Bật Mí Top 20+ cách nấu cháo từ cơm [Ngon Nhất Quả Đất]

6 cách nấu cháo ăn dặm cho bé

Nấu cháo ăn dặm cho bé như thế nào để vừa ngon vừa đủ chất dinh dưỡng là điều mà nhiều mẹ băn khoăn trong quá trình bắt đầu cho bé ăn dặm. Hãy cùng Em Bé Joy xem qua các cách nấu cháo ăn dặm cho bé vừa đơn giản vừa ngon cho bé nhé.

Cháo ăn dặm tỉ lệ 1:10 là gì?

Món cháo dành cho trẻ mới tập ăn dặm là cháo theo tỷ lệ 1:10. Tỷ lệ này có nghĩa là 1 phần gạo và 10 phần nước. Đây là tỷ lệ mà mẹ phải nhớ kỹ khi nấu cháo cho bé. Bởi trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bé chỉ quen với việc bú sữa mẹ.

Cách nấu cháo ăn dặm từ cơm

Chuẩn bị:

• Cơm: 2 muỗng canh (30g)

• Nước: 300 – 400ml

Cách làm:

• Ngâm cơm trong nước từ 30 – 60 phút trước khi nấu.
• Cho cơm và nước vào chảo nhỏ, cho lên bếp và vặn lửa lớn (lưu ý lúc này mẹ không đẩy nắp nhé)
• Sau khi sôi, mẹ vặn nhỏ lửa, đậy nắp chảo và đun liu riu trong vòng 30 phút.
• Sau đó ngưng lửa, nhưng vẫn đẩy nắp chảo trong vòng 10 phút. Cuối cùng mở nắp lấy ra cho cháo vào dụng cụ rây để rây mịn.

Cách nấu cháo ăn dặm từ gạo

Chuẩn bị:

• Gạo: 60g
• Nước: 300 – 350cc

Cách làm:

• Cho gạo và nước vào một chảo nhỏ.
• Đun sôi nhỏ lửa trong vòng 30 phút. Trong quá trình nấu, để tránh bị dính chảo, mẹ có thể dùng đũa để sơ.
• Sau đó ngưng lửa nhưng mẹ khoan vội mở nắp mà vẫn đậy nắp chảo trong 7 – 8 phút.
• Sau đó mở nắp, lấy ra cho cháo vào dụng cụ rây để rây mịn

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé dùng nồi cơm điện

Bạn cũng có thể nấu cháo cho bé bằng nồi cơm điện. Đây là một phương án rất thuận lợi vì bạn vừa có thể nấu cơm cho người lớn lại vừa nấu được cháo cho bé.

Chuẩn bị

• Trường hợp nấu cháo từ gạo. Gạo cần 50g. Nước cần 500cc.
• Trường hợp nấu cháo từ cơm.Cơm cần 1 muỗng canh. Nước cần 150ml.

Cách làm

• Nấu cháo từ gạo: Ngâm gạo trong nước từ 30 – 60 phút. Cho gạo và lượng nước thích hợp vào cốc, sau đó đặt cốc vào giữa nồi cơm điện và nấu. Khi cơm chín, mẹ lấy cháo ra cho vào rây để rây mịn.
• Nấu cháo từ cơm: Cho cơm vào nước vào cốc ngâm trong khoảng 30 – 60 phút. Sau đó đặt cốc vào giữa nồi cơm điện và nấu. Khi cơm chín cũng là lúc cháo chín. Lúc này mẹ lấy rồi cho vào rât để rây mịn.

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé bằng lò vi sóng

Nấu cháo ăn dặm bằng lò vi sóng cũng là một cách rất thuận tiện mà mẹ nên cân nhắc.

Chuẩn bị:

• Gạo: 10g
• Nước: 50cc

Cách làm:

Đặt gạo và nước vào cốc, nhẹ nhàng trộn. Đặt cốc vào lò vi sóng và đun nóng trong vòng 1 phút cho đến khi sôi. Lấy cốc ra khỏi lò vi sóng, đậy nắp lại để giữ hơi trong cốc khoảng vài phút. Sau đó mở nắp lấy ra cho vào rây để rây mịn cháo. Thời gian để đun sôi sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại lò vi sóng, vì vậy mẹ hãy điều chỉnh thích hợp theo hoàn cảnh.

Bảo quản cháo bằng cách trữ đông

Ở giai đoạn này bé ăn rất ít, nên mỗi khi nấu cháo, mẹ thường phải nấu với số lượng nhỏ nên sẽ gặp không ít khó khăn. Để khắc phục tình trạng này, mỗi khi nấu cháo, mẹ nên nấu với lượng nhiều, đủ cho bé ăn trong 1 tuần. Sau đó chia nhỏ và cho vào khay trữ đông để bảo quản. Khay trữ đông các mẹ nên dùng loại khay silicon an toàn của những thương hiệu như Bluemama. Mỗi ngày cho bé ăn, mẹ chỉ cần lấy ra một ít, rã đông và làm nóng lại là có thể cho bé sử dụng.

Top 20 cách nấu cháo từ cơm viết bởi Cosy