Cách làm giò lụa chay tuyệt cú mèo bạn có biết. Với những loại rau củ hòa trộn cùng loại bột dẻo dai, giò lụa chay cũng không hề kém cạnh giò lụa thịt đâu nhé. Những ngày tĩnh tâm hay vào các dịp lễ chùa, nhiều gia đình lựa chọn ăn chay cầu bình an, sức khỏe. Có món chả giò chay như này thì thực đơn bữa cơm sẽ thêm phần phong phú mà không gây ngán ngẩm đó nhen.
Chuẩn bị tất tần tật các nguyên liệu để làm giò lụa chay đúng điệu
- Khoảng nửa cân đậu xanh đã được cà sạch vỏ, bóng mẩy, không bị lép hạt hay sâu
- Cân thêm 10 gram nấm hương, bạn nên mua loại khô cho tiện lợi nhé
- Chọn lấy 30 gram lá mơ tươi xanh, ẩm mướt
- Lấy một chiếc muỗng canh, ước lượng lấy 1 muỗng bột năng
- Ngoài ra không quên nửa cân lá chuối tươi để gói chả
- Một số loại gia vị thông dụng như muối và đường, thêm chút bột ngọt
Cách làm giò lụa chay cực dễ dàng qua từng bước gọn lẹ
Bước 1: Đem tất cả nguyên liệu đi sơ chế
– Đậu xanh mua về cần được vo sơ qua và rửa lại với nước cho sạch. Tiếp đến, hãy chuẩn bị một thau nước, cho đậu vào ngâm trong khoảng thời gian tầm 4 giờ thì vớt ra, để cho ráo bớt nước.
– Đối với nấm hương, bạn cũng cần lấy một tô nước to để ngâm nấm bung nở và mềm hơn. Sau đó, hãy cọ sạch bụi bẩn trên nấm rồi rửa qua với nước. Vớt nấm ra rổ, dùng dao cắt nấm thành từng lát mỏng nhỏ.
– Hãy nhặt những lá mơ héo rũ, úng dập rồi đem lá mơ tươi rói rửa qua với nước vài lần. Kế đó, hãy tiến hành cắt là mơ thành từng sợi mỏng dài tựa như sợi chỉ nhé.
Tại sao giò lụa bị bở? Biết nguyên nhân để khi làm sẽ đẹp mắt và ngon hơn.
– Đem lá chuối lau thật kỹ bằng khăn sạch có nhúng qua nước để loại bỏ hết bụi lá đi. Lúc này, cần bắc một nồi nước to, khi nước sôi nhiều thì thả từng chiếc lá chuối vào nước trụng qua để lá héo và mềm hơn. Không quên để phơi cho lá chuối khô nước hoàn toàn bạn nha.
Bước 2: Đem đậu xanh đi hấp và cà nhuyễn mịn
– Chuẩn bị một chiếc xửng hấp, đổ nước vào nồi, lót lên khay hấp một lớp vải the mỏng để trải đậu lên hoặc cho đậu xanh vào chén sành để vào lồng hấp. Bật lửa hấp đậu trong khoảng thời gian tầm 20 phút để đậu chín nhừ thì tắt bếp, lấy đậu ra khỏi xửng.
– Lấy một chiếc cối, trút hết lượng đậu đã nấu chín vào, dùng chày giã đều cho đậu được nhuyễn mịn rồi đổ ra chén vừa. Trong trường hợp muốn tiết kiệm thời gian hơn, hãy cho đậu vào máy xay để xay nhuyễn một cách nhanh chóng bạn nha.
Bước 3: Trộn nguyên liệu và tiến hành gói giò chả chay
– Lấy một chiếc thố vừa, đổ toàn bộ đậu xanh xay nhuyễn cùng nấm hương thái lát và lá mơ cắt sợi vào. Dùng đũa hoặc đeo bao tay làm bếp vào, từ từ đảo hỗn hơp cho thật hòa quyện.
– Tiếp theo, bạn trút thêm bột năng đã được ước lượng từ trước vào cùng. Không quên dùng thìa cà phê, múc đầy 1 thìa đường và khoảng nửa thìa muối ăn. Lại dùng đũa trộn đều lên cho gia vị được thấm vào từng nguyên liệu.
– Đặt tầm ba miếng lá chuối xếp chồng đều lên một bề mặt bằng phẳng sạch sẽ. Lấy một chút dầu ăn đổ ra chén, dùng cọ nhúng dầu rồi phết đều lượng dầu lên lớp lá chuối trên cùng để tránh tình trạng bếp dính.
Cách làm giò lụa không cần dùng bột đơn giản lắm đấy!
– Đổ toàn bộ nhân vào giữa miếng lá rồi cầm hai mép lá, cuộn tròn đều chắc tay sau đó lại tiếp tục gấp kín hai đầu hở bên hông để đảm bảo phần nhân được bao kín bởi lá chuối. Quét ít dầu ăn lên lá chuối chống dính. Lấy các sợi dây lạt, buộc thật chặt để tránh lá bị bung và tạo được hình trụ tròn dài cho giò lụa chay.
– Trong trường hợp phần nhân khó dính kết, bạn cần thực hiện thêm thao tác dùng giấy bạc bao quanh nhanh rồi mới dùng lá chuối gói lại để giúp tạo dáng cho giò lụa. Cứ yên tâm vì giấy bạc không ảnh hưởng gì đến hương vị của món chả, mùi lá chuối thơm dịu vẫn thoảng qua miếng giò lụa chay bạn nhé.
Bước 4: Đem giò lụa hấp chín
– Chuẩn bị xửng vừa, đổ nước và đặt giò lụa lên khay, bật lửa và tiến hành hấp giò. Thời gian để giò lụa chay chín sẽ khoảng tầm nửa tiếng. Trong quá trình hấp bạn nên chỉnh lửa ở mức thấp thôi nhé.
– Giò lụa chay khi chín cần được vớt ra, để cho thật nguội thì mới sử dụng bạn nhé.
Bước 5: Trình bày và thưởng thức
– Bạn lột bỏ đi lớp lá chuối bên ngoài, rồi cho lên thớt dùng dao cắt thành từng khoanh vừa ăn, sau đó xếp đều ra dĩa. Đối với món giò lụa chay, bạn có thể chấm cùng với muối tiêu có chút chanh chua hay ít tương ớt cay cay sẽ tăng phần hấp dẫn đấy.
Một vài bí quyết khi làm giò lụa chay
– Nếu nhà bạn có cối xay, hãy sử dụng nó để xay đậu thật nhuyễn bạn nha. Tuy nhiên bạn sẽ xay đậu mà không cần cho nước để đảm bảo giò chả sẽ thêm giữ được độ tươi ngon.
– Nấm và lá mơ có thể không cần thêm vào giò chả nếu bạn muốn món giò cua mình có màu trắng thuần không bị lẫn nấm đen hay lá mơ xanh.
Cách làm giò lụa chay siêu đơn giản, đa dạng thực đơn chay với món này nhé!
Cách làm giò lụa chay chỉ thế thôi là đã hoàn thành, cực ngon cực dễ thế này thì mình phải bắt tay vào bếp thử trổ tài mới được nhen. YummyDay tin rằng các chuyên gia bếp núc nhà mình sẽ thực hiện món ăn này thành công xuất sắc luôn đấy. Thử thay đổi khẩu vị cả nhà với cách làm giò lụa chay từ đậu xanh này nha.
Yummyday.vn
Top 27 cách làm giò lụa chay viết bởi Cosy
Cách làm chả lụa chay thơm ngon, an toàn | Nguyễn Kim Blog
- Tác giả: nguyenkim.com
- Ngày đăng: 07/11/2022
- Đánh giá: 4.87 (797 vote)
- Tóm tắt: Nếu bạn lo lắng mua chả lụa chay ngoài hàng không đảm bảo vệ sinh, thì có thể tự thực hiện tại nhà với nguyên liệu dễ tìm là tàu hủ ky.
Học cách làm chả lụa chay chuẩn vị cho cả nhà
- Tác giả: thewaterman.vn
- Ngày đăng: 08/24/2022
- Đánh giá: 4.56 (333 vote)
- Tóm tắt: … chả lụa tàu hủ ky tươi. Hướng dẫn làm chả lụa tàu hủ ky xay nhuyễn. Click vào xem ngay chi tiết 3 cách làm chả lụa chay thơm ngon tại nhà.
- Nội Dung: Trên đây là 3 công thức làm chả lụa chay mà bạn có thể tham khảo, cách làm rất đơn giản đúng không nào? Miếng chả vừa ăn, dai dai rất thích hợp để ăn cùng bánh mì. Hy vọng công thức trên hữu ích đối với bạn, hãy theo dõi chuyên mục Món Ngon Mỗi Ngày …
Cách làm giò lụa chay từ đậu xanh ngon lành dành cho những ngày ăn chay
- Tác giả: tin247.news
- Ngày đăng: 03/16/2022
- Đánh giá: 4.35 (243 vote)
- Tóm tắt: Cách làm giò lụa chay cực kỳ đơn giản, không hề khó khăn như nhiều người vẫn tưởng tượng. Quan trọng là khi làm giò lụa chay thì khâu nêm …
- Nội Dung: Sau khi đã có đậu xanh xay nhuyễn, lá mơ, nấm hương, chúng ta cho các gia vị như: bột ngọt (mì chính), nước tương, hạt tiêu vào trộn đều, bạn trộn vừa ăn theo khẩu vị của mình. Sau đó, đổ toàn bộ hỗn hợp vào khuôn gói giò lụa sẵn có lá chuối sau đó …
5 cách làm chả lụa chay thơm ngon, đơn giản, dễ làm tại nhà
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Ngày đăng: 06/10/2022
- Đánh giá: 4.12 (452 vote)
- Tóm tắt: Mẹo hay: Bạn có thể tìm mua baking soda dễ dàng tại các cửa hàng tạp hóa, chợ siêu thị hay tại Bách hóa XANH. Cách làm chả lụa chay bằng tàu hủ ky tươi. Bước 1 …
- Nội Dung: Bạn đem 200g tàu hủ ky ngâm với nước cho mềm sau đó dùng kéo cắt bỏ các viền cứng. Tiếp đến bạn bắc lên bếp một nồi nước đợi nước sôi thì cho vào nồi 1/2 muỗng cà phê muối nở (baking soda) và bỏ phần đậu hũ ky vào luộc khoảng 3 phút rồi vớt ra cho …
Cách làm chả lụa chay ngon từ nấm, đậu xanh, tàu hũ ky tại nhà
- Tác giả: yeutre.vn
- Ngày đăng: 06/19/2022
- Đánh giá: 3.85 (556 vote)
- Tóm tắt: Cách làm chả lụa chay không quá khó thực hiện, thậm chí, còn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn bạn nghĩ. Với vài bước đơn giản, …
- Nội Dung: Cách làm chả lụa chay từ nguyên liệu thực vật kết hợp thế nào để đảm bảo thơm ngon như món chả lụa mặn không hề khó chút nào cả. Bạn có thể tận dụng ngay những thành phần sẵn có trong gian bếp nhà mình. Chẳng hạn như công thức làm chả lụa từ đậu …
Cách làm chả lụa chay bằng đậu hũ thơm ngon đơn giản tại nhà
- Tác giả: mayhuyhoang.com
- Ngày đăng: 05/24/2022
- Đánh giá: 3.71 (274 vote)
- Tóm tắt: Chả lụa chay làm bằng đậu hũ là món chay đơn giản, dễ làm nhưng lại ăn cực ngon, khiến nhiều người mê tít. Đã thế cách làm chả lụa chay bằng …
- Nội Dung: Lấy lon nước cốt dừa đã được bọc lớp màng bọc thực phẩm bên trong ra, cho tàu hũ ky đã được ướp gia vị vào trong lon, nén chặt. Bạn nhớ cho tàu hũ ky ngập cả 2 đầu lon. Tiếp đó, cho lon tàu hũ này vào tô sạch cho vào ngăn mát tủ lạnh để 1 tiếng hoặc …
Chả lụa chay làm từ gì? Cách làm chả lụa chay thơm ngon an toàn sức khỏe tại nhà
- Tác giả: nhathuoclongchau.com.vn
- Ngày đăng: 02/24/2023
- Đánh giá: 3.54 (491 vote)
- Tóm tắt: Thường người làm chả lụa chay sẽ dùng nguyên liệu chính là bột mì căn – thành phần đặc biệt được tạo ra từ quá trình lọc bỏ tinh bột, giữ lại …
Tiết Lộ 7 Cách Làm Chả Lụa Chay Siêu Đơn Giản, Siêu Ngon Ăn Tết
- Tác giả: anchaysongkhoe.com
- Ngày đăng: 01/23/2023
- Đánh giá: 3.37 (592 vote)
- Tóm tắt: Với cách làm chả lụa chay đơn giản, bạn đã có thể “hô biến” những miếng tàu hũ ky, nấm bào ngư, đậu xanh… thành khúc chả thơm ngon.
- Nội Dung: Chọn nguyên liệu là bước quan trọng trong chế biến chả lụa chay. Bởi nguyên liệu tươi sẽ giúp thành phẩm đạt hương vị thơm ngon. Ngược lại, chọn nguyên liệu không “chuẩn” sẽ khiến thành phẩm không chỉ không ngon mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi …
Hướng dẫn làm các món giò chả chay thơm ngon, dinh dưỡng
- Tác giả: thietbim5s.vn
- Ngày đăng: 06/21/2022
- Đánh giá: 3.13 (350 vote)
- Tóm tắt: Món giò chả chay đang được rất nhiều người lựa chọn ăn kèm trong những bữa ăn hằng ngày thay cho giò làm từ thịt. Một món ăn vô cùng tốt cho …
- Nội Dung: Mẹo: Nếu không có khuôn thì bạn hãy cho chúng vào túi nilon và nắn chúng thành hình như mong muốn và cho vào tủ đông khoảng 30 phút để chúng cố định lại. Sau đó mới tiến hành gói với lá chuối để thành phẩm trông đẹp mắt hơn. Nhưng lưu ý thời gian …
Cách làm giò chay cực đơn giản cho ngày rằm
- Tác giả: dienmayminhphat.com.vn
- Ngày đăng: 10/25/2022
- Đánh giá: 2.97 (58 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu chính cần chuẩn bị: · 500 gram phù trúc tươi (các bạn có thể thay thế bằng phù trúc khô, có tên gọi khác là váng đậu nhé) · 3 gốc hành boa rô (Hay còn …
- Nội Dung: Máy Thực Phẩm Minh Phát là xưởng sản xuất Máy Xay Giò Chả tại Huyện Thạch Thất cũng như phân phối Máy Xay Giò Chả Giá Rẻ trên toàn quốc. Chúng tôi luôn lắng nghe, chú trọng đến các phản hồi của khách hàng để có thể đưa ra các sản phẩm tốt nhất, …
Tự làm giò lụa chay tại nhà
- Tác giả: suckhoecong.vn
- Ngày đăng: 02/05/2023
- Đánh giá: 2.87 (89 vote)
- Tóm tắt: Tự làm giò lụa chay tại nhà. SUCKHOE+ | Giò lụa chay là món không thể thiếu trong mâm cỗ chay. Đây là món ăn ngon, nhẹ bụng mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Chả lụa chay – Món Ngon Mỗi Ngày
- Tác giả: monngonmoingay.com
- Ngày đăng: 09/09/2022
- Đánh giá: 2.76 (76 vote)
- Tóm tắt: Chọn lá tàu hũ ky có màu trắng tự nhiên, hơi trong sẽ có độ dai. TAGS. món chay dễ làmmón chảchả lụa …
Giò Lụa Chay – Anchay.vn
- Tác giả: anchay.vn
- Ngày đăng: 03/15/2022
- Đánh giá: 2.56 (76 vote)
- Tóm tắt: cach lam cha lua chay 1 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay Xem album ảnh 3 photos. Giò lụa hay được gọi là chả lụa, dùng nhiều trong các bữa ăn hoặc sử dụng …
Cách làm chả lụa chay siêu dễ làm
- Tác giả: dienmayminhchau.com
- Ngày đăng: 07/20/2022
- Đánh giá: 2.47 (84 vote)
- Tóm tắt: Gia vị: muối, hạt nêm cho món chay, hạt tiêu trắng; Bếp, chảo, nồi hấp,… Cach Lam Gio Chay. Cách làm chả lụa chay. Cách làm giò lụa chay …
- Nội Dung: Đổ một lượng bột mì vừa phải, cho thêm nước đun sôi để nguội vào và trộn đều. Khi thấy hỗn hợp trở nên sánh lại thì bạn cho thêm phần tàu hũ ky đã tẩm ướp gia vị vào và tiếp tục trộn đều lên cho đến khi hỗn hợp trở thành một khối đặc thì dừng lại. …
Hướng dẫn cách làm chả lụa chay truyền thống ngon hấp dẫn, đậm đà
- Tác giả: tuthuoc24h.net
- Ngày đăng: 05/02/2022
- Đánh giá: 2.47 (150 vote)
- Tóm tắt: Hãy cùng Tuthuoc24h lên kế hoạch cho bạn thực hiện thực đơn cho mâm cơm gia đình thêm đậm đà ngày giỗ, lễ chay sau đây nhé! Cùng vào bếp thôi nào. Mục lục.
- Nội Dung: Sơ chế nguyên liệu để dùng làm chả lụa chay. Cắt nhỏ hành boa rô thành từng phần và cho vào chảo phi thật lâu sao cho với dầu cho xém vàng thì được. Sau đó, chúng ta tiến hành vớt hành ra cho lên giấy thấm dầu. Phần dầu ăn thì chúng ta cứ để đấy để …
TOP 5 Công thức làm giò lụa chay đảm bảo ngon – bổ – rẻ (Phần 2)
- Tác giả: sieuthihaiminh.vn
- Ngày đăng: 01/19/2023
- Đánh giá: 2.36 (197 vote)
- Tóm tắt: Tiếp nối bài viết trước về cách làm giò lụa chay từ đậu xanh, nấm, mì căn, trong bài viết này, cùng tìm hiểu cách làm giò lụa chay từ đậu …
Cách làm chả lụa chay cực đơn giản cho ngày Lễ Tết
- Tác giả: mayviendong.vn
- Ngày đăng: 12/09/2022
- Đánh giá: 2.25 (191 vote)
- Tóm tắt: Các món ăn chay ngày càng phổ biến hơn, vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng mà hương vị thơm ngon không khác gì chả lụa thông thường. Vậy cách làm chả lụa chay như …
Bật mi các cách làm giò lụa chay từ nấm hương dễ mà ngon
- Tác giả: amthucdochay.com
- Ngày đăng: 09/16/2022
- Đánh giá: 2.08 (190 vote)
- Tóm tắt: Có nhiều cách làm giò lụa chay từ các loại nguyên liệu khác nhau như đậu nành (đậu tương), hoặc làm từ mì căn, làm giò chay từ váng đậu.
Giò chả chay – Hà Nội
- Tác giả: thucphamchayhanoi.com
- Ngày đăng: 06/02/2022
- Đánh giá: 2.02 (152 vote)
- Tóm tắt: bun cha gio chay, bún chả giò chay,cach lam cha gio chay,cách làm cha gio chay … làm giò chả chay,cách làm giò chay,giò lụa chay,cách làm giò chay từ đậu …
Cách làm giò lụa chay từ đậu xanh
- Tác giả: bingofood.net
- Ngày đăng: 01/30/2023
- Đánh giá: 1.94 (197 vote)
- Tóm tắt: Cách làm giò lụa chay từ đậu xanh rất đơn giản, nhanh gọn, và bạn sẽ có 1 món ăn ngon mắt, ngon miệng với vị thanh mát đặc trưng của đậu.
5 cách làm chả lụa chay cực ngon, dễ làm tại nhà
- Tác giả: lavada.net
- Ngày đăng: 12/07/2022
- Đánh giá: 1.79 (61 vote)
- Tóm tắt: Chả lụa chay là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn của nó. Bạn đã biết cách làm giò lụa chay chưa?
- Nội Dung: Sau khi để trong tủ lạnh từ 4- 5 tiếng, hỗn hợp đã đông cứng lại, bạn lấy từng bát ra, là có thể thưởng thức.Về cảm quan, món gì sẽ có màu sắc tươi sáng, vị bùi béo của váng đậu, dai giòn của các loại nấm hòa quyện cùng hương thơm của các loại gia …
Cách làm giò lụa chay từ đậu xanh ngon lành dành cho những ngày ăn chay
- Tác giả: doiduavang.vn
- Ngày đăng: 07/12/2022
- Đánh giá: 1.71 (166 vote)
- Tóm tắt: Nguyên liệu cần chuẩn bị · Đậu xanh đã cà vỏ sẵn: 450gr · Nấm hương khô: 450gr · Rau mơ tam thể: 40gr · Dầu thực vật : Vì là món ăn chay nên bạn chú ý dầu ăn phải …
- Nội Dung: Có một cách nữa để có thể thưởng thức món giò lụa chay ngon chuẩn vị và ăn toàn cho sức khỏe, đó là bạn có thể đặt ngay trên các trang bán hàng online, hoặc ra ngay một cửa hàng tiện lợi, hệ thống siêu thị gần nhà nhất để mua cho mình một sản phẩm …
5 cách làm chả lụa chay cực kỳ đơn giản tại nhà
- Tác giả: giochabobich.com
- Ngày đăng: 07/23/2022
- Đánh giá: 1.61 (166 vote)
- Tóm tắt: Chả lụa chay là sản phẩm giải vây cho những ai mê chả lụa nhưng đang kiêng mặn. Hãy khám phá ngay 5 cách làm chả lụa chay siêu ngon này nhé!
- Nội Dung: Bước 1: Trộn bột mì Trộn 700gr bột mì số với 1 muỗng cà phê muối, 3 muỗng hạt nêm, 3 muỗng hạt tiêu và 3 muỗng bột tỏi vào một cái tô. Sau đó cho thêm 1 chén nước vừa đủ vào tô và trộn đều tay cho đến khi bột dẻo lại thành một khối. Có thể thêm nước …
Cách làm giò lụa chay
- Tác giả: mayxaygiocha.com.vn
- Ngày đăng: 03/23/2022
- Đánh giá: 1.46 (69 vote)
- Tóm tắt: Hôm nay mayxaygiocha.com.vn xin chia sẻ đến các bạn cách làm món giò lụa chay đơn giản có thể làm ngay tại nhà. Chúng ta cùng bắt đầu nhé! cach-lam-gio-lua-chay.
Cách làm chả lụa chay
- Tác giả: ninhco.com
- Ngày đăng: 12/14/2022
- Đánh giá: 1.32 (66 vote)
- Tóm tắt: Chả lụa chay là món ăn được rất nhiều người yêu thích vì ngon và dễ ăn. Bạn đã biết cách làm chả lụa chay chưa? Nếu chưa hãy tham khảo bài viết dưới đây của …
- Nội Dung: Cho chả đã gói vào xửng hấp khoảng 1 tiếng rồi đậy nắp lại. Khi chả chín, để nguội tự nhiên. Chả lụa được gói chặt bằng tay và khi hấp sẽ nở ra các đầu giò nên trông đẹp mắt và không bị nhăn. Bạn có thể dùng tăm chọc vào cuộn chả, nếu tăm dính vào …
Cách làm chả lụa chay ngon tại gia – [ CHI TIẾT TẠI ĐÂY ]
- Tác giả: hukymientay.info
- Ngày đăng: 10/02/2022
- Đánh giá: 1.36 (131 vote)
- Tóm tắt: Biên tập: hukymientay.info. Hướng dẫn bạn cách làm chả lụa chay ngon tại gia bằng (đậu phụ). Đối với nhiều gia đình Việt, các món ăn chay trở nên quen thuộc …
- Nội Dung: Tàu hũ ky mua tại các cửa hàng nhỏ, thường được nhập tại các đại lý, nhà phân phối lớn. Hầu hết đều sẽ có nguồn gốc, xuất xứ nhưng lại không được đảm bảo về thời gian, hạn sử dụng. Bởi tại cửa hàng nhỏ, tàu hũ ky nếu không bán được ngay sẽ bị tồn …
3 Cách Làm Giò Lụa Chay Từ Nấm: Ngon, Thanh đạm tại nhà
- Tác giả: noiphoquanghuy.vn
- Ngày đăng: 11/25/2022
- Đánh giá: 1.23 (152 vote)
- Tóm tắt: Để tạo thành phẩm chất lượng thì bên cạnh việc chọn nguyên liệu, ⭐cách làm giò lụa chay từ nấm thế nào cho thơm ngon cũng là một vấn đề …
- Nội Dung: Do được chế biến từ thành phần chính là nấm nên chả lụa chay rất giàu protein. Bên cạnh đó lại có lượng calo thấp, chỉ 22-35 calo/100g nên rất phù hợp với những ai muốn kiểm soát cân nặng. Chẳng những thế, món ngon này còn hàm chứa một lượng lớn …