– Bước 3: Khi cháo đã chín nhừ hẳn thì cho thịt lươn vào chuối vào đảo cùng, ninh cháo thêm 10 phút rồi tắt bếp và nêm nếm gia vị nhạt cho bé. Cho cháo ra bát, để nguội và cho bé thưởng thức. Món cháo lươn nấu với chuối có hương vị thơm ngon nên giúp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ rất tốt.

Rất hay:  Xem Ngay Top 10+ cách nộm sứa [Quá Ok Luôn]

Món cháo lươn với chuối có hương vị thơm ngon nên mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn dặm của trẻ

Nấu cháo lươn cho bé ăn dặm có tốt không?

Lươn được biết đến là một trong những thực phẩm mang lại lợi ích vô cùng tuyệt vời như: chữa bệnh trĩ, tăng cường sức khỏe, chống suy nhước cơ thể, phong thấp nhờ hàm lượng Vitamin A, B1, B6 dồi dào cũng bới những khoáng chất có lợi như: Kali, Natri, Canxi. Nấu cháo lươn cho bé ăn dặm rất tốt bởi Canxi có trong lươn sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao. Chính vì thế, mẹ có thể sử dụng lươn cho bé trong bữa ăn hằng ngày để giúp con phát triển thông minh, toàn diện. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé ăn lươn trong giai đoạn 10-12 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa của bé đã quen với các thực phẩm khác.

Lưu ý khi cháo lươn cho bé ăn dặm

– Để có thể chọn được những con lươn tươi, bạn chú ý những đặc điểm như sau: Lươn có độ bóng, bò nhanh, phần thân không quá to, lườn lươn có viền vàng

– Không chọn những con lươn đã chết để chế biến cho trẻ vì nó có thể khiến trẻ bị ngộ độc thực phẩm do hợp chấy Histamine.

– Xương dăm của lươn rất nhỏ, vì vậy mẹ cần lọc kĩ để bé không bị hóc xương trong khi ăn.

– Để khử mùi tanh hôi của lươn, mẹ khi chế biến mẹ nên rửa với nước muối loãng hoặc hấp với gừng để lươn được thơm ngon hơn.

– Mặc dù món cháo lươn rất giàu chất dinh dưỡng, thích hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bữa trong tuần bởi có thể khiến bé bị thừa chất đạm, cách tốt nhất là nên cho bé ăn xen kẽ với nhiều thực đơn ăn dặm khác.

Với các công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm nêu trên, chắc chắn mẹ sẽ tự vào bếp nấu được những món cháo lươn thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của mình. Và đừng quên rằng mẹ hoàn toàn có thể nâng cao các kiến thức về dinh dưỡng và xây dựng các công thức ăn dặm cho bé yêu giúp con luôn lớn khỏe và phát triển toàn diện nhất cũng như cải thiện tính tự giác, thói quen cho bé ngay từ khi còn nhỏ với Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ.

Chúc bé yêu của bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ!

Tags: Nuôi con

Top 21 cách nấu cháo lươn cho bé 1 tuổi viết bởi Cosy

Thực đơn ăn dặm: Cháo lươn dinh dưỡng cho bé – Huggies

Thực đơn ăn dặm: Cháo lươn dinh dưỡng cho bé - Huggies
  • Tác giả: huggies.com.vn
  • Ngày đăng: 12/24/2022
  • Đánh giá: 4.71 (246 vote)
  • Tóm tắt: Độ tuổi: bé dưới 1 tuổi. Từ khóa liên quan: Chăm sóc bé chao luon cho be cháo lươn nau chao luon cach nau chao luon cho be cho bé ăn dặm. Những món cháo …
  • Nội Dung: Nguyên liệu gồm có: lươn, hạt sen, gạo, Hạt sen rửa sạch, nếu chọn hạt sen tươi bạn phải loại bỏ tim để tránh gây đắng cho bé. Nếu chọn hạt sen khô, bạn cần ngâm trong nước ấm khoảng 1 tiếng trước khi nấu.Ngâm gạo trong khoảng 30 – 45 phút.Lươn mua …

3 công thức nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi

  • Tác giả: sakuravietnam.com.vn
  • Ngày đăng: 09/17/2022
  • Đánh giá: 4.54 (401 vote)
  • Tóm tắt: Cách nấu cháo lươn bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm … Bước 1: Gạo vo sạch rồi cho vào nồi nấu thành cháo chín mềm còn bí đỏ gọt vỏ, …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm: Con ăn thun thút, mẹ nhàn tênh

  • Tác giả: dieutribiengan.com
  • Ngày đăng: 02/08/2023
  • Đánh giá: 4.24 (248 vote)
  • Tóm tắt: Lươn ngon là loại nặng từ 1 đến 1.3kg, có màu vàng, đuôi dài và còn tươi rói. Mẹ cần đặc biệt lưu ý, không nên mua lươn chết hoặc không tươi.
  • Nội Dung: Bên cạnh đó, mẹ cũng cần lưu ý trong cách sơ chế và chế biến lươn. Theo TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong thịt lươn hay chứa ấu trùng kí sinh. Loại ấu trùng này sống rất dai và chịu được nhiệt độ cao. Vì vậy, nếu mẹ chỉ xào qua …

Bí quyết nấu cháo lươn cho bé không tanh giúp tăng cân lớn nhanh

Bí quyết nấu cháo lươn cho bé không tanh giúp tăng cân lớn nhanh
  • Tác giả: fitobimbi.vn
  • Ngày đăng: 08/31/2022
  • Đánh giá: 4.13 (567 vote)
  • Tóm tắt: Trẻ từ 4 tuổi trở lên: bé có thể ăn 1 – 2 bữa/ngày, mỗi bữa 50 – 60g. Cách chọn và sơ chế thịt lươn. Bí quyết để nấu món cháo lươn cho bé thơm ngon chính là nằm …
  • Nội Dung: Bí quyết để nấu món cháo lươn cho bé thơm ngon chính là nằm ở khâu chọn nguyên liệu và cách sơ chế. Thịt lươn là loại hải sản nên có mùi tanh đặc trưng. Vì vậy, chỉ cần một chút bất cẩn, món cháo lươn sẽ không còn giữ được hương vị hấp dẫn, khiến bé …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm không bị tanh

  • Tác giả: ameovat.com
  • Ngày đăng: 11/01/2022
  • Đánh giá: 3.71 (294 vote)
  • Tóm tắt: Mục lục · Bước 1: Vo gạo · Bước 2: Cho gạo và cà rốt vào nồi nấu chín mềm · Bước 3: Chế biến lươn · Bước 4: Nấu cháo lươn · Bước 5: Nêm gia vị vào nồi cháo lươn …

Hướng dẫn cách nấu món cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon

  • Tác giả: cleanipedia.com
  • Ngày đăng: 01/15/2023
  • Đánh giá: 3.49 (488 vote)
  • Tóm tắt: (1) Làm sạch lươn, cắt khúc, bỏ xương, băm nhuyễn. (2) Đun sôi cháo, cho lươn đã băm nhuyễn và gừng thái sợi vào nấu cùng. (3) Sau khi đun ở lửa …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng
  • Tác giả: marrybaby.vn
  • Ngày đăng: 08/19/2022
  • Đánh giá: 3.35 (205 vote)
  • Tóm tắt: Hấp chín lươn với một ít gừng để khử mùi tanh. Vớt lươn ra lọc lấy thịt, bỏ ruột, giữ phần tiết để nấu cháo. Mẹ cho 1 lít nước vào nồi rồi cho gạo và …
  • Nội Dung: Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, món cháo lươn được rất nhiều mẹ lựa chọn đưa vào các bữa ăn cho bé. Tuy nhiên, để cân bằng dinh dưỡng cần có trong khẩu phần ăn thì cha mẹ mẹ nên kết hợp cùng với các loại rau củ ví dụ: rau ngót, khoai môn, bí đỏ, cà …

23 cách nấu cháo lươn cho trẻ ăn dặm mới

  • Tác giả: thcsngogiatu.edu.vn
  • Ngày đăng: 08/07/2022
  • Đánh giá: 3 (410 vote)
  • Tóm tắt: 15 Cách nấu cháo lươn ngon, bổ dưỡng và không tanh [15]. 16 Cách nấu cháo lươn cho bé 1 tuổi ăn dặm ngon ngọt, bổ dưỡng lại không bị tanh …

Cách nấu cháo lươn cho bé tốt cho sức khỏe

  • Tác giả: phunuvietnam.vn
  • Ngày đăng: 03/27/2022
  • Đánh giá: 2.79 (128 vote)
  • Tóm tắt: Cách nấu cháo lươn với rau xanh. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 con lươn được làm sạch (không xương và đã được nấu chín), 1 lát gừng dài từ …
  • Nội Dung: Bệnh tiểu đường là tình trạng liên quan đến sản xuất insulin để đốt cháy carbohydrate để kiểm soát lượng đường huyết trong máu. Do đó, lươn là sự lựa chọn tuyệt vời nhờ chứa nhiều protein, giúp duy trì mức đường huyết trong cơ thể, giảm nguy cơ phát …

Cháo lươn cho bé có tốt không? Cách nấu cháo lươn với rau củ quả dễ làm mà không bị tanh?

  • Tác giả: nuoiconthongthai.com
  • Ngày đăng: 04/27/2022
  • Đánh giá: 2.89 (138 vote)
  • Tóm tắt: Cháo lươn nấu với các rau gì cho bé ăn dặm là tốt nhất ? Hướng dẫn chi tiết cách nấu các món thơm ngon bổ dưỡng từ lươn cho bé 【Dễ Làm Cho …
  • Nội Dung: “Thịt lươn có ấu trùng ký sinh sống rất dai, chịu được nhiệt độ cao. Vì vậy, khi xào qua lửa, những ấu trùng này vẫn sống và xâm nhập qua đường ăn uống, vào đường ruột. Tốt nhất nên nấu chín, hầm hoặc hấp cách thủy … để đảm bảo lươn chín hoàn toàn …

Cháo lươn nấu với rau gì cho bé ngon, dễ tiêu và nhiều dinh dưỡng nhất?

  • Tác giả: barona.vn
  • Ngày đăng: 02/24/2023
  • Đánh giá: 2.7 (134 vote)
  • Tóm tắt: Hãy cùng vào bếp với Barona để khám phá những món cháo lươn ngon nhất sẽ được giới thiệu trong bài viết này nhé. NỘI DUNG CHÍNH. 1. Công dụng …
  • Nội Dung: Rau ngót rất giàu nhiều vitamin nhóm B, đạm, vitamin C cùng với beta-carotene rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khi bé ăn cháo lươn tươi nấu cùng với rau ngót thì lượng vi chất này sẽ được chuyển hóa trong cơ thể sang thành vitamin A …

5 món ăn dặm lươn cho bé: công thức từ chuyên gia

  • Tác giả: monkey.edu.vn
  • Ngày đăng: 03/15/2022
  • Đánh giá: 2.57 (84 vote)
  • Tóm tắt: Cung cấp thông tin về cách chế biến các món ăn dặm lươn cho bé thơm … Cho thịt lươn vào cùng một chút nước mắm (trẻ dưới 1 tuổi không cần …
  • Nội Dung: Hy vọng những công thức ăn dặm lươn cho bé trên đây đã giúp các mẹ có thêm một vài gợi ý vào thực đơn của con yêu. Lươn là thực phẩm giàu dinh dưỡng hỗ trợ phát triển rất tốt cả thế chất và trí não. Vì thế các mẹ hãy ghi nhớ để giúp con yêu ngày …

Mẹ đã biết những món cháo lươn cho bé tăng cân đạt chuẩn

  • Tác giả: dayconkieunhat.vn
  • Ngày đăng: 08/15/2022
  • Đánh giá: 2.57 (169 vote)
  • Tóm tắt: Lươn đem chế biến phải là lươn tươi ngon còn sống, tuyệt đối không cho trẻ ăn lươn chết hoặc lươn ươn sẽ … Cách nấu cháo lươn khoai lang cho bé tăng cân:.
  • Nội Dung: Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là: 18.7g đạm, 0.9g chất béo, 39mg canxi, 150mg kali, 1.6mg sắt, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, B1, B12, …

Cháo lươn cho bé có tốt không? Cách nấu cháo lươn ngon, đơn giản nhất

  • Tác giả: chanhtuoi.com
  • Ngày đăng: 10/02/2022
  • Đánh giá: 2.42 (143 vote)
  • Tóm tắt: Trẻ được bổ sung lươn đúng cách sẽ giúp tránh được việc thiếu canxi trong quá trình phát triển chiều cao. chao-luon-cho-be-111 Cháo lươn còn là …
  • Nội Dung: Cháo lươn cho bé là món ăn chứa rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển trí não và thể chất của bé. Tuy nhiên nấu cháo như thể nào vừa tiết kiệm thời gian, lại vừa đảm bảo dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo những cách nấu …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi mà không bị tanh

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi mà không bị tanh
  • Tác giả: yeutre.vn
  • Ngày đăng: 02/21/2023
  • Đánh giá: 2.39 (156 vote)
  • Tóm tắt: Để biết cách kết hợp các loại rau quả với cháo lươn thêm phong phú, đa dạng, mời bạn đến với 8 công thức được giới thiệu dưới đây nhé. 1. Cháo …
  • Nội Dung: Lươn sau khi mua về thì lấy muối xát đều lên khắp mình lươn để khử nhớt. Sau đó, xả nước sạch lại nhiều lần. Tiếp tục dùng giấm hoặc nước chanh xát đều lên mình lươn để khử mùi tanh, hôi. Xả nước lạnh vài lần nữa, rồi để ráo. Muốn kỹ hơn nữa thì bạn …

Cháo lươn cho bé tăng cân – Tổng hợp 3 cách nấu ngon nhất

Cháo lươn cho bé tăng cân - Tổng hợp 3 cách nấu ngon nhất
  • Tác giả: tuvanmuasam.com
  • Ngày đăng: 04/28/2022
  • Đánh giá: 2.25 (131 vote)
  • Tóm tắt: Cháo lươn cho bé tăng cân có những dưỡng chất gì? Trẻ từ mấy tháng tuổi nên ăn cháo này? Bạn hãy click xem bài viết để bỏ túi các cách.
  • Nội Dung: Cháo lươn cho bé tăng cân là một trong những món ăn dặm được nhiều mẹ mách nhau. Không những sở hữu hương vị thơm ngon, món cháo này còn giúp bé bụ bẫm, kháu khỉnh hơn. Nếu bạn chưa nắm được cách chế biến chính xác, không biết cần lưu ý những gì thì …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon & bổ dưỡng

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm thơm ngon & bổ dưỡng
  • Tác giả: memit.vn
  • Ngày đăng: 03/29/2022
  • Đánh giá: 1.97 (117 vote)
  • Tóm tắt: Sau khi cháo lươn đã chín, mẹ múc cháo ra bát ăn dặm, khi cháo nguội thì cho một thìa dầu ăn vào đảo đều, cho bé ăn khi cháo còn ấm. nau chao …
  • Nội Dung: >>> Ngoài ra còn 1 số dụng cụ, thiết bị chế biến ăn dặm khác như rây cháo cho bé, tách lòng đỏ trứng, khay trữ đông,…. Các mẹ có thể tham khảo chi tiết TẠI ĐÂY hoặc liên hệ trực tiếp qua Zalo: 0964.834.089 để được hỗ trợ tư vấn chi tiết …

Mách mẹ cách sơ chế lươn nấu cháo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Mách mẹ cách sơ chế lươn nấu cháo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
  • Tác giả: thietbibepviet.vn
  • Ngày đăng: 07/29/2022
  • Đánh giá: 1.99 (135 vote)
  • Tóm tắt: Chất béo – 0,9 gram; Photpho – 150 mg; Canxi – 39 mg; Sắt – 1,6 mg. Ngoài ra, thịt lươn còn cung cấp các loại vitamin …
  • Nội Dung: Rau ngót có đặc điểm mát, vị ngọt nhẹ. Mang lại tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, lợi cho đường tiêu hóa, …. Nếu nấu cháo lươn cho bé ăn dặm kết hợp với rau ngót thì sẽ là món ăn hoàn hảo. Bên cạnh đó còn rất dễ chế biến, nguyên liệu mua …

Cháo Lươn Nấu Với Rau Củ Gì Hợp Ngon Nhất Cho Bé?

  • Tác giả: noiphodien123.vn
  • Ngày đăng: 03/22/2022
  • Đánh giá: 1.77 (181 vote)
  • Tóm tắt: Bước 1: Cho lươn vào chậu rắc một chút muối và giấm sau đó khoảng 15-20 phút thì vớt ra ngâm lươn trong nước gạo để khử bớt mùi tanh và nhớt của lươn; Bước 2: …